养生是很简单的事

本书以问答形式，简要介绍了中年男性的生理心理特点，重点阐述了中年男性的运动保健、饮食保健、四季养生保健、生活起居保健及常见疾病防治的知识。其文字通俗易懂，内容丰富，科学实用，可作为中年男性个人和家庭自我保健的常备用书，也可供基层医务人员参考。

本书内容包括：好心态成就好人生、心态关乎健康大问题、积极心态是身心健康的基础、让自信和乐观赶走自卑、做情绪的主人、做个知足常乐的人换个角度看幸福等。

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

本书是一本内容丰富、通俗易懂的养生宝典，它告诉你如何更好地去养生，包括饮食养生、日常养生、运动养生、中医养生、中药养生、心理养生、睡眠养生、美容养生、四时养生、排毒养生、娱乐养生、房事养生等方面，每个小细节的内容都会诠释出一些养生的大道理。

本书主要介绍了痤疮、雀斑等美容相关疾病的松筋治疗方法，以及达到明目、润发、美白、美体、减肥等美容目的的松筋手法。

这里是天极鸟的第三重空间，当赤月，印月，玄月，来到于此后，发现这个世界原来还存在着五种鸟。它们分别是鸣凤鸟，玄黄鸟，天极鸟，地裂鸟，从零鸟！所有召唤于此的人和物，都决定着他们的何去何从！成为下一个不可磨灭的传说！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

本是青灯不归客，却因浊酒恋红尘。人有生老三千疾，唯有相思不可医。佛曰：缘来缘去，皆是天意；缘深缘浅，皆是宿命。她本是出家女，一心只想着远离凡尘逍遥自在。不曾想有朝一日唯一的一次下山随手救下一人竟是改变自己的一生。而她与他的相识，不过是为了印证，相识只是孽缘一场。

隔壁系草打脸式倒追，“鹅鹅鹅”女孩教科书式落跑，你追我躲的青春。“鹅鹅鹅女孩”姜芽，一紧张就打嗝。被一个叫余斯燃的男生拆穿，不仅被嘲笑，还带着她那点心动迅速消失。姜芽想，她一定是被骗了。系草主动出击？不存在的。然而不久——想方设法的偶遇，顺便再制造点小惊喜。哼！果然打脸只需要一秒钟。姜芽为了避免尴尬，决定先跑为上，万万没想到，余斯燃像是个跟屁虫一样，她在哪都能碰到，而且还强行要帮她治好打嗝。呵呵，他能治好才有鬼。只是一来二去，反复的巧遇和接近，姜芽愈加发现这好像是个圈套，而她已经半只脚踩了进去……“如果你有喜欢的人，就不要再招惹别人了！”“可我一直都在招惹我喜欢的那个人。”

平凡的叶月学习成绩不好，朋友也很少，但有一天却飞来横福，收到校花的主动示好。校花竟成为了他的同桌，故事由此展开。在日常交往中，叶月开始对校花渐渐产生情愫，为了她而努力学习，誓要上演一场屌丝逆袭记！而与此同时，他却不知道另一个校花也在向他靠近。叶月顿时成为众人焦点，与两位校花相伴，谈笑间，殊不知这两位校花都已对他倾心。一段段美丽纯真的爱情故事由此展开..---------------------仅以此书纪念我们如梦的青春，希望留个纯白的记忆。梦叶书友群：196647762，由于本书已在一起看签约，所以这边不能更新，要看的进群吧，这里有本书的最新情报。

人生不能重启，打开记忆的闸门，他是我心底最柔软的回忆。上课小纸条，下课小卖铺。我们的青春总是幼稚而炽烈，那时的我们爱一个人总是倾尽全力付出自己所有的好。三岁的时候，可以为了喜欢的人，将最爱的棒棒糖让给他。十六岁的时候，为了喜欢的人，只身一人来到陌生的城市。二十六岁时，只庆幸因为你而没有随便找一个人妥协了生活。我们同桌三年，同校十年，也牵手通行未来所有时光。

慕七宸的手机一直震个不停，他在浴室洗澡，她的好奇心终于战胜了心中的恐惧感，拿起手机，一条条的短信映入眼帘：您预订的鲜花已送到，某某小姐已签收。慕七宸从浴室里出来，洛水心微笑着看着上身赤裸的男人，“我们离婚吧！”她的轻描淡写，她的淡然处之，慕七宸为之一震。“洛水心，别忘了你还负债累累！”爱到最后，他用尽全力留住她，最后却只有钱这个理由。

主角——我，是一个比较幸福的女人，儿子见尚司聪明伶俐相貌堂堂外型帅气，是很多女孩子心目中的偶像。我也时常引以为傲，可是不知道为什么自己的儿子却总是对自己不理不睬的—＿—！哎，我知道自己这个做母亲的配不上这个家世。

她，是‘神偷堂’掌权人，邪魅，狂妄，谁若犯我百倍奉还。他，国内赫赫有名袭氏集团的风流二少，外貌邪气俊美，风流过人的情场浪子，可在他退去那二少的面具时！当她顶着名门淑女典范的千金小姐的头号时！为了那残烛的母亲，她成为了父亲手中利益的交易品。他却是意大利黑手党老大，铁血无情，心狠手辣，新婚之夜，二少却带上了黑老大的面具，将她强行侮辱！隔天，她成了下堂妻，带着上流社会的鄙视目光，黯然退场。却没留意，她转身后那狂傲的神情和嘲讽的笑意。两年后！两道势力火拼现场，她牵着两宝宝闪亮登场，会发生什么！

黑夜，月黑风高，不时传来几声猫头鹰的叫声，睡熟了的人们未曾意识到青春的涌动，一群可爱的孩子们，将要面临一场艰难的抉择，是前进？还是后退？我没不曾知道。年华之轮一圈又一圈地转动，它或许已忘了，年轻人的梦想？或许已是最后，时间已经定格？我们又不曾知晓。世界上有太多的未知，年华之轮等待着你去开启！