另外，还有一种隔药饼灸法。药饼制作：将药物碎成粉末，用醋调匀，制成直径2～3厘米，厚1厘米，重25克的圆形薄饼分别放置穴位上，然后将用纯艾绒制成的小艾炷，放置药饼上开始施灸。
【取穴】天枢、巨阙、丰隆为第一组；心俞、肝俞、脾俞为第二组。
【治法】两组穴位隔日交替进行治疗。
温馨小提示
实行艾灸时，要求周围环境安静，患者情绪平静，认真体会穴位及经络上温热感的传导。为了使红火对准穴位，施灸时不用旋转艾条。当施灸局部皮肤灼痛难忍时，可稍微抬高艾条，使患者局部皮肤感觉保持在“温”和“烫”之间即为适度。
45.用手按压耳穴，降脂不反弹
按压耳穴治糖尿病，主要通过刺激耳部交感、胃、肺、内分泌等反应点，调整人体内分泌系统，达到防治糖尿病的目的。临床治疗，耳穴治疗主要针对II型糖尿病患者。糖尿病患者可以将耳穴治疗作为正规糖尿病治疗的一个“好帮手”。
【取穴】交感、胃、肺、神门、脾、饥点、内分泌。
【治法】先将耳郭皮肤用75%的酒精棉球消毒，将制备好嵌有王不留行籽的耳穴压片贴敷于一侧耳穴，用手轻轻按压片刻，经过1～2天后再换至对侧耳穴，交替刺激两耳。患者每次就餐前，自己用手按压耳穴压片5分钟左右。治疗1周后，体重开始减轻。经过28例的临床观察，耳压治疗时间越长，疗效越好。观察时间最长为8个月，未见有体重再度增加者，且胆固醇及甘油三酯指数平均降低20～400mg/L不等，有效率100%。
46.身边备壶降脂酒，降脂不发愁
糖友位注意了，只要您抽出5分钟时间，自制一壶降脂酒，经常小酌一杯，即可安全降脂。降脂酒制法简便易行，一看就懂。
（1）绿茶蜂蜜酒
【原料】绿茶（一般为龙井茶、碧罗春或信阳毛尖，下同）150克，蜂蜜250克，米酒1000毫升。
【做法】将绿茶、蜂蜜浸入米酒内，密封，置于阴凉处，每日摇荡2次，15日后即成。每次于饭后饮服10～20毫升，每日服3次。
【功效】降压降脂，强心利尿。适用于高脂血症。
（2）龙眼首乌酒
【原料】龙眼肉、何首乌、鸡血藤各250克，黄酒1500毫升。
【做法】将龙眼肉、何首乌、鸡血藤洗净晒干，放入净瓶中，加入黄酒，密封浸泡，10日后即可饮服。早、晚各1次，1次10毫升。
【功效】补肾养血，降脂宁心，生发乌发。适用于高脂血症、斑秃、脱发、白发及壮年早衰等。
（3）栝楼薤白酒
【原料】全栝楼35克，薤白20克，白酒500毫升。
【做法】将栝楼蒸至稍软，压扁，切成小块；将薤白去杂质洗净，入沸水中煮透，捞出晾干；将栝楼、薤白用干净纱布包好，浸入白酒内，密封储存，30日后去渣即成。每次取酒15毫升，兑入30毫升的凉开水，口服，每日2次。
【功效】通阳散结，行气祛痰。适用于心绞痛、冠心病等。
（4）山楂麦冬酒
【原料】山楂片50克、麦冬30克、低度白酒1000毫升。
【做法】将山楂片、麦冬浸入白酒内，密封，每日摇荡1～2次，7日后即可饮用。边饮边添加白酒（约再添500毫升）。1次1小杯，每日1次。
【功效】活血化瘀，清热，降血脂。适用于高脂血症。
（5）灵芝酒
【原料】灵芝30克，黄酒500毫升。
【做法】将灵芝切片，浸入黄酒中，密封，7日后即成。每次服50毫升，每日服2次。
【功效】补中益气，滋养强壮，镇痛。适用于心绞痛、心悸、胸闷、神经衰弱等。
（6）香菇柠檬酒
【原料】香菇25克，柠檬1个，白酒500毫升，蜂蜜80克。
【做法】将以上2味药洗净，晾干，切片，置于容器中，加入白酒密封，浸泡7日后去柠檬，继续浸泡7日，加入蜂蜜，混匀即可。每次服20毫升，每日服2次。
【功效】健脾益胃。适用于高脂血症、高血压病。
（7）消脂酒
【原料】山楂片、泽泻、丹参、香菇各30克，白酒500毫升、蜂蜜150克。
【做法】将上述诸药切成薄片，置于容器中，加入白酒，密封，浸泡15日后，过滤去渣，加蜂蜜溶解后即可取用。每次服20～30毫升，每日服2次。
【功效】健脾益胃，活血消脂。适用于高脂血症。
（8）金乌酒
【原料】何首乌、金樱子、黄精各15克，黑豆（炒）30克、白酒1000毫升。
【做法】将以上诸药研成粗末，用纱布袋装，扎口，白酒浸泡。14日后取出药袋，压榨取液，并将榨得的药液与药酒混合，静置后过滤即可。每日早、晚各服1次，每次服20毫升。
【功效】养血补肾，乌须发。适用于心血不足、肾虚遗精、须发早白、血脂血糖过高者。
（9）玉竹长寿酒
【原料】当归、何首乌（制）、党参各20克，玉竹、白芍各30克，白酒10升。
【做法】将以上诸药共研为粗粉，用纱布袋装，扎口，白酒浸泡。7日后取出药袋，压榨取液，并将药液与药酒混合，静置后过滤即可。每次服10～20毫升，每日服2次。
【功效】益气血，健脾胃，延年益寿。适用于气阴不足、身倦乏力、食欲缺乏、血脂过高者。
47.不可不知的四款降脂食谱
高血脂是一种顽固性疾病，不是一朝一夕就能治好的。食疗是治疗高脂血症的关键所在，若饮食得当，并能长期坚持，一些食物疗法往往会收到意想不到的效果。
下面给大家介绍四款降脂食谱，看看哪款适合你。
（1）芹菜黑枣汤
【原料】水芹菜500克，黑枣250克。
【做法】将黑枣洗净去核，将芹菜洗净切段，锅内放适量清水，将黑枣与芹菜段同放入锅内煮汤。
【功效】补肝益肾、降压降脂。此汤适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。
（2）素烧冬瓜
【原料】冬瓜200克，素油、精盐、葱花、味精各适量。
【做法】用刮皮器将冬瓜刮去皮、去瓤、去子，洗净切成长方块。油烧热后放入冬瓜块煸炒，加精盐和适量水，煮烂后再重新调味。
【功效】此菜是高脂血症、体形肥胖者的理想佳蔬，经常服食，可利水消肿、降脂减肥。
（3）黑木耳豆腐汤
【原料】黑木耳10克，嫩豆腐250克，胡萝卜30克，水发香菇150克。
【做法】将黑木耳用温水泡发，泡好后洗净撕去蒂部硬结，撕成小块备用；将豆腐切成小块，胡萝卜、香菇洗净切成小丁备用。锅烧热后加入鲜汤一碗，把黑木耳、胡萝卜、香菇倒入，加姜、葱、盐，水烧沸后放入豆腐、味精，淋上麻油即可。
【功效】此汤适用于各型高脂血症者。既能益中气、除湿浊、通大便，又可软化血管、降血脂、降血压，老年人经常服用，可达到预防和治疗心脑血管疾患的双重作用。
（4）山楂黄精粥
【原料】山楂15克，黄精15克，粳米100克。
【做法】将山楂洗净去核，将黄精洗净，将山楂与黄精一同煎，煎好取浓汁去渣，放入粳米煮粥，粥将熟时加入白糖调味即可。
【功效】此粥健脾祛瘀，降血脂，适用于胸闷刺痛，头痛，肢体麻木，舌隐紫或有紫斑，脉细涩的患者。
48.常喝减脂茶，降脂效果也不错
实验证明茶叶对动脉粥样硬化有较好的预防作用，同时对于降低血脂的含量也是极为重要的。为何饮茶能降低血脂和胆固醇含量呢？这是因为茶叶中含有大量的茶多酚和维生素C，维生素C能促使胆固醇排出体外，而茶多酚能促进脂类物物从粪便中排出。此外，绿茶中含有的叶绿素又有降低血液中胆固醇的作用。
（1）减脂茶（《中国药茶》）
【原料】绿茶、山楂、荷叶各等量。
【做法】制成茶剂，每次10克，每日2～3次，开水冲泡或煎服。
【功效】降脂减肥，防止冠心病。主治高血脂、肥胖症。
（2）枸杞红茶
【原料】红茶4克，枸杞子5克。
【做法】将红茶与枸杞一起放入杯中，冲入沸水约10分钟即可。
【功效】可有效地降低血脂，改善视物模糊症状，并帮助延缓衰老。
（3）乌龙消脂益寿茶
【原料】乌龙茶6克，槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克。
【做法】将方中后4味同研为细末，置于热水瓶中，用适量沸水冲泡，盖闷约20分钟，再纳入乌龙茶，轻摇热水瓶，继续盖闷5～6分钟。
【功效】消脂减肥，益寿。
（4）南瓜茶
【原料】南瓜200克。
【做法】将南瓜切成小块，放入锅中，加适量水煎煮30分钟。
【功效】可有效降低血脂，降低血压。
（5）茉莉玫瑰茶
【原料】玫瑰花5克，茉莉花5克，绿茶10克。
【做法】将玫瑰花和茉莉花洗干净后连同茶叶一同放入杯中。冲入沸水，闷约10分钟即可饮用。
【功效】可有效地活血，帮助降低血脂。
（6）薏苡仁山楂茶
【原料】薏苡仁25克，山楂15克，冰糖适量。
【做法】将前两种材料一起洗干净放入锅中，注入清水，把材料煎煮成浓汁。加入适量冰糖即可。
【功效】清热解毒，可消除高脂血的症状。
（7）乌龙决明茶
【原料】决明子2克，荷叶6克，乌龙茶6克。
【做法】将荷叶洗净切成细片备用；将决明子放入锅中炒干；将乌龙茶与决明子、荷叶一同放入杯中，冲入沸水，盖上盖闷约10分钟即可。
【功效】可有效地消除血脂过高症。
（8）柿叶降脂茶
【原料】柿叶适量。最好选择不开花挂果的雄株，于夏至前采摘其嫩叶。
【做法】将柿叶洗净，放入沸水中浸泡2分钟，捞出沥干水分，切成丝，晒干备用。每次取柿叶丝20克，用约90度的水冲泡即可。
【功效】降脂。
（9）山楂菊花茶
【原料】山楂、菊花、决明子各15克。
【做法】将三种材料一起洗干净，放入锅中，加入清水，把材料煎煮成浓汁。
【功效】可有效地降低血脂，改善血脂过高的症状。
（10）保健灵身茶
【原料】绿茶、绞股蓝、葛根各适量。
【做法】用开水冲泡。
【功效】具有降血压、降血脂、提高免疫力、促进血液循环等功效。
（11）何首乌人参茶
【原料】何首乌20克、人参20克、蜂蜜适量。
【做法】将人参与何首乌一起放入杯中，冲入沸水泡约10分钟，加入些许蜂蜜调匀。
【功效】可改善血脂过高的症状，并可改善血液循环。
