几乎每一个进入高职院校的学生都会感到，高职院校的生活与高中或中职时的生活有很大的不同，无论是学习、生活、课余活动、还是人际关系等方面都发生了巨大变化。这些变化将直接引起高职新生思想和心理的一系列反应，因而需要高职学生有一个适应新生活的过程。在这个适应过程中，适应的快慢、好坏将对高职学生的学习、生活、人生产生重大的影响。
全新的高职生活
高职生活的特点
在经历了“十年寒窗”的苦读之后，同学们升入高职就读，多姿多彩的校园生活将令人终身难以忘怀。然而，同学们如果对于高职缺乏了解，就会陷入一个较长时间的迷茫，因此，对高职生活特点的了解十分重要。
1．生活环境更独立
高职学生远离父母来到高职院校求学，不仅要掌握专业知识和专业技能，还要培养独立的生活能力。而在此以前，绝大多数学生都是在父母身边，在父母的庇护下长大的，无论是在生活上还是在心理上都养成了对父母、家庭的依赖，很大一部分同学缺乏生活经验，缺乏独立的生活自理能力。进入高职院校，就意味着离开家庭，同学们会很快发现：在这里一切事情都得自己做。无论是衣食住行，还是交友、处理学业上的问题，乃至认识人生与社会，都需要依靠自己的能力去思考、判断和选择。某女大学生在考入大学后，从小城市到大城市，从温暖、充满母爱的小家庭到校园中的大家庭，完全不能适应。她说：“洗澡要排队，衣服要自己洗，食堂的饭菜又难以下咽……”为此天天给家里打长途电话诉苦。电话里的哭声让母亲揪心，于是母亲只好请假租房陪女儿读书……2．管理更宽松、更间接在中学，学校对学生的管理比较严格。而在高职院校，学生的管理工作较为全面、复杂，与中学相比更为宽松。学校更多地强调学生的自我管理，强调间接管理，即通过学校的规章制度，来对高职学生的行为施加影响，进行调节。老师特别是任课老师与学生的直接接触不如中学时频繁，班级管理主要由辅导员组织和领导班团委干部来进行，更多地强调发挥班团委干部的作用。整个学校的管理工作也十分强调发挥学生会、团总支的作用。因此，在高职院校，学生的学习和生活更多地强调发挥同学的自觉性。面对高职管理的相对“宽松”、“自由”，同学们如果不能正确看待，不能很好地进行自我管理，就会在这种“宽松”、“自由”中失去自我；还有一些同学可能习惯了被人管着，没人管他们时，会觉得不自在，甚至认为学校管理不严，从而对学校失去信心等。
3．课余时间更充足
高职院校的学习与中学学习有较大的差别。虽然，素质教育已成为普通基础教育改革的重点，但是，摆在每一个高中生面前的一个极为重要的任务就是升学，因此，在高中，教学的一切基本上都由老师安排，课外作业和平时测验都很多，学生很少有自由支配的时间。到了高职院校，这一情况发生了很大的变化。尽管学习的课程比中学时要多得多，内容要丰富得多，但是，教师上课更多的是讲重点、难点，课外作业与平时测验也相对减少了。此外，每天的课时减少了，每周还安排了自习课。这样，学生自己支配的时间增加了。如何充分利用这充足的课余时间，全面充分地发展自己，对每一个高职学生来说是一个难题。利用得好，会感到生活过得十分充实；利用得不好，会产生空虚与无聊。这就要求同学们能科学地安排时间，提高时间的利用率和学习效率，努力做时间的主人。
4．学习内容更深广实用
高职教育大都是高中阶段教育的继续，以高中阶段所学的知识为基础，进行专业理论和专业技能教育。所以，高职院校的学习内容与高中阶段的相比，既有密切的联系，又有很明显的差异。高中是基础教育，其主要任务是向学生传授科学文化的各种基础知识，为学生的升学或就业做好一般性的准备，学习内容全面而不定向。高职教育担负着为国家和社会培养高技能人才的任务，因此教学内容更为深广，更为实用。既要进一步向学生传授科学文化知识，如：语文、数学、英语等，为其学习专业理论提供基础；又要体现各自的教学特色和培养目标，进行以加强基础理论和扩大专业知识面为重点的专业基础理论教育，还要进行以应用技术为主要内容的实用性较强的专业课教育；由于高职教育直接为生产第一线培养高级技能型人才，因此，以实验、实习、设计等为主的实践教学是高职教育的重要教学内容。虽然，每门课程所涉及的面有一定程度的缩小，但是，每门课程的教学中都体现出多方面知识的综合运用。此外，同学们除了学好专业知识和专业技能外，还必须学习一些其他知识，扩大知识面，为即将进入社会做好充分的准备。
5．学习方法更丰富
高中教学的一个重要任务就是升学，教学内容也以科学文化的各种基础知识为主。因此，同学们的学习更多的是依靠教师的讲授，形成了重记忆和背诵的学习习惯，而缺乏自学能力、独立思考能力和自我计划能力的培养，方法较为单一。在高职院校，既要传授科学文化知识，又要传授专业基础理论和专业理论，还要进行实践操作能力的训练。因此，既要强调发挥同学学习的主动性，要求同学们能较多地去独立钻研，注重训练独立思考的能力和研究问题的能力；更要强调同学们能理论联系实践，用科学的理论去指导实践操作训练，又通过实践操作训练来加深对理论的认识和理解。尤其是自学方法的培养，面对各种专业书籍，同学们如何来确定自己的阅读计划，如何围绕专业和个人兴趣开展自学，对同学们在校的成长以及进入社会的发展都有着深远的意义。
6．人际关系更为复杂
在中学时，人际关系较为简单，接触的同学一般都来自同一区域，语言、生活习惯差异不大，同时，交往的深度和共同相处的时间也有限，因此，相互间充满单纯、坦诚的气氛，可以无话不谈。进入了高职学习以后，来自不同地方、互不认识而且地域、语言、习惯、性格有着较大差异的同学组成一个班级，不仅要在一起学习，还要在一起生活，同宿舍的同学更是朝夕相处，形影难分，既容易形成亲密的关系，同时也更容易产生矛盾和冲突，形成了较为复杂的人际关系。
高职生活的上述特点，对于每个同学，特别是新同学来说，一方面是对其素质与适应能力的一个全面的考验，它可能使部分同学感到迷茫、困惑、无所适从、难以适应；另一方面，如果适应得好，也将为同学们培养自理、自立、自律、自强的精神，为锻炼同学们独立生活的能力、与人交往的能力、适应变化的能力，为促进广大同学获得知识、培养技能以及社会化交往、个性的成熟提供广阔的空间。广大同学面对高职的新生活，只要勇于挑战，就一定能顺利地度过这人生道路的重要转折点。
高职学生的特点
高职在校生在接受中等教育之后，与同龄的其他在校大学生一样，都具备当代青年学生共同的心理特征，如勤于思考、独立自主的人格意识、批判性思维、情绪不稳定、情感世界敏感而丰富，等等。然而，由于高职教育的特殊性和专业的职业特征，高职在校生也就不可避免地具有与其他高校在校生不同的心理特征。
1．高职新生的特点
高职新生年龄一般都在18～20岁之间，正处于青年初期，这一时期的青年正处在生理和心理发育的关键时期，是人一生黄金时间的开端，在这一时期的同学们朝气蓬勃，风华正茂，在各个方面都表现出积极向上的趋势。同时，这一时期的青年由于心理发展尚未成熟、个性尚未定型、社会经验不足等原因，常又出现许多矛盾和冲突，其具体表现如下：
在高考的阴影中徘徊。高中三年的辛勤付出，目的就是上大学，实现自己心中美好的理想。而高考的结果，让一部分同学感到与他们人生的理想相去甚远，这对于这部分同学来讲，无疑是人生路上的第一个挫折。有些同学会认为进入高职院校是他们与父母最无奈的选择，因此，高考失败的阴影在他们进入高职院校后无法迅速挥去，从而导致不能很快调整心态面对现实，在学习上缺乏奋斗的目标和动力，对生活悲观失望。
角色转换与适应障碍。同学们进入高职院校后面临一个角色转换和适应的问题，如果不能积极应对这种转变与适应，就会产生障碍，影响在高职的学习与生活。具体而言包括以下几方面：一方面，因环境变异产生较强的心理压力。自我的不断觉醒，所处社会环境、校园环境、生活环境的变异给每个新生带来学习、生活、交往各方面不同程度的心理问题；易产生茫然、不安、苦闷、失落和孤独等不良情绪。另一方面，与高中系统的基础知识相比，进入高职专业学习，教学方式、方法难以适应。一部分学生学习基础差，不会运用科学的学习方法掌握所学的知识，较高的求知欲与较低的学习能力产生矛盾。再则，与高中严格、封闭的管理相比，高职相对宽松和开放，学生迷恋父母和以往教师无微不至关心的生活，产生抑郁心理而难以适应。
理想与现实的矛盾。随着自我意识不断增强，强烈的独立意识与难以避免的依赖性之间的矛盾心理，对专业不满意。进校前，专业选择具有一定的盲目性。一进校门，三年教学计划安排，与自己理想中的专业有一定差距，易产生心理落差，追求自我实现与现实相悖产生心理冲突，不能正确进行自我调整和自我接纳，对自身的优缺点和实际情况认识不足。一旦出现现实与梦想的落差，易产生偏执、逃避等消极情绪。
人际关系不和谐。学生进入高职院校后，身心迅速发生变化，他们精力充沛，朝气蓬勃；他们渴望获得更多、要求得到尊重，渴求独立处理自己的事情。然而由于缺乏生活历练和独立生活能力，更因交往能力的欠缺而产生害羞、恐惧、自卑等自我否定的负面情绪，自觉不自觉地流露出依赖长者庇护和帮助或者本能地自我封闭。特别是有些来自贫困家庭的学生，更是因为经济窘迫，易引起自卑、孤僻，在人际关系中，表现出内向、孤僻和不合群甚至对抗的情绪。
“心理断乳期”的强烈反应。心理学家认为：人的一生中有两次“断乳期”。一次是脱离母乳，即生理上的断乳；一次是在心理上摆脱父母的监护独立地支配自己，即心理上的断乳。高职生正处在“心理断乳”时期，同学们的自我独立意识增强，不愿大人再把自己当成孩子看待，力求摆脱大人的关照和约束，坚持自己的理想和判断是非的标准。同学们由于自身的成熟而产生了独立与自由的要求，与上一代人和社会之间会存在“代沟”；但是，进入高职生活，由于客观环境的变化以及同学们生活阅历较浅，社会经验不足，自控能力较差，会给同学们带来一时的不安，经历情绪上的震动与混乱，心理上的独立欲求也变得既困难又强烈。
2．二年级学生的特点
同学们在学校经过一年的学习与历练，心理日趋成熟，出现了一些新的特点：（1）独立的人格特征基本定型，自我意识进一步增强。（2）对专业开始有较清醒的认识和定位，对未来从事的职业有一定的预期，逐步适应学习、生活及学院的管理模式。（3）开始感受到未来就业的压力，知道自己应如何去面对，但由于高职院校培养规格和就业层次所限，学生抱负水准普遍较低。（4）日益增强的性意识带来的情感困惑和危机。高职学生生理发育已成熟，异性交往由吸引期走向浪漫期，加之不少学生远离故乡、倍感孤单，在潜意识中对异性的渴求尤为强烈；但在恋爱与性的问题上缺乏健康科学的认识和态度，认识问题往往简单片面，情感易冲动，加之学院对恋爱的禁止性规定，使部分学生产生情感焦虑和困惑，由此引发诸多的心理问题。
3．三年级学生的特点
对于进入毕业班的高职学生来说，即将进入社会，走向工作岗位，面对的问题更加现实而真切，呈现出另一种特点：（1）就业、升学的困扰。在严峻的就业形势下心理压力骤增，出现不安定的心理隐患，对自己的能力产生怀疑，“美好的理想”逐渐淡化和消逝，使生活失去稳固的支点，而导致心理问题。（2）自我要求开始放松，热衷于就业，但因无着落，而陷入茫然。（3）自我意识日趋成熟，追求各方面需要的满足。（4）独立生活的喜悦与同学、恋人间的离别感情掺杂在一起。
