今天是疫情在家自学的一天，我亲爱的仙女老班在班群里开了一个“鸡汤班会”嘱咐我们该如何在家里学习。
以下就是我们的仙女仙女灌给我们的鸡汤。
这是关于在家跟父母的相处问题。
同学们基本上都年满18岁了，已经是成年人，身上应该有成年人应有的理智和成熟。父母生气的导火索是什么？是不是同学们不按要求按时学习，是不是一天都在玩游戏追剧，是不是父母已经做好饭了喊了你起来吃饭很多次了你依然在被窝里无动于衷。如果有以上行为，同学要立即改正。
这次疫情期间在家学习是一次公平的试炼，所有同学面对着公平的教学视频、公平的作业，没有所谓的“被同桌打扰”，没有所谓的“看不清黑板”等等理由，比的就是自律。自律的越来越优秀，不自律的糊弄假学，回校一聚首，高下立判，一分耕耘真的就一分收获！
百善孝为先。其实“孝”并不是一种责任，不是一种负担，更不是一种形式。只要你真切地感受到父母的意义，感受到父母对你无私的付出和关爱，你就会尽到孝，因为“孝”其实就是爱，是我们对父母的爱。生活哪有什么岁月静好，只是有人在为你负重前行。默默负重前行的人从不抱怨，因为，看到你就有了前进的动力，他们心甘情愿，不求回报。同学们现阶段能做的孝就是自律勤奋专注学习！
这是关于梦想的。
其实，在家学习是现在每一个高三学子都面临的一次挑战。“等开学”、“学不了”这些只是为自己心安理的偷懒如果一个人内心真的渴望一件事情达成，他只会去找方法，而不是找问题找顾虑找担心找理由找借口。相信的背后，会给你力量；怀疑担心的背后，只会让你更加胆怯，最终向失利妥协。所寻找的一个借口罢了。
渴望成功的人不需要借口！
一、要有“梦想”
“梦想永远是自我坚持下去的不竭源泉！你心中梦想的大学是什么？了解一下这所大学的录取分数！每天早上醒来之后，默念一下自己理想大学的名字，请握紧“拳头”，告诉自己“我一定可以！”
“有实现梦想的渴望。这比空谈梦想要更进一步，对高考的渴望，对胜利的渴望。这种情绪如饥似渴，让你时刻准备着，想要去战斗，想要去冲刺。”
大家有自己的目标了吗？大胆地把它说出来！
二、要有“行动”
天上不会掉馅饼”、“天下没有免费的午餐”！要想梦想照进现实，那就一定要付诸于行动。
1.科学制定复习计划，合理规划时间
二轮复习已经行进到半，忌毫无章法复习，即使是纠错也不可抛开二轮复习，按照课表计划，紧跟老师脚步进行二轮复习。
2.科学认识试卷专题结构，客观认识自我
清晰掌握了解每一科试卷结构？每个结构的专题是什么？
清楚我掌握了什么？我哪里还可以继续增分？我还可以增多少分？我从哪里开始增分？列出我的得失错误类型，了解自己的提醒掌握情况，辨别哪里是自己最大的增分点，从最简单的增分点突破快速增分。
3.线上、线下联合行动
线上E网通等线上学习查缺补漏，线下师生、生生互动，有针对性的突破重难点。
4.加强自我鼓励，与情绪共舞，强化计划，加强行动
“行动会让你感到踏实！”
“行动会让你没空去焦虑！”
三、要学会“坚持”
你花费十二年时间织就的梦想，怎么能在最后一刻轻言放弃？”
常言道：“行百里者半九十”，请不要“三天打鱼，两天晒网。”请相信：“锲而不舍，金石可镂！”
其实坚持，说难也难，说容易也容易。不放低标准，认准目标一直做，大家都可以做到。一旦把目标降低一次，就会越来越低，最后全线崩溃。
所以希望你，增加学习的仪式感，每天保持勤勉上进，按时打卡签到！
请相信，你今天在学习上吃的苦，早晚会成为别人的望尘莫及。吃得苦中苦方为人上人！
四、要学会“自律”
“什么是自律呢？自律指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，约束自己的一言一行，不受外界影响和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。”
“疫情过后，学生会出现明显的两极分化：
自律的越来越优秀，优秀一大截；
不自律的，各种糊弄假学，就会遥遥落后。
不要假装努力，结局不会陪你演戏！特殊时期，自觉自觉自觉！别落下！”
所以，请保持良好的学习状态：
一、按时作息，适当锻炼
1.保证良好的睡眠和饮食。
2.适当锻炼身体：每天做我校的室内操或者俯卧撑、仰卧起坐等。
3.学习40分钟左右休息一会：学习时间太长会造成疲劳，学到40分钟左右可以休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开QQ微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。
二、自我减压，优化情绪
1.调整好自己的心态：今年高三党都面临一样的困难，但任何事物都具有两面性，因此我们要多看到好的一面。如在家可以沉淀自己，有更多的时间预习做练习，同时又有很多的教学视频可以观看。
2.积极心理暗示：每完成一个题目或者每弄清楚一个知识点，其实也是一种进步，我们在进步中不断学习，也在学习中不断进步！要给自己多点积极的暗示。同时要做好心理暗示，“即将高考”的心理暗示比什么都重要。有这样的意识，告诉自己不能我行我素了。
3.学会寻求帮助：如主动和家长、班主任或导师多些交流；再比如充分利用升学e网通里的关于动力，心态、励志等等具有针对性的FM听台。
同学们，学习有时就是要逼一逼自己！
学习，是你的重要工作，就好像我们大人的工作那样。
我们一直在一起，我们会努力支持你！
任何一个梦想都有可能因为读书而产生，而实现一个梦想也必须借助读书来实现。
所以，同学们，行动起来吧！将来，你会感激一直努力的自己！
我为我有这样有口才的仙女老班感到幸运！
