小儿咳嗽
小孩子们似乎很容易患咳嗽，他们每日不分白天黑夜的咳嗽声简直要让妈妈们心碎了。看了医生拿了药，可是往往并不能药到病除。到底应该怎么办呢？
如果你的小孩患了咳嗽，一定要注意保持室内空气流通，不干燥，无异味，不要烧蚊香。此外，保持房间空气湿润对于缓解小孩的咳嗽也很重要，因为干燥的空气将会使小孩的鼻腔更为不适，而且还会加重咳嗽。家长们可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。平时要注意尽量不要让孩子感冒，少让小孩吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子去看医生，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，以免发展成哮喘。
小孩咳嗽除了要遵医嘱服药外，饮食还要清淡，易消化，忌食腥荤、辛辣、寒凉之物，忌食橘子，橘皮倒是可以泡了水给小孩喝。此外，还可以用下述药膳辅助治疗。
风寒咳嗽
特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。
食物疗法
核桃生姜茶
核桃肉捣烂，加入生姜汁、开水，搅拌均匀，给小孩服用。
葱白粥
大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。
杏仁萝卜煎
杏仁（甜）10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。
风热咳嗽
特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。治疗宜疏风清热，化痰止咳。
食物疗法
萝卜冰糖汁
白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5次。
葱白梨汁葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。丝瓜花蜜饮洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热顿服。
蜂蜜萝卜汁
白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜100毫升装入，置大碗内，加水蒸熟服。
痰温咳嗽
特点是咳嗽痰多，痰液清稀，早、晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。治宜燥湿化痰。
食物疗法
橘皮粥鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。薏仁粥薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。薏米杏仁粥薏米50克，杏仁（去皮尖）10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥成加少许白糖。
柚皮饮
柚子皮适量，水煎服。常备中成药：橘红丸、橘红痰咳液等。
痰热咳嗽
咳嗽，吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。
食物疗法
荸荠海蜇汤荸荠200克，海蜇皮100克，水煎，分服。秋梨白藕汁秋梨去皮、核，白藕去节，各等量，切碎，取汁，常服。
杏仁糖带皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早、晚各冲服3克。核桃山楂汁核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆，再将山楂熬成汁，去滓，入冰糖及核桃浆一同煮熟，即可食用。常备中成药：急支糖浆、先声咳喘宁、复方鲜竹沥、鲜竹沥等。
气虚咳嗽
特点是咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益气，补肺止咳。
食物疗法
豆腐煲豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。杏仁萝卜猪肺汤猪肺、白萝卜各1个（切块），杏仁9克，共炖烂熟食。
海带姜糖水
海带根500克，生姜75克，红糖适量。加水熬成450毫升的浓缩糖浆，每次15毫升，一日3次，10天为一疗程。
猪肺薏仁粥薏米150克，猪肺1个，切丁，共煮成粥。花生红枣汤花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎。食花生、枣，喝汤。每日2次。常备中成药：儿康宁、四君子合剂。
阴虚咳嗽
特点是干咳少痰，咳久不愈，常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症。治宜滋阴润肺止咳。
食物疗法
银耳粥
银耳25克，粳米100克，冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，出锅前加冰糖。
百合粳米粥
百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，赤子豆30毫升，白糖适量。先将红小豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖食用。
川贝冰糖梨
川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖，蒸熟食之。
蜂蜜蒸梨
梨或白萝卜1个，挖空心，蜂蜜30毫升装入梨或萝卜内，蒸熟食用，每日2个。
黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共捣烂，开水冲服，每次10～15克，早、晚空腹服。尤其适用于伴阴虚、肠燥、便秘者。
百合猪肺汤百合30克，猪肺250克。共慢火炖熟，加少许食盐调味，饮汤食猪肺。银耳鸭蛋银耳9克，先煮；鸭蛋1枚，打入银耳汤，加入适量冰糖调味食用。家庭常备中成药：养阴清肺丸、念慈庵川贝枇杷膏等。
小儿感冒
小孩感冒也是小孩最常见的疾病之一。小儿感冒主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，而且容易出现并发症，涉及邻近器官如喉、气管、肺、口腔、鼻窦、中耳、眼以及颈淋巴结等。所以，对于小孩子的感冒家长们也需要慎重，最好是能够对感冒及并发症的各种症状细致了解，以便对小孩的感冒症状可以进行有效准确的判断，按图索骥，依病施药。如果对这方面缺乏判断，就需要去医院早做诊断，切不可认为是日常小病而轻率对待。
小孩子容易患感冒一方面当然是他们机体发育不成熟的原因，另一方面，也与家长喂养方式不当有关。很多家长由于缺乏营养学及小儿养育方面的知识，在对小孩的饮食供应及养育常识等方面存在严重偏差，造成小孩免疫功能低下，降低了小孩的抵抗力，才导致小孩容易被各种病菌感染侵袭。
如果你的小孩感冒了，一定注意不能拿家里储备的感冒药给小孩吃，或自己到药店买常用感冒药给小孩吃，这样是很危险的。因为很多成人用药中的成分对小孩都有不同程度的危害，所以小孩感冒了一定要去看医生，根据医嘱用药。此外，小孩感冒后最好让他多卧床休息；饮食方面要注意少吃多餐，要给他吃些易消化的食物，多喝些新鲜水果汁；要注意小孩房间的空气流通，房间要保持安静；鼓励小孩多饮水，小孩不喜欢喝水可以给他做好喝的热汤；千万不要给小孩穿过多的衣服和盖过厚的被褥，否则容易导致高烧不退，甚至诱发高热惊厥，小孩大量出汗，衣服被汗湿后，要注意及时更换，以免受凉加重病情。小孩发热后还可以给他进行物理降温，如洗温水澡或用温水擦身，头部敷冷湿毛巾等。
感冒有不同的种类，食疗也要根据感冒的症状种类采取不同的疗法。
风寒感冒
症状为发热恶寒，头痛身寒，流涕等。不宜多吃寒凉的食物，如柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。
饮食疗法
生姜红糖茶
生姜1片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。
菊花茶菊花5克，开水冲泡，代茶饮。
紫苏粥
白米25克，常法煮粥，粥熟，放苏叶5克。
风热感冒
症状为发热，微恶风寒，头痛，咳嗽，咽痛，目赤等。不宜多吃温补气血的食品，如桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参，甲鱼等。
饮食疗法
藿香饮鲜藿香叶5克，砂糖适量，煎水饮。桑菊豆豉饮菊花5克，桑叶5克，豆豉3克，煎水饮。薄荷芦根饮芦根30厘米，薄荷25克，煎水饮用。白菜绿豆饮白菜头1个洗净切片，绿豆芽15克，煎水饮用。
葱白粥
糯米30克，生姜2片，捣烂，入连须葱1节，加米醋1毫升，趁热饮。
风湿感冒
症状为发热、头痛、头晕、鼻塞、声重、困倦乏力、纳减欲吐。不宜多吃如姜、葱、红糖之类的食物，以及生冷、油腻等不好消化的食物。
饮食疗法
扁豆香薷饮白扁豆20克，香薷15克，加水煎20分钟，一天3次口服。西瓜番茄汁西瓜汁和番茄汁合并饮用。
小儿腹泻
小儿腹泻多发生在秋冬季节，多半是由轮状病毒感染引起。秋冬季节气候干燥，正是轮状病毒生长繁殖的大好季节。如果孩子的器具或食品不干净，或孩子有吃东西不洗手、咬手指头等习惯，就会很容易感染轮状病毒，导致腹泻。
小孩感染轮状病毒后，最初是表现出感冒的症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等，这时千万不要误以为小孩是感冒了，就急着给小孩吃感冒药，从而耽误了治疗。秋季腹泻同时还会伴随呕吐症状，1～3天后出现腹泻，而且越来越严重，排泄物像水样或蛋花样，一天可达十几次，腹泻持续3～7天后会慢慢缓解。家长们发现有类似症状应及时就医。症状不是太严重的小儿腹泻也可以通过食物进行缓解治疗。
小儿腹泻食疗法
山药蛋黄粥
山药去皮切块，加水大火烧开转小火，煮熟后打入鸡蛋，可以做成卧蛋也可打成蛋花，放入冰糖即可食用。
八宝粥
茯苓、太子参、扁豆，水煎取汁，药汁倒入锅里，放入山药、苡仁、糯米、莲子、芡实，煮熟即可食用。
茯苓大枣粥
