孕妈妈休逸胎教一定不能三天打鱼，两天晒网，应该坚持到妊娠期结束，直到分娩时刻。这也就是说，即使在分娩时刻，也要保持安逸的气氛和心态，以利于分娩顺利。分娩时产妇阵痛很厉害，心里不安定，分娩是否顺利关系母子生命安危。产房可以布置得漂亮一些，可以增添一些鲜花或塑料花增添一点亮丽的色彩，以淡化产房给孕妈妈的紧张感。医生和护士应该说一些充满温情和安抚性的话，以稳定产妇情绪，使其精神松弛，并对医生和护士有信任感。还可以播放一些柔和的轻音乐，让产妇的紧张情绪缓解，心里感到舒坦，并有足够的心理准备，心胸开朗，充满自信心。播放的音乐，还要选平时胎宝宝听惯的熟悉的，这样有利于分娩。现在有的医院产房没有播放音乐的规定和设备，有的医生可能还没有认识到播放音乐的作用。平时进行胎教的孕妈妈不妨向医生提出播放音乐的要求，并希望配合。如征得医生同意，自己就带录音带播放。产妇分娩时播放音乐，这也是在产房中创造一种审美氛围。它除了可以使产妇产生安全感，还可以产生美感、幸福感和胜利感。这样能减轻阵痛，对即将诞生的孩子充满希望和怀有欣喜之情，并对自己完成怀孕任务，进入为人母的新阶段感到由衷的喜悦。现在有些医院让丈夫陪伴产妇分娩，这一方面可以让丈夫缓解妻子的紧张情绪，增加妻子的安全感，给妻子以精神的安慰和保护感，另一方面也是完成丈夫胎教的最后任务。有最亲爱的人在身边呵护，妻子情绪就会平稳许多，就有一种共同孕育孩子苦尽甘来，共同迎接爱情的结晶诞生的甜蜜感觉，这不仅有利于分娩，也给十月怀胎、一朝分娩的历程，实施完整的审美胎教系统工程，画上一个完美的句号。
器具胎教
“胎宝宝智力启迪器”启迪智力
“胎宝宝智力启迪器”也称“胎教器”，它是一种可放在准妈妈肚子上接听的(听筒)装置。在该接听器外接有两根导线，一端与普通立体声耳机联结。该装置唯一特别的是，听筒部分是单声源设计，耳机部分是立体声设计。通常，给腹中的胎宝宝欣赏人们习惯的立体声时，胎宝宝听到后感觉与成人并不相同。因为立体声通过准妈妈腹部经羊水传导时，会产生干涉共振现象，胎宝宝听起来感觉并不好，如同我们在听一个未调好频道有杂音的广播一样。所以，单声源的音响传导会使胎宝宝收听效果更为理想。
“胎教器”另外一个显而易见的好处是，妈妈和胎宝宝可以同时欣赏音乐而不会干扰到别人，有利于音乐胎教。
但是，单纯“胎宝宝智力启迪器”的使用并不能等同于胎教，如同喝营养品喝不出世界冠军一样。有的准妈妈在购买了“胎宝宝智力启迪器”后，每天按时给胎宝宝听胎教音乐，但自己的心思却不知在哪里。平日营养保健、言行举止又不注意，单凭一个听筒和音乐就想生出一个智力高超的孩子来，这显然是不可能的。任何仪器都需要人的控制和合理的使用，冷冰冰的仪器不能代替富有情感的人与人之间的感情交流。因此，准妈妈也不能有依赖胎教器的思想，这种仪器只能起调节、配合胎教的作用，不能作为“主力”的胎教手段，更不能指望他能培养出绝顶聪明的孩子。
胎教新工具BABYPLUS
这种胎教工具使用简单，每天准妈妈只要需佩戴两小时，即早晨1小时，晚上1小时，就能收到良好的胎教效果。
“BabyPlus”由16种经科学设计的不同节奏的声音组成，这些音节模仿准妈妈的心跳声并随着孕期的增加，节拍逐渐加快，胎宝宝可非常清晰地听到这些有节奏感的声音，同时，将听到的来自“BabyPlus”的声音与来自妈妈的声音加以区别。
由“Babyplus”发出的声音尽管对成年人来说是单调乏味的。但它的节拍随着孕期不同而微妙的变化，却对胎宝宝的大脑发育非常有利。“BabyPlus”的搏动频率为每秒1次(1赫兹)，这与准妈妈的心跳频率和新生儿的脑波频率(1～2赫兹)非常接近。这种搏动的声音传递到胎宝宝耳中，在胎宝宝听起来非常像准妈妈体内动脉血液流经子宫的声音。随着“BabyPlus”模拟声音节拍速度的加快(每周进行一次频率调整)，胎宝宝会将这种声音与他所听到的周围背景“噪音”(准妈妈的呼吸心跳、胎盘血流、静脉血流声等)进行比较对照，从而，辨认出节拍的变化。模拟音节拍的加速，促使胎宝宝不得不提高大脑抓取和处理这些声音信号的速度，以便将其与其他背景“噪音”进行比较。这就自然激发了胎宝宝脑神经网络和大脑记忆库的发育。
使用“BabyPlus”进行胎教的益处还有如下表现形式：①婴儿生下来后眼睛和手都是张开的，精神放松，很少哭泣；②婴儿睡眠好；③能够及早辨别出父母的声音；④注意力能较长时间集中。
若使用不当，传声器会造成胎宝宝耳聋。市场上的胎教音带大多附有一个传声器，准妈妈把它放在腹壁上使声波直接进入体内。我们知道，声音在空气中传播，声音中的高频部分会有比较大的损耗，准妈妈本人听听音乐，不会对胎宝宝产生太大的影响。但是，把传声器直接放在准妈妈的腹部，使声波直接进入体内，传给胎宝宝，这种传导方式虽然直接，但使用不当，也有隐患。要知道高频声音对胎宝宝内耳基底膜上面的短纤维刺激很强，导致有的孩子出生以后，听觉能力受到损害，轻者仅能听到说话，但对高频声音听不到，重者会造成终身耳聋。
另外，目前市场上的胎教音乐附带的传声器多数是磁性的，而胎宝宝在母体内是处于失重状态，外加的磁场对于胎宝宝是否有不良影响，至今还是个未知数。同时，一些未经严格测试的传声器可能和音乐发生共振而产生噪音。有关实验表明，当刚刚出生的宝宝听到小提琴的乐曲时会皱眉头，这说明他们受到的是一种不良刺激。要是胎宝宝听到了噪音，他们逃又逃不掉，躲又躲不了，你说有多可怜!
我们知道，胎宝宝听觉生理机制非常稚嫩、脆弱，对音量的承受能力极其微小，据专家讲，胎教音乐中2000赫兹以上的声音，必须要低到成人听不到的程度，对胎宝宝才比较安全。
饮食胎教
1、饮食在胎教中的作用
人们十分重视孕妈妈的饮食，因为人们早就认识到孕妈妈的饮食与胎宝宝发育是息息相关的。事实上，孕妈妈应该吃什么，不应该吃什么，是胎教很重要的组成部分，它直接影响孕妈妈和胎宝宝的身心健康。不论是传统胎教，还是现代胎教，都把孕妈妈的口腹之美作为研究的对象。
在孕妈妈饮食调理方面，古代胎教学说和祖国医学的观点一致，要求相同。唐代孙思邈在《千金方》中指出，孕妈妈“割不正不食，席不正不食”，“节嗜欲”。“割不正不食”，出自孔子《论语》，意思是不吃切割得不整齐方正的食物。这观点源于儒家礼教，指人的生活方式应符合道德规范、封建秩序，吃东西也不例外。古人认为，孕妈妈的言行举止务必端正和顺，温文尔雅，否则胎宝宝情态的发育就会受到影响，孩子出生后长大了言行举止也不能端正和顺、温文尔雅。因此，孕妈妈吃不正之食，即乱七八糟的东西，就和坐不正之席一样，是不符合胎教要求的。“节嗜欲”，就是节制饮食，不随便乱吃的意思。孕妈妈生理不同常人，常人也不能根据自己的喜好暴饮暴食，何况孕妈妈。《万氏女科》也认为，“妇人受之后，最
宜调饮食，淡滋味，避寒暑，常得清纯和平之气以养其胎，则胎元完固，生子无疾。今为妇者，喜啖辛酸煎炒肥甘生冷之物，不知禁口，所以脾胃受伤，胎则易堕，寒热交杂，子亦多疾。况多食酸则伤肝，多食苦则伤心，多食甘则伤脾，多食辛则伤肺，多食咸则伤肾，随其食物，伤其脏气、血气、筋骨，失其所养，子气自此生矣。”可见，古人十分重视孕妈妈饮食与养胎的关系，并把孕妈妈饮食作为胎教的重要内容认真对待。北齐徐之才的《逐月养胎法》中对孕妈妈饮食提出具体要求：妊一月，饮食精熟酸美受御，宜食大麦，毋食腥辛。妊二月，毋食辛臊。妊四月，宜食稻鱼。妊五月，宜食稻粱，羹牛羊，和茱萸，调五味。无大饥无甚饱，无食干燥。妊六月，宜食鸟兽肉，无大饱，调五味，食甘美。妊七月，饮食避寒，食稻粱。妊八月，毋食燥物。妊九月，饮醴食甘。这观点至今看来还是基本正确的。
