一、职业和高血压
职业与高血压病有着一定的关系。不同职业的工作人员，其高血压发病率有相当大的差别。高血压病在工作繁忙而紧张的职业中发病率较高。
职业性压力源特指与工作有关的压力，常常由于人与工作岗位的要求不相适应而造成。当然，不良的作业环境、人际关系障碍、组织的激励机制、组织结构也是重要的压力源。职业压力主要来自如下四个方面：
（1）工作者：工作者自己由于工作的能力、人际沟通的障碍等，使自己不能适应工作的环境，所以感觉自己工作努力，但是回报却很少，可能这种不一致会使个体产生压力。每个人都想把工作做好，但如果能力所限，或自己并不喜欢的话，无法按时完成任务，可能压力也就随之而来了。
（2）工作环境：恶劣的工作环境如工作环境的温度较高、噪音较大、照明不好、容易出事故、空气污染、以及工时太长、出差频多、经常倒班等等。工作中的种种侵害性行为也是一种与工作有关的应激源。例如：美国管理协会调查发现，近25%的组织承认曾经发生过暴力事件。在美国，有30%的女员工曾经受到性骚扰，这些都可能成为职业压力的来源。
（3）工作性质：工作要求个体超负荷工作，要求付出情感、责任心或者规定完成期限。在我国有项调查发现，有52%的员工承认“工作任务太多是压力的来源，一个工作没干完，另一个工作又压上来了”。另有55%的人选择规定完成任务时间是造成压力的原因。有时无事可做或工作单调，也会使人产生厌倦，单调的工作会令人厌烦。
以上几方面的共同作用，就会使人产生压力，所以现在有不少人的健康状况由于承受着超出身体负荷的压力而处于亚健康的状态。往往是没有什么疾病，但是人每天都感到很疲劳，很累，这也是现在我们大家职业压力表现的最为明显的一个方面。如果你的职业属于需要强度较大的脑力，并且会有一定的压力的话，你需要注意，要监控你的血压了。
小贴士：不同职业的主要压力来源
销售类：这些工作不断要求工作人员在规定的时间内完成一定量的销售额。员工始终处于一种高压状态。他们不断面临着销售定额的压力，还要不断调整自己，以适应不同客户需求。
技术类：技术信息专家必须跟上日新月异的技术进步的步伐。不断面对新的挑战、技术方面的突破，以及员工竞争方面的压力。同时技术人员还要组装和修理不同的硬件设备，并要为客户们不厌其烦地重复相同的注意事项。
教育类：时代的进步，要求一名教师同时是一个科研人员。因此，一边是向学生重复同样的教学内容，一边是令人茫然不知所措的未知世界。
医疗类：当自己的病人危在旦夕而自己所掌握的病人资料还不是足够充分时，医务人员必须做出正确的决策，担负着人命和家属的期望，因此会产生巨大的压力。
服务类：服务类行业的人应该是最累的，在工作场所必须笑脸相迎、尽心尽力地做好服务和讲解，即使自己再累也要做到。往往带来身体和心理的双重压力。
金融类：这一类的工作人员需要经常与钱打交道。牵扯的数目越大，事情往往也越复杂，此时的压力就会越大。
二、环境和高血压
调查发现：①脑力劳动者比体力劳动者高血压发病率要高。②工作繁忙而紧张的人员如司机、售票员等，发病率要高于农民等相对工作节奏慢的人。工作繁忙的人由于长期从事需高度集中注意力的工作，容易精神紧张，易患高血压。这是因为在外因刺激下，患者反复出现精神紧张，导致大脑皮质兴奋抑制平衡失调，交感神经末梢释放儿茶酚胺增加，从而使小动脉收缩，周围血管阻力上升，血压增高。所以当你患有高血压病时，可适当脱离紧张的工作环境，使生理与心理得到适当调整和休息是十分重要的。
此外，研究还发现，噪音也会危害人们的身体健康——高分贝的噪音会导致人们的血压上升，从而增加患高血压、心脏病的风险。噪音平均每增加13分贝会导致暴露在这种噪音下的人的心脏舒张压升高6mmHg。密歇根大学的萨利—那斯克教授说：“使用听力保护装置来减少进入耳膜中的噪音分贝，可以有效地降低血压。但仅仅30分钟没有防护措施，也会使保护的效果降低一半。”
