(2)正确地评价自己。
不仅要看到自己的短处，也要客观地看到自己的长处；既要看到自己的不如人之处，也要看到自己的过人之处。俗话说“比上不足，比下有余”嘛。谁都有缺点和不足，只要能够想方设法克服缺点和不足就行。这样就会增强自信心，减轻心理压力，扔掉包袱轻装前进。
(3)正确地表现自己。
有自卑感的人不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，并竭尽全力争取成功。成功后，及时鼓励自己：“别人能做到的事，我也做到了！”当面对某种情况感到信心不足时，用“豁出去”的自我暗示来放松心理压力，反倒能够充分发挥自己的潜力，获得成功。
(4)正确地补偿自己。
为了克服自卑感，可采取两种积极的补偿途径。一是以勤补拙。知道自己在某些方面赶不上别人，就不要再背思想包袱，而应以最大的决心和顽强的毅力，勤奋努力，多下工夫，下苦功。二是扬长避短。有些残疾人虽然生理上缺陷很大，又失去了自由活动和交际的空间，似乎发展的空间极为有限。但有志者事竟成，高位截瘫的张海迪的成功之路就是一个明显的例证。她身残志不残，酷爱音乐、医学、文学，以十倍于常人的毅力在许多方面都有所建树。
(5)要正确对待挫折。
遭受挫折和打击，这是人人难免的。但人的承受能力不同。性格外向的人过后就忘，内向的人容易陷入其中。那么就应当注意，凡事不要期望过高，要善于自我满足，知足常乐。无论学习或工作，目标不要定得太死太高，不然就容易受挫。
曾经有一位推销员，他在开始从事推销工作之初，非常胆怯，虽然对方亲切地接待，但他总觉得站在人家面前自己变得很渺小。他透露当时的心情说：“在那些人面前，我觉得自己好像是个小孩。由于自卑感作祟，演练多遍的推销词都变成了毫无章法的喃喃自语。坐在大人物面前，我只觉得自己不断地缩小，他们一个个都变成了可怕的巨人！”
“但这种现象我没让它持续下去，因为我惊觉到如果不想办法扭转这种局面，这种工作再干下去就没什么意思了。而且那时候我也快被自卑感逼至崩溃边缘，但我又一想，把大人物看成是穿开裆裤的小娃儿又会是什么情况。
“从我开始有了这种想法起，便开始尝试，没想到效果出奇的好。当然，他们并不是真正变成了小孩子。只是在我眼里他们都成了十四五岁的毛头小伙子。不过，事情真的有所转变，他们都像朋友一般，说起话来非常自然。我也一样，自从能站在平等立场与他们交谈之后，我的心情就变得轻松自然多了。从此之后，我的观念就有了180度大转变，自卑感也不见了！”
自卑是自信的晴雨表，当你树立了自信之后，自卑也就自然而然地化为云彩。
有一个骨瘦如柴的年轻人，一直为自己的体质差而忧虑，他认为只有接受训练才能解决这个困扰，所以他每天都花很多时间做运动。最后，他终于练就了一身强壮的筋骨。他的“障碍”不再存在了，但从此以后，他愈来愈重视自己的外表和体格了。他很怕自己会变老、会生病，或遭受意外的伤害。他旧日的恐惧和自卑感，再度把他牢牢地攫住了。
对于自己的现状，你没必要过分的在意，但这并不是说，你不应该改善自己的现状。如果你懂得怎样让自己不口吃，也懂得怎么让自己显得年轻漂亮，那非常好。可是不要以为这样就可以扭转你的命运，去除你自卑或恐惧的感觉。也不要期待这会解决你所有的问题，最有效的解决办法是同时追求许多不同的目标，千万不要孤注一掷。
让自己怀有一种感觉，认为自己目前一点问题也没有，假设自己一直怀有这种感觉，在这种感觉下，你认为自己会做什么，就开怀去做吧。因为只有朝着光明的一面前进，才可能得到快乐、坚强和成就。如果你认为自己很有价值，并将这种想法付诸行动的话，你一定会对自己更具信心。
对自己充满信心，就是给你的人生增添一块成功的砝码。一个欲成大事的人，首先要战胜自卑感，树起信心，充实而坦然地面对生活。
☆智慧箴言
自信永远是成功的开始，自信为奋斗注入力量，为黑夜撒满阳光。生命因具备自信而伟大。
来自伟人的自信
一个人的自信并不是天生形成的，与后天也有很大关系，特别是童年，幸福优越的童年生活往往使人的个性能够向良好的方向发展。富兰克林·罗斯福幸福快乐的童年生活使他形成了自信自尊的性格。
童年的罗斯福拥有优越的环境，他家境富裕，在生活中受到了严格而又充满爱抚的教导和训练。他每天都要花一定时间来完成父母为他制定的各项训练计划。詹姆斯夫妇从小就为儿子的成长规划了一个并不富有弹性的框架，他们似乎并没有刻意培养他的意志力和独立性格。这样的环境培养了他的优越感以及基于自信的平静性格。
14岁那年，罗斯福进了格罗顿公学，由于操着浓重的英国口音，有些不太合群，在学校里因为他有一个年龄比自己大的名声不太好的侄子，所以他得了个绰号——“富兰克叔叔”。但罗斯福并没有因此颓丧，而是慢慢学会了与同龄人相处，他较快地克服了一般插班生因突然面对全新环境而容易产生的那种羞怯、焦虑、失落等不适应症，并从容不迫地进入了角色。他冷静、沉着、聪明，脸上总挂着最热情的、最友好的和最充分体谅别人的微笑。校长向他的父母报告说：“在我的印象中，他是个聪明和诚实的学生，也是个好孩子。”
罗斯福从格罗顿公学毕业后，就进了哈佛大学。哈佛大学的生活丰富多彩，一个人在社交圈和体育活动中成就的好坏往往决定了他在校园里的声誉和地位。罗斯福又一次面临着他在格罗顿时的难局：他身材瘦长，体重仅146磅，几乎没有拿手的运动项目让他出人头地。
然而罗斯福仍然像在格罗顿公学那样，永不言弃。他竭尽全力，弄得伤痕累累，最后被选为一支橄榄球队的领队。他还致力于划船比赛和合唱队的排练，虽未能在正式队员中占有一席之地，但却被选为新生合唱队的秘书。最大的打击来自他在社交活动中的努力。哈佛当时名目繁多而等级森严的社交俱乐部林立，其中最精英、最受人尊敬的是“波尔柴兰”俱乐部，20多年以前他的远房堂兄西奥多·罗斯福曾是其会员，而现在不知什么原因它却将富兰克林·罗斯福拒之门外。罗斯福只好参加了名声稍差的旗帜俱乐部，并担任起所属图书馆的首席管理员。他还被选人哈佛联合图书馆委员会。随后，他又加入了其他的几个社交俱乐部。临近毕业时，他以2/3的票数当选为优等生委员会常务主席。
1901年，他以自己出色的表现被选为哈佛《红色校旗报》的编辑。罗斯福兢兢业业的敬业态度和锲而不舍的精神，为他的哈佛《红色校旗报》编辑生涯画上了完满的一笔。1903年夏，成绩出众的罗斯福在激烈的竞争中被选为该报主编。这一结果充分显示了他为争取更高的地位而苦斗不已的“强烈的劲头”。罗斯福后来写道：“哈佛《红色校旗报》的经历为我后来担任公职作了最有用的准备。”
1904年6月，罗斯福正式告别了哈佛大学。他的家世、教养、特殊身份以及教育程度使他产生了一种优越意识。他踌躇满志，意气风发，认为自己“应该在美国社会中成为一位举足轻重的人物”。
1910年春，他被正式提名为州参议员候选人。他的竞争对手是竞选连任的共和党参议员约翰·F·施洛塞尔。
波基普西市由于有爱尔兰人和其他民主党人的势力，所以在这里总是民主党人获胜。但它下辖的达切斯县、哥伦比亚县、帕特南县却拥有面积达2.5万平方英里的乡村，属北部纽约州比较发达的农业区。那里的农场主以前总投共和党人的票，自南北战争以来，民主党人仅在那里获胜一次。然而自信的罗斯福并不为所动，带着随行人员驱车奔驰在辽阔的乡间田野。他对着散居各处而难以聚集的选民们作了无数次艰难而无法预知效果的演说。所有这些努力都在1910年11月初那个阴冷的雨天得到了回报。罗斯福以15 708票对14 568票战胜施洛塞尔，他在海德公园村的优势是406票对施洛塞尔的258票。
罗斯福作为州议会里最年轻的议员，一出场就表现为一个不甘平庸的进步派，他总是利用满腹的自信去赢得别人对他的尊重和信任，最终出人头地。当时的联邦参议员还不是由选民直接选举，而是由州议会推选，而纽约州的民主党组织长期被纽约市最具实力的坦慕尼协会所控制。党魁查尔斯．F.墨菲已经决定推举威廉. F.希恩作为民主党的候选人。罗斯福审时度势，甘愿冒着违反核心小组的规定而成为反叛者的危险，毅然加入了反对者的行列，并很快成为其领袖，双方随即展开了旷日持久的激烈论战。虽然结局是令人沮丧的妥协，罗斯福却因此声名大噪，一跃成为带头反对坦慕尼的英雄？从而引起全国舆论的瞩目。他不仅没有像以前的其他反叛者那样为个人的自由思想而付出惨重的代价，反而早早地在诡谲的政治斗争中经受了一次生动而难得的锻炼。
1921年8月初，不幸降临在罗斯福身上，大夫诊断其为下肢血栓形成或是脊髓受伤，并提出了强力按摩的治疗意见。8月25日，世界一流的专家罗伯特．S.洛维特终于做出了正确的诊断：脊髓灰质炎。脊髓灰质炎又叫小儿麻痹症，是一种多发生于夏秋季节由脊髓灰质炎病毒引起的急性肠道传染病。患者在多汗发热、周身疼痛数日后常常会手足软绵无力、不会动弹，称为“弛缓性瘫痪”，这是因为病毒侵入了相应部位的神经组织。病情严重者病毒可侵入其脑神经，出现面瘫、吞咽和呼吸困难，乃至危及生命。该病患者绝大多数是7岁小儿，仅有极少数成年人因未获此病毒的免疫力而招致不幸。病势较轻者可以在一两年内恢复到一定程度，不幸的罗斯福万幸属于后者。他的两腿完全瘫痪，并伴有向上蔓延的症状，膀胱和直肠括约肌也一度瘫痪，必须插导管。有时剧疼蔓延到全身，体温变化不定。
