多囊卵巢综合征在妇科门诊中经常见到，其主要症状是月经规律性相差太悬殊，月经量稀少或者闭经时间比祖母、母亲岁数提前，出现肥胖、多毛及痤疮等。这类人在进行体格检查时，可以发现其小腿部、手臂、乳头旁、腹中线、肛门周围等地方，毛发分布比较粗黑密集，甚至有男性化的倾向。在进行B超检查时，可以发现患者的卵巢增大，包膜下有许多大小不等的囊性卵泡，如珍珠般大小。并且有一部分人还可以摸到有增大的卵巢，约为正常卵巢的1～4倍，像鸡蛋一般大。
这种病的发病年龄多在20～40岁之间，患者患病后会出现闭经、不孕等现象。据调查发现，51％的此类患者会出现功能失调性子宫出血现象。并且如果对这类患者每日测量其基础体温，整个月经周期的体温均在36.4℃上下波动，不会出现月经来潮前两周的高温相，这就提示着患者可能无排卵而致不怀孕。
目前，这种病症的病因还不详，一般认为是因月经调节机制失常所产生的一种综合征，即人体内分泌紊乱，卵巢包膜增厚，卵泡不能发育成熟、排卵等，因此形成了大小不一的囊泡，产生多囊卵巢，于是便出现典型的多囊卵巢综合征症状。多囊卵巢综合征严重时还可能诱发子宫内膜癌。这是由于多囊卵巢综合征者长期闭经，子宫内膜受到雌激素的持续刺激，就会出现增生现象，时间一长很可能会癌变。
38.女性要慎用清洁剂
近几十年来，洗衣粉、洗洁精、消毒剂、漂白剂、沐浴液、空气清洁剂、洁厕灵等各种家庭清洁用品陆续走进千家万户，的确给我们的生活带来了不少方便。但同时，它们也给我们的健康带来了隐患。尤其对女性来说，伤害更加严重。
1.损伤皮肤
洗衣粉；洗涤剂、杀虫剂、洁厕灵等家庭用清洁化学品中，所含的阳离子、阴离子表面活性剂，能除去皮肤表面的油性保护层，进而腐蚀皮肤，对皮肤的伤害非常大。如果常用洗涤剂，就可能导致女性面部出现“蝴蝶形色素沉着”（即蝴蝶斑）。而洗涤剂中的烷基磺酸盐等化学物质，还能抑制氧化酶的活性，导致皮肤中的黑色素由无色变为黑色，进而出现大面积蝴蝶斑。
2.破坏免疫功能
各种清洁剂中的化学物质都可能导致人体发生过敏性反应，有些化学物质在侵入人体后，还会损害淋巴系统，导致人体抵抗力下降。
3.血液系统受损
化学物质容易污染人体血液，虽然血液具有一定的自净能力，但长期、大量的有毒物质倾注而入，必致其发生质的变化。据有关资料表明，家庭中置放杀虫剂的妇女，患白血病的风险比家中没有这类物品的高两倍。
4.损害神经系统
一些空气清洁剂中所含的人工合成芳香物质能对神经系统造成慢性毒害，致人出现头晕、恶心、呕吐、食欲减退等症状。而杀虫剂中所含的除虫菊类毒性物质，用来杀灭苍蝇等飞虫的树脂大都用敌敌畏处理过，这些毒性物质能毒害神经并诱发癌症。而不同类型的清洁剂混用，可能导致的后果更严重。
5.生殖系统受损
化学稀释剂、洗涤剂大都含有氯化物，氯化物过量会损害女性生殖系统。而清洁剂中的烃类物质，可致女性卵巢丧失功能；洗涤剂中的某些化学物质还有致胎儿畸形的危险。
总之，女性应尽量减少接触化学品的机会。使用时，应采取相应的保护措施，如戴上橡胶手套；身体接触了化学品，要多用清水冲洗干净；若在使用清洁用品时出现头晕、过敏等不良反应，应及时就医。
39.女性必须重视的细节
对于妇科肿瘤，只要提高自我保健意识，对自己的身体状况注意观察，就可以预防。
1.白带异常
当女性生殖道生长肿瘤，肿瘤出现坏死、破溃，可出现水样、血性和米汤样白带。合并有感染时，可有臭味。白带异常可能是宫颈癌、子宫内膜癌或输卵管癌的信号。
2.月经改变
当官腔内长了肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜癌、子宫肉瘤、绒毛膜癌时，可出现月经的异常，包括月经量过多，周期紊乱失去规律，月经持续时间延长，淋漓出血等。卵巢的某些肿瘤如颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤能分泌雌性激素，干扰月经周期，从而引起月经异常。
3.饮食及大小便改变
卵巢癌的最初表现可能仅有腹胀、纳差以及消化道症状，肿瘤压迫或侵犯膀胱和直肠可引起尿频、排尿困难、大使干燥等。
4.绝经后出血
在闭经的第一年内，阴道偶尔会有出血。如停经一年以上又有阴道出血则称为绝经后出血。绝经后出血原因很多，大多数情况下是由良性疾病引起，但绝不能排除子宫颈癌、子宫内膜癌的可能。
5.腹痛
卵巢中瘤扭转、破裂或感染，子宫黏膜下肌瘤宫口脱出或肌瘤变性，均可引起较剧烈的下腹痛。有些肿物是患者无意识触摸到的，即使无任何症状，也应引起高度重视，及时就诊，以免贻误最佳治疗时机。犯到脏器实质，为手术摘除提供了方便。
6.盆腔炎
在少女中较少见，但也并非绝无仅有。一般由阴道炎症蔓延或经期反复感染所引起，如发展为慢性盆腔炎，会造成盆腔淤血积聚，下腹坠胀疼痛、腰部酸痛、痛经和月经、白带增多，严重的会导致不孕。由于后果较严重，所以马虎不得。
少女为预防妇科病的发生，要经常自己做些检查，主要观察自己会阴部的颜色是否与其他部位皮肤颜色相同。如果不正常，就应尽早到医院检查。另外，少女不宜长时间使用卫生护垫，这是一种特别不好的习惯。因为护垫后面的胶制品是不透气的，使阴道无法正常呼吸，因此使阴道总处于一种潮湿、温暖的环境中，利于细菌生长，造成真菌感染、霉菌性阴道炎等。另外，需要注意的是，有些女孩子会对护垫过敏，容易引起过敏性炎症。
40.“三紧”有害健康
中老年人适合穿较为宽大舒松的衣服，切忌穿着狭窄瘦小的衣服，尤其禁忌领口紧、腰口紧、袜口紧等“三紧”，以免影响身体健康。
1.让脖子“放松”
中老年人在选择衬衣时，领口一定不要过小，衣领过紧会影响颈椎的正常活动，容易引发颈椎病，还会使颈部血管受到压迫，使输送到大脑和眼部的营养物质减少，进而影响视力。衣领过紧还会压迫颈动脉窦，影响心脏向头颈部运送血液，使脑部发生供血不足，出现头痛、头晕、恶心、眼冒金花等现象。尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易发生晕倒和休克。
2.给腰“减压”
中老年人为了方便，喜欢穿带松紧带的裤子，而且不少人都觉得松紧带紧点比松点好，为此给健康带来了不少隐患。过紧的腰口束缚着腰部的骨骼和肌肉，影响那里的血液流通与营养供应，腰椎局部长期缺血缺氧，易发生腰椎损伤；另外，还把腹腔里的肠子束得紧紧的，使影响肠道蠕动，日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等。尤其是腰部有病和肠胃有病的人，长期穿腰口紧的裤子，往往使症状加重。
3.给脚踝“松绑”
袜口太紧，容易导致静脉血液淤滞在脚踝附近，时间长了，便会引起脚胀、腿肿、腿脚麻木无力。脚部长期血液循环不良还会使脚板发凉，日久会诱发鸡眼、脚垫，导致行走不便。
老年人穿着以不对身体产生束缚感为宜，力求宽松舒适、柔软轻便，利于活动。
41.中老年人补钙细节
钙在人体内的分布是无所不在的，其中99％以骨盐的形式存于骨骼里，支持着骨骼的硬度，其余1％的钙存在于血液和软组织细胞间液里，而这1％的钙却维持着人体许多重要的生理功能。体内的钙，不论是骨钙还是血钙，都是不断被代谢，又不断被补充，处于一种动态平衡状态。尤其是血液钙浓度，必须维持在一个相当准确的水平，才能保持人体许多正常生理活动。由于血液里的钙不停地参与各种生理活动而不断被消耗，就需要饮食不断补充，当饮食钙补充不足时，人体只好通过甲状旁腺来调节，自动地将自己骨头的钙溶解出来补充血钙，因此有人把骨骼比喻为人体的“钙库”。
实际上，骨骼内新骨不断形成，旧骨不断溶解，使钙也在进行新陈代谢。如果给中老年人测定血清中的钙，可以发现，一般老年人的血清钙含量增加，而且女性超过同龄男性。血清钙增高说明什么呢？它并不表示人体内的钙过剩了，而是骨中的钙外流，破骨增加，说明钙不足，即缺钙。所以人在40岁以后容易出现骨质疏松，使骨头变得不堪一击。一旦跌跤或碰撞，很容易发生骨折。尤其是绝经后的妇女，激素分泌减少，更容易发生骨质疏松，有随时发生骨折的危险。
缺钙是引起骨质疏松的重要因素，所以中老年人补钙对健康是有好处的，尤其是女性，在一生中都要注意补钙。研究表明，经常补钙的妇女骨折发生率要比缺钙妇女低得多。
补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。但是，补钙时千万莫忘食醋，食醋可使骨头强度增加，醋与食物中的钙能产生化学反应，使钙溶于水容易被人体吸收，所以日常可在食物中加点醋。补钙应在夜间补充。夜间人最需要钙，而且最容易吸收。人入睡后虽然不进食了，但人体血液中仍需要一定数量的钙，需从体内唯一含钙部分——骨骼中索取。另外，由于就寝时人体的含钙量较少，这样临睡前摄取钙质就能很快被吸收。
42.领带不要系得太紧
男士穿西装、打领带可以显示其优雅、大方和干练，但是，领带的松紧居然与眼病有一定的联系。
