他洋洋洒洒地一口气列举了127项人生的宏伟志愿，不要说实现它们，就是看一看，就足够让人望而生畏了。难怪许多人看过他设定的这些远大目标后，都一笑置之。所有人都认为：那不过是一个孩子天真的梦想而已，随着时光的流逝，很快就会烟消云散。
然而，少年的心却被他那庞大的《一生的志愿》鼓荡得风帆劲起，他的脑海里一次次地浮现出自己漂流在尼罗河上的情景，梦中一次次闪现出他登上乞力马扎罗山顶峰的豪迈，甚至在放牧归来的路上，他也会沉浸在与那些着名人物交流的遐想之中……没错，他的全部心思都已被自己《一生的志愿》紧紧地牵引着，并让他从此开始了将梦想转变为现实的漫漫征程。
毫无疑问，那是一场壮丽的人生跋涉，也是一场异常艰难、简直无法想像的生命之旅。他一路豪情壮志，一路风霜雪雨，硬是把一个个近乎空想的夙愿，变成丁一个个活生生的现实，他也因此一次次地品味到了搏击与成功的喜悦。44年后，他终于实现了《一生的志愿》中的106个愿望。
他就是上个世纪着名的探险家约翰·戈达德。
当有人惊讶地追问他，是凭借着怎样的力量，把那么多的艰辛都踩在了脚下，把那么多的险境都变成了登攀的基石？他微笑着如此回答：“我总是让心灵先到达那个地方，随后，周身就有了一股神奇的力量。接下来，就只需沿着心灵的召唤前进。”
【妈妈的话】
在人生的旅途上，能够最终领略美妙风景的，必然是那些强烈渴望登临并为之不懈跋涉的追求者。是心灵的渴望，开阔了求索的视野；是心灵的飞翔，催动了奋进的脚步；是心灵的富有，孕育了生命的奇迹……欲创造人生的辉煌，需首先让心灵辉煌起采。让我们记住这样的一句着名诗句——“在目光无法抵达的远方，我们拥有心灵”。
【宝宝感悟】
好了，宝宝，思考时间到了。想一想，怎么样才能成为优秀的人？
8、双色萝卜丝
每天一个好故事
【象鼻子大桥】
在遥远的大森林里，有一条小小的河，常年都有水流欢快的流过，小动物们常来这边饮水，洗澡，嬉戏。可是，如果过河就有些麻烦了。河不算宽，小猴子、小狗熊一跃就过去了；可小白兔、小老鼠就不行，他们太小了，跳不过河去，去河对岸简直比登天还难。尤其是小白兔，他很想把自己种的胡萝卜挑到对面去卖，可是，怎么过去呢？
最热心肠的大象看见了，心想，我该帮帮他们呀。他住到小河边上。大象的长鼻子可派上大用场了，小动物要过河，他就用长长的鼻子把他们卷起来，送到河对岸。小白兔的胡萝卜也可以顺利的送到对岸去。
小白兔赚了一笔钱，小老鼠又可以到对岸找更多的朋友玩，他们可高兴了。“让大象的鼻子卷着，就像坐飞机一样，飞到河对岸了。”他们常这么对小猴子、小狗熊说。
小猴子、小狗熊听了羡慕极了，他们来到河边，装出生病的样子。大象看见了，赶紧把他们送到河对岸，让他们去医院看病。
“真的太舒服，很好玩。”小猴子、小狗熊悄悄地商量，“以后，咱们也让大象送过河。”
大象心肠好，不计较，谁要过去就送他过去吧。可小狗熊实在太重了，大象用长鼻子卷起他再送到河对面，觉得很吃力。没几天，大象就觉得长鼻子酸酸的，好像是发炎了，很难受。他到医院去看病了。
呀，这下糟了，没人送大家过河了。
“都怪你们，自己会过河，可是贪图便宜，要大象送，把大象累病了。我们这下又过不去河了。”小白兔一埋怨，小狗熊和小猴子的脸红了。
“咱们不能老是让大象送，咱们该在河上架桥。”小猴子想了个主意。
“对！对！我这就去砍树！”小狗熊说着跑了。
“咱们把桥做成象鼻子的样子，这样，从桥上走过，就会觉得还像坐在象鼻子上，还会觉得跟坐飞机一样。”小白兔说。
于是，小狗熊就去森林里砍来一些树干，小老鼠在树干上啃呀啃，啃成个象鼻子的样子，真有趣。然后，大家齐心协力，把桥架上小河。
过河方便多了，大家都可以方便的从桥上过河了。
大象看完病，急急忙忙赶回来，他惦记着小动物呢。远远地，他看见小河上有个弯弯的东西，那是什么？大象走近一看，啊，原来是座象鼻子桥！象鼻子桥上挂了很多的气球，还有一条横幅，写着“欢迎大象回家”，小白兔还把自己种的胡萝卜串成一串，像项链一样挂在大象的脖子上。大象又觉得鼻子酸酸的了，这次可不是因为发炎，而是感动的想哭了。
“现在不需要你送我们过河了。”小动物们紧紧的抱着大象的腿说，“不过，我们希望你还是和我们住在一起，我们需要你这个热心的大朋友！”
大象卷起长鼻子，高兴地点点头：“好！好！我一定还和你们住在一起。”
心灵早餐
【材料】
胡萝卜1个，白萝卜1/2个，红椒若干只，盐、大蒜、姜、冰糖、白醋适量。
【加工步骤】
（第一步）：将胡萝卜、白萝卜洗净、去皮、切丝，放入碗中加盐腌泡出水，捞出。再用冷开水冲去咸味；
（第二步）：大蒜、姜、红辣椒，切成末状；
（第三步）：锅中倒入2杯水煮开，加入冰糖溶解，再加入白醋及红辣椒末，熄火，稍微放凉后倒入容器中；
（第四步）：加入胡萝卜丝、白萝卜丝及蒜末和姜末浸泡即可。
【推荐指数】★★★★
这道凉菜更适合在夏天吃，而如果事先放进冰箱中，效果会更好，入口更佳。
这道美丽的凉菜同样也是有着极高的营养价值。萝卜中萝卜含水分97.7%，同时含有丰富的碳水化合物和多种维生素以及一定量的钙、磷、碳水化合物和少量的蛋白质、铁。其中维生素c的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。近来有研究表明，萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃效果更好。萝卜中含萝卜素，可促进胃肠蠕动，推动大便排出。
同时，萝卜还具有很好的医用价值。俗话说：“萝卜青菜保平安。”中医认为萝卜有健脾消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数孩子感冒时伴随着上呼吸道感染，如出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等症状，多吃些脆爽可口、清气袭人的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。
如果孩子怕辣，妈妈们最好为选择色绿、水分多、辣味轻、甜味大的萝卜。注意吃时竖着剖开，这样萝卜的头、腰、尾都均衡。
红白相间的美丽菜肴，再加上可爱的动物故事，一定会让孩子食欲大增！
【早餐搭档】双色萝卜丝＋海带白菜蒜瓣粥＋鸡蛋羹
阳光小贴士
【萝卜水果不宜同吃】
虽然，萝卜具有较高的营养价值和药用价值，水果也含大量维生素，但两者不能同时食用。因为萝卜被摄入人体后，会在体内产生一种叫“硫化氰盐”的物质，并很快代谢成硫氰酸；此时人体如摄入含大量植物色素的橘子、梨、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道中被细菌分解后，即可转化为羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
尤其是萝卜和桔子几乎同时上市，极易造成两者同吃的机会。所以妈妈们更要注意这一点，萝卜和柑橘类水果最好不要同吃。
【去除萝卜异味的小窍门】
萝卜有这么高的营养价值，但是有些孩子比较不喜欢萝卜的味道，如何既能让孩子吸收到营养，又能做成他们喜欢的口味呢。我们可以用这个办法来去除萝卜的异味：准备熟吃的萝卜，应该将其生着切好，按1500：5克的比例放入小苏打拌匀，烹制后即可除味。不过，如果要用萝卜做水饺馅时，小苏打更应少放，以免造成水饺开裂。
每天一个心灵体操
【心灵晨语】
有一所位于偏远地区的小学校由于设备不足，每到冬季便要利用老式的烧煤锅炉来取暖。有个小男孩每天提早来到学校，将锅炉打开，好让老师同学们一进教室就能享受到暖气。
但有一天，当老师和同学们到达学校时，发现有火舌从教室里冒出。他们急忙将这个小男孩救出来，但他的下半身已被严重灼伤，整个人完全失去了意识，只剩下了一口气。
送到医院急救后，小男孩稍微恢复了知觉。他躺在病床上迷迷糊糊地听到医生对妈妈说：“这孩子的下半身被火烧得太厉害了，能活下去的希望实在很渺茫。”
但这勇敢的小男孩不愿这样就被死神带走，他下定决心要活下来。果然，出乎医生的意料，他熬过了最关键的一刻。但等到危险期过后，他又听到医生在跟妈妈窃窃私语：“其实保住性命对这孩子而言不一定是好事。他的下半身遭到严重伤害，就算活下去，下半辈子也注定是个残废。”
这时小男孩心中又暗暗发誓，他不要做个残废，他一定要站起来走路，但不幸的是他的下半身毫无行动能力，两只细弱的腿垂在那里，没有任何知觉。
出院之后，他妈妈每天为他按摩双脚，不曾间断，但仍没有任何好转的迹象。即使如此，他想要站起来走路的决心也未曾动摇过。
平时他都以轮椅代步。有一天天气十分睛朗，妈妈推着他到院子里呼吸新鲜空气。他望着灿烂阳光照耀的草地，心中突然有了一个想法。他奋力将身体移开轮椅，然后拖着无力的双脚在草地上匍匐前进。一步一步，他终于爬到篱笆墙边；接着他费尽全身力气，努力地扶着篱笆站了起来。抱着坚定的决心，他每天都扶着篱笆练习走路，一直走到篱笆墙边出现了一条小路。他心中只有一个目标：努力锻炼双脚。
凭着钢铁般的意志，以及每日持续的按摩，他终于能用自己的双脚站起来，然后走路，甚至能跑步了。
他后来不但走路上学，还能和同学们一起享受跑步的乐趣。到了大学时，他还被选入了田径队。
一个被火烧伤下半身的孩子，原本一辈子都无法走路跑步，但凭着他坚强的意志，葛林·康宁汉博士，跑出了全世界最好的成绩。
【妈妈的话】
成功的要诀，其实更重要的是要有一个坚强的意志。一个大人物是一个具有坚强意志和不屈不挠精神的人。换句话说，如果一个人没有坚强意志去获得最后胜利的人，他终其一生永远不会成功。他只不过是一个失败者。世界上并没有难事。如果你下定决心去做它，你一定会达到自己的目的。
【宝宝感悟】
好了，宝宝，思考时间到了。想一想，怎么样才能成为优秀的人？
