第80章 1、有益健康的十指保健

本书以通俗易懂的语言，分别介绍了“三高”的饮食营养知识、饮食宜忌、食疗食谱等方面的内容。科学、系统地讲述了“三高”人群在日常生活中控制病情、缓解症状的饮食疗法，从饮食结构入手，帮您吃掉“三高”，吃出健康。

中国字中“病”字的结构，清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命一“病”字下的“丙”字，在天干中和“火”、“心”相对应。选择与火相对的丙，而不是与木相对应的甲或者乙，在文字中图解疾病，可见古人眼中的病大多与上火难脱干系，疾病是各种原因“引火烧身”的结果……

身体内部结构，犹如地球上包罗万象的自然景观。只要生命存在，身体内部就会一直不停地运动：每天，心跳平均10.8万次，肺呼吸2.6万次，肾脏过滤1700升的血液，胃分泌1.5升的胃液，肝则制造１升的胆汁，最精彩的生理反应乃是生殖过程。

苏曼殊贪于饮食，爱吃摩尔登糖，几乎不离嘴。一次身边没有钱买糖，便把嘴里所镶的金牙取下变卖，还风趣地称自己是“糖僧”。在日本留学时，有一次他给友人柳亚子写信，落款时津津有味地落款“写于红烧牛肉鸡片黄鱼之畔”，令收信的柳亚子捧腹大笑。孔子有哪“八不食”？你了解筷子使用的禁忌吗？为什么祭灶要用糖瓜或粘糕？我国壮族有哪些美味？董小宛有哪些拿手好菜？李渔的“买命钱”作何用？蝉的营养价值高吗？醋的历史悠久吗？“佛跳墙”何以得名？饺子最初是汤药？元宵和汤圆有区别吗？你喝过绍兴特色花雕酒吗？虫茶究竟是什么？谁把酱菜卖进了皇宫？香港的特色小吃有哪些？烧尾宴有何寓意？……以上问题，《千古食趣》中都有精彩的回答。

如何真正地做到法则在心，健康在身呢？为帮助您逐一揭开每天饮食中的科学、健康的营养方法，本书将分别从营养的选择、营养的结构、营养的来源、营养的摄入、饮食的制作、饮食的习惯等方面帮助您树立健康、科学的饮食观，作为您生活中贴心的营养助手和顾问，帮助您吃出健康，吃出漂亮，吃出活力，吃走压力和疾病，从而拥有真正的健康、幸福和快乐。

李厘失恋后决定从头来收拾旧山河，不料精神抖擞地跟汽车来了一次亲密接触，脑神经莫名其妙地接驳上了一款次世代游戏。因为是非常规的登陆，系统给予了他一次性体验账号，要求其不得死亡和下线，但是补偿他双倍的生命值。因为过多的HP，李厘不愿意与人组队，却闯出了单刷之王的头衔，成为游戏中最神秘的超级高手和不死的神话。但有谁知道他光辉的背后，却是不可捉摸的命运？接驳游戏之后，他的身体在何处？又处于何种的状态？这一款充满神奇的超时代游戏，隐藏着什么样天大的秘密？命运的河流，究竟要将他带去何处？——————————————————————更新时间：早、中、晚各一章。

那天，他挤在拥挤的人群里，看着他身披大红凤凰嫁衣，被另一个男人用最矜贵繁琐的礼仪迎进朱红宫门，成为天下最尊贵的女人，万人景仰的一国之母。耳边，是她绝情森冷的话语，从今往后，我当我的皇后，你做你的逍遥王。你我情义两断，互不干涉。三年后，他亲率十万大军攻破皇城，登基为皇。他一步步走进她，笑得嘲讽而阴狠：你不是喜欢当皇后吗？我会继续让你位居六宫之首的。她是南凉国史上最传奇的女子，出身将门，却两度封后。第一个皇上爱她如命，六宫中仅有她一人，恩宠无数。第二个皇上不顾朝廷重臣反对，独排众议迎娶她，并二次封她为后。荒谬的是，按辈分来算，她是他的弟媳，他是她的大伯。另有传说，他会举兵反谋反，取代他弟弟成为皇上，也正是因为她……他似爱她极深。可是大婚后，即使再度贵为母仪天下的皇后，她却卑.贱如蝼蚁……如果我说伤害你便是我爱你和保护你唯一的方式，你会不会信？当你终于可以醒掌天下权，醉卧美人膝时，你便再也不是原来的你，身边亦不再需要我，就这么恨着吧！只是，你从来不知道，我也不会告诉你，比起尊贵的一国之母，我更喜欢当逍遥的逍遥王妃。——绿琦当我终于摆脱一切以为我们可以重来时，却发现你眼底强烈而深沉的恨意。于是，我终于发现这不过是我的一厢情愿。甘愿为你奴，甘愿为你仆，默默偿还我曾赋予你的伤，也为心底那小小的奢望。后来，当为你和别的女人所布置的一片喜庆艳红映满我的眼时，我才知道，奢望终究只能是奢望。——景瑞

“拯患救难，是唯圣人；阳复而治，晦极生明。”天下阴阳，相生相灭。吞阴之阳，是斜阳。吞阳之阴，是邪阴。两仪当平。天下当定。

姓名：苏琪儿，身份：玛丽苏。”...？等等？！玛丽苏？认真的吗？！““所以我除了七彩的头发和眼睛，还有什么和玛丽苏沾边啊！”众人：“还有你无敌的美貌！”【简介是假的，实际上是我挖的惊天巨坑。剧情反转俗套又新颖，不定时更新，（不）推荐入坑。】【不与玛丽苏谈逻辑与科学是常识吧。逻辑混乱无脑玛丽苏爽文预警！】 （月更作者表示非常孤单无聊，想要互动。

作为一个宅女，洛白最大的心愿就是吃得好睡得好，可是有一天怪人缠上了，从此她不得不走上面向世界，天天被骂的道路上了……

来到大学，生活和学业的压力让我喘不过气来，偶尔释放自己的压力。骑自行车便成了我悠闲的活动。而梦就是结合现实而产生。俗话说，日有所思，夜有所梦。在弗洛伊德学说中，梦则会跟现实有关，在梦里，我们可以寻找自己发生的秘密，自己的心智，潜意识在梦里无处可藏。也不知道什么时候，存在着一种能力，在我的梦中，我能完整的存在梦里，清晰得记录事件全过程，更特别的是我在梦中身份一直是一名记者，在一家特殊的杂志社工作，专门报道一些奇异的事件。就这样故事进行……

一条断路，埋葬无尽尸骨，恒古并存。一团仙火，焚殆异界万灵，明儿不灭。一座海岛，斩尽州域天才，恐怖无比。一位少年，自傀儡中涅槃，断苍穹，骑神兽，掌仙火，灭海岛，破断路，立天下，开启一段神话，受世人所歌颂。

我生在一个小城市，从小没见过父亲，有一天竟发现了自己独特的身世，在江湖中我父亲竟是一位武林大侠，我迫不及待地想知道更多关于父亲的事情，在江湖中独来独往，人称我为独行侠，慢慢我破开了自己的身世，为父亲报了血海深仇，成为了武林第一人。

仁县杨域平原本有着国营企业副厂长的辉煌，一朝之间，风云变幻，他没有依靠任何势力求生存，而是只身来在无亲无故的普县，凭着1300元起家，短短一年多光景，成为九千多人的总裁——小说是2001年春夏之际写的。惟妙惟肖地展示了上世纪90年代的商业形态以及杨域平、肖竹等一群青年小商人的爱恨情愁、发展变迁。

仙神者，破天命，寻长生。学常人不所具本事，悟常人不所遇光怪离奇。终为褪去世俗枷锁，窥得天道至高奥秘.........平凡之地，一朵赤火红莲，引来冰雪封天。风雷乱世，小小婴儿，入世即伴天命祸缘。天理循环，命运轮转。大道三千，且看谁人能终成正道。