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第5章 鱼虾海味类(5)

①将鲤鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,清洗干净,片下鱼肉切成片,放碗内(鱼的头尾骨可留作别用),加入料酒、精盐拌匀腌20分钟。

②将鲜姜刮去皮,洗净,切细末。大葱去根皮,洗净,切末。青笋去根皮,洗净,斜切成薄片。香肠斜切成薄片。红辣椒去蒂和籽,洗净,切碎片。猪肥肉洗净,切薄片。

③水淀粉中加少许鸡蛋清,打匀后浇在腌过的鱼片上拌匀。

④炒锅内放植物油,烧至六成热时放入鱼片,炸至金黄色捞出沥油。

⑤炒锅内留少许油,烧热后先放入葱、姜末炒出香味后放肥肉片,炒至五成熟时放入青笋片、香肠同炒,再放入红辣椒、精盐、白糖、豆瓣辣酱和炸好的鱼片,炒匀后加少许水,加盖烧5分钟,加少许水淀粉和味精炒匀后即可盛入盘中上桌供食。

特点:色泽鲜艳,味道鲜辣爽口。

酸辣平鱼

原料

鲜平鱼1条(500克),红辣椒3个,嫩茭白30克,葱白1根,鲜姜1块,酱油30克,植物油40克,精盐适量,白糖25克,食醋30克,熟猪油少许。

制法

①将新鲜平鱼刮去鳞,挖去鳃,剖腹,去内脏,清洗干净后控干水,鱼身两侧肉厚处剞上一字刀纹,抹上少许精盐腌10分钟。

②将茭白切去老根,洗净,切成丝。红辣椒去蒂和籽,洗净,切成碎片。葱白洗净,切成丝。鲜姜刮去皮,洗净,切细丝。

③将炒锅置大火上烧热,放入植物油,待油热至冒烟时将控干的平鱼放热油中,煎至两面金黄时盛出。

④把红辣椒放热油中炒出辣味时放入葱丝、姜丝和茭白丝炒几下,放入煎透的平鱼,加料酒、酱油、白糖、精盐和适量水,盖上锅盖用中火烧至汤汁收浓时放入醋和味精,再淋上熟油即可盛入盘中上桌供食。

特点:色泽红润,鱼嫩味鲜,酸辣开胃。

香辣带鱼

原料

鲜带鱼1条,植物油50克,番茄酱30克,胡椒粉少许,红辣椒2个,料酒15克,姜粉少许,水淀粉15克,面粉少许,精盐适量,白糖10克,味精少许。

制法

①选用新鲜带鱼去头尾、内脏,里外清洗干净,切成5厘米长的段,放盆内加料酒、姜粉、精盐、胡椒粉拌匀,腌20分钟。

②将红辣椒去蒂和籽,洗净,切成碎末。

③取炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至七成热时将腌过的鱼段放面粉内滚一下,用手轻轻拍实,放油锅中炸至两面金黄色捞入盘中。

④将锅中余油倒去,锅内留少许油,烧热后先放入辣椒碎片炒出辣椒味即倒入番茄酱、精盐、白糖、味精和少许水,开锅后加水淀粉勾芡,加入味精,炒匀浇在盘内鱼段上,撒上胡椒粉即可上桌供食。

特点:色泽艳丽,味道鲜香可口。

酸辣鱼头

原料

鲢鱼头400克,白糖10克,香菇50克,胡椒粉少许,猪油50克,酱油30克,水淀粉15克,料酒20克,食醋30克,辣椒油20克,精盐适量,葱白1段,鲜姜少许,味精少许。

制法

①将冬菇洗净,放水中包发后去菇柄,切小块。葱白洗净,切末。鲜姜刮去皮,洗净,切末。把鲢鱼头去鳃,洗净,纵向劈成半。

②炒锅置大火上烧热,倒入猪油,烧至冒烟时把鱼头放入煎至两面黄色捞起。

③锅内留少许油,浇热后先放葱末炒出香味时放入冬菇炒几下,加水、酱油、料酒、精盐、白糖和煎过的鱼头,开锅后加食醋、味精、辣油,然后用水淀粉勾芡,盛入盘中,撒上胡椒粉即可。

特点:味道鲜香,酸辣适合。

辣味鲮鱼

原料

新鲜鲮鱼2条,鲜姜1小块,郫县辣酱20克,大葱1根,广东香肠1根,酱油15克,红辣椒2个,料酒15克,水淀粉10克,味精少许。

制法

①将鲜鱼去鳞,去鱼头,剖腹去内脏,鱼体内外都清洗干净,控干水,在鱼背两侧肉厚处都划上3条刀纹(利于鱼肉入味)。

②将大葱去根、老皮,洗净,切成末。鲜姜刮去皮,洗净,切细末。郫县辣剁成细末。红辣椒去蒂和籽,洗净,切碎片。香肠切薄片。

③取炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油热后将鱼逐条入油炸,炸至两面微黄时捞出。

④炒锅内留少许油,油热后倒入辣酱和红辣椒片,炒出香味后入酱油和适量水,再放入炸好的鲮鱼和香肠片,加料酒、葱、姜末、精盐、白糖,加锅盖烧5分钟后将鲮鱼盛入盘内。

⑤将水淀粉倒入鱼汤内速炒匀,开锅后加味精,炒匀后浇在盘中鱼上面即可上食。

特点:鱼肉鲜嫩,味道香辣。

鲜辣鱼丝

原料

活草鱼500克,胡萝卜30克,豌豆苗100克,干淀粉少许,熟猪油60克,鸡蛋2个,料酒10克,精盐适量,姜粉少许,葱白1段,味精少许。

制法

①选用草鱼中段,去骨刺、内脏和鱼皮(留作别用),清洗干净,先片成5厘米长的薄片,再切成较粗的鱼丝。

②将豌豆苗洗净,沥水。胡萝卜洗净,切成细丝。葱白洗净后切成细丝。

③将鸡蛋清流入一碗内(将鸡蛋两头各捅一小洞后将鸡蛋竖起,蛋清就会从下洞流出),留少许精盐、干淀粉和香油打匀后把鱼丝放入拌匀上浆。

留少许干淀粉放碗内加水,调成水淀粉。

④取炒锅置大火上烧热,放少许熟猪油,热油后放入豌豆苗炒两下,加少许精盐。炒至豆苗断生时出锅铺在盘底。

⑤炒锅内加猪油用大火烧至五成热时放入浆过的鱼丝,迅速炒散,见鱼丝色变白时捞出沥油。

⑥锅内余油倒出,锅内只留少许油,油热后放入胡萝卜丝煸炒至变软,放葱丝、姜粉略炒,加适量水和余下的精盐,再放入鱼丝炒匀,开锅后用水淀粉加味精,淋上少许熟猪油,炒匀后盛入盘中豌豆苗上即可上桌供食。

特点:色泽美观,味道鲜香可口。

香辣鱿鱼丝

原料

水发鱿鱼300克,芹菜50克,熟芝麻10克,芝麻酱25克,红油15克,酱油15克,精盐4克,味精1克,白糖10克,胡椒粉少许,葱末5克,姜末5克,鲜汤25克。

制法

①将水发鱿鱼的黏膜刮去,用清水洗净,沥干水分,用花刀法先直刀剞,后横切成6厘米长、0.4厘米宽的丝。

芹菜择洗干净,切成5厘米长的段,放入碗内。

②将芝麻酱放入碗内,倒入鲜汤、酱油搅成糊状,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉、葱末、姜末、红油调匀成味汁。

③将炒锅加清水1千克烧沸,投入鱿鱼丝和芹菜段一起焯一下,熟后捞出沥去水分,放入盆内,加入调味汁,搅拌均匀装盘,再撒上炒熟的芝麻即成。

豆豉辣椒蒸活鱼

原料

鲜鱼1条(约重500克),豆豉50克,干辣椒5克,熟猪油30克,精盐5克,味精3克,料酒30克,葱、姜各10克。

制法

①将活鱼去鳞、开膛、去内脏,挖掉鳃,洗净,沥干水,放入盘内,加入葱、姜、味精、精盐、料酒,腌渍入味。

②将豆豉洗净。干辣椒切碎。葱、姜去皮切成细丝。把鱼放在大盘内,撒上干辣椒、葱姜丝、豆豉,加入精盐、味精、料酒、熟猪油,上笼蒸30分钟即成。

麻辣鲫鱼

原料

鲜鲫鱼500克,辣椒油50克,香油15克,酱油25克,精盐5克,白糖5克,醋5克,味精1克,白酒3克,花椒面1克,植物油500克(实耗100克)。

制法

①将鲫鱼去鳞、去鳃、剖腹、去内脏洗净,揩干水。把精盐、白酒、醋拌匀,抹于鱼身内外,腌渍30分钟。

②将酱油、白糖、味精、花椒面、辣椒油,香油调匀成麻辣味汁。

③将炒锅置中火上,放入植物油,烧至五成热,逐次下入鲫鱼炸酥捞出,与调味汁拌匀盛入盘内,把剩下的味汁又淋在鱼身上即成。

特点:色泽红亮,麻辣酥香。

酸辣鱼冻

原料

鲫鱼2条(重约500克),鲜猪皮200克,香菜25克,干红辣椒3个,精盐、料酒、酱油、醋、味精、香油、葱段、姜片各适量。

制法

①鲫鱼刮鳞挖鳃,剖腹除去内脏,洗净腹腔内黑膜,下入沸水中氽一下取出,放盘中用精盐、料酒擦遍鱼身内外,放上葱段、姜片腌10分钟。然后上笼用旺火蒸熟取出。晾凉后剔尽骨刺,将鱼肉撕成条状,放汤盘中待用。

②将鲜猪皮刮洗干净。放锅中加入蒸鱼的原汁及适量清水,放上葱段、姜片、料酒,用大火烧沸后,撇去浮沫,移小火上煨炖至酥烂时加适量盐,用净纱布过滤取汁,倒入盛鱼的汤盘中。

③香菜、干辣椒洗净后分别切末。将辣椒末放碗中,浇入热香油炸一下,然后放上香菜末、酱油、醋、味精搅匀,制成酸辣调味汁。

④将晾凉、凝固后的鱼冻翻扣在净墩上,切成骨牌据片,码入盘中,浇上酸辣汁,食前拌匀即可。

特点:清爽滑嫩,酸辣适口。

麻辣鱼卷

原料

桂鱼肉500克,熟瘦火腿50克,蛋清3只,料酒25克,精盐6克,味精5克,白糖2.5克,芝麻酱100克,猪油1000克(实耗100克),辣油15克,姜汁5克,葱花5克,嫩姜丝5克,面粉25克,干淀粉50克,冷高汤100克。

制法

①鱼肉剔净皮骨后,切成5厘米长、3.3厘米宽、0.33厘米厚的片共24片。

火腿切成5厘米长、火柴杆粗细的丝共24根。

②将鱼片逐片平摊在砧板上,用刀背轻轻捶一下,撒上少许盐和面粉,放上一根火腿丝,卷成鱼卷。

③蛋清内加入干淀粉、盐、味精,调成薄的蛋糊备用。芝麻酱先加入料酒、姜汁、高汤调稀,后加入精盐、味精,白糖调匀待用。

④将炒锅烧热,放入猪油,待油烧至五成热时,将鱼卷分4批逐块沾上蛋糊,下油锅温熟捞起。随即将油温烧至七成热,将鱼卷一起下锅,炸至呈牙黄色时,连同油一起倒入漏勺,沥去油即可装盘。

⑤原锅内加入猪油25克,烧热后投入葱花开锅,加入麻酱汁,同时用勺搅动至沸后,出锅浇在鱼卷上面,淋上辣油,撒上姜丝即成。

特点:色淡黄,香,辣,鲜,嫩。

麻辣鱼头

原料

花鲢鱼头4个,白糖5克,醋10克,花椒水、大料水、料包(胡椒、姜片、干椒、小茴香)、食盐、味精、葱丝、青红椒丝、香油、樱桃、黄瓜各适量。

制法

①把鱼头洗净放到开水中烫一会捞出,再放到凉水锅中急火烧开,去掉浮沫,投入料包,慢火炖烂,再加花椒和大料水、白糖、醋、食盐、味精烧开,把鱼头捞出盛在汤盘内。

②上面撒上青红椒丝、葱丝、淋上香油,浇在汤盘内即可。

特点:鱼头酥烂,味麻辣咸鲜。

辣味黄鱼

原料

大黄鱼1条(重约1千克),干红辣椒、精盐、料酒、胡椒粉、酱油、醋、白糖、花椒、葱段、姜片、蒜片、淀粉、清油各适量。

制法

①将大黄鱼刮鳞,挖鳃,剖腹取出内脏,斩去头,从脊背处下刀,平刀片成两片,切成3厘米见方的块,洗涤干净,控干水,放盆中加料酒,盐腌制入味。

②净锅坐旺火上加清油,烧至七成热时,将鱼块搌干水,在淀粉中滚一下,再轻轻一抖,下油炸至封皮,色呈浅黄色时,倒漏勺沥油。

③原锅留油少许,烧热后,放入花椒、辣椒、葱段、姜蒜片煸出香味,烹入料酒,加入清水烧沸撇去浮沫,放入鱼块、酱油、白糖、醋、胡椒粉、精盐,移小火炖烧10分钟,视汁稠浓,转大火收汁,淋香油出锅装盘即成。

特点:色泽黄亮,鱼肉鲜嫩,香辣酸甜。

香辣鲢鱼头

原料

带肉鲢鱼头1千克,油炸花生米50克,水发海米50克,猪肥瘦肉100克,熟芝麻10克,花生油75克,辣椒油10克,酱油80克,盐3.5克,糖10克,味精2克,料酒25克,葱15克,姜8克,蒜25克,湿淀粉25克,清汤适量。

制法

①将带肉鱼头挖去鱼鳃,洗净,放到盘内,抹匀酱油腌渍;花生米、海米、猪肥瘦肉均剁成碎末;蒜去皮,洗净,捣烂成茸;姜刮皮,洗净,拍松,再切成末。

②将锅架在火上,放油烧至七八成热,再将鱼头下锅,两面煎至呈金黄色时捞起;随即将蒜茸、姜末、肉末、海米末一起下锅,煸散,炒至肉末变色,烹入料酒,加入酱油、盐、糖和适量鲜汤搅匀,再放入鱼头。然后用旺火烧开,盖上锅盖,改用小火烧25~30分钟,待鱼头肉熟透、汤汁剩下不多时回到旺火,用湿淀粉勾芡,边勾芡边加入味精,撒入花生米末、芝麻,淋入辣椒油,端锅颠翻均匀,出锅装盘即成。

特点:色泽金黄,油肥鲜嫩,香辣适口。

辣鱼粉皮

原料

鲢鱼1条(约重600克),鲜粉皮200克,香菜15克,熟猪油50克,香油10克,精盐5克,味精2克,料酒15克,胡椒面2克,葱段30克,姜片10克,植物油500克(实耗40克)。

制法

①将鲢鱼去鳞、鳃,内脏洗净,剁成5厘米长、3.5厘米宽的长方块;鲜粉皮切成0.7厘米左右宽的长条,放入沸水锅中焯透,捞出,用冷水浸泡备用;香菜择洗干净,切成1厘米长的段。

②将炒锅置火上,放入植物油。烧至八成热,把鱼块分散着下入油内,炸至外表略硬,呈浅黄色,捞出沥油。

③将原锅置火上,放入熟猪油,烧热,下入胡椒面稍炸;再下入葱段、姜片煸炒两下,烹入料酒,加入清水1500克左右,烧开后加入精盐、味精和炸好的鱼块,用旺火熬煮10分钟左右,下入粉皮,再煮3分钟,调好口味,盛入大汤碗内,淋入香油,撒上香菜段即成。

特点:鱼肉鲜嫩,粉皮柔嫩,汤鲜微辣,解腻开胃。

香辣银鱼

原料

银鱼750克,干红辣椒15克,精盐、味精、葱丝、姜丝、花椒粒、鸡油、汤适量。

制法

①银鱼去杂洗净。锅内放上汤烧开,撇去浮沫,下银鱼,快速断生至熟,捞出沥去水,装盘。葱姜丝撒在银鱼上面。干红辣椒切成丝。

②锅内放入鸡油烧热,下花椒粒炸香捞出,油锅内下入红辣椒丝(不要炸焦,要保持红椒色泽),将鸡油及红辣椒丝浇在银鱼盘内即成。

麻辣鲢鱼条

原料

鲢鱼肉250克,香菜梗25克,花生油500克(实耗50克),干辣椒段15克,花椒2克,盐1.5克,料酒15克,葱段15克,姜片8克,酱油15克,糖5克,味精1克,鲜汤适量。

制法

①将鱼肉洗净,切成长4厘米、宽1.5厘米、厚1厘米的条,放在碗内,加盐、料酒、葱段、姜片拌匀,腌渍片刻;香菜梗洗净,切成短段。

②将锅架在火上,放油烧至七八成热,下入腌渍好的鱼条速炸,见鱼肉呈金黄色、七八成熟时捞出控油;原锅留油25克左右,回到火上,烧至五六成热,放入辣椒段,炒出红油后再放入花椒炸成棕红色,溢出浓郁香味时投入鱼条,快速煸炒几下,随即烹入料酒,加入鲜汤、酱油、盐、糖,烧沸入味,当汤汁转浓、油亮时,放入味精,撒上香菜段,用手勺推匀,出锅装盘即成。

特点:色泽红亮,干香细嫩,味鲜浓厚,麻辣不燥。

酸辣鲢鱼丁

原料

鲢鱼250克,冬笋25克,水发蘑菇25克,番茄50克,鸡蛋清1个,熟猪油500克(实耗50克),葱花15克,姜末8克,盐3.5克,味精1.5克,胡椒粉1.5克,醋15克,淀粉25克,湿淀粉15克,香油10克,鲜汤适量。

制法

①将鱼肉洗净,先片成片,再切成1厘米见方的丁;番茄洗净,用开水烫一下,去皮,去籽,切成1.2厘米见方的丁;冬笋(去皮)、蘑菇洗净,均切成厚0.3厘米的薄片;把鸡蛋清放到碗内,加淀粉、盐搅打均匀,调成蛋清糊,然后把鱼丁放入拌匀挂糊。

②将锅置于火上,放油烧至六七成热,再将挂糊鱼丁投入,用铁筷划开,滑炸至七八成熟,捞出控油;原锅留油25克左右,烧至七八成热,放入葱花、姜末炝锅,爆出香味,下入冬笋片、蘑菇片略炒一下,随即加料酒、少许鲜汤、盐、胡椒粉烧沸,放入味精拌匀,用湿淀粉勾薄芡,然后加入鱼丁、番茄丁,颠翻几下,淋入香油和醋,拌匀后出锅装盘即成。

特点:鱼肉鲜嫩,鲜咸清香,酸辣适口。

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