开章明义:同理心是一门职业艺术
在管理中,同理心就是正确了解员工的感受和情绪,进而做到相互理解、关怀和情感上的融洽;同理心就是将心比心,同样时间、地点、事件,而当事人换成自己,也就是设身处地去感受、去体谅他人。
我们古代有所谓的“忠恕”之道,从消极方面讲是“己所不欲,勿施与人。”就是说,自己成功也要别人成功,自己幸福快乐也要让别人幸福快乐。这种忠恕之道我们今天称之为“同理心”。
同理心就是站在对方立场思考的一种方式。在既定已发生的事件上,把自己当成是别人,想象自己因为什么心理以致有这种行为,从而触发这个事件。因为自己已经接纳了这种心理,所以也就接纳了别人这种心理,以致谅解这行为和事件的发生。与“己所不欲,勿施于人”同出一撤。
就算是自己的看法与人不同时,也不能判定对方的一定是错;尝试反覆地思考,认真从其他角度去看,针对事而不是针对人,便会发现自己原本的定夺不一定完全正确。因为事情发生在“我”身上(主观)跟发生在“你”/“他”/“她”/“它”身上(客观),分别可非常大。别人的想法和行为总有他的原由。
有时候可能衡量过对人/事的影响,尽量接受/谅解别人的处事方式、作风和行动之后,调节一下自我的反应,便是"同理"的表现。就算因此而改变原本的做法或甚打消初衷,并不代表被同化,而是体谅和尊重。
事实上,当人们遭遇坎坷磨难时,尤其对于那些问题员工,我们根本帮不上忙,有时就靠某句简单的话去安慰一下,但我们往往不懂得这句话该怎么说,经常帮倒忙。因为我们不能真正懂得别人心田的禾苗需要怎样的培育。
英国一个著名的芭蕾舞童星埃利才12岁,不幸由于骨癌准备截肢。手术前她的亲朋好友及观众闻讯赶来探望,这个说“别难过,没准会出现奇迹,还有机会站起来”,那个说“你是个坚强的孩子,挺住,我们为你祈祷”。埃利一言不发,默默地向所有人微笑致谢。她很想见到戴安娜王妃,她的优美舞姿曾得到王妃的赞美,夸她“像一只洁白的小天鹅”。王妃终于从百忙之中赶来了,她把埃利搂在怀里说:“好孩子,我知道你一定很伤心,痛痛快快地哭吧,哭够了再说”。埃利一下子泪如泉涌。自从得了病,什么安慰的话都有人说了,就是没有人说出这样的话,埃利觉得最能体贴理解她的就是这样的话!
据说,戴安娜王妃虽出身富家,却没受过什么高等教育,她经常说自己笨得像头牛,智商不高。但这个故事让我相信她的情商一定很高。这种独有的天赋让她的形象在人们心中永远那么慈善温柔,有亲和力。
聪明和感悟力是两码事,智商和情商也是两码事。世界上有许多聪明人,会说很多聪明话,但聪明的话说出来不一定贴切,不一定让人心存感激。其实这样的话都是非常简单的话,可惜不是人人都懂得怎么说。在管理员工的时候,具有高度同理心的者才能够理解员工的感受和情绪,做到双方感情上的融洽。
专家点拨
运用同理心领会员工的六原则:
1.我怎么对待别人,别人就怎么对待我。
2.想他人理解我,就要首先理解他人。将心比心,才会被人理解。
3.别人眼中的自己,才是真正存在的自己。学会以别人的角度看问题,并据此改进自己在他们眼中的形象。
4.只能修正自己,不能修正别人。想成功地与人相处,让别人尊重自己的想法,惟有先改变自己。
5.真诚坦白的人,才是值得信任的人。
6.真情流露的人,才能得到真情回报。
技巧1:理解:以他人的眼光看待事物
[经典回顾]
当我们在管理沟通中出现问题时,我可能没有注意到你看问题的角度,也没有意识到理解你的想法有多么重要。实际上,知道得越少,就越会低估自己知之甚少这个事实。别人脑子里的想法,对你来说,就像一座陌生城市一样是未知领域。
作为管理者,比如,就解决你工资一事而言,管理者了解到员工认为早上8点是开始工作的正常时间(我却认为9点半才是一个工作日的开始),正常的8小时工作日是早8点至晚5点,中间一小时午餐时间。由于看问题的角度不同,倒可能导致问题的解决,除了另外的加薪机会,员工能多拿百分之十的薪水,因为你每天比办公室里其他人多干一小时的活。
我们越是能理解彼此的观点、兴趣、价值所在(不管是大体上的,还是细节之处),双方合作的可能性就越大。在其他条件都一样的情况下,相互理解越深入,合作关系就越密切。同时只要至少有一方采取完全积极的态度,相互间的理解就能得到加强。
理解对方的利益、思想认知和价值观并不是一件轻而易举的事,我们不可能透彻地了解一切。但只有了解他人的利益,了解给他们带来影响的观念和标准,我们才能迅速而有效地实现有利于双方合作关系的相互理解。不管对方持何种态度,我们能够、也应当采取步骤开始行动。
误解通常使问题变得更加复杂,也使人们面对问题时无从下手。因此“误解”和“问题”几乎成了同义词。当问及双方的婚姻或友谊为何破裂,当事人经常会说“我们没法再相互理解”或“我们的看法不同”。历史有许多这样的例子,纯粹是误解破坏了国家间的关系。
[案例分析]
1962年,苏联总书记赫鲁晓夫在纽约联合国总部发表了一通现在看来令人印象深刻的讲话。当时他在讲台上一边跺着脚,一边喊着:“我们要给西方资本主义国家‘送终’。”大多数美国人把这看成是威胁,苏联的目的即是消灭美国。美国国内媒体大肆渲染这一“威胁性”言论,但学者和苏联官员随后指出,在俄语里这句话并不意味着威胁,只是表达苏联体制比西方体制更有生命力的意思。一个年轻力壮的俄罗斯小伙子有可能说:“我会给我爸‘送终’。”意思就是说,他可能会比他爸活得更长。尽管如此,一些美国人仍将这一言论看成是苏联方面的威胁挑衅。这一误解增加了美国和前苏联两国之间解决分歧的难度。
相反,每个人都知道,与一个理解自己感受和观点的人打交道是非常轻松的。举一个夫妻关系和谐的例子:妻子下班回家,丈夫迎上去说:“下午通电话时,听你说话的口气感觉你今天过得不顺。所以我取消了5点钟的会,赶回来做饭。我还告诉乔治晚上不要过来看足球赛了。”如果我们相互理解,就能预料到可能会发生的问题,采取措施阻止它们发生。
[巧手点金]
如果双方关系不和谐是因为缺乏相互理解,那么导致误解的障碍是什么?怎样才能克服这些障碍?
产生误解的原因有很多:我说错了,你听错了;我手里的资料已过时了,而你却掌握着最新情况等等。许多问题是沟通不畅引起的,下一章将会讨论如何确保双方之间交流渠道的畅通和有效。
其他障碍是我们的个人因素造成的:
1.我们可能没有意识到自己知之甚少;
2.我们害怕知道自己“错了”;
3.我们可能不知道如何更好地了解对方。
针对这些障碍,我们可以采取积极措施来应对之,不管对方是否这么做,我们都要去做。
技巧2:用同理心领会员工感受,而不是同情
[经典回顾]
同理心是一个心理学概念。是指正确地了解他人的感受和情绪,进而做到相互理解、关怀和情感上的融洽。它的基本意思是说,你要想真正了解别人,就要学会站在别人的角度来看问题。作为管理者,在与员工时,用同理心领会员工感受也十分重要。
而同理心沟通,没有更多的技巧,就是以心换心、换位思考。在同样时间、地点、事件里,把当事人换成自己,设身处地去感受、去体谅他人——就是同理心。
有个英国谚语说:“要想知道别人的鞋子合不合脚,穿上别人的鞋子走一英里.”工作中出现沟通不畅的原因多半是因为所处不同的立场、环境所造成的.如果能用同理心换位思考,事情会很快就能解决.同理心是人际交往的基础,也是进行有效沟通的基石.一旦具备同理心就更容易获得他人的信任,,这种所信任并不是对个人能力、专业技能的信任,而是对人格、价值观、态度的信任.有了这些做基础,人们才可以真心交流,顺畅沟通,从而,合作顺利,取得成功.
同理心沟通对管理者至关重要。这里要进行区分的是,同理心并非等同于同情心。同理心不是天生的,是可以培养的。缺乏同理心的沟通,就无法表达相互的关怀、理解,就不能打开对方的心扉。管理者所关注的心态是在心门的里面,这道门对管理者来说就格外重要,没有同理心就很难打开这道门,也就无法准确地感受到对方的心态,管理者也就不能发挥出力量。
有个故事和我们平时的人际关系一模一样。
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个栅栏里。有一天,当牧人捉住小猪时,它大声嗥叫,猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的嗥叫,便说:"他也常常捉我们,我们并不大呼小叫!"
小猪听了回答道:"捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我却是要我的命啊!"
在你的工作中,你经常会扮演当中的谁呢?你是经常不被理解的那个人,还是经常讨厌身边的人大惊小怪的那位。每个立场不同、所处环境不同的人,是很难了解对方的感受的。作为心态教练要善于进入对方的角色,才能真正支持到对方。
能否做到换位思考,对于同理心沟通很重要。说理论谁都明白,可实际做的时候才能说明是否真的明白。
[案例分析]
下面有两个案例,我们可以从中体会到同理心沟通的不同。
假设你是一个三岁小孩的父母,你的孩子生病了需要打吊针,针管插在孩子的胳膊上,孩子一直地哭,这个时候你怎么让孩子不哭呢?
通常我们会听到的沟通方式是:
拜托你不要哭好不好,医院里的人都被你吵得受不了了!
妈妈抱你,听话啊!等一下我买玩具给你哦!
你再哭,病就好不了喔!
你不哭,我就去买好吃的麦当劳给你,好不好?
你一直哭,那么大声,被隔壁警察听到了,就麻烦喽!
……
而用同理心对话呢,试着体会一下其中的不同:
妈妈知道你打针很痛哦!
你很想不要打针是吗?
很想把这点滴拿掉是吗?
你害怕打针时间很久是吗?
我去问医生,可不可以不要打?
……
如果你是那个孩子感受有什么不同?或者你是那个被教练者感受又有什么不同?同样,如果你是那个教练或妈妈的话,你能感受到换位思考的力量吗?
还有一个案例是:
有一位荒唐的眼科医师为病人配眼镜,居然摘下自己的眼镜请病人试戴,理由是"我已经戴了十年,效果很好,就给你吧!反正我家里还有一副。“谁都知道这是行不通的,可是医师却说:"我戴得很好,你再试试,别心慌!”
“可是我看到的东西都扭曲了。”
“只要有信心,你一定看得到的。”
经病人一再抗议,医师居然恼羞成怒。
“算我倒霉,好心没好报。”
这位眼科医师尚未诊断就先开处方,谁敢领教?做为心态教练与人沟通时,也常犯这种不分青红皂白就妄下断语的毛病。这个故事从反面提醒了我们同理心沟通是多么重要。
[巧手点金]
同理心能力小测试:
作为一个教练型的领导如何才能做到同理心沟通呢?先来做一个测试。
情境一:
小张说:“我用了整整一周的时间做这个客户,但客户的销售量还是不高,真烦!”小张的意思是()
A)抱怨
B)无奈
C)表达建议
D)征求建议
E)希望指导
答案:A)抱怨。在工作中当对方仅仅是向你抱怨的时候,你要注意不要给对方指导和建议。他其实自己知道怎么做,只是想发泄一下而已。这个时候他需要一个很好的倾听者,你只要听着就可以了。当他把情绪发泄完了,你想帮助他跳出来重新面对这个客户的时候,你可以挖掘出一个更大的问题或更痛苦的事情,他就会减轻对这件事的压力,容易选择面对。情境二:
小张说:”嗨!我用了整整一周的时间,做这个客户,也不知道怎么搞的,客户的销售量还不高。”小张的意思是()
A)抱怨
B)无奈
C)表达建议
D)征求建议
E)希望指导