（3）子弹头按摩器——当你泡澡时可以用子弹头按摩器做一些运动：以肚脐为中心，顺针方向打圈。这样可促进肠胃蠕动，有利于减肥，对付便秘效果非常好。小三角的外形像化学分子结构，每一个小圆点都可对身体做指压深层按摩，放松紧绷的肌肉，使用时只需顺着身体曲线轻按即可。按摩拉带由一个个能在你全身滚动的小木球串成，用法类似于普通的拉带。主要作用于背部、腰部、臀部。
（4）圆形沐浴按摩器——搭配去脂油使用，能减少脂肪堆积，刺激血液循环。
（5）肌肤抹布——听上去很形象。不过，对于娇嫩的肌肤，岂可像抹桌子那样蛮横？肌肤抹布可使沐浴露等迅速发泡，能去除部分脂肪、老旧角质。
这么多的沐浴伴侣，是否可以让您在浴室内有一个很好的享受呢？此外，洗澡正确的洗法应从脚、臀、腰、手臂、胸部到背部，由离心脏较远的地方开始洗，且应由下往上，由外往内洗。因为这种洗法可以促进血液及淋巴液的循环，除了清洁身体，还可以达到减肥的目的。
浴后保养不可少
刚刚洗完澡的皮肤柔软而光滑，摸起来是一种享受。不过，你可别沉浸在这种感觉里太久，因为这也是你肌肤最脆弱、最需要保养的时刻。所以，要让皮肤常葆年轻光泽的人，泡完澡，务必为肌肤再上一层保养品。
有人洗完澡时手脚被水泡得皱皱的，这是什么原因呢？因为热水在让角质层变得柔软的同时，毛细孔也会随之大张，因此皮肤里的水分与油分，也跟着大量流失。人体皮肤表面附着一层由皮脂腺与汗腺分泌物所组成的天然皮脂膜，可以防止皮肤水分散失。如果你的皮肤很健康，表面的皮脂膜在被冲走后，通常还是会很快地补充回来。但现代人在25岁之后，皮肤恢复的能力就会逐步降低，当这层保护膜不健全或不足时，皮肤就容易出现干、痒的问题。如果再过度使用肥皂清洗或经常洗热水澡，就会造成皮脂膜不足，容易产生干燥性或缺脂性皮肤炎。
这就提醒我们，沐浴后要记得保养，保养分为以下六步。
1.浴后保湿，至关重要。
对浴后健康的肌肤，如果要保持洗后的清爽感觉，喷雾状的身体化妆水是最适宜的选择。如果你是30岁后油分分泌量开始下滑的肌肤，就要考虑使用乳液。但是尽量以保湿性成分为主，这样不仅质地易于吸收、可马上着装，身体也不会有黏黏的感觉。
如果进入老年期，或皮肤状态特别干燥，浴后就要使用油状、膏状或霜状产品。但用量宜精不宜多，最好减少沐浴次数，或降低水温来治本。
2保护眼部，用好眼霜。
俗话说：眼睛是心灵的窗口。人的美丽与否、精神与否都与眼睛有着很大的关系，因此眼睛的保护非常重要。浴后要使用具有滋润功能、强调抗老防皱功能的眼霜，另外含有黄瓜萃取液及芦荟等植物精华的眼霜，有舒缓紧张疲劳的功效，同时提供保湿和滋润，消除因过度使用眼睛而使眼睛红肿的现象。最近又开发出适合干性皮肤用的乳状眼霜和适合油性皮肤的清爽型无油眼胶都是非常好的眼部保养品。
3看不见的脚也需要美。
脚被藏在袜子里、鞋里，因此经常不被人重视。双脚在冬天会有很大的变化，例如脚部皮肤粗糙干燥，脚后跟皲裂，甚至生冻疮等。可以在浴后，用柠檬皮揉搓局部，以使皮肤软化。用浮石或海绵揉搓脚部粗硬的皮肤，不要过于用力，之后抹上护胶乳，并仔细按摩。如果脚后跟皲裂，浴后涂上护肤乳液，用保鲜膜包在脚后跟，再穿上袜子睡觉，第二天早上，皴裂的脚后跟会明显变好。
4浴后是修指甲的好时机。
一般人都有洗完澡剪指甲的习惯，其实这是非常好的选择，沐浴后手指甲、趾甲都得到某种程度的软化，最便于修剪，事半功倍。
5浴后应及时全面地保湿。
对于生活水平不断提高的现代都市，人们的追求也越来越多。洗澡不再仅仅是一件单纯的事情，还要蒸桑拿，但是医师建议洗热水澡或蒸桑拿时不宜太久，频率也不要太高。如果你是干性皮肤，应该在澡后皮肤不太干爽时，尽快擦上油脂成分较高的保湿霜。擦润肤液的时候，应该是全身性的，包括你的腹部、大腿、手肘、关节和脚后跟。
6保护双唇，留住美。
越忙碌的部位，我们越要给予越多的照顾。双唇整天都在不停地工作，忙着微笑、喝水、进食、说话，甚至接吻，为我们提供无穷乐趣。唇的运动最为频繁，所以易被扯动而产生唇纹，但亦最不受照顾。唇部的肌肤纤细柔嫩，如果受到伤害比脸上其他部位更易显现老态。由于缺乏油脂分泌腺来作为脂质保养，唇部皮肤很容易失去水分。
另外，一些不良习惯，如不时舔唇或咬唇、吸烟，会使唇部肌肤更为干燥，甚至干裂、脱皮等，使唇膏涂色不均匀，也容易褪色。另外随着年龄的增长，骨胶原和弹性蛋白自然减少，皱褶会逐渐增加，并蔓延到唇线之外。唇膏会渗进这些皱纹，使唇妆变得不整洁。洗浴后的双唇滋润柔软，这时使用润唇膏非常合适。润唇膏一般具有保湿和滋润功能，涂在唇上光滑细腻，非常舒服。现在的润唇膏也有新型配方，含维生素A、维生素E等抗氧化成分，以及SPF防晒功能，都是热门卖点。如果唇部有敏感倾向，最好选择含天然香料和香熏油成分的润唇膏。
以上是对于浴后保养的建议。也许还不够精致，但是对于爱美的您也算得上是一个基本的保养秘籍了。用心去做吧，您会收到意想不到的成效！
远离沐浴误区
1.洗澡频率。
一些人对于洗澡上存在着许多误区，他们认为洗得越勤，洗得越干净，就越有利于健康。因此，每隔1~2天，甚至每天数次洗澡。结果，有人患了皮肤干燥、瘙痒症；有的皮肤失去光泽，甚至出现皲裂。还有的老年人，本来皮肤就比较干燥，出现瘙痒，却认为是皮肤不干净所致，每天用热水甚至盐水洗，使皮肤神经末梢受到刺激，结果加重了瘙痒。因此，洗澡不宜过度，冬季一周左右洗一次就可以了，即使在炎热的夏季，出汗较多时，也只需略冲洗一下，洗去汗渍即可。
2浴时水温。
有人认为洗澡用热水能够排消疲劳，有人认为洗澡用冷水能够抵抗感冒，其实，用什么温度的水因人而异。因为冷水浴可以收缩血管、促进血液循环，所以建议不要用过热的水。太热的水温，不但不能松弛精神，反而会心跳加快、气短，严重的甚至会因缺氧而晕倒。水温在你可以接受的程度稍微冷一些，可以使皮肤毛孔收缩，变得坚实而细滑。相反，热水使皮肤较早松弛。
3搓澡巾的选择。
近年来，尼龙搓澡巾悄然兴起并很快风靡城乡。然而，科学调查表明，除了方便外，尼龙搓澡巾对皮肤健康几乎没有什么益处。首先，搓澡巾粗糙的表面可直接损伤皮肤。其次，使用搓澡巾，还可传播一些皮肤传染病。当皮肤的保护作用减弱或有微小破损时，病毒就钻入皮肤引起一个个瘙痒的丘疹。这些丘疹内有病毒存在，一旦被抓破或搓破，病毒就会传播开来，引起更多的皮疹。据调查，使用搓澡巾的人患这种病的机会要比不使用的人高4～10倍。因此要慎用或不用尼龙搓澡巾，即使用，也不能全家共用一个搓澡巾。
4搓澡频率及程度。
搓澡是洗澡过程中必不可少的环节，然而搓澡的目的是去除堆积在皮肤表面的老化角质，每天洗淋浴的人不需要经常搓澡，但至少要两周搓一次澡。疏于搓澡会使皮肤表面堆积死去细胞，产生角质，加剧皮肤的老化。搓澡时应只搓掉皮肤表面的黑色污垢，搓到起白色污垢的时候应终止搓澡，涂抹润肤液或保湿乳。
5沐浴时间。
洗澡是一种享受，因此人们喜欢洗澡，甚至觉得时间越长越好。随着冬天的来临，不少人爱去澡堂泡热水澡，但是，专家认为泡热水澡的时间不宜过长。经测定，在淋浴中有50％的三氯甲烷和80%的三氯乙烷变成蒸汽；盆浴时，这两种物质变成蒸汽的成分也分别达到25%和40%。淋浴时间越长，空气中蒸发的有毒物质也就越多，其含量也就越高。因此，洗澡时间不宜拖得过长，以免发生意外。
6冷水浴不宜女性健康。
部分女性存在着认识误区，认为洗冷水澡有益健康，并且一年四季坚持不断。殊不知，对女性来说，洗冷水澡会让一些妇科疾病乘机“沾”上身。洗冷水澡，因为水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，特别是在经期、哺乳期、怀孕期的女性，冷水刺激会引起多种妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
7护肤和美肤属天方夜谭。
许多产品宣传能给皮肤补充矿物质、维生素、天然药物精华，使皮肤美白、有弹性、减肥等，其实，沐浴剂护肤功能主要是补充因去污流失的脂质，大部分沐浴剂的美肤功能微乎其微。试想，我们喝矿泉水，服维生素，吃减肥药都未必有效；沐浴时，浴液停留一会皮肤就能吸收，那皮肤就得中毒了。如果确有美肤需要，应请教美容专家。
8冬天洗澡由脚开始。
冬天洗澡，室内的温度较冷时，身上也是凉的，因此直接淋浴身体，会产生一种刺激，它不像夏天洗澡，水一开花洒当头淋，十分简单舒服；冬天时，突然而来的热水会令心脏负荷加重。所以最好先湿湿脚，让脚部先适应水温，再慢慢往身体上泼水，才开始洗澡。
9饥不洗澡。
我国民间有句“饥不洗澡”的谚语。若从卫生角度来分析，这句俗语颇含科学之道。
“饥不洗澡”（主要指浸浴），就是说在空腹、饥饿时节不宜去洗澡。这是因为浴室内的温度较高，用温水洗澡时身体皮肤血管扩张；随着高温又使肌体出汗过多，这样势必大量散热，而使体内消耗较多的能量，在空腹饥饿的状况下，就容易发生低血压、头晕、头昏、眼花、大量出虚汗、心悸、手抖等一系列症状，严重者甚至血压下降和晕厥。但是，如果吃得过饱时去洗澡同样也不好，因为当饭饱胃肠中充满的食物需要大量的血液去帮助消化，若在饭后马上就去洗澡，也会使周围皮肤血管扩张，血液流向体表，这样胃肠道血液就减少了，不利于食物的消化。因此有关专家认为，洗澡最好是选择在餐后的1~2小时比较适宜。
10沐浴后不宜立即化妆。
冲个热水澡、穿衣、化妆、出门，这是很多女性常进行的一系列动作，而这个时间一般不超过一个小时，也就是说，化妆是在一个小时内完成的。如此便大错特错，洗澡后不宜立即化妆，沐浴对人体的自律神经、内分泌系统、皮肤的酸碱度、皮肤温度、酸化还原能力，以及皮肤的水分量和发汗量等都有影响。皮肤的酸碱度可防止细菌入侵，即沐浴的水温、水质、湿度会使皮肤的酸碱度改变，特别是洗热水澡后的10分钟内，改变量更大，所以此刻不宜化妆，否则会因对皮肤的强烈刺激而产生不良影响。一小时后皮肤酸碱度恢复原状，此时化妆效果更佳。
11.运动后的沐浴。
运动可以健身，但是激烈运动之后皮肤因出现很多汗会变得黏糊糊，身体发热。这时候不应往身上浇水，应先喝冰镇的饮料或凉开水，散发掉身上的热量，然后再用微温的水洗澡（5分钟以上）。很多人在运动之后只是用水匆匆冲一下，因沐浴时间太短，根本起不到作用。
12高档昂贵是误区。
人们买东西时认为“贵的就是好的”。有些人没有方便的沐浴条件，一周才能洗一次，于是花钱买很高档的沐浴剂，以求彻底清洁。实际上越高档、昂贵、时尚的沐浴剂，添加的护肤成分越多，去污力越弱，是针对每天洗澡甚至早晚都洗澡的人的。3天以上洗一次澡的人，可选择中档沐浴剂。一周左右洗一次澡的，可选择低档沐浴剂，必要时可用香皂去污。
13天然沐浴不可信。
我们现在看到最常见的宣传就是：天然成分既可以洗头又可以沐浴，既可以儿童用又可以成人用，既可用于花洒浴又可用于泡泡浴。似乎天然的就是多功能的。
其实，纯天然现代商品基本上不可能做到纯天然，只能说我们追求天然成分多一些，更加重视环境、资源和健康。商业包装得越天然的，可能越不天然。比如只写一两种似是而非的“天然成分”，而不是按规范的主要成分标识。那些在外观形色味上极像天然的往往是香精和色素。
例如浴液，通俗地说就是一种液体香皂，功能有二：洁肤加护肤，和洗面奶、香波同一类。但针对不同需要，去污力不同，对口鼻眼刺激性要求不同，添加的保护成分也不一样。如果不是出差携带不便，购买既洗发又沐浴的浴液是没有意义的。
再如儿童浴液是针对儿童的，往往成人也能用，但不解决成人皮肤的特殊问题，这类宣传多半是厂家希望扩大购买对象。
还有在对洗涤剂能进行高泡低泡处理的情况下，靠泡沫来判断去污力并不可靠。喜欢外国电影上泡泡浴情调的人尤要注意，泡泡沐浴剂添加了泡沫促进剂。好的促进剂非常昂贵，没必要把钱花在不实用的功能上，差的则对人不安全。
