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第48章 妊娠第5个月营养食谱

此为妊娠的中期,孕妇、胎儿较为安定的时期,孕妇子宫像幼儿的头部,已经相当大了,腹部的隆起开始明显,这时的子宫底的高度是15~18厘米。

早孕反应结束,身心皆进入安定期。鉴于食欲旺盛,体重增加,又由于心脏被子宫挤到上面去了,饭后有时感到胃里的东西不易消化。还有,此时胎儿最容易吸收母体的营养,也是母体最易患贫血的时期。

此期孕妇体内负担增加,需要储备多种营养物质,以便满足胎儿生长需要。

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