若想让生活与众不同，或许你应该让自己与众不同。——诺曼·文森特·皮埃尔
“工作量大，时间少。”“根本不够时间去完成。”“不管我投入多少时间，就是不够用。”这些话听起来是否无比熟悉？当今社会大部分人都会感觉工作超量、深陷泥淖，极度需要时间。要想掌握主动、减少压力，我们必须学习一些基本的道理，然后再制定改进计划。
悲叹时间不够是徒劳无功的——那只会浪费时间和精力。每个人每天都有24小时。准确地说，是1440分钟。就是这样，不多不少。你可能会希望能够拥有更多的时间，但这是不可能的。这也是人人平等的一个体现。你必须接受这个事实，设法利用现有的时间。
时间都到哪儿去了？成就卓著的人能准确计算出自己每一分钟的去向。查出自己浪费时间和效率低下的各项活动，对于我们在这个快节奏的社会取得成功至关重要。
浪费时间就是浪费生命，而掌控时间就是掌控生活，最大限度地利用生活。——阿兰·拉金
沙漏能很好地说明时间的概念。沙子每时每刻都在以相同的频率不断流逝。你无法插入手指阻止它流逝。在刚刚过去的一分钟里，我们每个人都失去了不可追回的60秒钟。
芬兰伟大的赛跑选手帕沃·鲁米在 20世纪 20年代曾多次创下赛跑的世界纪录，然后又将这些纪录打破。在他又一次打破纪录时，一个刚刚得知消息的大学生兴冲冲地对教授说：“罗杰斯教授，帕沃·鲁米刚刚又打破赛跑世界记录了，他的成绩比世界纪录足足缩短了2秒！”
教授看了他一会儿，然后说：“那么帕沃·鲁米打算用这省出来的2秒做什么呢？”
糟糕的是你根本无法节省时间。不过也有值得乐观的一面。你可以明智地投资你的时间，以期将来获得生产上的收益和做决定的自由。你可以把时间投入到什么活动中去获得最大回报呢？
你工作的时间越长，取得的成效越低……而你也越可能会毁掉你已经做好的一切。大部分人理论上接受这一事实，但在实践中却常常不承认。老话说得好：“不要把活动等同于成就。”通过使用电脑已经把这一观念深深地植入我们脑中。你是否曾经用一个小时往电脑里输入信息，然后却在最后一刻因为疲劳犯了致命的错误，而把前一小时输入的内容全部删除？
假如你坚持让自己超过合理限度地工作，那不仅会使自己的生活无法平衡，而且会受“报酬递减法则”和“反效法则”控制。
解决问题的答案在于高效、有力地利用好每天的 1440分钟。必须把忙碌的状态转变为高产的状态。时间管理和组织技巧都不是问题，问题在于自我管理技巧。
评价：自我管理测试
用“是”或“否”回答以下问题，前提是要对自己绝对诚实。
1.我先做喜欢做的事再做不喜欢的。
2.我做会做的事比做不会做的事要快。
3.我先做最简单的事再做难的。
4.我先解决小问题再对付大问题
5.我做后备资源充分的项目。
6.我有时会先做计划外的事再做计划内的事。
7.我先回应别人的要求再回应自己的。
8.我先做紧急的事再做重要的事。
9.我随时准备处理危机和紧急情况。
10.我先做有趣的事再做无趣的事。
11.我做那些有政治权宜的事。
12.我做那些带来最多结局的事。
13.我做事的依据是看谁要我做。
14.我依照事情出现的顺序去做。
15.我做事依照“吱吱叫车轮”原则（会叫的车能得到润滑）。
解释：
你给出的“是”越多，你就必须消除越多习惯来更有效地管理自己、管理时间、管理生产效率及你的压力水平。
你是自己人生中各种经历积累和混合的复杂产物。改变长期形成的习惯需要重新评估你目前的方法、态度，需要学习新方法，并且要培养新习惯去代替原来无效的习惯。要坚定地相信并有力、长期地贯彻改变过程中的每一个相关步骤。
习 惯
我是你时时刻刻的伴侣。我是你上佳的助手，也可能是你莫大的负担。我会推你向前，也能拉你走向失败。而且我完全听从你的支配。
你每日所做，半数仰赖于我，我能完成得既快又好。我便于管理；你只需忠诚于我。准确告知我你的要求，几次练习后，我便能自动操作。
我为所有伟人服务，然而，唉，也为所有失败者效劳。我让伟人成功，也让失败者失败。
我非机器，然而我像机器一般准确，又像人一般机智。你可以因我受益，也可能为我所害对我并无影响。
带上我，培训我，忠于我我将带你攀上世界之巅。玩忽大意，我将毁掉你。我是谁？
我是习惯！
总而言之，改变旧习惯需要时间、努力加集中的精力。没有任
何神奇的答案。改变不会自动发生。你现有的习惯不是一夜之间形成的，所以想马上就永远地改变这些习惯也是不现实的。
习惯就像绳索，联结着生活的点点滴滴。新习惯就像细线……脆弱，易断。随着时间的流逝，习惯变得根深蒂固，细线渐渐变成绞在一起的粗绳，支撑的力量也大大增加……需要很大力气才能解开。如果那习惯是个好习惯的话，这是件奇妙的事情；但如果那习惯还需改进的话，情况就不那么乐观了。
用新习惯代替旧习惯就像用一根脆弱的新线去代替绞在一起的粗绳一样。新线还不够结实、不够稳固。必须会有一个新老共存的过渡阶段。如果你积极努力地去加强新习惯，旧习惯就会逐渐减弱直到消失。但是只有你全力以赴去加强新习惯，才能取得这样的效果。
幸运的是，获得新习惯的过程并不会持续过久。“现代心理学之父”威廉·詹姆斯指出，要消除一种旧习惯或形成新习惯，需要 21～30天不变而有间隔的重复。你的目标应该是持续地改进，而不是完美。改进的意思是找出问题的解决办法。结果不仅可以提高生产效率，并且能获得成就感，获得进一步改进的动力。
在这里，毅力是问题的关键。你必须有毅力去赢得主动权；去重设你的首要任务，重新达到生活的平衡；做任何必要的工作来改变习惯。你有这样的毅力吗？
自我管理办法概要
成大事者均精力充沛、动力十足，因为他们总是努力达成自我目标或要求。你的目标和动力是什么呢？目标明确才有动力创造新技术、发明新工具来获取更高水平的生产力。可以改进的方面其实很多，归纳起来主要包括以下几点：
◎明确的任务 /目的
没有清晰的目标意识，就不可能有效组织和管理轻重缓急的任务。你要走向何处？你生活的目的是什么？你今天为什么要上班？你们部门存在的具体目的又是什么？你有没有一个系统的任务书？你能不假思索地说出它的内容吗？
本书第 3章介绍了各种有用的办法帮助你确定个人及工作上的任务安排，并且介绍了如何通过确立清晰、专注的目标，来确保生活和工作朝着你意愿的方向发展。
◎确立首要任务，并与人沟通
在列每日事项清单时，如果没把各项事务的重要性确定下来，那么清单列得再好也是无用、低效的。人们往往很容易掉入这样一个陷阱，那就是完成了很多任务，却不曾想这些任务都是错的。有时，人们不先去做最重要的事，反而选择最简单、更有趣或者顺手拈来的事情去做。
你必须了解，对于你和部门来说，什么是真正重要的，这样才能做出正确的决定，有效利用时间。本书第 5章介绍了一些非常有用的组织工具来帮助你决定什么才是真正重要的，并且为你安排好了做事的逻辑顺序。本书第 7章主要介绍了如何与人沟通，将各项首要任务告知他人，使他人的努力能够与你同步。
◎每日行动计划
没有计划地开始一天，十有八九这天就在做些错事。其他任何人都有可能带着各种请求和任务来打断你的行动。你就会被动地被这些不速之客牵着鼻子走，因为你根本没有办法保卫自己。本书第4章和第7章向你描述了提前计划和有效沟通如何成功助你保卫自己。
◎对超负荷说“不”
对许多人来说，规划、处理和完成项目的方式本身都没什么大错，
错就错在揽的项目实在太多。（如果你现在想“啊，我就是这样的！”——那你就对了。）你必须学会说“不”并且真正学会拒绝。本书第6章会告诉你怎么做。
◎果断
做决定的过程和之后的计划过程同等重要。没有做好计划，没有安排好轻重缓急，很有可能就会陷入糟糕的情况中，或者因为根本没有办法取应对突发情况而错失良机。本书第4章介绍了如何做计划。
◎冷静处理危机
