大众体育运动与健身：竞技运动卷-田径目录

健美操作为一项独立的体育运动项目兴起的时间是20世纪70年代末，其明显的标志就是“简·方达健美操”的出现。作为现代健美操运动的发起人之一，简·方达根据自己的体会和实践编写了《简·方达健美操》一书及录像带，自1981年首次在美国出版以来，一直畅销不衰，并被翻译成20多种文字，在世界30多个国家出售，对健美操运动在世界范围内的流行与发展起了巨大的推动作用，使她成为80年代风靡世界的健美操的杰出代表。

本文主要讲述了各种球类的运动技巧和运动方式，介绍了它们的原理，和注意事项。

秉承从小树立“健康第一”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以“达标争优，强健体魄”为主要任务，通过多种形式吸引广大学生走出教室，走进大自然，走到阳光下，积极参与体育锻炼，提高体育健身意识，培养体育锻炼兴趣，形成体育锻炼习惯，进而提高学生体质健康水平，这是一种新兴的体育活动形式。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

本书共分九章，阐述了网球运动的起源与发展，网球运动与健康，打网球的基本知识，网球的基本技术与战术，打好网球必须的身体训练，网球比赛中的规则与裁判等内容。

方鹏穿越到异世，被【怒火收集系统】绑定。方鹏只需收集足够的怒火值，便可兑换到强势的武技，丹药，武器。为了收集到强势的怒火值，方鹏有的时候不得不去做一些疯狂的事情。比如说，摸一摸老虎的屁股，触一触魔龙的逆鳞。又或是，窥一窥某位仙子的晨浴，拐带一下某位魔王霸主的女儿。

在麻木的生活中，我心中的野性渐渐被消磨干净，我想也许我也会像大多数人一样，平凡的生活，工作，结婚，然后死去。直到有一天，一道声音在我耳边便响起：“我需要你，你愿意帮我吗？”------------不管前路多难，等着我。

这个世界上明明有那么多植物，为什么我养的这一盆就偏偏不一样呢？不仅能变成少女，还会教我修真，莫非这就是缘分？书友群：850373014

写一个小女孩遇见一个大明星的故事。后来发现小女孩是有魔法的人。

曾经被伤过的开朗阳光女孩上官流诗一夜间变得孤傲，淡漠，浑身上下散发着冰冷气息，但却遇上了一个天上才有的无赖帅哥龙正源。他们在一起依赖着，彼此“伤害”着！在一起打闹的同时，也在一点一点的治愈着上官流诗的脆弱的心……但在这时候，沧沐清却突然出现，再次刺激着上官流诗，使得上官流诗精分……这或许是个没有结局的结局……

作为快穿的小黑龙表示只喜欢收藏夜明珠，至于任务什么的#那是什么鬼能吃吗？

“顾大叔，你只是我老大的替身，所以不要动情。”“可我有自信，你会喜欢我。”……“顾大叔，我是罗刹女，是一个活在黑暗中，让人深恶痛绝的存在，所以别对我这么好，也别陷进去。”“可我已经陷进去了，怎么办？”……“顾大叔，我好像喜欢你了，怎么办？”“那你就喜欢着。”……“顾大叔，你为什么要骗我？”“对不起，我只能这么做。”……“顾大叔，我会一直等着你，等着你回来。”“许思默，我恨你。”……顾大叔，我等不了了，你怎么还不回来啊！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

孤儿刘海自幼跟随江湖人士浪迹天涯，偶获仙缘进入门派，看（无钱无势无师）三无的他，怎样在残酷的修真世界里求得夹缝生存，获取资源一步一步走上强者之路…

她是世家贵女，一场战乱，父亲战死，哥哥奄奄一息，从此，退下红妆，担起王府重任，自此，上京之中，少了一位繁小姐，多了一位邪魅无暇，肆意张狂的纨绔世子，整个上京放眼望去，就没有一件是她不敢做得！可一不小心招惹到了个大魔王，从此，她玩弄权术，他，玩弄她！