关键词◎抑郁
根据调查，年龄在12岁以下的孩子中有2％～4％、处于青春期的孩子中有4％～8％可能会发生严重的精神抑郁，越来越多的更小的孩子被诊断出有抑郁倾向。孩童抑郁症专家、精神病学家凯罗沃亭基斯推测，有20％的18岁青年遭遇沮丧和消沉。
有一个被人们称为"天才"的少年，2岁时就能将200首唐诗倒背如流，5岁时就被送进了学校，7岁时获得全国钢琴比赛第一名。
他从小学一直到毕业，成绩始终保持年级第一。这样的成绩，让家人觉得他就是一个天才。所以，对他就更加喜爱，也更关心他的学习了。
但是，随着年龄的增长，玩耍让他忘记了学习。在一次考试中，他只考了第8名。这样的成绩，他本人觉得无所谓，因为他并没有特别用心，但父母却不这样认为。他们觉得，既然他是一个天才，就得拿出天才的样儿来，不取得第一，能叫天才吗？
父亲责问他为什么没有取得好成绩。他回答说："你们怎么不自己去考，成天就只知道说我？"父亲非常生气，打了他一巴掌。一气之下，他跑了出去。父亲和家人四处奔走才把他找了回来。
从此以后，他就再也没有和同学玩的机会了。在学校是学习，在家里还是学习。即使同学来了，也会被他妈妈撵走。就这样，他的学习一直保持领先。几年后，他考进了一所重点大学。
上了大学之后，他仍然每天回家住。但据他的老师反映，他在学校里缺乏学习的动力，学习上也不太用心。父母与他交流的时候，他说："我现在不就是为你们而活吗？你们要我好好学，我好好学了。你们要我上大学，我也上了。你们还想怎么样？"父母觉得很难过。但在他们看来，儿子是一个天才，所以就应该读书深造。
从那以后，他的状态一直不好。他很少说话，平时也很少去哪里，见到陌生人也特别拘束，更别说什么交友了。父母听从医生的建议，找到了一位咨询师。咨询师要家人把他从学校里接回来，在家休养。但是，回家之后，他依然没有过多的情绪表达，而且食欲很差，睡眠质量低劣。
有一天晚上，母亲发现他在流着泪写东西。母亲进房的时候，他赶紧收了起来。母亲觉得有一些异常，于是打电话给他的父亲。他父亲回来的时候，他的态度忽然发生了180度的大转弯。他笑着迎上去，并把拖鞋放在父亲的面前。他父亲以为他想通了，很开心，考虑着可以把他送回学校了。
然而，就在当天晚上，他跳楼自杀了。
很幸运，他只是手臂受了伤。但这件事情给他父母的打击是非常大的。他们不明白，怎么上学就这么难呢？在去医院的过程中，他对父亲说："我真背，自杀都没死。"后来，医生说他患上了严重的抑郁症，父母不得不将他送进了精神病院。
抑郁是孩子的一种不良情绪，是由他们日常生活和学习中的一些不良情景或事件引起的，这种不良情绪往往导致孩子悲伤或痛苦，消磨孩子的才华与斗志。
◎摆脱抑郁症的困扰
抑郁症是最常见的心理疾病之一，也是侵害现代人，尤其是青少年身心健康的"隐形杀手"。抑郁症的产生与人类生活的环境密切相关，包括社会背景、生活环境、人际关系等。孩子之所以会产生抑郁症，除了考试失败、学业受挫等因素外，家庭环境恶劣、父母离异往往也是常见的主要原因。
经过长期的争吵，张太太和丈夫终于结束了长达15年的婚姻。离婚后，张太太和女儿生活在一起，并重新组建了一个家庭。可女儿对新家庭却存在严重的排斥心理，她常常把自己关在房里，拒绝与新家庭的其他成员进行交流。
有时候，张太太发现女儿一连几小时关起门来看电视，不愿与任何人见面，甚至一个人长时间在屋里暗自哭泣。张太太知道，是自己的离异给女儿的心理蒙上了一层阴影。尤其是在她这个年龄段，从表面上看来像一个小大人，其实内心却很脆弱迷茫。
张太太特别担心，可又不知如何向女儿解释，才能使她变得快乐起来。
女儿今年正在上初中二年级，从星期一到星期五都住校。据她的班主任反映，女儿这学期情绪比较反常，越来越孤僻……最近一阵，女儿更是夜夜打电话向张太太哭诉，甚至不去上课。有一天，她竟躲在寝室里企图割腕自杀，幸好遇到回寝室拿东西的同学，否则后果不堪设想。
后来，张太太让女儿暂时别去学校读书，可她更不愿意整天呆在家里。张太太没有离婚时，女儿学习成绩还不错，年年被评为校三好学生。但在家庭破裂后，她就出现闷闷不乐、精神不振、沉默少语的症状，学习更是直线下滑。
为此，张太太夜夜无法睡眠，精神近乎崩溃。查过许多资料和咨询专业人士后，她才明白女儿得了抑郁症。
面对患有抑郁症的孩子，父母应当尽量让孩子经常同与他年龄相仿的朋友一起玩耍和交谈。特别要鼓励孩子多参加集体活动，主动与他人交往。
“父母应该做的事”
1. 可以把孩子的特点告诉老师，让老师给予孩子更多的关注。可建议老师在课堂上有意叫孩子回答一些简单的问题，然后在同学面前表扬他。家校配合，树立孩子的自信心，使其克服在他人面前的羞怯感和自卑感。
2. 通过不同的活动培养孩子的胆量。比如，可以让他离开父母或者离开家，独自在亲朋好友家住上一段时间，以锻炼他的独立生活能力。
3. 经常带领孩子参加各种运动。运动会使身体中的血清素上升，而血清素能够抑制急躁情绪，使人尽量保持和气平静。
◎孤独的孩子会产生抑郁症
现在的家庭大多居住在楼房里，孩子除了在校时间其他时候，大多仅限于与家庭成员之间的交往。父母则习惯于在物质上满足孩子的要求，在思想品德等方面对孩子进行口头说教，与孩子的平等沟通交流其实很少。
一个孩子曾在他的日记里写道：
别看我老是和一大帮同学一起唱歌、聚会，可我还是找不到可以交心的朋友，没有人可以真正理解我的感受。
我每天都要上网，在我的网络圈子里，"你孤独吗？你害怕孤独吗？"这句话已成为朋友间的暗号和彼此的问候语。在家人看来，我是个性格开朗的女孩，是家里的独生女；在旁人看来，我们家很富裕，爸爸妈妈对我也很好，我应该特别幸福。然而，我最好的"朋友"就是博客和日记。
由于升学和就业的压力，学校不停地向我们灌输"竞争意识"。老师、父母也对考试排名、班干部竞选等极为看重，同学之间也是彼此防备。
我抬起头，看见所有的人都在疯狂地学习，转过头想和别人说话，却没有一个人理我，同学们都憋着劲拼名次。回到家，妈妈拿着新买的习题，告诉我几天之内必须完成。
我现在越来越不愿意跟人说话了，感觉生活没什么意思，高兴不起来。我只愿意一个人静静地坐着，对学习也提不起兴趣，只看着其他同学还在努力地学习……作为父母，当我们看到孩子陷入抑郁之中时，不要没完没了地摇头叹气，也不要施予严厉的责骂，而应帮助他们尽快走出抑郁状态。
“父母应该做的事”
1. 每天和孩子进行一次简短的交流，倾听孩子的讲述，让孩子感觉到父母对他的关心。
2. 告诉孩子，与朋友的交往和联系不应该只是在你感到孤独时。要知道，别人也和你一样，也需要友谊的温暖。
3. 每周至少给孩子一次串门的机会，无论是邻居家，还是同学家。这不但可以培养孩子的交往能力，还可以满足孩子对家庭以外的交往需求。
★育子必读：抑郁的故事
心理学家曾做过一个实验：把同一窝生下的两只健壮羊羔安排在相同的条件下生活，有草吃，有水喝，还有活动的场所。唯一不同的是，一只羊羔的身边拴了一只狼，而另一只羊羔身边没有狼。
在狼身边的小羊，从早到晚都生活在大灰狼的威胁下，本能地处于惊吓和恐惧之中，不思饮食，不敢睡觉。就这样，一天天逐渐瘦弱，没过多久就抑郁而死。而另一只小羊羔，由于身边没有狼的威胁，没有恐惧的心理，在草地上吃呀，跑呀，跳呀，日子一直过得很滋润、很快活。
孩子，我要对你说
1. 快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的抗病能力。
2. 每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1~2个小时，可以排解郁闷的心情。
3. 有一门爱好，无论唱歌弹琴、写作绘画、集邮藏币，都会使你进入一种新的境界，你会在这些爱好中找到真正的乐趣。
