不暴晒。过强的阳光会破坏皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白。在强光下最好佩戴太阳镜，以避免眯眼、皱眉而产生眼角皱纹。
不抽烟喝酒。吸烟者皮肤易出现皱纹。常喝酒会减少皮肤中的油脂，使皮肤脱水，从而降低毛孔数量，妨碍皮肤的正常呼吸。
常运动。体育运动能促使血液循环加快，使肌肤活动张弛有度，血脉运动不滞，增加皮肤的湿润度，促进胶原蛋白的生成，消除面部紧张状态。
多饮水。每日适量饮水可保持皮肤的滋润和弹性。每天宜饮6～8杯水作为补充，但不宜饮含咖啡因的饮料。
忌干燥。用美容油膏或乳液保护皮肤，可减少水分蒸发。特别在秋冬季节，每当外出回家，定要洗脸洗手，然后涂上面油。
睡眠足。睡眠不足，皮肤细胞的种种正常活动会受到阻碍。熬夜之后，最好洗洗脸，涂一点儿乳液，做一次脸部按摩，然后好好睡一觉。
少皱眉。平常应尽量避免皱眉、眯眼、撇嘴、狂笑等，因为这些表情经常化以后，很容易造成面部皱纹。
食蔬果平常应多吃些蔬菜、水果、鸡蛋、奶制品、杂粮等，少吃动物内脏和高脂肪食物。
