谁患了糖尿病，让卡伊如此着急？不是别人，是她的准丈夫。上周末体检时，医生告诉他血糖偏高，可能患上了糖尿病。不过，为了保证检查结果的准确性，医生让他再来医院复查一下。于是，这天，卡伊陪着他来了。然而，检查结果却令他们喜出望外。原来，他并没有得糖尿病。那么，为什么会出现上次的误判呢？
经他回忆，为了避免迟到，上次他是冒着酷暑跑着来医院的。这样也就清楚地解释了血糖突然升高的现象。情绪紧张、高热、严重外伤等应激反应，都将引起暂时性的血糖升高。因此，一般而言，判断是否患有糖尿病，需经过复检。倘若要使结果更加准确，除了排除外界干扰因素外，还应做餐前、餐后两项检查。有的人若空腹血糖正常，餐后2小时血糖迅速升高，则也存在糖尿病的可能。
若是不幸被确诊为糖尿病，也不必过于忧心忡忡。需知，治疗糖尿病也必须具备一份良好的心态。此外，改善作息规律也是十分必要的。糖尿病人的饮食禁忌有哪些？是不是非得避免摄入碳水化合物不可呢？甜的不能吃，不甜的就能随便吃吗？要照顾好一个糖尿病人，非得花细工夫不可。
真相
◎血糖高并非就是糖尿病
情绪紧张、高热、严重外伤等应激反应，甲亢、肢端肥大症等疾病，都有可能引起暂时或持续性的血糖升高。因此，正规检查与复检是避免误判的关键。
◎尿糖阳性并非就是糖尿病
若肾脏对血糖的滤出能力低，而对滤出血糖的再吸收能力却很好，那么，即使血糖浓度高，却依然无尿糖现象。这在医学上，称为“肾糖阈增高”。相反的，“肾糖阈降低”则表现为血糖浓度正常，尿糖却呈阳性。因此，尿糖阳性并非就是糖尿病。人们不可依据尿糖检查来确定是否患有糖尿病。
◎血糖和碳水化合物的摄入有关
单纯且过度摄取碳水化合物，将导致糖尿病人血糖急速升高。
◎糖尿病分1型与2型
1型糖尿病指的是，因胰岛素分泌缺乏而必须依赖外源性胰岛素的补充以维持生命的病症。1型糖尿病患者以青少年为主。2型糖尿病指的是机体对胰岛素敏感性降低，促使葡萄糖的吸收、转化、利用功能减退，而导致的高血糖症状。2型糖尿病患者主要为成年人。但是，青少年也可能患2型糖尿病，成年人也可能患1型糖尿病。
◎空腹血糖正常也可能患糖尿病
目前，判断人们是否患有糖尿病，需通过两项检查，一是空腹血糖检查，二是餐后2小时血糖检查。若空腹血糖正常，餐后2小时血糖较高，则也存在糖尿病的可能。
◎糖尿病孕妇易生巨型胎儿
由于孕妇血液中的葡萄糖不断输送至胎儿体内，导致胎儿胰岛素分泌旺盛，脂肪和蛋白质合成也随之提高，故体重激增，体型较之正常胎儿要大很多。
◎女性糖尿病患者腰臀比增大
腰臀比较高的女性，要特别警惕糖尿病的发生。一般，腰臀比大于0.85的，最好要进行糖尿病的筛查。
活法守则
◎糖尿病饮食禁忌
1.忌少吃或不吃主食
糖尿病人的饮食主要控制的是总热量与脂肪，东方人以碳水化合物为主食，若由于主食摄入不足，而导致高脂肪、高蛋白质的食物摄入过量，则容易导致高脂血症与心血管疾病。当然，糖尿病也不可能因此得到改善。另外有些患者还认为少吃一顿饭就可少服一次药，其实这是十分危险的。少吃这一顿，就必然增大下一顿饭的量，进而导致血糖得不到良好的控制。建议，一天的饮食摄入中，碳水化合物保持在总能量的60％～65％，并且尽量以富含膳食纤维的谷物代替精制面粉。另外，平时也应注意新鲜蔬菜的摄取。
2.不甜也不能随便吃
许多人认为糖尿病人的大敌是甜食，而实际上，富含碳水化合物的食物都应该被列入限制食用的食物清单上，如面包、饼干等咸味食品同样不能随便吃。
3.忌先破坏后治理
许多人控制不住食欲，一吃就超量，并且认为吃多了就增加药量促进消化。然而，这种做法不但不利于病情的控制，还容易导致药物毒副作用的增强。
4.山楂等降糖食物也需控制摄入量
在传统疗方中，山楂被认为对糖尿病有特殊疗效。许多人便不加控制地食用山楂，结果造成病情加重，因为山楂中也含有较多的果糖。因此，不管什么食物，都是以适量为宜的。
◎通过运动进行改善
一方面，运动可提高胰岛素的敏感性；另一方面，运动还能预防和控制糖尿病慢性并发症的发生和发展，如心脑血管病变、肾脏病变等。
