人体营养手册

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

高血压是常见的心脑血管疾病，多见于中老年人，有原发性和继发性两种。高血压病不仅是一个独立的疾病，而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘，已成为当前人类的第二大杀手，并且有超前的趋势。因此，人们切莫掉以轻心。《黄帝内经》强调：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”食疗既可以补充人体所需要的营养物质，又可以改善病人体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。所以，“药疗不如食疗”被历代医学家所推崇。

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。

《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。

“我很害怕，我害怕自己又变回以前唯唯诺诺的样子…所以我只能把自己伪装成脾气不好的性格，这样就不会有人欺负我了”“顾晚，你要说什么？”沈亦舒，我感觉你就是个傻子，连我喜欢你都看不出来“知道满天星吗？”

当英雄联盟英雄能力降临这个世界平凡学生简单面对突加身上的使命携美女校花，女老师等队友一起守护瓦罗兰大陆德玛西亚！！！

世上无数人都在试图摆脱命运的掌控，试图按着自己的臆想生活。所以有人追寻富贵，有人追寻权势，有人追寻美色，有人追寻长生！但无数年过去，始终都没有人能真正的逃出过命运，世人都在被命运玩弄。它让你生，让你死，要你轰轰烈烈或是默默无闻，一切都照着它的意愿按部就班的发生着。它让你在这世界里几度沉沦，呻吟哀叹，轮回不止。小说修炼体系：锻体，凝血，开山，聚灵，铭文，道魂，领域，长生。

洪荒2756年，神州天灾不休，人间哀鸿遍野，百姓颠沛流离，十室九空，无不绝望地生活在水深火热之中。目睹如此惨状，洪荒正道领袖五族神帝蚩心痛不已，遂决定亲自率领金木水火土五族族人一十八位绝顶天才高手，东战沧海，西摄蛮荒，南伏大泽，北震诸夷，务必一举斩杀降伏为祸作乱的上古四大神兽青龙、白虎、朱雀、玄武。四大战役历时七年，前三战有惊无险，均是一战成功，唯有最后一战降服神兽玄武时，却是天崩地裂异象突生，此战后，五族神帝蚩与五族一十八位绝顶天才高手居然全部下落不明、音信全无，从此人间蒸发······

世界在变化，人类也在变化。妖，魔，鬼亦或者是人。莫君迁手指动动，一拳挥出，管你是个啥，按在地上摩擦再来好好说话！

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居然受威胁嫁给了传说中的肖大总裁，搞什么啊这是？？黎笙：什么冷面少侠，什么无懈可击，有本事把你霸道总裁的套路拿出来呀！肖战：“……”黎笙：落在我黎笙手里你就是等着今天买地肖战：“……”黎笙：明天挖坑肖战：“……”黎笙：后天入土吧！肖战：“……”黎笙：哈哈哈哈肖战：停停停（汗！！！）黎笙：怎么了导演？肖战：你拿错剧本了吧黎笙：？？？不是《虐死肖总裁》，那是不是这本《虐不死的肖总裁》呀？肖战：（一口老血喷出！）

在一次旅行中不期而遇，决定结伴而行，七天，七天后再也不见，七天里彼此珍惜。

这是影视剧《通天狄仁杰》的续写同人文。剧情按照原片续写，无关真实历史，在原剧的基础上有一些增加的人物。但我毕竟不是原剧作者，人物性格上可能会有一些出入，但是会尽量减少。希望大家可以喜欢。主角：狄仁杰，慕容清配角：墨雨，飞红巾，武媚娘

“竹！小！语！”随着一声怒吼，竹语转过头看向发声的人。不看不知道一看吓一跳，南宫曜正杀气腾腾的看着竹语。竹语听见南宫曜接近声嘶力竭的怒吼，立马把嘴里的薯片嚼嚼咽下去，把手里的薯片乖乖放下，端端正正的坐好。虽然竹语这一系列反射性的动作让南宫曜甚为满意，但还是避不了南宫曜的一番折腾。折腾过后，竹语冒出一句话:“南宫曜呀，以前不是说是要是喜欢我，谁就是小狗吗？”南宫曜:“汪汪汪！”竹语:“……”（本书是甜文！本书是甜文！本书是甜文！）