李炜笑着帮程浩脱下负重服，装进背上的背包里，那是老教官送负重服过来，附送的军用包。
看到李炜身穿负重服，手上脚上还绑着沙袋（因为要穿负重服，腰上的沙袋就取下来了），背上背着近一百公斤的包裹（八个沙袋三十二公斤，加上程浩的负重服），程浩很嚣张的挑衅，“炜哥，今天你肯定跑不过我！”
“嘿，我才没那么傻，我坐公交去！”李炜大笑着走向公交站。
程浩嘟嘟囔囔的走在李炜后面，好不容易逮着机会，炜哥却不跑了。他都没想过，他的负重服，还是李炜帮他背着的。
回到家里，李炜穿着负重服活动了一下，还好，不会影响动作。手脚上的沙袋去掉以后，出拳的速度倒是快了很多。
因为是坐车回来的，老妈还没做好饭，李炜见缝插针的看了一会书，一直到老妈叫吃饭。
饭后，继续看书，到七点李炜才出门去锻炼，按照计划，先是跑步，七点半跑到翠云山就行了。
这次没有绕弯，突然增加了二十一公斤负重，直接跑到翠云山，还不一定能准时到。
开始的时候，李炜还是在跑，爬山的时候，就只能慢走了，实在是太累，不过七点半之前爬到山腰还是没问题的。
到了山腰，大汗淋漓的李炜脱掉负重服，给自己按摩了一会阵，总算缓过劲来，重新穿好湿漉漉的负重服，李炜开始练功。
打了两招，李炜就放弃了，招式都变形了。改练太极，增加了负重，动作做起来难度更大，还要稳定呼吸，集中意念，练了十几个动作，都没进入状态。
之前在军营训练，李炜也穿着这么重的负重服，但是负重服是去老教官那里才穿上的，穿上以后，学的是直升机驾驶、维修，再就是玩各种枪械，没有剧烈运动过。
看来还是得先适应了负重服，才能更好的锻炼，李炜很干脆的收工了，慢悠悠的小跑回去，准备回家练一会太极桩功。
计划被迫改变，李炜也不觉得沮丧，过一段时间，适应了负重服就好了，在适应阶段，多练一下太极桩功，也是不错的选择。
回到家里，老爸还在外面跟程浩爸爸打拳，老妈在追连续剧，看到李伟提前回家，还觉得奇怪，李炜解释说，换了装备，需要时间适应。
回到卧室，李炜开启了预视，帮助太极的修炼，效果很不错，练到后来，都感觉不到身上还有一件负重服。
十点钟，准时洗澡，然后写日记，编码的速度，还是快不起来，毕竟还不熟练，又没时间专门去练，只能一步一步来。
写完日记，通过预见看到十五天后的日记，李炜兴奋起来——十五天后，李炜已经暂时出师了，一来是师父王船山有事要离开，再就是李炜的拳架已经非常熟练了，以后只需要坚持练功就行了。李炜就把自己这些天练太极的心得，都写在日记里。
提前看到日记，十多天的心得体会都了然于胸，任何问题，都能在日记里找到答案，以后，李炜需要做的，就是调整自己的身体，打出完美的拳法。
这个道理跟用预见能力帮助学习是一样的，有问题，在预见的时候就解决了，相当于不会遇到问题，所以才会有那么高的学习效率。
今天之所以现在才看日记，是因为李炜没有预见晚上的事，所以不知道睡觉前预见到的日记里有修炼心得。
自从发现了写日记的好处之后，李炜一般都不会动用预见能力，反正有大事提前十五天就能从日记中得知，甚至通过看了日记再写日记的方法，还可以预知到很久远的未来，日记里没写出来的，都不是大问题。
就像现在，虽然晚上才预见到日记里太极的诸多窍门，也不过是浪费了一个晚上的时间，严格说起来，还算不上浪费时间，失败的修炼，也是经验嘛。
想到这里，李炜舒服的伸了个懒腰，愉快的闭上了眼睛。
第二天早上，李炜提前半个小时起床，慢悠悠的走到翠云山，不疾不徐的爬到山腰，正好碰到师父过来。
王船山看到李炜穿着负重服，皱着眉头问道：“小炜，你这负重服多重？”
“四十五公斤。”李炜老实的回答道。
“那你昨天负重几个沙袋，有多重？”
“昨天六个沙袋，总共二十四公斤。”
王船山一下子就生气了，“太极拳是内家拳，着重锻炼筋和膜气血所产生的力，负重练习，容易练成局部僵劲，身体更加难以通顺了，之前你身上绑着沙袋，我没让你取下来，是因为我看你爬山和跑步的动作，知道你已经完全适应了沙袋，没想到你还变本加厉了，是不是以为我会支持你负重练功？”
李炜嬉皮笑脸地说：“师父，别生气，气大伤身，您先看我打一遍，有问题的话，我都听您的。”
“哼，我看你还能玩出什么花样来！”王船山气哼哼地说。
李炜活动了一下身体，摆开架势就开始了打拳，刚开始王船山还有些漫不经心，等着李炜出错，可是越看越惊奇。
李炜现在的架势，就好像练了多年的老手，一招一式连绵不绝，如行云流水，光是看着都觉得爽心悦目，就连穿着负重服显得臃肿的身体，都变得顺眼起来。
等到李炜打完收功，王船山很惊奇的问：“你以前一直穿着负重服？”
“以前穿过，准备以后一直穿着练功。”李炜也不隐瞒自己的想法。
王船山沉吟了一下，“看你打拳我才知道，负重服对你没影响，对太极真意也掌握的很好，就这样吧，咱们继续练，有什么问题，打完了直接问我。”
师徒两打了一套拳，李炜就开始提问，一问就是半小时，还都问到了点子上，以至于王船山都不觉得休息时间过长。
问完之后，一看时间，李炜赶紧跟师父道别，要赶着回去，负重服穿着跑步还没适应，跑到学校需要更长的时间。
