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第307章 山莲葡萄粥

配方:生山药50克 莲子50克 葡萄干50克 白糖少许

功效:补脾益心。适用于面色黄白,乏力倦怠,形体瘦弱,腹胀便溏,骨质疏松等症。

制作:1.将生山药切成薄片,莲子去心,葡萄干洗净,同放入铝锅内,加水适量。

2.将铝锅置武火上烧沸,再用文火熬煮至熟,加入白糖,拌匀即成。

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