第59章 增加身体柔韧度的伸展运动

本书介绍了多种外科疾病、内科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病、五官科疾病、皮肤科的食疗方法，还给出了相应的生活建议。

本书分“笑出健康”、“练出健康”、“睡出健康”、“吃出健康”四篇。内容涉及：笑的真谛、运动与健康、四季与健康、饮食中的学问等。

本书列举了女人一生中最常见的数十种病症，针对女性经期、更年期等不同生理阶段的各种问题，为读者调理亚健康状态，简化繁琐恼人的美容养颜、瘦身塑形过程，摆脱女性常见妇科疾病，介绍了55个营养计划，让女人由内而外养生美颜。

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

“王俊凯！我警告你！你一辈子只能爱我一个人！”“开玩笑，我当然只爱你一个人了！”

叶灵曦有一个称呼叫冷冰山，直倒遇见韩辰澈改变了她，融化了她的冷冰山称号，改变了她向韩辰澈的妈妈复仇之心

一朝穿越，21世纪的天才少女附身于天宇朝最不受宠的郡主身上。传闻，她才德皆缺，左颊因一块疤痕，而奇丑无比，甚至被人唾骂为天下第一丑女，是众人眼中最肮脏的郡主！更是王爷们手中肆意欺凌的玩物。传闻，她只爱慕温文儒雅的轩王，他却不屑，但谁知道，被嘲笑的天下第一丑女，竟是绝世美人？情节虚构，切勿模仿。

修仙界弟一大宗，乾坤宗核心真传弟子，因嚣张跋扈得罪了拥有主角光环司马破天后被灭。侥幸因师傅赐下镶有还魂珠的本命法宝而穿越重生。为了能顺利成长，开启了低调扮猪吃老虎与杀伐果断的模式。仗剑天涯杀该杀之人、救应救之人，以求道运加身，走完前身为走之路。超脱生死、逍遥自在……（不灭族灭宗）必须得纯～ 注意：本故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合。

上古时代，诸神遍地。她是天地孕育的第一个生命，名唤东歌，是四海八荒尊称的东歌殿下。人们都说，东歌上神，风华绝代。人们都知，东歌殿下，仙姿佚貌。——苍梧大陆沈氏一族的大小姐，倾国倾城，绝代天骄，是万众瞩目的天才。却一朝跌落泥塘，成了万人唾弃的废材，容貌被毁灵根被废。东歌弯了弯唇，容貌被毁，宛若恶鬼？灵根被废，万人唾弃？你们怕是忘了万人敬仰的东歌上神，四海八荒的东歌殿下了。——“神州之东，天行九歌。”

“怎么能是个女的？”上到60岁下到10岁的女子都无法控制地眼泪汪汪。她们的偶像啊，从十岁时就立志嫁给的男人居然是个女子，这怎么能不让人肝肠寸断！不错，那个长相太造孽的太子就是个女子，她最大的理想就是像个平凡女子般嫁人，宁愿舍去江山，也要和心爱的人牵手偕老……

从来没想过在我这么丑的夏天遇到他，我是一颗渺小的沙子，他是天上耀眼的星，就算天在大，有他的地方都散发着光芒。

龙武组织，一个寻找古物神龙匕的开始，却以一个杀手落涯的故事收尾，黎落大陆:“谁能告诉我我这是在什么地方！”林雨溪醒来，额，石榴裙。那是一脸的，，懵逼。-_-||出门差点被雷劈，回家进门被蚂蚁扳倒。。沃日。然而，因为自家姐妹自相残杀却轮到她来背黑锅的时候，在所有人都不相信林雨溪的时候，他，麟王，宫慕麟，一代天骄，却默默守护着她，她却烦的不得了，“这位大叔，你不要再跟着我啦！”“身为本王的女人，要懂得安分，不要和一些不三不四的男人勾搭在一起！”他霸气的向全世界宣誓，她是他的女人，一辈子都是。冥冥之中，地球上的龙武组织，出现在黎落大陆，悄然雄起，一切阴谋，就此打响！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

你知道什么是孤独吗？那就是，一个人走一条不被认可的路。你知道什么是孤独吗？那就是，一场盛世假象众叛亲离。那为什么还要走下去呢？因为，有信仰永不言败，提着一口气，走到最后，告诉所有人，我成功了！