当身体出现发热、头痛等症状时，求助于医生毋庸置疑。然而，对于生活中身上出现的一些常见现象，你是否意识到这是身体发出的“暗语”呢？是否能够透过现象看出健康问题呢？
你知道吗？脸上长痘痘，可能是消化系统疾病、脊椎病或是肝脏疾病引起的；头发干枯发黄，可能是营养不良或是内脏功能不良导致的；眼睛酸痛，可能是巩膜炎、屈光性眼痛、青光眼等疾病在作怪；耳朵总是“嗡嗡”响，很可能是血管性疾病或全身系统性疾病引发的；双脚冰凉，可能是糖尿病、肠胃疾病、营养不良的兆示……
做梦、打鼾这些每个人都知道的睡眠现象，你关注过吗？你知道梦境中的情况很可能与身体内部存在的健康隐患有联系吗？你知道打鼾也可能是内分泌紊乱、高血压、心血管疾病、上呼吸道狭窄等疾病导致的吗？
如果你不能正确地认识这些信息，对于身体发出的警示信号置之不理，忽略了引起异常现象的内部隐患，延误了最佳的治疗时期，酿成了大患，这将多么令人遗憾、令人懊悔啊！
代价如此之大，那我们应该如何防患于未然呢？
现在，翻开《你的身体在说话》这本书吧！它会告诉你，身体上出现的哪些现象不需医治，哪些信息需要提高警惕并及时入院检查，帮助你正确领会健康与疾病的身体信号，有效地防控重大疾病的发生。阅读这本书，你会发现人的皮肤、毛发、五官、肢体及躯干都是健康的“发言人”，它们能通过各自不同的细微变化体现出机体的健康状况。
这本书将教会你倾听身体的语言，学会调养身体的方法，并能预防重大疾病，让你成为自身健康的守护者，成为他人健康的诊断“侦探”。阅读这本书之后，你可以通过其他人身上出现的一些微小的异常变化，提醒他们关注某些疾病，告诉他们一些有效的防治办法。
我们的身体每时每刻都在通过各种方式向我们传递健康状况，让我们对此了解得多一点，这样健康也会更多一点。
牟明威
2010年2月
