高邮一日游（2009-09-07 09：26：07）
7月的某天，忽然产生一个奇怪的想法：江苏“纵”过了，“横”的还没有。这是其一。其二，嶶山湖、太湖、瘦西湖、大众湖，天目湖、定山湖，都去过了，这些湖，或湖心或湖边往往都有户外活动“基地”，高邮湖那里有没有呢还没去过。其三，还有一个说不出究竟的东西在里面，好像有一位“旁观者”只说了一句在他看来很普通而在我却认为很有指导意义的话，于是为答谢乎拜访乎慕名乎？真的说不清。于是选择了“大丰、盐城、兴化、高邮”线路。去时，乘的是6：40句容班，走的还是几十前的老路，经龙岗到大邹再到兴化去高邮，途中，偶尔还能见到一些“叩头机”（大概是开采石油的）在不停地点头。其他所见，比如：水稻、鱼塘、房屋、树木跟家乡没有两样。只是觉得空气特别的沁人，让人感觉什么才是真正的“鱼米之乡”。仿佛一念之间对古代留传下来的“人到兴化心就花，人到盐城不想家”笃信不疑了。但，心中还有一个存疑：兴化与高邮的语言，是吴方言，还是江淮话呢？因为就盐城的东台、大丰而言，两地实际与市中心并不远，语言竟然有点像吴方言了，“车子”叫“川子”。到高邮的平胜这个地方后，车主把我卖给了当地的（23路）车，全程花了4小时10分。现场决定“高邮湖”不去了，原因很简单：单人旅行，人地生疏，回程的车子是个什么情况尚不清楚（未来得及询问），再加上第二天单位还有急事，只能短暂停留。于是，在高邮客运站，花了9元钱乘30路，选择了去菱塘。沿途经过高邮市政府，江苏省高邮中学，远东船闸，运河大桥。从桥上南北放眼望去，河里大铁驳船非常繁忙。这就是隋朝开凿的大运河吗？遥想当年皇帝曾经来过，“烟花三月下扬州”抒发的也是这里，怪不得现在这里“人杰地灵”“物产丰富”呢。桥西50米有一个女雕塑，寓意未来得及看清。之后，连续几座低桥，几乎贴近水面了，水泥路的两侧，满眼望去都是荒草（或许是沼泽地或许是中草药），反正不知名。过郭集镇后不久，就远远看见“和谐”雕塑（象征各民族和谐发展）矗立在十字路中央，绕大转盘向西500米，路南，南北方向，用汉文和回文两种文字书写的“商业街”，这就是江苏著名的回乡了。走进去，店铺一个挨着一个，物品也较丰富。只是一直没有看到那种头戴小园帽的（回族人的标志），也未找到卖水果的，很遗憾。但回顾头来细想：高邮为一个县级市，菱塘只是其中的一个镇，竟开发得如此有条有理，真难以想象。美中不足的是在此仅逗留了半个小时，当乘上下午1点的回程车（直达的，是8：20过来的，只有2个半小时的路程）后，心，才算平静下来。遗憾是肯定的了：“欠了一次人情”未还，但收获却是多多的：（1）眼睛，平时看任何东西都得戴眼镜，这次坐在车上颠簸颠簸，竟然能看清《参考消息》上的小字。（2）因为是空调车，车内不能吸烟，上午近5个小时，下午接着又是4个小时，一天未碰香烟，回来后也一直想不起来了，竟然就把多年的顽疾给“戒”了，欢天喜地。（3）周围那些“眼不见为净，耳不听心不烦”的，出去了，清净了。（4）虽然没有遇见到那位朋友，但沿途感觉下来，风俗肯定有所不同，但当地的语言与我们这里的没有什么区别。哈哈，这么多的收获，哪里去寻找呀？
接受采访（2009-08-09 14：23：48）
2008年10月6日，第一次接受电视台采访时，信口开河，不知道说了什么，但，第二天看节目时发现剪接了，效果还不错，社会反响还比较大，完全出乎意料。
今天，又采访我了。说什么呢？领导鼓励说：“你，怕什么？随便谈点！”于是，我又信口开河了下面的话：
根据市文明办、市教育局领导指示精神，我们为这次“夏令营”（十个市县区的优秀学干及三好生代表100人，营名为“七彩的夏日”）组织开展了“拓展培训”项目，一方面用来丰富夏令营活动内容，另一方面探索作为调整中小学生心理素质的有效载体。
“拓展培训”起源于“二战”，流行于欧美，1995年引进我国。可以先用八个字来概括这个项目，那就是“挑战自我，熔炼团队”。
因为凡是搞过拓展培训的专业人士或者亲身体验过拓展培训的人士都有一个共同的认识：拓展培训对人的教育或者引导，不是传统意义上的领导训话，老师批评或者家长责怪等等外部“强制”的手段，而是通过先“体验”具体项目，挑战自我之后，一点一点地领悟：“做人、做事”的道理。他最大的“魅力”就在于通过人的“内化”达到“熔炼团队”的目的，从而改变人的某些缺陷。
目前，我们“中心”正在探索运用“拓展培训”的方式来作为调整中小学生心理素质的有效载体，也取得了实实在在的效果。我们已成功接待了两万多人次，其中有学生的，也有社会团体的，确确实实取得了一定的社会效益和经济效益。我们欢迎社会有识之士来我中心投资、合作或体验“拓展培训”及其他娱乐项目！届时，你一定会有不一样的感受！谢谢！
（与其说让我出镜做广告，还不如说让我出洋相呢。说实在的，我不喜欢“长篇大论”，几句话把意思说到了就行了。只是本次活动中，我们探索了“空中断桥”两边同时上，固保、人保同时用的模式，让所有同学都有机会体验了一次。当然，分享也多多，收获也多多。其实，举办这样的“夏令营”，我们还是第一次，为此，我们做了大量的准备。首先，对所有带队老师进行了相关培训，涌现了许多感人的画面，比如：洪老师，个子矮小，瘦弱，第一次与别人合作挑战“天梯”，被吓哭了，但，当他们爬上第一档后，勇敢了，一直坚持到顶峰。何老师，超胖超高，每上一步都很艰难，但为了能带好学生，硬是把“断桥”挑战成功。其次，对活动的方案，反复论证，精心策划，挑选最佳策划。）
学习“心理健康教育”的心得（2009-06-16 08：52：39）
做了23年语文教师，累。又做了3年培训师，爽。在获得国家一级“拓展培训师”资格后的第一个感觉就是：忙。但，不复杂。而当获得“心理健康教育教师”资格后，就烦了。来咨询的人多了。因为现代社会的发展历程表明，心理健康对每一个人而言是至关重要的，良好的心理素质是未成年人综合素质的重要方面，是优秀人才的基本要素。未成年人成长指导的重要任务是进行心理健康指导。未成年人的心理健康教育不仅是素质教育的重要内容，也是预防青少年违法犯罪的重要载体。对未成年人进行心理健康教育，预防身心疾患的发生，成为我们当前和今后很长一段时期，迫切需要关注和解决的问题。不过，千万不要以为心理健康教育是万能的。
用几句唐诗来概括一下：
春色满园关不住——各地形式多样的心理咨询机构如“雨后春笋”
乱花渐迷迷人眼——心理咨询机构不规范、不科学、有争议
欲渡黄河冰塞川——心理咨询难度大，重视程度不够
长风破浪会有时——各地越来越重视，相信心理健康的“春天”不远了
如今心理健康教育面临诸多挑战与困难。首先表现在影响未成年人健康成长的环境变得异常恶化。可以用“八面来风”来形容。
1、改革开放，扩大了视野的同时西方某些腐朽生活方式也渗透过来；
2、社会主义市场经济的深入发展的同时道德失范、诚信缺失有所蔓延；
3、封建迷信沉渣泛起、拜金主义、享乐主义、极端个人主义所带来的不可忽视的负面影响；
4、互联网正面快速发展的同时不良信息也正在腐蚀未成年人的心灵；
5、全社会关心和支持未成年人心理健康教育的风气尚未形成；
6、学校教育中重智育轻德育现象异常严重；
7、随着人员流动性加大，一些家庭放松了对子女的教育，观念和方法上也存在误区；
8、国家政策法规，教育体制机制等方面还有许多与时代要求不相适应的地方。
那么，什么叫“心理健康”？简言之：内在关系的协调，外在关系的适应。表现在有积极进取心，热爱人生，能正确认识自我。铭记“世界通用模式”记录并整理相关内容有利于平时工作：
1、症状（基本情况、当事人主诉、观察）
2、当事人成长状况（与父母居住与外公外婆居住，双亲、单亲等）
3、诊断与成因分析
4、心理干预与辅导
5、讨论（个案理论分析）
6、反思
干预与辅导方法：
（一）优化学习心理，减少心理烦恼
（二）提高心理素质，抵御心理挫折
（三）保持心理健康，避免心理伤害
（四）采取有效措施，化解心理障碍
1、教会学生“九个字人生”——“不要紧”“算了吧”“会过去”；
2、头脑风暴——不管是对是错，不管好笑不好笑，只要讲出来就是最棒的；
3、“疯狂英语”法——人在疯狂时就会忘记自我，忘记自卑；
4、心理平衡术——引导“发泄”。因为善于哭的孩子，能化解各种问题，“硬汉子”心理往往有问题。
5、倾听一大堆，建议一点点；
正如“拓展培训，能拓展了别人却不能拓展自己”一样，心理健康教育也有一些误区值得注意，如把心理健康教育医学化，用治疗取向代替发展取向等。在掌握了心理健康教育的一般途径、方法和一般步骤后，应该明确它与思想政治教育有所区别，学科教学中应该渗透心理健康教育，应借助社会力量促进心理健康教育，在咨询提问时，首先要注意保密原则，注重倾听的技巧，尽量避免一些过激行为。
和春天约会（2009-03-28 08：46：30）
“拓展”在学生社会实践活动中的运用
最近，我们连续接待了好几所学校的学生，有市重点学校的，也有普通学校的；有中学的，也有小学的。成功的是：我们能根据现有条件，有针对性地开展系列拓展项目，让“拓展”在学生社会实践活动中充分运用起来，使每位参训学生都能在具体的项目中获得“不一样”的体验。不过，也有一些问题值得商榷。
回顾
主带
副带
学生状况
分享点
获得成功处
利用篮球场，开发了“人心齐，泰山移”项目。特点：便于组织60人以上的班级。
人人动脑，个个参与
1、领导
2、方案
3、时效
4、操作
5、细节
6、沟通
7、合作
有待改进处
1、高空项目不宜两个班级同时开展；2、背摔台应分级。
要配备一位技术全面的副手
初中以上的学生都希望体验
挑战自我
熔炼团队
继续发扬处
两个班级分开“破冰”；高空项目交替进行
1、点燃澎湃激情
2、强化安全意识
根据学生现场表现提炼分享点
我的“拓展”导入语
（一）请闭上你们的双眼，深呼吸，呼吸来自黄海的清新空气，这是你们在城市里绝对享受不到的空气。请想一想：盛夏已到，检视自己的每一寸肌肤，看一看有没有骄傲的小麦色。此时此刻，阳光也许会在你皮肤上留下了（吻痕）痕迹。虽然，你已精心做好了各种防晒准备，可是终有疏忽遗漏的地方。不过，不要紧，如果你今天有了骄傲的小麦色，那是健康的标志。
（二）其实，通过你们的肢体语言，获得的人生感悟都在你们的大脑里，只是上面积满了灰尘，借这次机会拿出来凉一凉，晒一晒。
1、要想获得别人的尊重，首先要尊重别人；
2、我为人人，人人为我；
3、简单的事情重复做，重复的事情用心做；
4、竞争是永远的，不能放过任何一个机会；
5、有压力才有动力；
6、豪情万丈，却两手空空；
7、手势，行动永远比语言更重要；
8、你们的配合就是我的成功，同样，我的配合也是你们的成功。
9、我能！我真的很不错！
