认识新环境
首先，要认识学校环境。
学校环境包括学校的硬件环境和软件环境。硬件环境包括校舍、处室、学科组、年级组、实验室、音乐教室、体育馆等，只有我们对硬件环境熟悉了，才能在心理上产生初步的安全感，消除对新环境的陌生感和恐惧感，缓解紧张情绪，能够大声地对自己说“我是属于这个环境的”！
情景模拟
你是一位坐在第一排的学生，上英语课的时候，老师请你帮助她到办公室拿录音机——
第一种情景：你爽快地答应，并跑步出发，一会儿你又跑步回来，准确无误地完成任务，老师对你的初步印象：是一个精明、愿意配合老师的学生。随着了解的加深……
假如你的成绩好，老师对你的评价：品学兼优、能力强。
假如你的成绩不好，老师对你的评价：品德好，学习暂时有困难，需多帮助。
第二种情景：因为不认识英语办公室，你慢吞吞地站起来，“老师，您的办公室在哪里？您的办公桌在哪里？”然后迟迟疑疑地踱出教室。很久很久，你空着手踱回教室。“老师，我没有找到……”随着了解的加深……
假如你的成绩好，老师对你的评价：高分低能，没有服务他人的意识。
假如你的成绩不好，老师对你的评价：学习和能力都比较差，未来班级平均分的破坏者……
大家同意我设置的情景吗？其实在日常学校生活中，发生在师生关系中的大是大非的事情简直是少之又少，你需要做的仅仅是优化生活中的一些小细节，打造出亦师亦友的美妙关系。
当我们熟悉了学校的硬环境，我们要充分了解学校的软环境。包括学校的各项规章制度、行为准则，如：课堂纪律、检查评比标准、着装要求、作息时间等。这样既可以避免犯错误，也是对自己严格要求的表现。人的成长很多时候就是通过小事体现出来的。
误犯错误使她与“三好生”无缘
小雅是我当年担任班主任时的学生，高一刚一入校，在她羞怯表情的背后我看到她对自己在新集体中的形象的期待，如果没有那次“违纪”，她可能会是一位很出色的学生干部。
事情是这样的，当时我们的年级组长要求高一新生进礼堂集会时，要带笔记本将会议精神记录下来。那次集会全场纪律很好，德育老师不断地巡视……最后，德育老师对集会进行总结：“刚才我点名的三位同学站起来，留下，其他同学随班依次退场！”出乎我的意料，小雅站了起来，她的头低得很深，全年级同学的目光都聚焦在她身上，女生也违纪，大家充满了好奇，怎么可能？
我让班长带队回班，陪着小雅处理问题。她坐在通道边，在笔记本上画卡通（违纪总是相对的，如果全场混乱，不扰乱秩序安静画画的行为肯定不算违纪），我生怕这件事对她的形象产生不良影响，拉着她的手走进教室，向同学们表明我对她的“违纪”并不在意……但之后，小雅沉默了，尽管她的成绩始终在班里名列前茅，但在评“三好生”时她没有被提名，我很心疼她，私下与同学进行交流，他们很自然地说“她违过纪，给咱班抹黑了呀”。就这么一件小事却在她的心里打下了如此深刻的烙印。
进入新环境，犯无心之错是最令人沮丧的。多年来，我观察发现，凡是学校老师宣讲规章制度的时候，学生往往表现出漫不经心，好像老师不过是老生常谈，岂不知，这种对规章制度不在意的态度就为以后犯无心错误埋下隐患了。所以，进入新环境，听到宣讲规章制度也要充分集中精神。
其次，要认识各位任课老师。
师生关系的好坏不仅影响学生的心理环境，而且对学生的学习成绩也会产生直接的影响，在心理咨询过程中，有严重厌学倾向的学生都有过与老师不能和谐相处的经历。
要认识老师什么呢？上好第一节课太重要了！
老师的基本信息，比如老师的姓氏、老师的大致年龄、老师的婚姻状况等等，总之老师自我介绍的所有信息都要认真地听，记在脑子里。以后再见到老师，就要大声和老师打招呼了：“张老师好！”“王老师好！”并可以在适当的时机向老师作一下自我介绍。
认真记好老师的教学要求。第一节课老师会将自己的教学要求明确地告诉学生，此时“好记性不如烂笔头”恰好用上了，把老师的要求记在笔记本上，从此严格按照老师的要求做事。
留心老师的个人风格。每个老师都具有独特的风格，学生要尊重老师的风格，并顺应老师的风格，为建立良好的师生关系奠定基础。
温馨提示：真诚、尊重是良好人际关系的起点和要旨。
第三，走近班主任。
班主任对同学的重要性自不必赘言，如何建立良好的师生关系呢？
定位明确。许多年轻的班主任都渴望成为“朋友式的班主任”，因为这是他们当学生时最强烈的期盼。但在实施过程中却发现“朋友”和“班主任”的内涵和外延都是不一样的。
口无遮拦破坏师生关系
小敏是个性格活泼的高一女生，她和谁都自来熟；她的班主任是新毕业的大学生，他们同时进入学校。
班主任平时与学生们在一起像大姐姐一样亲切。期中考试前一天，班主任奉德育处的命令，通知学生们放学回家之前要彻底地做大扫除，同学们在底下窃窃私语：“马上考试了，还做什么扫除呀？”班主任站在前面脸涨得通红，最后说了一句：“我是班主任，你们必须听我的，不做大扫除就别回家……”之后，她气鼓鼓地冲出教室。
一时间群龙无首，同学们的吵吵声更大了，小敏扭过身和后面的同学说：“她平时不这样呀，今天怎么这样不讲情理？是不是早上没吃药，犯病了？”同学紧张地看着她，支吾着不说话，小敏更加起劲，“你说她是不是有病？都考试了……”此时一个同学示意小敏回头，班主任就站在她背后……
同学之间经常调侃“你有病呀？”“我就是有病，怎么了？”但谁都知道万万不能和老师调侃。朋友之间是最知心、最包容、最体谅的，经常口无遮拦；而班主任是管理者，是学校教育教学思想的执行者，在一定程度上代表着权威，是需要学生敬重的。
一些教育专家忽略了人生的连惯性，有些语不惊人死不休的架势，提出“教师要全心全意为同学们服务”的理论，要求教师放下师道尊严，一切以学生为本……我想进一步追问，如果学生真的养成了无视教师的尊严的习惯，那么未来进入社会，单位的领导会不会也很具有“服务意识”和“服务精神”？作为一些500强跨国企业的心理顾问，我发现许多职场危机都是由人际关系不良造成的，而学生时代与教师产生矛盾和冲突则是原因之一。年轻人过于强调人与人之间的平等，忽略了团队意识、服从精神的培养，太过自我。学校教育是社会教育系统中的一个环节，不能独立于社会之外，教育的最终目标是为社会输送合格的人才。正如一位初入职场就遇到巨大挫折的年轻人跟我讲的肺腑之言：“社会对一个人的要求是不连贯的，在学生时代把我们当孩子，呵护、包容我们；而进入社会就用社会标准要求我们，苛刻、严厉地要求我们，转换得太快了，之间没有任何的衔接。”
尊敬老师，班主任越是平易近人，学生就越是应该发自内心地尊敬，而不能忽略社会角色定位，将关系弄乱。学生时代与班主任的关系好坏在一定程度上预示着你未来是否能够和权威、领导达成和谐。
表里如一。在与同学的接触中，我经常看到有的学生当着老师的面说如何喜欢老师的课，如何喜欢老师的性格，如何佩服老师……但背着老师，当着同学的面却说完全相反的话，或者传播老师的八卦新闻，老师一旦知道，就会产生强烈的被欺骗的感觉，想想你们之间的关系会怎样？其实不一定非要和老师如何亲密，只要认真而严格地遵守老师的要求，在老师心目中你就好学生。
第四，全方位了解同学。要对学校的生源情况有个了解，方便自我定位。这个集体中的每个成员将是你未来三年学习生涯的同伴，建立良好的关系很重要，记住同学的名字、他们的爱好特长，还要注意其忌讳，避免无意中伤害人家。
记住：无论你曾经多么优秀，多么牛，“山外有山，人外有人。”一定要时刻提醒自己，避免在“真人”面前露怯。每个同学身上都会有值得我们学习的地方。向同学学习不仅是自身成长的一条途径，也是加强同学关系的润滑剂，同学关系的好坏对适应新环境有重要影响。
认识新的你
看到这个小标题，你可能会有疑问：丽珊老师，我还不认识自己吗？对，你所熟悉的是在旧环境中的自己，而进入新环境，可能一切都变了。你可能曾经辉煌过，但你没有资格自傲，因为强中自有强中手；你可能曾经不如意，但你没有必要自卑，新的环境给你重塑自我带来绝好的契机。
严格要求自己。遵守各项规范要求；给新环境中的自己一个准确的角色定位，比如由重点校进入普通校，要接纳现实，不带任何成见地接受新学校，制定新的成长计划，做好“鸡头”；又如由普通校进入重点校，要知道学习成绩的提高不是一蹴而就的事，而是需要不懈努力慢慢提升的过程，要有韧性，要持久，并要常常调整自己的情绪，给自己积极向上的心理暗示。脚踏实地做好每一件事情，提高自己在群体中的相对位置。
严格要求自己的言行，不做违反纪律的事情，不说不利于集体的话。
大胆而适度地表现自己。
珍惜自我推荐的机会
我叫李萧萧，是重点高中一年级的新生，在小学和初中我都是学生干部，并且工作业绩挺好的。进入高一年级，班主任要求我们自我推荐，我觉得那多不好意思，并且听老师说我们班曾经当干部的人多，我就不给老师添麻烦了。在不做班委的日子里我无法调整自己看待问题的角度，常常冒出与自己身份不符的话。我在竭力地克制自己不去看、不去想，可越是这样，我越不自觉地审视现任班委的工作，他们都挺自私的，不能以班级的大局为重，所以我们班现在是年级六个班中最差的。我陷入了深深的自责之中，为此我的成绩受到了严重地影响，我自己无力摆脱这个局面。
来自lishanrexian@163.com
我很理解萧萧同学现在的心理感受，每一个新生都希望自己所在的班是好班。当目前所在的班不尽如人意时，同学们都会感到失落，尤其是原来就有班级管理经验的同学，更是有一种有劲无处使的感觉。萧萧能够看出班级管理中的问题，可又受着“不在其位不谋其政”的观点束缚，将自己的想法积压在心底，而成为影响自己情绪的障碍。
不客气地讲，萧萧目前的问题是他自己亲手造成的，为什么不能够在入学时大胆地表现自己，将自己的才干表现出来，为自己创造一个展示才干的机会？在我们传统的观念中，表现自己是爱出风头的同义词，所谓“枪打出头鸟”。于是每个人都用“谦虚”包裹自己的想法，这已经成为我们中国人的一种思维定势，而正是这种思维压抑我们思维的火花、创造的灵感。青年人要有大胆表现自己的勇气。
表现自己的才干，其实就是激发自己的潜能，这时的你需要不断地设计自己，设计未来，设计如何应付眼前的情境或困难，设计如何突破自己已有的认识和经验。这时生理、心理状态都调整到健康而积极的状态，而精神状态更多地表现为创造的激情，它控制和引导着生理和心理状态。要善于在表现自己中发现自己、挖掘自己。
当然我们在具体为人处事中，又要注意审时度势，恰如其分地表现自己，把握合适的度。这个度要依据自己身处的环境和大多数人能够接受的程度而定。我当高一年级班主任时，在入学的第二天，一名女生问我学校的木工室在哪里，一位学生的书箱底掉了，她要找木工帮忙修理一下。我一时被她的责任感吸引，并且请她做了班长，她的才能在高中三年中得到了充分地发挥。同时，认真做作业、真诚的作文都能起到向老师展示自己的作用。
在表现自己的同时也要注意尊重他人，千万别贬低别人来抬高自己。萧萧，说到这儿，我不知你是否明白了我的意思，将自己对班级的设想说给班主任，可能这将是一个转机，无论是对你自己，还是对你们的新集体。
