人体畏寒与甲状腺功能有关。碘元素有助于甲状腺激素的合成，可以加快组织细胞的氧化过程，提高人体基础代谢，并使皮肤血液流动加快。海带含碘量丰富，多喝海带汤能强化甲状腺功能，增强机体御寒的能力。
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30几岁，决定男人的一生
俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！
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一生不可忽视的36个细节
不注重细节的人，往往会导致“千里之堤，溃于蚁穴”的败局。而注重细节者，则往往在扑朔迷离中见微知著，赢得先机。人生的际遇其实就是这样，一件小小的事情，一个小小的细节，或许就可以改变一个人一生的命运。本书罗列的36个细节，将决定你一生的成功与否。细细品味，为你的成功之路加一个砝码。“天下难事，必成于易；天下大事，必做于细”。不注重细节的人，往往会导致“千里之堤，溃于蚁穴”的败局。凡事要从点滴做起，不要忽视了生活中的许多细节，从平常生活中的一点一滴来约束和培养自己。只有这样才能争取主动，达到人生理想的彼岸。
落英无声：忆父亲母亲罗烽白朗
罗烽，原名傅乃琦。作家。曾任中华全国文艺界抗敌协会延安分会第一届主席、陕甘宁边区政府文化工作委员会常委兼秘书长、中共中央东北局宣传部文委委员、东北文艺家协会代主任、中共旅大特区委员会文委书记。建国后，历任东北人民政府文化部副部长兼秘书长，东北文联、中国作协东北分会第一副主席，中国作协第一、二届理事，中国作协顾问。著有短篇小说集《呼兰河边》，中篇小说集《粮食》，剧本《台儿庄》、《总动员》。本书是罗烽与夫人白朗的传记。
