还有什么会比乐观更简洁地使我们获得生命的彻悟？寻找你的乐观方式，就是使自己在痛苦中学会欣赏，在隐忍中学会微笑，在平淡中孕育奇伟；并让你在无垠的沙漠中留住心中的蜃景，在呼啸而至的暴风雪中辨别出源自远古的天籁之声。乐观方式，是灵魂对肉体羁绊的挣脱，是灵魂对无法抗拒的生死咏唱的欢歌。我们珍惜生命所赋予的铭心刻骨的体验，但体验是不可替代的。你可能为他人所经历的苦难而感动，也可能为他人历经磨难后的彻悟而振奋，但这毕竟不能因此而缩短自身体验的过程。
如果浮出海面的冰山是我们向世界展露的乐观形象，那是因为在我们生命深处蕴藏着更为巨大的冰核———经历过的一切苦难、失败和挫折。这冰核只会更增加我们与命运撞击的力量，使我们更从容地在天地间行走，甚至可以在飞鸟闯入视野的瞬间得到生命神圣的启示。
寻找适合自己的乐观方式，这种寻找即是我们灵魂健康与成熟的证明。
感受幸福
上帝是公正的，他把幸福赐给经历过不幸的人、心境淡泊的人和懂得感激的人。
幸福属于经历过不幸的人。
不幸和幸福是一对孪生姐妹，没有不幸的反衬，就不会有幸福的体验。因此，无忧无虑、饱食终日无所事事的人不会知道幸福的滋味。
幸福属于心境淡泊的人。
利欲薰心的人，终日为获取更多的权势或金钱而孜孜以求、绞尽脑汁，幸福与他们无缘，因为幸福往往是知足者的一种心理感受。
幸福属于心怀感激的人。
冷漠的人，对生活无动手衷的人，不会有幸福的体验。因为，在他们看来，一切本该如此。即使你把他从灾难中拯救出来，他也只是认为他的命大，是他的造化。只有热爱生活并对生活满怀感激之情的人，才会把敏锐的触角伸向方方面面，观察、倾听、思索，才会捕捉到令他幸福的人和事，乃至大自然种种奇妙的景象，他都会有一种近乎幸福的体验。
上帝是公正的。他把幸福赐给经历过不幸的人、心境淡泊的人和懂得感激的人。
其实幸福只是一种心理感受。同一种处境，有人觉得幸福，有人觉得不幸，这就是由感受不同造成的。
因此，要获得幸福，首先要使自己能够感受幸福。
快乐与哀愁快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来访。
一
一群年轻人到处寻找快乐，但是，却遇到许多烦恼、忧愁和痛苦。
他们向老师苏格拉底询问，快乐到底在哪里？
苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧！”
年轻人们暂时把寻找快乐的事儿放到一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造成了一条独木船。
独木船下水了，年轻人们把老师请上船，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”
学生齐声回答：“快乐极了！”
苏格拉底道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来访。”
二
一个人忧郁寡欢，骨瘦如柴，似乎一阵风就可以把他吹到天上去。
天使问他：“你为什么老是不快活？有什么不顺心的事吗？”
这人说：“人们都说太阳宝石月亮宝石是无价之宝，我什么时候能得到它们呢？”
天使非常同情他，便满足了他的要求。
过了一段时间，天使见这个人仍然愁眉不展，比过去更瘦了。又问：“你还有什么不高兴的事吗？怎么还是这样满面愁容？”
这人双眉紧锁，长吁短叹：“唉，我日日夜夜都担心失去这些宝贝啊！”
天使摊开双手，摇摇头说：“想得到的时候，害怕不能得到；已经得到了，又害怕失掉它。这样的人，怎么能够享受快乐呢？”
做一个快乐的女人生活赐于你幸福，你当然拥有快乐；生活赐于你苦难的时候，也不要悲观。
年轻时读《红楼梦》，很替林妹妹抹一把同情泪。岁月的沧桑让我懂得了什么叫宽容，包括宽容自己和宽容别人。现在想一想，林妹妹在有人疼爱、衣食有靠的境况下，还天天愁肠百转，以泪洗面，性格中是不是宽容、达观的成分太少了呢。林妹妹、宝哥哥的爱情故事之所以成为千古佳话，大概因为是有情人终未成眷屑的悲剧力量吧。试想，如果宝哥哥娶了林妹妹，两人长期耳鬓厮磨，就凭林妹妹那个动不动就哭鼻子，就使小性子的脾气，谁受得了。
现实生活中也有这种现象，有的女子有比较美满的家庭，有令人羡慕的工作，可就是整日里怨天尤人，好像永远生着气，很压抑，自己不愉快也使周围的人不愉快。这到底是怎么回事，是不是性格中也缺少了一种达观的生活态度呢。
有一种女人恰恰相反，上帝并没有很优待她。也许，她有一个平常的家，拥有一份平凡的工作；她住房并不宽敞，存折上的字码也很单薄。可你跟她在一起，总觉得有一种轻松、向上、快乐的氛围。她珍惜生命中的每一个日子，热爱生活的每一项内容。她从不跟自己过不去，也不跟别人过不去。她的心田是一片沃土，播下爱的种子，收获快乐的果实。你问她，快乐的秘诀在哪里？她会真诚地告诉你。她说，面对大自然的严寒酷暑，聪明的人类能够制造出各种功能的空凋，以改善自己的生存空间。人的一生哪能不经历酸甜苦辣，悲欢离合。要想和快乐先生交朋友，自己就做自己的心理空调师。这种空调的品牌叫达观。
当工作紧张忙碌的时候，你想，我在繁忙中锻炼了才干，我在实践中增长了智慧。人的可塑性是这样的大，真本领可是摔打出来的。工作得意时不妨夸奖自己几句：我怎么这么有能力，我怎么这么有魅力，我怎么这么有潜力。当生活冷淡了你，我开动达观的空调，细细地调整自己的心态。生活在冷淡你的同时，也馈赠给你轻松和自由。你不妨清理一下自己心灵的原野，把过去因忙乱而被荒芜的那块土地拾掇干净，重新播种和收割。你发现，世界上什么最宝贵，世界上自由最宝贵。逆境使你的生活又展开了一片新天地，那也许是你最珍贵的。
当周围的人在某一方面超过了你，你千万别小肚鸡肠地妒嫉人家。你嘴上不说什么，你用眼和心悄悄注意他是怎么干的，虚心向他学习。把他当做你不用出远门，不用交学费，不用称呼老师的老师，这是一件多么令人快乐的事。真正的谦虚是在日常工作中善于学习别人的优点。那种耷拉着眼皮说：“我不行，我不会”，不是谦虚，是懒惰。今天，你学习张三一条优点，明天，你学习李四一点长处，久而久之，你就会变得越来越聪明，越来越可爱。
你说，我从来不妒嫉别人，这个理儿我早就懂。可别人妒嫉我，怎么办？
这时，你不必为别人的议沦和非难而耿耿与怀，更没有必要怕别人妒嫉而改变自己。嘴是别人的，心可是自己的。你可以采取不予理睬或一笑了之的态度。被人妒嫉是一种骄傲，说明你比他强。谁也不会妒嫉一个各方面都比自己差的人。久而久之，习惯成自然，大家就会认可你，接纳你。你还是你，世界上没有一个人可以替代你。对于妒嫉你的人锦囊妙计，最聪明的办法就是你不断努力，远远地超过他。生活赐予你幸福，你当然拥有欢乐。可当生活慷慨地赐予你苦难的时候，也不要悲观。别让灰色的阴云飘进你情感的天空。生活的悲剧往往是喜剧的序幕。在避不开的苦难面前，你潇洒地伸出双臂像接受幸福一样接受它。你发现，它把你锻造得更加坚韧，它逼你思考许多从未思考过的问题。原来，苦难是人类的另一颗太阳。
达观的女人，能把沉重的生活变得轻松，繁琐的生活变得简单，平凡的生活变得有趣。你会发现，那些总觉得这个世界欠他的人，快乐先生就会离他远远而去。那种总是懊丧的人，他们的精神像老年乞丐的面容一样干枯和苍白。而你的精神，像刚刚出生的婴儿一样清澈透明。
达观女人快乐多，达观女人朋友多，达观女人是聪明的女人。正如奥修所说：我不教你选择，我只是说，不管那个情形是怎样，聪明的人都会将它做得很美，而不聪明的人会受苦。
美和年轻的要诀
人生其实是在有意与无意之间，也许合理的人生态度应该是尽人事，听天命。
保护你的好心情
人生在世谁能逃脱忧烦？现在大家常说“世纪末情绪”，其实没有世纪末，烦恼照样有。人类和其它的动物种群没什么两样，爱是有限的，隔膜不可避免；友好帮助从来也取代不了勾心斗角；愤世也罢，嫉俗也罢，世俗还是世俗，烦心事决不会随着物质文明的前进减少。人活着，只有情绪属于自己，世界上再没有比破坏情绪更大的损失，因为情绪是一个人生命活力的标志。
安徒生童话里有一篇《老头子做的事总是对的》。一位绅士整天忧愁，他问农夫为什么那样健康快活，农夫说因为不管发生什么事老婆子总说我做得对，干得好，所以一家人没烦恼。绅士不相信，他和老头打睹，让他干最荒唐的事。老头把家中的马拉到市上去换了一只羊，老婆婆高兴地说：“嘿，老家伙你真聪明，这一下咱们能吃上羊奶了。”老头子又把羊换成鸡，最后用鸡换了一筐烂苹果，老婆婆总能为老头子的行为找出高兴的理由，绅士只得认输，付了一大笔钱，老婆婆说；“瞧，老头子做的事不会错吧？”
读这故事的时候，我的生活境遇正困难，从大学退了学，把自己和妻子弄到农村。正如鲁迅形容那样，由于不识时务，“未敢翻身已碰头”，折腾一次碰壁一次，为自己为家庭找了许多麻烦，日子每况愈下，后来不得不去当流浪汉。那情景和安徒生童话里的老头子完全一样。这篇童话成为我们在艰难岁月里漠视困苦的精神寄托。妻子常常拿这童话和我开玩笑。它使我们豁达开朗，从不颓废消沉，对生活总是充满信心。涉过岁月的长河，我终于悟出了身处逆境尤其需要好的心情。心情好，身体才会好，头脑才会机敏，应变能力才会强，对付困难也就能拿出办法。人生大多是在逆境中生存和发展，豁达乐观能使你在对付困难时处于良性循环的主动位置；情绪一坏，运气就没了。
我经常讲给家人听的寓言还有另一则，那是小时候不知从什么书上读来的：从前有个老太太，她有两个儿子，大儿子开染坊，小儿子卖雨伞，晴天她愁小儿子的雨伞卖不出去；雨天她愁大儿子染坊的布没法晒。久而久之愁出了病。一位算命先生来看她，他说：“老太太你的命好啊，晴天大儿子生意好，雨天小儿子生意好，晴天雨天都不怕。”老太太豁然醒悟，从此再不发愁，不但身体好，而且人旺财旺。算命先生并不高明，但他善于使用辩证视角。不管哪一个人，他的人生道路都包含着正面与负面两种因素，达观的人从调动有利因素着眼，狭隘的人绕着患得患失。
人生其实是在有意与无意之间，也许合理的人生态度应该是尽人事，听天命。时代在前进，如今的年轻人大多都懂得了人生的意义在于实现价值的过程，结果倒是不必太在意。人世充斥着烦烦琐琐，躲避当然不行，看开总是能够做到的。要在人生这个大舞台上演好自己的戏，就必须把戏看透，戏可以演砸，自我不能不要。美和年轻都决定于你能不能经常心情愉快、朝气蓬勃。大约我是一个情绪至上主义者。
