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第19章 以茶入菜好味道(2)

茶炒年糕

【材料】绿茶3克,粳米粉、韭黄段各200克,肉丝100克,植物油、食盐各适量。

【制法】①先用研钵将绿茶磨成茶粉。②把茶粉与粳米粉搅匀加水,做成圆条状后入蒸锅蒸熟,晾干,切成片状备用。③炒锅略放植物油,将肉丝、韭黄段、年糕片入锅略炒,放入适量食盐调味,即可起锅食用。

【特点】本品色香味俱佳,是独具特色的小吃。

乌龙茶烧牛肉

【材料】牛肉1000克,白毫乌龙茶15克,冬笋片250克,姜丝、酱油、食盐、味精、植物油各适量。

【制法】①将牛肉切成块,汆烫后,捞起备用。②用沸水将白毫乌龙茶冲泡好,捞出茶渣,留茶汤备用。③将牛肉块、茶汤、冬笋片及姜丝、酱油、味精、食盐、植物油同时放入锅内焖煮,大火将水煮开后改用小火,将牛肉炖烂,起锅装盘食用。

【特点】这道菜香味浓郁、营养开胃,有助于补中益气、增强体力。

茉莉鱿鱼卷

【材料】鱿鱼400克,茉莉花茶7克,料酒15克,食盐4.5克,湿淀粉25克,蒜泥、葱结、姜片各适量,植物油500克(约耗60克)。

【制法】①将鱿鱼洗好,改刀切片,放入开水锅中汆烫卷拢,捞出沥干。②茉莉花茶用开水泡开,沥去茶水,再用开水泡第二次,待泡出茶香味去掉茶叶,取第二泡的茶汁加料酒、食盐、湿淀粉调成芡汁。③炒锅置于旺火上,烧热后倒入植物油烧至八成热,然后下鱿鱼片急爆即捞出沥油。④原锅留余油少许,放入适量蒜泥、葱结和姜片煸出香味,取出葱结、姜片,放入鱿鱼片,随即加芡汁,颠翻几下,出锅装盘即可。

【特点】此菜造型美观,滑、嫩、鲜,特点在幽雅的茉莉芳香。

鸡茶盖饭

【材料】鸡脯肉8小片,鸡蛋1个,小麦粉10克,粳米饭、食盐、干紫菜丝、绿茶细末各适量,黄酒20毫升,食用油250克。

【制法】①先将鸡脯肉纵切成丝,再用刀背轻轻敲打铺平,撒上食盐和黄酒,静置4~5分钟。②将鸡蛋打入碗中,加冷水150毫升,再调入小麦粉,迅速用劲搅匀成蛋糊,备用。③锅上火放入食用油,烧热后将鸡肉丝蘸上蛋糊下入油锅炸熟,捞出放在粳米饭上,再撒上绿茶末、食盐、干紫菜丝,拌匀即可。

【特点】鸡茶盖饭香浓味美,可增加营养,增进食欲,有益健康。

茶叶水饺

【材料】圆白菜、绞肉、乌龙茶、饺子皮各适量,食盐、芝麻油、胡椒粉、姜末各少许。

【制法】①将茶叶以热水冲泡约2分钟。②圆白菜洗净剁碎,加适量食盐搅拌均匀,腌约10分钟后将多余的水分挤出。③茶叶泡开后剁碎,加入圆白菜、绞肉混合,加上调味料和部分泡茶的茶汤和匀作馅使用,包在饺子皮内成为茶叶水饺。

【特点】茶叶水饺美味可口,营养丰富,可增进食欲。

雨花芝麻饼

【材料】南京雨花茶2克,面粉150克,芝麻少许,白糖20克,发酵粉适量。

【制法】①将雨花茶用研钵磨碎,掺入到面粉中。②将掺入茶叶的面粉、水、发酵粉、白糖拌匀,做成饼状,并粘满芝麻。③上笼蒸20分钟后起锅。略凉后,开油锅,油温不宜高,下饼炸得两面酥黄起锅即可食用。

【特点】雨花芝麻饼有茶香、芝麻香,松软酥口,老少皆宜。

茶香油饼

【材料】面粉1000克,面肥200克,食盐25克,茶叶15克,葱花少许,白糖20克,食用碱8克,猪油适量。

【制法】①和面:将500克面粉放盆内,加入面肥、食盐,白糖用水化开,倒入盆内,再加清水和成面团,置放3~5小时,待发酵。②制茶油:将茶叶放入锅中,加入300毫升水,用小火煮至汁浓,倒入碗内,再加入两倍于茶汁的猪油搅匀待用。③做饼坯:先将500克干面粉铺在案板上,再把发好的面团放在面粉上,接着用温水将食用碱化开后徐徐倒在面团上,边倒边揉,将干面粉、葱花揉入面团,至其光滑柔韧为止。然后,将面团搓成条,分成若干剂子,擀成扁圆形,即成饼坯,备用。④烙烤:将平锅或饼镗放火上烧热,在锅里倒入少量茶油,然后将饼坯放入(一次可放4~5个),用中火将饼坯烙黄后再改用小火,添上茶油,翻身再烤。将饼坯两面烙至微鼓,色呈焦黄,熟透,茶香、面香溢出即可。

【特点】本品系湘鄂风味,油饼外观黄亮,茶味浓郁,柔韧有劲,味道独特。

老茶醉鸡

【材料】鸡腿2只,红露酒、茶汁各200克,食盐30克,白糖50克,味精2克,冰块适量。

【制法】①将红露酒、茶汁、食盐、白糖和味精混合搅拌均匀成料汁备用。②将鸡腿肉前的三角带弯折处,以剪刀剪开,放去血水,然后放入开水中汆烫约10秒钟后,再以清水冲洗干净备用。③锅中加入适量清水,将鸡腿放入锅中以中火烹煮,至鸡肉变色至熟后,捞起泡入冰块中,等待鸡腿肉完全变凉才可取出擦干水分。④将鸡腿放入料汁中浸泡,并放进冰箱冷藏室腌制至入味。⑤将入味的鸡腿肉从冰箱中取出,擦干水分后,卸去鸡腿肉的骨头,并将无骨的鸡腿肉切成片状即可。

【特点】本菜口感清爽而不肥腻,适合瘦身人士食用。

红茶炒鸡丁

【材料】红茶30克,鸡胸肉200克,洋葱、胡萝卜、黄瓜各50克,酱油、淀粉、植物油、食盐各适量。

【制法】①将鸡胸肉切成小块后,浸泡在酱油、淀粉调和的小碗中,腌5~10分钟。②胡萝卜切丁洗净捞起沥水。③起油锅将切成块的洋葱炒至金黄色,再加入胡萝卜与切块的黄瓜,略炒一下即盛起备用。④红茶入锅爆香,再放入鸡胸肉炒至九成熟后,倒入胡萝卜、黄瓜和洋葱同炒至熟。

【特点】这道菜青红相衬,色泽雅观,肉质鲜嫩,是一道开胃好吃的“风景菜”。

碧螺春比萨

【材料】碧螺春茶叶25克,香肠10片,面粉250克,鸡蛋1个;番茄酱、白糖各适量,肉末200克,尖椒1只。

【制法】①将茶叶用温水冲泡,取芽心备用。②肉末加番茄酱、白糖炒熟加工成肉酱;尖椒切成小圈圈状;香肠炒熟备用;面粉和鸡蛋加水调成糊状。③取平底锅加热倒入油后下面糊,待半凝固时,加一层肉酱,四周排上青椒圈,点缀香肠,最后放茶芽,三对或四对切好上桌即可。

【特点】此品茶香四溢,风味独特。

五香茶叶蛋

【材料】鸡蛋10~20个,茶叶10克,桂皮5克,八角、枸杞子各3克,甘草、香叶各2克,酱油100克,盐少许。

【制法】①先将鸡蛋煮熟、捞出锅,轻轻地将蛋壳敲裂,用牙签扎入蛋内,每个蛋约5个洞。②将所有的配料放入纱布袋内,留有空间,封口。③将全部材料都入锅后,加水淹过鸡蛋2厘米左右,小火煮1~2小时即可。

【特点】本品香味较浓,蛋白质含量较多,营养丰富。此菜有助于清热解毒、健胃消食、化痰止咳。

鱼片绿茶饭

【材料】鲜薄鱼片8片,海带2片,炒熟白芝麻粉3大匙,绿茶2大匙,酱油3大匙,料酒、芥末、味精少许,米饭适量。

【制法】①将熟白芝麻粉放入碗中,加入酱油、料酒、芥末和味精,搅拌均匀,把事先洗净的鱼片放入浸渍10分钟,备用。②把海带放入温水中浸软,清洗干净,切成细丝,备用。③将绿茶放入茶壶内,用沸水冲泡,备用。④取熟米饭1碗,把鱼片、佐料汁液、海带丝摆放在米饭上,再倒入刚泡的浓绿茶汁约1/3壶,加盖,上笼蒸5分钟即可。

【特点】鱼片绿茶饭味美可口,营养丰富,适合作夜宵食用。

绿茶银耳羹

【材料】银耳8朵,绿茶、湿淀粉、蜂蜜、冰糖各适量。

【制法】①将银耳用温水泡发30分钟,摘去老蒂头,清洗干净后放入锅内,加水适量,用大火煮沸后改用小火煮至熟烂,离火,备用。②绿茶沸水冲泡,取茶汁备用。③将茶汁倒入煮熟的银耳锅中,加入少许湿淀粉,置于火上,用小火煮熟,再加入适量的蜂蜜和冰糖,拌匀即可。

【特点】这道羹甜润滑口,有助于润肺生津、益气活血。

西芹萝卜拌香干

【材料】西芹、香干、胡萝卜各100克,雨花茶10克,食盐、味精、麻油等调料各少许。

【制法】①用沸水将雨花茶冲泡好,留茶叶备用;将香干切成丁状。②胡萝卜、西芹用沸水略烫后,胡萝卜切丝,西芹切段。③将胡萝卜丝、西芹段、香干丁、茶叶一起装入盘中,加入食盐、味精、麻油,拌匀即可。

【特点】此品异香爽口,富含多种维生素,有助于清肝明目。

茶汁挂面

【材料】茶叶20克,热水1000毫升,面粉适量。

【制法】①将茶叶用50℃以上的水(茶叶可先用洁净的纱布包好)浸泡10~20分钟(若水温高,则时间短些),浸泡时应加盖严密,以避免香气逸失。若茶叶较粗老,用水量可略多些。②将浸提的茶汁用来和面,再做成手擀面,按口味食用。

【特点】茶汁挂面集色、香、味和营养于一身,既含有茶叶的营养功效,又有清新爽口的口感,风味独特,能增进食欲。

鸡丝茶面

【材料】面条250克,绿茶10克,青椒丝、胡萝卜丝、绿豆芽各50克,花椒油、食盐各少许。

【制法】①青椒丝、胡萝卜丝、绿豆芽用热水焯熟并加入少许食盐。②茶叶润发,去汤。③煮好面,捞起分盛在小碗内,拌好青椒丝、胡萝卜丝、绿豆芽和茶叶,再淋点花椒油即可食用。

【特点】这道鸡丝茶面色彩鲜明,口感好。

茶熏鲳鱼

【材料】鲳鱼1条,色拉酱(蛋黄酱)、湿红茶叶、红糖、料酒、食盐、葱末、姜末、酱油、花生油等各适量。

【制法】①将鲳鱼宰净,用斜刀片成三段,加入适量葱末、姜末、料酒、红糖、酱油、食盐等浸渍90分钟。②在铁丝网架上抹熟花生油后,将浸好的鱼平放在丝网上,放进烤箱烤10分钟左右。③再在炉里加茶叶与红糖,关上炉门任其燃烧冒烟,使鲳鱼在炉内受熏。约6分钟后鱼熟,取出刷油摆盘,色拉酱供蘸食。

【特点】此菜口味香醇,变化多样,色泽红亮,操作简易。

茶叶熏鸡

【材料】嫩鸡1只,酱油、烧酒、茶叶、葱花、姜末、红糖、锅巴、食盐、麻油、花椒各适量。

【制法】①将适量葱花和花椒、食盐一起研成细末制成葱椒盐。②将鸡宰净,从脊背开刀,用葱椒盐均匀撒上腌20分钟。③将鸡上笼,放葱花、姜末、酱油、烧酒蒸至八成熟。④锅巴掰碎放入炒锅里,撒上茶叶、红糖,架上篦子,将鸡放入锅内盖严锅盖,先用中火熏出茶香,改大火熏至浓烟四起时离火。待烟散尽后,取鸡刷上麻油。⑤将鸡斩块装盘即可。

【特点】此菜金黄悦目,肉质清香鲜美。

茶鸡玉屑

【材料】鸡脯肉100克,鸡蛋1个,小麦粉100克,泰国香米饭400克,海带丝、高档绿茶各10克,黄酒20毫升,食盐少许。

【制法】①先将茶叶和海带丝用热水发好备用。②将鸡脯肉切成丝,撒上食盐和黄酒,放置4~5分钟。③鸡蛋打入碗中,加冷水150毫升,调入小麦粉搅匀成蛋糊。④鸡丝蘸上蛋糊,在热油中炸熟,捞出撒上食盐拌匀,与米饭、茶叶、海带丝四等份置于纯白盘中即可。

【特点】本款茶饭既好看又好吃,可增进食欲。

黄金桂花羹

【材料】黄金桂茶、桂花、枸杞子各3克,白果20克,玫瑰花瓣2克;白木耳、藕粉各10克,桂圆肉5克,白糖适量。

【制法】①先将黄金桂茶冲泡两次,取茶汁备用。②将茶汁做底放入砂锅内,把白木耳、桂圆肉、白果、枸杞子放入锅内,以小火煮1小时。③再将桂花和玫瑰花瓣入内,藕粉用冷水调匀后与白糖一起入锅调匀,即可食用。

【特点】黄金桂花羹有滋补、养颜的作用,是酒席中的一道甜羹,从营养到色香味俱佳。

红绿茶膏

【材料】红豆、绿豆各100克,果冻粉20克,红茶、绿茶各5克;白糖适量、猪油少许。

【制法】①将红豆和绿豆分别熬煮成豆沙;用沸水分别冲泡红茶、绿茶,茶汤分开备用。②把红、绿豆沙分别兑入红、绿茶汤和果冻粉、白糖、猪油调拌均匀。③以小火煮至滚沸,置入容器,略凉后放入冰箱,速冻成型,切块即可。

【特点】此品有果冻的弹性,有茶香,红绿相间,色香味俱佳。

青椒茶肉

【材料】青椒3个,茶叶10克,猪肉馅300克,植物油、食盐、酱油、料酒各适量。

【制法】①先用研钵把茶叶磨成茶粉末,与猪肉馅、调味料搅拌均匀。②将青椒洗净,对半切开去籽。③把已经拌好的猪肉馅塞入青椒内。④放入适量的油在锅中烧热,将青椒放入锅中用小火慢烤,至微焦,加少许水焖熟即可食用。

【特点】这道菜含有丰富的维生素,有益健康,还可增进食欲。

茶香元宝

【材料】饺子皮、猪肉馅各150克,白菜300克,茶叶50克,食盐、味精各适量。

【制法】①将白菜剁好,挤出水分备用;茶叶泡开后切成细末备用。②将白菜、茶叶加猪肉馅拌匀,并分次加入食盐与味精,另加少许先前泡茶叶放凉的茶水,再搅拌均匀。③将馅料填入饺皮,在边缘捏紧即可,蒸煮皆宜。

【特点】此为中国台湾地区流行的茶食品之一,清香可口、风味怡人。

茶香鸽脯

【材料】鸽子2只,茶叶、面粉各50克,吉士粉、淀粉各30克,绍酒10克,食盐、味精、姜片、葱段各5克,色拉油200克。

【制法】①先将鸽子去皮,取鸽脯,放入食盐、味精、绍酒腌制。②把鸽脯切块,用吉士粉、面粉、淀粉拍好,下油锅炸好待用。③取锅底油,把茶叶炒香,放入炸好的鸽脯、葱段、姜片翻锅,装盘即可。

【特点】此菜清香鲜美,营养丰富。

茶香虾

【材料】鲜虾250克,绿茶、料酒、花生油、食盐、白糖各适量。

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