伴你一生是心情
只有心情，好心情、坏心情、不好不坏心情，如同呼吸，伴你一生。
没有什么能伴你一生。健康的父母陪伴你的前半生，孝顺的子女陪伴你的后半生，夫君呢？且不说婚姻的选择是一次忐忐忑忑的冒险，且不说那么多的情儿蜜儿妓儿插足干扰，即便是恩爱夫妻又有多少同年同月同日来又同年同月同日去？“生不同衾死同穴”是诗，事实上，满大街扭秧歌的老太太多于老头。
还有什么能伴你一生？
健康，像天上的月亮圆少缺多；钱财，像水中的浮萍时聚时散；美丽容颜，短促得更像是梦，没等看清记住梦的内容，就醒了。于是，用丸散膏丹去追索那梦、补圆那梦，可惜梦就是梦，醒了再难续成。
只剩下心情。只有心情，好心情、坏心情、不好不坏心情，如同呼吸，伴你一生。心情是你惟一不能被剥夺的财富。
可别小看心情，它能让天地动容，自然变色。
同样进大观园，刘姥姥开心，林妹妹伤心，同样的江水，李后主低吟：问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。苏东坡豪唱：大江东去，浪淘尽、千古风流人物。
景无异，异的是人，是心情。
同单位职员，有的开开心心，有的郁郁寡欢，倒不一定后者的路上石子更多、门坎更高，差异是性格，是心情。不少人心像细瓷器，极易裂缝；像丝绸，极易起折；因为塞车，因为等人，因为缩水的裤和掉色的裙，因为小贩的缺斤短两和售货员的缺德少教，因为擦耳一句闲言碎语……心情像船桨打水，吱呀一声便坏了，坏得底儿掉，茶不思饭不想卧也不眠，半生的汤团久久梗阻在心，除了给周遭带来有碍观瞻的审美缺陷，除了给自己做下病：肝炎、痛……不都有个心情不好的致病原因？丁点好处没有，丁点用处也没有。
好心情就不同了。
好的心情能化干戈为玉帛，化疾病为健康，任何年龄的容颜都会被好心情照亮，魅力无穷美丽动人；好心情能帮你获得学识，交结益友，把握机遇，成功事业，和睦家庭，真发大财也末可知。好心情垫底，没有这些也没关系，因为你毕竟拥有一份属于你的极佳的心情。
当然，好的心情不会一蹴而就一个早上获得，它是人格、休养、品德、才能综合指数酿造，它由渐悟而顿悟，修炼成正果，生活给予你你又回报给生活，它还需不断呵护、调理、滋润，丰盈。
不在活得长久，而在活得更富有。富有是开心，开心是福，请与好心情相伴而行。
简单就是快乐
人们之所以生活得很累，是因为人们生活得很复杂，很有心思。
不知什么时候听说过一个故事，说是在某个大学里，老师出了一道数学题：1＋1＝？结果班上几十个学生没有一个人能答出来。
这道题其实很简单，一加上一只能等于二，还能等于几呢？但因为这是大学老师出的题，所以，学生们就想，老师不可能出这么简单的题。所以，他们就用尽了心思去想，用尽了他们所知的各种高等数学知识去求解；所以，他们始终没有找到真正的答案。
这个故事很像我们现在的生活。
现在，几乎每个人都说活得很累。商人想赚钱累，下岗工人想找工作累；官员想升官累，演员想成“大腕儿”累；学生做功课累，父母望子成龙更累。几乎没有哪种人哪个人会觉得生活很轻松。每个人都背着满身的理想与渴望，每个人都驼着挥之不去的精神压力，怎么会不累呢？
静下心来想一想，我们的累和那些学生在本质上都是一致的，那原因只是我们把原本简单的事复杂化了。我们的累在很大程度上都是自己找的。
1＋1＝2，这就是真理。真理总是简单的。但学生们不敢相信这个真理，所以，他们就找不到正确的答案。而生活也是简单的，只是我们为自己的生活加载了许多额外的负担，所以才搞得自己觉得很累。
人们之所以生活得很累，是因为人们生活得很复杂，很用心思。
有人讲过一个寓言式的故事：一个乞丐在树下睡觉，看见一位富翁在很用心思地想事。乞丐问富翁，你那么拼命地工作是为了什么呢？富翁回答说，我拼命地工作是为了多挣钱。乞丐又问，你挣了钱又是为了什么呢？富翁说，我希望将来能有一天很轻松地躺下来，好好地休息休息。乞丐说，噢，闹了半天，你要费那么大劲才能休息。你看我，我现在不需要费那么多心思去挣钱，我也不需要有你那么多的钱，我不是已经躺在树下休息了吗？
我相信现在多数人可能不肯接受那个乞丐的观点，就像最简单的真理总是很难被人相信一样：你躺在树下睡觉，和我躺在席梦思床上睡觉，性质能一样吗？
话虽这样说，但那乞丐的话里很可能正包含着被我们遗忘了的真理。
人之所以活得累，无非是为了追求成功。为了成功就要思前想后，就要考虑各种关系，就要处理各种矛盾，就要面对各种压力，就不可避免地要承受失败的打击。
那么，如果换一种思路看待生活会怎么样呢？
能不能快乐些？能不能活得简单些？能不能让自己轻松些？或者，能不能让自己活得更真诚些？
对生活有太多的要求，以致每一步都在思前想后、权衡再三。这是人类文明和进化的副产品，这也是人活得越来越累的根源。
所以，不妨学学那个乞丐的精神：对于未来可以充满憧憬和希望，但不要把明天当成今天的负担；对于成功可以有无止境的想像，但不必为了莫须有的成功而牺牲快乐的心情。
真理是简单的，生活也是简单的。
乐观地对待生活，真诚地对待自己，单纯地面对他人。也许，当你有一天回首凝望来路的时候会惊奇地发现，在你成功的路上最值得骄傲的，是你比别人活得单纯而快乐。
快乐如风
今夜，无论你在城市，还是在乡下，只要还能听见大自然的风声，我们就有理由播下种籽。
一个小故事这么说：“小熊的妈妈让小熊送一袋东西给小松鼠，小熊高兴地背着袋子上路了。到了小松鼠家，才发现袋子是空的。原来袋子有个洞，里面的东西都漏光了。小熊急哭了。”
故事最快乐的结局是什么？
“到了春天，从小熊家到小松鼠家的路上长出了一溜儿鲜花，成了一条鲜花小路。”
尘世间，我们失去的或是遗落的，只要是曾经播种过的美好种子，就会拥有一个快乐的等候。
每当春天到来时，身上印着一张张人类面孔的人面虫会出来报喜，漫天飞舞，告诉我们春天已经悄悄降临。然而，它们已经许久没有为我们报佳音了。近年来砍伐树木以及大量喷洒农药，破坏了人面虫的生长环境，导致它们几乎绝迹。在瑞典，一些空军基地的飞行员在进行超低空飞行训练时，经常发现恐怖的场面：在一片惨叫声中，一只只小山猫、小狐狸、小虎仔命丧黄泉。令人惊奇的是，这些天真可爱的小动物并不是死于战火，而是惨死在自己母亲的嘴下，成了母亲的腹中之物。专家说，战斗机的飞行噪音是导致动物妈妈神经错乱、丧失亲情、相互残杀的真正原因！有一篇《拟上帝对人的最后谈话》，文章以上帝的口吻对人类说：“你们就要消亡了，你们现在只有56亿人，可是供饮用的淡水已经很少了，而你们每年还在用500～1000立方千米的工业污水去污染它。到了21世纪中期，你们将有83亿人，那时你们产生的污水将达到3000立方千米，你们需用10份清水去稀释一份污水，这就要用掉地球上所有淡水的总和！因此，你们将要消亡。你们的友邻物种，正在以平均每天170种的速度灭绝着，灭绝到最后，就是人类的灭绝，因此，你们必将消亡。你们是个很糟糕的物种，糟糕在你们的聪明是自私的，你们甚至不具备起码的生物群体自卫本能……”面对上帝的愤怒，我们还能说些什么？
英国广告公司对1999年主要趋势的一项调查显示：人们更相信自己，未来就是我自己！“环顾世界，一种日渐增加的感觉是：我们只能靠自己，什么人都不能依赖。”他们不相信政府能改善环保，不相信数码通讯会带来繁荣，甚至不相信人情之间的融洽……总之都感觉不到快乐。
我们所追求的彼岸，不过是一种简洁的从容。有一种境界，我们曾经那么轻易拥有而现在却难于达致：“我一直想要，和你一起，走上那条美丽的山路。有柔风，有白云，有你在我身旁，倾听我快乐和感激的心。我的要求其实很微小，只要有过，那样的一日，只要有过，那样的一次。”而战争、污染、竞争……把那“微乎其微的一次”都剥夺走了。我们从来不放弃理想中的童话，也不认定死亡是我们的惟一归宿。今夜，无论你在城市，还是在乡下，只要还能听见大自然的风声，我们就有理由播下种籽。来年，世界就会满是快乐的心。
丈量幸福的标尺
乐观是幸福的源泉；乐观，最能繁衍幸福的细胞。
幸福是一种甜蜜的感受，恐怕人人都有这方面的体验；幸福更是一门深奥的艺术，也许不少人至今尚未入门。对此，美国社会心理学家戴维·迈尔斯颇有造诣。他发现了与幸福有关的因素。其中包括：———健全和健康的身体。这是幸福的基石。
———实际的目标和期望。这是幸福进入无限循环的内驱力。人倘若无所追求，幸福之水会在懒散中干涸。
———自尊。这是幸福的支架，也是幸福的赐予。
———控制感情。这是幸福的规则。纵欲和放纵，往往与幸福相悖。
———乐观。这是幸福的源泉。乐观，最能繁衍幸福的细胞。
———豁达。这是幸福的开阔地。受纳包容，可免去许多节外生枝的烦恼。
———益友。这是幸福的开心果。一位益友就是一眼幸福的喷泉。
———合群。人缘好，幸福就会自来。
———挑战性的工作和活动性的消遣。一张一弛，方有幸福的交替出现。
———集体意识。这是幸福的蓄水池。孤独难有幸福的空间。
最美的景色是心情坐在山石上，我可以悠闲成山；涉水于清涧中，我可以明丽如水。
那日和友人一块去庐山游玩。庐山有一景点名曰三迭泉。那是庐山胜景之一。当地人有言；不到三迭泉，枉为庐山客。可见是极有看头了。
几个人结伴由导游领着从五老峰下来。那导游先生坐在一凉亭处便不肯走了。说：去三迭泉来回14华里，只有一条山道可走。想看三迭泉，要再登四千级台阶。然后挥挥手：你们去吧。
我当时就傻眼了：四千级台阶！刚才爬一趟五老峰力气已快消耗尽了，再爬四千级台阶？
我仰天长叹，脸上显出无力回天的神情。友人却不管，径自往前赶了。
我一个人孤零零落在了后头。
独自歇歇停停地走着。却发现去往三迭泉的路上景色十分的秀美。极目远眺，茫茫云海疏淡出山的轮廓，宛若瑶池仙境。近处青山如黛，绿树成荫。人在山谷里走着，早把一个夏天抛在了脑后。只当是走进了一个清凉幽静的世界。特别是山涧里哗哗作响的流泉，迂回曲折地从一块块突兀迭起形态各异的山石间流过，时而安详，时而暴戾，时而如暖疏涌动，时而如决堤狂潮，让你不得不为大自然的奇美造化惊叹不已，驻足流连。
我真是沉醉其间，乐而忘返了。心里哪还有什么三迭泉。
坐在山石上，我可以悠闲成山；涉水于清涧中，我可以明丽如水；牵一片白云走动，我便是天上的仙人，这才是旅游的心情呵！这旅游的兴致，哪里用得着刻意去装出来？！突然觉得，游山戏水者若是你的心沉醉其中，那真是应了那句“一花一世界，一鸟一天堂”的。明明置身山水之中，怎可只有三迭泉才让你陶醉？
一片云在飘。有人说是风动。有人说是云动。其实那是你的心在动。
最美的景色是人的心情呵！
坐在一块状如卧龟的石头上小憩。头上是触手可及的天。前方是聚聚散散的云。两边兀立的是青山，拂面而过的是清风，耳边轰然作响的是流泉。这等景致你说应该叫什么呢？如果愿意，可不可以把它叫做“戏水崖”？
这样想着，我的心就如三月里翩跹的彩蝶了。再看那些行色匆匆赶着去看三迭泉的游客，心里就不免生出几分感慨；身边这么好的景色顾不得欣赏，却疲于奔命般认定一个三迭泉———旅游难道是在履行一种职责吗？
接近黄昏的时分，我的那些朋友满脸倦容回来了。一个个累得东倒西歪，连说话的气力也没有了。哪里还找得出旅游的那份浪漫和闲适？这时我便知道了；与我的朋友相比，我少看了一个三迭泉，但留在我心里的那个秀美的庐山却是完整的了。
开放的心
一颗开放的心，是一颗会欣赏的心，是一颗感恩的心，是一颗同理的心。
在人的一生中有顺境也有逆境。顺境固然很好，但逆境中若有一颗开放的心，也能够从中得到启发和成长。拥有一颗开放之心的人，会愿意学习欣赏、学习感恩、学会随时随地保持学习的心情，并以同理心去看待周围人事，能真心祝福他人；在碰到逆境的时候，会视它为磨练的机会，让生命有不同的感受，使自己的人生更丰富、更充实。
开放的心是会欣赏的心。有开放的心，才能化怨恨为欣赏，才能用欣赏的心来改变内心怨恨的情绪，进而改变我们的行为、改变我们的环境。这样的例子，也可以让我们明白，日常生活当中，如果能以欣赏的心对待周围的朋友，人世间还有什么不能解决呢？
开放的心是感恩的心。一个懂得感恩、惜福的人，才是真正幸福的人，因为他懂得让已经发生的错误来提醒自己，避免重蹈覆辙，或者是让一件伤害他非常深的事，成为转化心灵、提升智慧的动力，让自己开拓出另一片新的领域。开放的心是一颗善于学习的心。一般的人在碰到问题，遇到挫折时，往往容易陷入焦虑状态，不知所措，这是因为他的能力不足，没有办法解决问题。这时该如何是好呢？
在面对问题时，人的反应可分为两种：一种是积极地求解；另一种是退却合理化。如果一个人能够随时激励自己，保持一颗学习的心，借学习来充实自己的能力，则他必定会比别人多一份信心和勇气去突破自己的困境，不会让自己局限在焦急的情绪中无法自拔。
开放的心是一颗同理的心。“将心比心，感同身受”对人与人的相处有多么重要。通常我们看事情容易只着眼在一个点上，有了同理心，就能使眼光扩展到整个面上，不但可以了解彼此的心态，更能消弭纷争于无形。
用一颗开放的心去看周围的世界，才能看出它的真相。在你看出真实的现象之后，才能用更光明的心态去作出正确的判断和决策，使自己以更积极、更超然的态度去处理任何事务，并从多方经验中得到领悟、信心和智慧，进而应用于生活之中，让自己的领域更开阔、更丰富，使自己的人生过得更圆满。
心花怒放
当你的心是灯时，世界很大；当你的心是轮太阳时，世界就要小了。
心是一个奇观，心是一绝。即便你将来会老，心却不会老。要不怎么会有那句：心有余而力不足。所以心只会成熟，但永远不会老。
心字之所以有三点，是因为一个人的心并非完全属于自己，他将一分为三。他有三分之一给工作，三分之一给大自然，剩下的留给友爱。工作时你的心是把重锤，奋进时你的心是柄桨；玩乐时你的心是只彩蝶，索取时你的心是张网；憎时你的心是块石头，恨时你的心是支箭；爱时你的心是泓温泉，奉献时你的心是根燃烛，成功时你的心是朵怒放的花。更多时你的心是方田，要不使心田荒芜和有所收获，你就得辛勤耕耘和认真播种。
