登陆注册
557648

心理学与心理调节

状态:连载作者:王利利
330012.8万字

本书从心理学专业知识出发,从抗争挫折、战胜恐惧、浇灭愤怒、克服自卑、降服焦虑、缓解压力、治疗抑郁、矫正孤独、远离抱怨、创造快乐等10个角度分析,为读者分析和破解内心的“大魔咒”,让我们能够自己清除掉焦虑、自卑、愤怒、恐惧、抑郁等负面情绪,并深入浅出地告诉我们如何重塑自我、安顿身心,走出内心深处的心理阴影。所以,你还在等什么呢?与我们一起打开这本书来一场自我治愈之旅吧。

同类推荐
  • 微行为解读学

    微行为解读学

    每一个人的内心都是有踪迹可寻、有端倪可察的。就算他掩盖得再严实,各种微动作、微反应、微表情也会悄悄地泄密。《微行为解读学》的目的,就是以“客观地观察”为指导原则,发现隐藏在人们的微行为背后的秘密,了解对方的心理活动。通过阅读本书,你可以轻松捕捉到他人各种日常小动作、小习惯、细微表情、随口而出的三言两语,从而轻松读懂身边的人,也更了解自己。
  • 恶补心理学的第一本书

    恶补心理学的第一本书

    本书摈弃晦涩难懂的学术论调,采用人人都能读懂的简易语言将心理学的知识进行深入浅出的讲解,从而将高深的学问生动化、通俗化。同时,结合大量经典案例,帮助读者更加直观、更加有效地理解心理学智慧。
  • 现代逆境心理学

    现代逆境心理学

    在人的一生中,不可能任何事情都是一帆风顺的,总会遇到各种各样的困难和障碍,无论是来自外界的,还是来自自身的,都在所能免的。每当遇到困难和障碍无法克服时,人就会产生不愉快的情感,有时甚至痛不欲生,这便是逆境。用心理学术语准确地表达:逆境是指个体从事目的活动受到主客观因素的阴碍干扰,以致使预期的动机和目的不能实现、需要不能得满足时而产生的情绪状态。可见,逆境是人的一种心理现象,而且是人类个体普遍存在的心理现象。这种心理现象是以负性情绪为主要特征的。所谓负性情绪即至少包括了失望、痛苦、紧张、焦虑、悲伤、抑郁、恐惧、愤怒等情绪,而非单一的情绪。
  • 我们内心的“坏东西”

    我们内心的“坏东西”

    《我们内心的“坏东西”》是一本探讨我们内心隐秘情绪的心理类图书。我们内心到底有多少不为人知的“坏东西”?我们又将如何对待它们?本书系统阐明了这些隐藏心理的成因、类型,并邀请读者反思它带给我们的快乐,以及我们如何利用这种情绪和心理来更好地感受自己。
  • 儿童逆反心理学

    儿童逆反心理学

    逆反期是孩子生理、心理发展的必经阶段,是孩子由不成熟向成熟转化过程中的正常表现。如果孩子出现了逆反行为,父母应保持平和的心态,用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导孩子。《儿童逆反心理学》列举儿童逆反期的种种行为,以生活化的案例,佐以深入浅出的理论阐述,引导父母了解逆反期孩子的身心发展特点,利用春风化雨的教育方式,引导孩子努力完善自我,健康成长。
热门推荐
  • 尼玛,这也叫穿越

    尼玛,这也叫穿越

    叶家废物,蠢笨如猪。一朝穿越,吓得你奶奶都不认识。丑?那这个女神谁。废?那这个天才是谁。成长路上美男不断,桃花很多,暴打白莲,吊炸天!
  • 姐姐别跑啦

    姐姐别跑啦

    姐弟恋,成长型。女主爱的小心翼翼,男主爱的明目张胆。女主爱的果决,男主爱的温柔。忘记年龄的爱,真的甜。
  • 致我们甜甜的小忧伤

    致我们甜甜的小忧伤

    青春总是那么懵懂而美好,就好比年少时的爱情美好而百感交集,我们每个人都是青春的主角,要活出自己的青春
  • 史上第一青楼

    史上第一青楼

    通宵玩游戏,竟然穿越到了异界的一个少年掌柜身上。尤其得知是被饿死的少年掌柜,林迟只感觉好方啊。索性得了个最强青楼系统,从此原本混吃等死的林迟,有了一个惊天动地的目标——建立史上最强的青楼。双儿?贴身丫鬟。雪女?来,跳个舞。黄蓉?给我烧个满汉全席。小龙女?哈哈,暖床丫头终于有了。......林迟郑重启示:本青楼只卖艺,不卖身
  • 九蝉

    九蝉

    就算你神装在身,神器在手,秒天秒地秒空气……然而,又能拿我怎么样?打怪升级刷副本?不存在的。主角强无敌,越级挑?并没有。生逢乱世,天选之子?绝无此事。拯救女主/妹妹/姐姐/父母?一概没有。反派?呃,本书应该没有啥实质性的反派。直到最后,凌云才发现他多了四个“特殊”的后台,只是……玄幻,轻松,搞笑。
  • 传说救世主

    传说救世主

    一个平凡的中学生,在一次机缘巧合之下得到了救世主的传承,从此他的人生不再平凡,经历了无数次生死之间的徘徊……
  • 寂灭单兵

    寂灭单兵

    末世中,你会选着一发子弹带给自己的恩惠还是去相信神呢?你会怎么选呢。
  • 妻悦我心

    妻悦我心

    一次偶然的邂逅,他们迎来了一段不解的姻缘。一纸婚约便绑定了两个人的一生。龙贤,是龙氏集团神秘的继承人,为人低调,行事果断,是峄城无数少女想嫁的钻石王老五。陈妍,为人淳朴,单纯无邪,爱憎分明。她是一名实习教师,责任感强,有着积极的态度对待世间的万物。就像小太阳,时时照耀着他人。而从很久以前开始,她就在心里暗暗的喜欢着他,那个坐在她旁边的白衣少年风度翩翩既有文采又有风度。但他因为一份调查资料,视她为世间最恶毒之人。于是,对她态度极其恶劣,百般刁难。而她则拼尽自己的一切,去对他好,想让他感受到家庭的温暖,一年过去了,终于,她被他的所作所为彻底的死了心。可正当她独自签了离婚协议书,带着行李准备离开的时候,他突然跑过来,紧紧地抱住她。告诉她:“你是我的女人,这辈子都别想离开我!一切,我都知道了。”她离开了他。爱已深,他回去后撕了那张离婚协议书,翻开了她遗留的笔记本。发现他们之间的点点滴滴是如此的甜蜜缠绵。追妻反扑开始……
  • 剑悲秋

    剑悲秋

    剑生于心,斩于尘,悲于秋。他曾是北齐声名赫赫的靖王之子,只因一纸判书,落得满门抄斩的结局。幼时的颠沛流离让他心中只有仇恨,拜入剑宗十四年,让他得到了久违的亲情,却因为拔出了传说中的禁忌之剑,而受到了众人猜忌,一次巧合,让他被打入邪魔歪道之列,被逐出剑宗。背负“杀神”之名,他坚信心中的道,只为守护心中所爱,即使与天下为敌。
  • 炮灰翻身战

    炮灰翻身战

    你有没有很恨一个人你有没有很爱一个人你会选择......