一位读者建议道：“你在写有关日常生活的问题时，无异于是一场针对‘忧虑’的战争。忧虑是一件可怕的、残酷的事情，它可以使人的头发变白，无法胜任自己的工作。”
“告诉人们不要去担心是没有用处的，这只会使他们发疯，并且，也太晚了。忧虑并非思想，它是一种无休止的恐惧，我们需要一些窍门和艺术来对付它。”
我的这位读者是正确的。忧虑是一件很可怕的事情，我们每个人都或多或少地受到它的毒害。如果我们不多加注意的话，它就会变成一种习惯，侵蚀我们的力量，使我们变得软弱。
如果忧虑不停地打搅我们的思想，我们就应该在它严重地影响我们之前把它抛弃掉。如果我们在思想中给了它一席之地，我们就很难再对付它了。
如果我们想要解决自己所面临的难题，我们就必须头脑清醒，毫不呆滞，这样才能使我们做出正确的抉择。忧虑只会使我们思维不清。
我们所面临的问题就在我们身边，以至于我们没有一丝喘息的机会。它们就像影子一样跟着我们，无法甩掉。这种烦恼所造成的结果是很坏的。
我们必须主动思考一下我们所面临的困境，这种思考应该是我们安静的时候而非劳累的时候。如果没有其他事物需要处理，半个小时就已经足够了。
用这一段时间认真地思考一下自己该怎样做。以一种超然的态度来看待自己的困难，就好像这个困难不是自己的一样。要用理性而非感性去思考。
在你冷静思考的时候，抛开自己的困难，等到下一次再来解决。把事情放到一边比单纯地通过主观意愿停止忧虑更容易一些。
一旦你做出了一个决定，不要让疑虑打消你的决心。你所做出的决定可能是错误的，但是，总比因为恐惧而不去实行要好。让行动的激情打消疑虑和恐惧吧！
