别小看“纪念品”的力量
我还保存了许多自己研发的商品的包装盒、容器等，因为实物往往比单纯的记忆更有力。
人总会遇上不管怎么努力都逃脱不了失败的时候。而面对失败时，无论是谁都会感到沮丧。于是当时所发生的所有事情都会在我们的记忆中被印上“失败”的标签。一旦我们的记忆被负面情感支配，思想就会变得越来越消极，再也无法回忆起当时在工作过程中曾受到过的表扬或曾获得的认可。
但是他人曾给出的好评同样是不容争辩的事实，而相关的物品就是证明我们获得赞赏的不容否定的证据。能作为“心灵燃料”的实物，就是将自己的心情切换到积极状态的开关。
另外，一些事对有些人而言是失败的记忆，但对另一些人而言则可能是能学到很多东西的珍贵体验，只看你从什么角度去看待。
快乐转变法则18
过去的成功体验→此刻的心灵燃料
不要隐瞒自己的努力
很多人都觉得“最好是暗地里努力，不要让别人看见”或“在别人看不见的地方努力才够帅”。但我却不隐瞒自己的努力，哪怕这份努力与所获得的工作成果之间并无直接关系。
这样做的理由主要包括两方面，下面我将为大家逐一分析。
努力就要让人知道
我主张不隐瞒自己努力的第一个理由是，一旦你将自己的努力隐藏起来，那么你就成了在孤军奋战。而孤军奋战将会令你永远也无法突破自己的界限。
专业的体育运动员总有教练跟在身边保驾护航，随时调整训练方案和时间安排。正因为如此，运动员才能不断突破自我极限。
同理，让自己时刻处于他人视线之中，我们就能避免发生自我感觉良好但实际却走入歧路的情况。
例如，有很多人喜欢自己在家里收集信息，但我却从不这么做。
我最爱做的工作就是收集信息了。对我来说，最令人振奋的时刻莫过于调查诸如有没有新的企划即将上马之类的小道消息了。所以就算把在家的休息时间花在收集信息上，于我而言也谈不上是什么艰辛的努力。
那么我又有什么理由不在公司里做这些事呢？与其总是抱怨上班的时候没法做想做的工作，倒不如好好安排一下该如何利用自己的上班时间。想通了这一点之后，我就不再把与公事有关的信息收集工作带回家了，而是全都留在公司完成。这样一来，我终于意识到，自己以前打着“私下努力”的旗号，到底浪费了多少时间！
公司里时刻都有人看着，所以我会保持一种紧迫感，而不会像在家里一样一会儿上上网，一会儿吃吃东西，浪费掉很多时间。而我收集到的信息又立刻就能在全公司范围内共享，也间接在公司内部展示了我在信息收集方面的特长。像这种既能做自己喜欢的工作，又能获得好评的机会可不能浪费啊！
所以，我们还是大大方方地公开自己的努力比较好哦。
创造能为自己加油的人
第二个理由，是为了不给自己留下退路。
每当我想对新事物发起挑战时，总会先对身边的人广而告之。并且越是需要努力的事，我发出挑战宣言的声势也会越大。因为我想让身边的人见证我的努力过程。
有人看着，我们就不能逃避。这就是我达成目标的秘诀。
最近，越来越多的人开始通过Mixi、推特（Twitter）、Ustream等社交网站发布自己的消息。比如我在报名参加“东丽杯”上海国际马拉松赛之后，就开始不断向其他人公开自己的进展，如“我要参加上海国际马拉松赛哦”或“昨天练习又跑了好几公里”之类。
但最终，我因为工作太忙，直到大会开始前都没能训练上几次，而且为了挤出时间去上海，我在工作日程安排方面也绞尽了脑汁。
说实话，我还真产生过“干脆别去算了”的念头，但在推特上收到很多鼓励的留言，令我感到“要是临阵脱逃未免也太对不起朋友们了”，所以还是咬牙去了上海。我想着哪怕没法坚持跑完全程，至少也得让大家看到我尽了全力的样子。在训练时我最多也只能跑七公里，但在正式上场时，我却抢着“就试试看最远能跑多少吧”的心态豁出去了。这全都是靠有这么多替我加油的朋友们啊！
虽然我最终果然没能跑完全程，但参与就是胜利，我已经相当满足了。最重要的是，当我在网上向大家汇报“我跑过了”时，内心的喜悦难以言喻。而且，马拉松比赛当天我跑了25公里，超过了全程的一半！虽然这次比赛导致我膝盖劳损，休养了整整一个月，但能突破自己的极限做出这样的坚持，全靠有朋友们给我鼓劲。
每个人在小时候肯定都不会隐藏自己的努力。因此家长和老师总是在一旁看着你，让你即使并非心甘情愿，却也能一次又一次跨过难关，获得成长。所以我觉得，成年人在工作中也应该如此。
最后再提一下那场马拉松大赛，理论上若能跑完全程成就感当然是最高的，但我毕竟还是练习得太少啊。
快乐转变法则19
展示你的努力→达成目标的原动力
不求回报
在前一节中，我介绍了“不要隐瞒自己的努力”这一观点。这样做，也意味着我们能够“创造能为自己加油的人”。
在调查问卷中关于“你在什么时候会感到缺乏干劲呢”这一问题的结果之中，“付出了努力却无人评价”高居榜首。显然，身边的人所给予的评价是保证我们的工作热情不消失的重要因素。
评价自己的人不在公司里
在一个团队之中，经常会发生“努力了却没有获得评价”这样的现象。我也曾经因为付出了劳动却得不到相应回报而感到沮丧。
然而，就算我们没能在公司内部获得应有的评价，还可以到公司之外更广阔的世界中去寻找能给予自己评价的人。当我意识到这一点时，心情骤然轻松了不少。
本书的序中曾提到，我当年也只是一个每天往返于公司家庭两点一线之间的平凡上班族，我所做的所有工作都只是为了能从公司获得相应的回报。然而在某个项目中，我却未能获得预期的评价，于是我丧失了去上班的动力。
上班是这么痛苦的一件事吗？其他公司的人又是怎样的呢？他们在工作时都是怎么想的呢？
怀着这样的好奇心，我渐渐将生活圈子扩展到了公司之外，开始参加交流会、学习小组等社会活动。
在一次学习会上，我认识了Link and Motivation人力资源公司的代表小笹芳央先生。我向他倾诉（说白了就是抱怨）了工作中的烦恼，而他只回答了我一句话：“以你的能力，无论去哪儿都能干好的。”
就这么短短的一句话，将我心中的那团熄灭许久的死灰再一次点燃了。长久以来每天哭着上班的我，只因他的一句话便彻底复活了。
那是我第一次与小笹先生交流。我不知道小笹先生当时这么说的根据是什么。也许根本就没啥根据吧？
人生导师多多益善
虽然小笹先生的话可能只是随口说说而已，但对当时的我来说无疑是天降甘霖。因为我当时认为，自己对公司的价值就等同于个人价值。
我简直无法想象，当时若没能遇到小笹先生的话，自己会变成什么样子？
在公司之外，我们一定能找到认同自己的人。所以我们不要把自己局限在公司这个狭小的圈子里。如果将公司当作自己的全部，那么一旦在公司遭到打击，就会被逼入绝境。而若能拥有其他的避风港，则总有机会柳暗花明。
就是从那个时候开始，我产生了自己主办学习会的想法。在其他地方，一定有人也有和我一样的困扰。所以我想创造一个能与他们结识、并相互交流的场所。
上班族总是免不了会产生各种各样的烦恼。所以大家一定需要一个能鼓励、引导自己前进的人。而这样的“人生导师”，当然是多多益善。这就是我主办学习会的初衷。
所以我认为，自己遇到的所有人都可以算是我的人生导师。
无论年龄和职业差别有多大，只要我能从对方那儿学到或领悟到一点道理，对方就可以算是我的人生导师。只见过一次、对我而言高不可攀的小笹先生同样也是我的人生导师。
“先驱者”不一定会获得回报
很多人觉得，对于曾帮助过自己的人必须给予回报。
但我觉得，这种思想反而大大提高了向他人请教的门槛。
其实越是对自己有大恩的人，我们就越难给予回报，因为他们总是远远走在我们的前方。所以我们能做的便只有转过身，给同样追随在自己身后的人指明道路。我举办学习会，就是想着通过学习会将自己的失败和诀窍告诉其他人，也许就能令他们少走些弯路。正如我曾因为小笹先生的一句话而获得救赎，我或许也能将如何走出低谷的经验告诉给需要之人。
我们可能无法回报从“先驱者”那里获得的好处，但倘若后人又能从我的经历当中学到些什么，并得以走上正确的方向，我就会感到很欣慰。而这份欣慰，将反过来成为我继续前进的动力。
然后我的后人或许又能在变化的环境中总结出自己的经验，并将其再次传播给后来者，而不是回报我们。
或许出版社的人士看完这一段会生气，但我在写书时的确是抱着这样的态度的。所以如果能在旧书店和图书馆内发现自己的作品，我会很高兴，也十分欢迎大家能再次去借阅。
因为这恰恰证明，我的读者希望能将书中的理念传播给更多的人，证明我的作品多少也派上了些用场。虽然我无法回报那些曾帮助过我的“先驱者”们，但能将他们教给我的东西传承下去，却也令我十分满足。
快乐转变法则20
报恩→传承
