他们已经将这种行为本身作为一种与原意抵触的东西深入潜意识中，使得潜意识陷入迷雾与沼泽。这会导致我们的潜意识不知道暗示究竟是什么，要么是将病人嘴里嘟囔的囊括了进去，要么使病人没有了作暗示的力气，实在太疲惫了。
排除噪音
不要让别人破坏你对自己、对暗示法则的信仰。不要让别人将你的目的转换掉。你要的是健康、成就和完全的快乐。不要听别人消极的话，哪怕只是弱的鼓励也不行。因为你越是消极、失望，别人就越容易攻击你，你想继续进行你的自我治疗就比较困难了。
比如，小孩子撞了头会跑去向妈妈哭诉。妈妈对他说：“哦，亲爱的，这下可真撞得厉害啊！哦，我可怜的孩子，给我看看，给我看看。”越是这样说，孩子越哭，原因在于加剧了孩子的心理痛苦。
假设他撞得很厉害，然后跑到一个学心理学的母亲身边哭诉，她不会对这个糟糕的事表示伤心，而是亲吻他的伤口，告诉他这样一切都会好的。“就是撞了一下而已，没伤到什么，又可以走啊、跑啊、跳了，还可以出去玩的。”孩子冲出屋子，破涕为笑，他的眼泪还挂在脸上，阳光下晶莹闪烁。
记住，我们想什么就会成为什么，所以只去想你想得到的东西，不要接受来自别人的相反想法。
孩童与成人之间在很多事情上是可以类推的。假设你正承受着痛苦，那你越是谈论它，你越是得到更多不愉快的东西来强化它，你就会感到越来越痛苦。如果你周围是这么一群不懂心理学的人，那就找个安静的地方，来寻求一种平和、镇静和沐浴在爱的海洋的感觉。要一直强调我感觉很好，我很快乐，我身上所有的器官都工作正常，我很强壮、和谐，很健康。
继续，不要停顿，你会发现自己已经驶入一种平和的精神状态，很快就会作用于你的心灵与肉体。事情有时候难免会有糟糕的局面，你的心灵也会有阴云密布，生活苦恼单调。你越是谈论这单调、困乏、难过的感觉，你就越觉得你真的生活在这之中。你让别人说这个越多，你自己就会变得更糟。离开他们，除非他们说些积极向上、舒服和有鼓励性的话。还是离他们远点好，找个安静的地方，躺下来，平躺，不垫枕头，上肢水平伸展，深呼吸，不断对自己进行自我暗示。
乐观的力量
现在我的精神很充实，所以我富足。我想着富足，只谈论富足，我知道成功是属于我的。
我们的任何需要都可以满足。现在富有、快乐、充实都是我的财富，拥有着，享受着。我是宇宙中所有财富的源泉，财富正从我身上流淌，完全彻底地满足我所有的要求。
我可以克服不利的环境，我可以克服所有的阻碍和所有的不利条件。
我可以控制我的生活，我就会拥有成功。
我的信念是：对我来说没有什么是不可能的。
我体内的力量让我能解决所有摆在我面前的困难。
我是不可战胜的，我可以得到我想得到的东西，我是我命运和心灵的主宰。
我那种向上的精神，使我做什么都很轻松、健康、快乐、富足和和谐。
我把在生活中所遇到的东西都利用起来，为我服务。
精神的力量激励着我顺利地做完每一件事。我拥有一个真正男（女）
人所有的力量和勇气，我永远不会屈服。我是强大的、成功的、快乐的。
通过自我暗示把主观思想训练成忠实的奴仆，你想让它干什么它就干什么，这是建立在你乐观信念之上的。对于神秘的细胞和器官，客观上我们还了解得太少。相信它，给它很多任务去做，通过自我暗示给它动力和勇气。保护你的思想不被抵触思想干扰，因为那些思想如果被记住了，那就成了抵触的意识，后果就严重了。
一个人承受着慢性病的折磨，他往往形成了一种对他的病绝望的思维定式，对自己说：“我害怕我再也不可能好了。”就像一个人在黑夜里找一篇文章，他始终背对着明亮的月亮，他始终在自己的影子里寻找着。他否认自己挡住了月光，而使寻找的地方都变得一片漆黑。开始所提的那种人，就是否认自己主观意识的作用，让它与自己作对，造成了空虚和破坏。
也有人对我说：“我在沮丧和不安中不能自拔，我老是惦记着自己的病。我的病只要还在一天，它就老让我想起它。”这种人由于身体的原因使自己形成了经常关注自己身体变化的习惯。然后这种习惯反作用于他的病痛，造成了不好的影响。
与此相反，如果在这种情况下能够保持一种快乐而充满希望的心态，给自己的身体一个机会，结果会完全不同。你可以这样自我暗示：“我可以好起来的，我可以好起来的，我正在慢慢痊愈。我有克服任何困难的力量。我行，我可以的。”让这种思想成为你自己的意识。
如果你已经形成了沮丧、恐惧、担忧、不安的思维习惯，那就要认识到你已经陷入一种坏的习惯之中，必须将他转变过来。你有从整体上控制自己思维过程的能力。思想的确可能会受环境的影响，但我们不能想当然，不能没有那种超越困难、躲过暗礁的力量。
决不放弃
自我暗示达到成功没有什么完美无缺的道路可言。所有的行为心理学家都警告：不要沉醉于狂想和奇迹，许多人都是因此而失败的。他们放弃得很快，他们搞得浑身酸痛，身心疲惫，他们走不完生活中的这样一条窄窄的、笔直的路，因为他们为彻底的失眠和不停地考虑付出了惨重的代价。自我暗示要警惕惰性的产生。
每个人都有这样的经验，有时候成功与失败之间很难区分，没有明确的界线。而暗示和自我暗示就是成功与失败之间一条淡淡的分界线。
每个人都要防止自己在一开始就放弃。他要知道自己到底想要什么。
当你觉得没什么可自我暗示时，或是当你觉得暗示了半天却不见成效时，那就是最关键的时刻到了。当你很失望，正准备放弃，这是最要坚持的时候，你心里想要放弃，千万不要这样做，一定要坚持住，过了这当口成功便是属于你的。
服务于意志的潜意识被训练的时间越长，训练得越频繁，它的效应就越稳定，效果也越明显。和锻炼身体没什么两样，钢琴家必须天天练才能保持那种熟练和敏捷。
培养主观能力
“这种主观能力的培养可以激发来自心底的自信。恐惧与不安没有了容身之所，在思想的过程中你就比较安全，不容易造成对自己的伤害。你不能在恐惧和焦虑中生活。让内在的灵魂更加强大，保护好它，因为它的职责是保持你身体的健康和心灵的纯洁。”
客观思维中的每一个想法都可以是一种自我暗示，而且可以从某些方面影响主观意识，唤起主观意识对身体与精神的巨大作用。我们到底应该想些什么，不该想些什么，这个问题转变成为我们到底应该把最多的热情和注意力放在哪个上面。
