爱情中的嫉妒，是由于拒绝他人分享、害怕自己所爱的人的感情转移而产生的。因此，可以说有爱情就有产生嫉妒的可能性，没有嫉妒就没有爱情，嫉妒是爱情的特殊表现形式。但千万注意别让嫉妒之火烧毁美好的爱情。
嫉妒之心，人皆有之。尤其是在年轻的恋人之间，由于种种原因，常常生出些嫉妒心来。年轻的恋人们大约爱之心切，不少人都曾有过那种酸溜溜的特殊的情感体验，或者因此而闹出矛盾。
19世纪的匈牙利作家克斯法劳德写过一本名叫《看不见的创伤》的小说。书中男主人公因为看到别人在妻子那儿的一迭情书，误以为是别人写给妻子的，顿时妒火中烧；最后，竟亲手将自己清白无辜的妻子活活掐死。嫉妒发展到要将自己的亲人掐死，其病态程度可想而知。
现实生活中的恋爱男女，所生的嫉妒，就其程度而言，比之无疑要差得远，但是嫉妒却难以自制，以至于对恋人采取非理智的甚至侮辱的态度，也不少见。
有对恋人原先关系不错。一天，男友在下班的路上遇到以前的一位女同学，既然是同路，那就边走边谈了。女友知道这件事后，妒火顿生，怀疑他们以前彼此有过好感，现在是旧情重温，任男友怎么解释也不听。
后来，这股妒火终于把她和男友的恋情烧毁了。这个女青年的嫉妒就是超过了理智的范畴。因为毕竟爱情不排除原情人之间正常的人际交往，包括异性朋友之间的交往。男友和过去的女同学顺路一起回家，根本没有值得嫉妒的地方。由此而顿生妒火，并把疑心变为事实，结果只能是毁了自己的幸福。
一般来说，恋爱双方的嫉妒心理多发生在女性身上。多是因为女性感情细腻、敏感、体验深刻，注意生活的细枝末节，往往在男子还不曾意识到自己有何不端行为时，而女友已半含醋意了。
爱情生活中的嫉妒并非坏事，但如处理不当，就会伤害感情。故需正视它，处理好它。
现实生活中，男子的嫉妒心理也有，只不过比女性逊色。这大多是因为男子气质多较粗犷豪爽，有的即使感情比较细腻，但由于角色规范的制约，不得不表现出男子汉的气概来，故嫉妒心理表现得不那么明显。
无论怎样，现实中的恋爱男女都必须有处理嫉妒心理的准备，以免影响彼此的感情，伤害对方，因为，它有损于你在恋人心目中的形象，并造成矛盾。
首先，要增加彼此的了解和信任，理解恋人的心情，珍视恋人对你的一片爱心，不要轻易指责对方小气量、监视、限制你的活动，并心存芥蒂或故意冷落对方，一方面只能表明你自己小心眼，另一方面会更加深对方的误解，使矛盾进一步扩大。当然，有的人为了表示自己的宽怀大度，对恋人的嫉妒视有若无，不加理睬，以为这样就可以解决矛盾。实际上这样也不好，因为这同样会伤害对方的自尊心。所以最好的办法是选择时机，适当加以解释，并增加爱的浓度，以你的爱来消除对方的猜忌和嫉妒。
其次，在双方的关系较敏感时，不可经常在恋人的面前，对其他年轻异性评头论足，大发议论。即使你并不是赞扬他们，但你喜欢评议他们，足见你注意他们，常在他们身上花心思，这就容易引起恋人的嫉妒。
当然更不要在恋人面前，对其他异性大加赞扬，因为恋人们都希望自己是对方的最高追求，若当着恋人，赞扬其他异性，就意味着对方至高无上的地位受到了别人的侵犯，就会产生嫉妒心。
若对其他异性非评论不可时，注意评论不要一边倒，应把优缺点都较公正地提出来，才显得你没有任何私心偏见。若是一边倒，极力赞扬，很明显会引起恋人的误解和疑心。
特别应该注意的是，有的人与某异性同学或同事关系较好，但又恐怕自己恋人猜疑，就有意对他（她）作过低评价，以表白自己并不在意他（她），但欲盖弥彰，反而使人疑心，不如大大方方地说，公公正正地论，以免恋人有逆反心理。
最后，和异性交往时，注意自己的行为要捡点，言行举止大方适度，不可过分亲昵，更不能有任何轻佻的举动；与异性交谈时，如自己的恋人在场，可将恋人介绍给对方，这等于公开指定彼此之间关系，与他人交往并无非分之想。这种做法的结果和效果比事后解释要使人信服得多。
此外，交谈时间若过长，或交谈内容不便透露，应注意不要冷落了自己的恋人，事先要打招呼，事后要说明。不可不辞而别，背着恋人与年轻的异性交谈。尤其是初恋者，相互间的信任感还没有完全建立起来，还在相互了解试探、考验阶段，若在这些方面太随便，不拘小节，不理解或不理会对方的心理活动，就会伤害对方的感情和自尊心。
在爱情生活中，完全消除嫉妒心理是不可能的，也是不必要的。适当的嫉妒反而会增加彼此的爱意，俗话说：“要想甜，加点盐，要想爱，尝点醋。”没有醋意就没有爱。在爱情生活中，常有点小小的嫉妒并非完全是坏事。相爱的一方不时显露出一点点嫉妒心，对另一方来说，都是一种满足，因为它标志着爱。
也可以这样说，嫉妒的消失就意味着爱情的终结，嫉妒是爱情的一种有效标志。
爱情中的嫉妒需要适当的处理方法，这不仅是为了爱，同时，也是为了增加爱意，也是个人自我素质的一种升华，因为合理的处理嫉妒的方法，是个人素质的体现，只有那些善于利用嫉妒，善于正确处理嫉妒的人才是真正获得幸福的人。
人生箴言：
正确对待爱情中的嫉妒之心，是恋人应具备的素质之一。爱情之树只有在真诚的呵护下，才能长青。
