"人非草木，孰能无情？"一开始是怀着满腔的热情去追求至善至美的爱情，到头来换来的却是一盆冷水，这种痛苦与失落当然可以理解。可是，痛苦、悔恨甚至轻生等都无法改变失恋的现实，与其长期沉浸在悲伤的漩涡中，不如勇敢地正视现实，学会抚慰自己内心的伤痛，让身心得到解脱。一个理性的人，一个成熟的人，在对待感情方面要豁达，要拿得起，放得下，不可以藕断丝连，纠缠不清。
陈哲大学毕业刚刚两年，他风华正茂，工作突出，唯一缺少的就是一份温馨的爱情。
天赐良机。在一次朋友的聚会上，陈哲认识了章晔。两个人谈得非常投机，彼此都有一种相见恨晚的感觉。陈哲趁热打铁，全面进攻，终于赢得了章晔的心。两个人相亲相爱，令周围的人羡慕不已。那时的生活，对于陈哲来说，真可谓是最美的享受。两个人也都见了对方的父母，还一致决定第二年买房之后就结婚。
可是，计划总是赶不上变化。一次，陈哲出差两个月，回来之后章晔坦诚地告诉他，她已经爱上了另外一个人。刚开始陈哲真的接受不了，想不通两年的感情怎么说没就没了呢？她又怎么会这么轻易地就会爱上别人呢？他痛苦，他不舍，不过，在经过一番深思熟虑后，他还是洒脱地放手了，并对章晔说："只要你能幸福就好！"他认为爱情可遇不可求，有缘则聚，无缘则散。
在结束了爱情之后，陈哲依旧平静地过日子，并努力充实自己，培养多种兴趣，不断参加集体活动，在活动中展示自己的"闪光点"。因为他始终坚信，待时机成熟，缘分自然就会来了。
后来，在一次参加集体活动时，他结识了一个温柔善良的女孩。现在，他们的女儿已经３岁了。
爱情靠缘分，缘来缘去，不一定非得追究谁对谁错。爱与不爱又有谁可以说得清？当爱着的时候，只管尽情地去爱；当爱失去的时候，就潇洒地挥一挥手，说声"再见"吧！人生短短几十年而已，自己的命运把握在自己手中，没必要太在乎得与失、拥有与放弃、热恋与分离。
对于失恋的人来说，对已逝去的爱情要学会放弃，学会休整，毕竟一段过去不能代表永远，一次爱情不能代表永生。要知道痛苦终将过去，你受伤的心灵必将愈合。相信只要热爱生活，有爱的火种，就必然会有爱的新天地。
放手也是一种幸福
郭凯和袁薇曾经是同事。袁薇很稳重，这正是郭凯喜欢的。她平时很少说话，每次都是郭凯有事没事去找她说话，时间久了，俩人自然成了好朋友。
过的时间长了，郭凯见不到袁薇就会感觉心里空空的，见到她就会特别高兴，所以每天都盼着上班，工作自然有干劲。可好景不长，袁薇因病辞掉了工作，之后他们见面的机会少了很多。郭凯知道这对她来说没什么，但对自己来说就是煎熬。没有她的日子，郭凯感觉做什么都没有意义，这才意识到自己真的爱上了她。
可是，郭凯没有勇气向她表白，因为她是自己的初恋，害怕说出来后会被拒绝。最终，想要赌一把的郭凯鼓起了勇气向她表白了，袁薇好像很惊讶，说让她考虑考虑，当时郭凯以为是有希望的。
可是谁知道，就在两天后，袁薇告诉郭凯说他们不合适。但是郭凯并没有死心，第二天又去找袁薇，希望能有奇迹出现。郭凯又一次问袁薇："难道真的一点机会都不能给我吗？"她的回答依然是那么坚决。
离开袁薇后，郭凯忽然感觉轻松了许多，本以为自己会发泄一通，却根本发泄不出来……他不知道自己为什么会这么平静。难道真的没爱过她吗？当初自以为为了她可以抛弃一切，可在被她拒绝以后，他并没有自己想象得那么难过……最终，郭凯还是明白了人们常说的：爱她，只要她幸福就可以了。
在心理学中有一种"升值规律"，指的是越是得不到的东西，越是让人朝思暮想。这个规律或许就是许多人对于得不到的东西苦苦追求，并且在失去后不能放手的原因吧。很多人在迫不得已放手后，总是郁郁寡欢，会莫名地为了一张照片、一句话、或是一首歌而泪流满面，总觉得天是黑的，云是灰的，甚至没有了生活的激情。对失恋的人而言，放手意味着无奈的绝望和痛彻心扉。
然而事实上，"放手"并不像很多人想象的那样痛苦。相反，很可能会在松手之后感受到前所未有的轻松。你只是失去了一个不喜欢你的人，你只是回到了没有认识他以前的日子。更何况，只有放手，你才会有机会在将来收获一份真正的爱情。你不妨回头想想：当拥有他时，你是否曾感到自我空间被严重束缚，被一份并不平等的恋情压得喘不过来气，不能做自己想做的和应该做的事情？是不是也曾感到很累，觉得为爱改变得太多，甚至丧失了原先的自我呢？而现在，终于有这么一个机会让你回到以前。就当作是好好休息一下吧，重新体验一下单身的自由生活，也是另一种收获。
人们经常说：在对的时间遇见对的人，是一种莫大的幸福；在对的时候遇见错的人，是一种遗憾；在错的时候遇见对的人是一种伤心，在错的时候遇见错的人是一种叹息。既然如此，何不给不了就转身，得不到就放手呢？
舍，可以消除烦恼
一个人只要能够放得开、舍得下，那么他就会比别人得到更多的快乐，事情就这么简单。试着每天学习忘记一点点，试着将锁上的心门再次打开，试着让自己寻找快乐，你会发现，原来天并不是那么灰暗，痛苦也并不是紧紧围绕着自己，伤心也可以慢慢减少，他的转身离去并不是真的那么绝情，而是因为有太多的无奈。所以，学习忘记，让回忆变成美丽，舍得就会快乐。
有这样一个故事：冯诚和女朋友恋爱了两年，因为两个人在不同的地方工作，所以在一起的时间少得可怜，一年差不多只见一两次。但冯诚真的很爱她，也始终相信她很爱自己。
然而，令冯诚意外的是，女友突然跟他提出分手，冯诚虽然痛苦难当，但为了尊重女友的选择，他只好无奈地答应了。然而，分手后的几天里，无边无际的烦恼肆无忌惮地在他的脑海里蔓延着，只要一静下来满脑子都是她的音容笑貌，冯诚这才发现原来自己爱得这么深。想起以前两人之间许多美好的回忆，他忽然觉得现在的日子是如此难挨。
于是冯诚希望女友再给他一次机会，还说会好好爱她……可是女友经过慎重地考虑，还是决定跟冯诚分手，因为她已经爱上别人了，但执迷不悟的冯诚却怎么都不肯相信，认为她是有苦衷，于是陷入了深深的苦恼之中。
看了冯诚的烦恼，我们也许会为他感到叹息、同情。但仔细一想，这些烦恼其实很容易消除。因为只要舍得，就会快乐。人要活在当下，享受当下的一切，不要为一朵花儿的凋谢而放弃整个花园，不为一棵树而放弃整个森林。舍得一些东西，放弃一些东西，让自己简简单单，烦恼就会知难而退。
其实人是很渺小的，总是有一些自己控制不了的感情，这时候就必须学会舍去。有一句话说得好："感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。"剪"，一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。"没有目前的"舍"，就不会有未来的"得"。现实也告诉人们，感情到了必须要放弃的时候，就要学会舍，眼泪的挽留已起不到任何作用，再继续下去也只是相互折磨。当然在舍弃的时候有伤心是必然的，不过时间和空间会改变一切，情感的依托烟消云散了，剩下的就是重新认识自己，重新定位，寻找新的情感，相信开心终有一天会取代烦恼。
得，打开了你幸福的大门
能够拥有自己不想放弃的东西，事实上就是一种莫大的幸福。不过，幸福这东西很奇怪，人们很容易看到别人的幸福，却很少感受到自己的幸福。世俗中的人们，常常会因为想得到一种梦寐以求的真爱而想尽办法、煞费苦心，而一旦拥有，就淡忘了自己初得时的感动、幸福甚至欣喜若狂，渐渐地不再珍惜。拥有时也许感受不到幸福，但失去时就会感到椎心的痛苦。爱随时会来，也随时会走。面对得到的爱情，要懂得知足，因为得到便是幸福的开端。
有的人说，每个人一降生就会拥有一份天定的缘。人海茫茫，大千世界，生命苦短，当你遇到那份属于你的姻缘，遇到你真爱的人时，一定要努力争取和他相伴一生的机会。一旦争取到了，就要好好珍惜，因为得到是幸福的开始。
据说，在很久很久以前，有一位小天使，她很善良，最大的乐趣就是帮助人，常常用自己的法术来满足世人的欲望，借此去感受她曾帮助过的人身上散发出的幸福气味。
某一天，小天使遇见一位王子，王子在不久前娶了一位温柔漂亮的妻子。很多人都羡慕他，就连小天使也认为他很幸福。然而，王子却总是不开心，认为妻子不如以前美丽，不如以前善解人意，不如以前温柔体贴……于是他要求小天使帮忙，希望小天使带点幸福给他。
小天使想了很久很久，终于想到了一个办法，他让王子的妻子消失了。半个月后，小天使去找那位王子，看到他已经变得很潦倒、沧桑。现在的他非常思念自己的妻子，希望她可以在他身边。于是小天使就把王子的妻子还给了他。
大概又过了半个月，小天使去看望那个王子。王子说，他终于知道什么是幸福了。
人类真的很奇怪，美好的爱情总是要失去了才懂得珍惜，故事中的王子不正是犯了这样一个错误吗？很多时候，幸福其实已经在眼前了，它根本不需要什么定义。当你拥有了想要得到的爱情时，实际上已经预示着幸福的开始。
如果每个人都能以一种知足和珍惜的心态来面对人生，那么在他得到一份爱情后就会感到很幸福。这时，你们的爱情将步入新的旅程，童话故事也将因此而展开新的篇章。以后的日子里，就会多一个人去分担你的烦恼，多一个人与你共享晚餐，多一个人去担心、牵挂你，多一个痛苦着你的痛苦、快乐着你的快乐的人……这难道不是幸福的开始吗？
有一位哲学家说过这样一句话，谁认识了幸福，谁就拥有了幸福。这大概就是我们通常所讲的"身在福中要知福"吧。爱是最有营养的感情，正因为如此，人们才会在期待中同时又在犹豫着。即使是费很大工夫得到了，也会在心里不停地问自己，这真的是自己的幸福吗？久而久之，本该完美的幸福也会受到攻击而慢慢消失的。所以，一定要记住，得到便是幸福的起点，坚信这一点你就会真正拥有幸福。
