有时我想，要是人们把活着的每一天都看做是生命的最后一天该有多好啊！这就更能显出生命的价值。
——海伦·凯勒
生命中没有什么比当下更重要的了。机不可失，时不再来。今天，你可能会有独一无二的欢乐，也许还有悲伤。我们的建议是：抓住今天，活在当下。
人们有时间梦想未来，也有时间缅怀过去，但我们真正拥有的是现在，所以好好珍惜它吧。活在过去，不断揭开旧的伤疤或旧调重弹都不会给人带来任何好处。如果没有时光穿梭机的话，谁也无法改变已经发生的事。所以不要再去回想了，把它抛在脑后，继续你的生活！永远活在对未来的幻想中也好不到哪儿去。尽管有梦想和目标是非常重要的，但不要因为将所有的精力都寄希望于未来，而让自己的当下无所事事。
把每一天都当做最后一天去努力吧，这样我们就会对今天有一个新的认识，每天对我们的意义都会变得更加不同。每件事都会让人有了新的紧迫感，我们将更有可能完成我们原本计划安排的明天的任务。
今天是美好的一天，我要精明地用好它。未来是不确定的。在我们死后，人们不会因为我们计划做什么而记住我们，只会看我们已经完成了哪些。
满足
贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。
——安格尔
我们总想要拥有更多的东西，金钱、名誉、地位、爱情、时间……似乎拥有了足够多的东西之后，我们就能找到幸福。而且我们总是惦记那些我们没有的东西，却对已经拥有的东西视而不见。
然而真的是我们获得越多就越幸福吗？不是的，幸福只是一种心态，看你怎么看待。获得的越多，欲望也就越大，欲望越来越大，我们就永远不知道满足，那时候我们就进入了一个恶性循环，总是为获取而奔波劳碌，哪有什么幸福可言。
只要我们觉得自己是幸福的，我们就是幸福的。也许我们拥有的东西很少，但都是我们必需的，也许有一些充满诱惑力的东西我们不拥有，但那些东西有就有，没有就算了，不会对我们的生活产生任何影响。想获得幸福，人首先要学会知足。
我要学会在已经拥有的东西中寻找幸福，拥有一颗知道满足的心，拥有一双发现幸福的眼睛。
生命
每天早上起床时，请为生命的快乐而感恩。要是你找不出感恩的理由，那只能是你自己的错。
——特科抹
早晨是一天中至关重要的时刻，我们早起时的情绪，可以影响我们一天的想法。不要一睁开眼睛就开始焦虑，想那些让人心烦的事，想想生活的精彩之处：我们从舒适的床上醒来，穿上得体的衣服，吃着可口的早餐，然后去奔赴一个不错的岗位，为了全家人的幸福而努力。今天又是新的一天，不知道有什么美好的事情要发生，不知道有什么新机遇要降临到我们头上，有新鲜的空气可以呼吸，有灿烂的阳光照在我们脸上，这时候我们感觉到生命的鲜活，是啊，生命是我们拥有的最值得骄傲的一件东西，在我们还拥有它的时候，请珍惜它赋予我们的快乐。
每天早上醒来，我会多想想人生中令我快乐的事情。
感激的话语
感谢是美德中最微小的，忘恩负义是恶习中最不好的。
——英国谚语
1952年的诺贝尔和平奖获得者艾伯特·史说过一段话：
“有时候，我们心中的火焰熄灭了。但是，当我们遇到某个人时，它又会再次燃烧起来。我们每个人都应当对这个重燃我们内心火焰的人心怀最深的感激。”
现在请闭上眼睛，回想在生命旅程中曾经让自己重燃内心火焰的那个人。当回忆起自己在最需要得到别人帮助、支持或欣赏时如愿以偿的那一刻，心情一定会无比快乐。
我们生活在物质丰富的年代，馈赠礼品表达感激，是全世界通行的做法。然而，巧克力很快就会被吃掉，连珠宝首饰也可能被弄丢或摔坏，唯有感激的话语是永恒不变的。把感激的话语当成礼物送给那个曾经触动过你生命的人吧，就在今天！
我会毫不吝惜地表达我的感激，表达这样的想法，让我和对方都有很大的收获。
珍惜拥有
如果我们得不到我们所爱的东西，那就只能去爱我们所拥有的东西。
——法国谚语
并不是所有目标都能实现，因此有些东西注定我们想要却得不到。我们要学会爱已经得到的东西，得不到的东西只能作为我们的目标，可以追求，但没必要为之痛苦。我们已经得到的东西，曾经也是我们的目标，是我们梦寐以求的，难道拥有后便视如草芥了吗？如果我们能学会欣赏我们已经拥有的东西，生活难道不会变得更有内涵吗？
我不会因为得不到的东西沮丧，我会珍惜我现在的生活。
和你在一起
对于那些让我们开心的人，我们要心存感恩。他们就像是辛勤的园丁，让我们的灵魂之花得以怒放。
——马塞尔·普鲁斯特
每个人都是矛盾的，独立而又害怕孤独。
有些时候我们喜欢独处，有些时候则喜欢与亲朋好友共度时光。但回想起来，我们会发现，和爱我们的人在一起，永远是我们感到最开心的时候。正因为有那些爱我们的人，我们才能拥有这么多开心的回忆。
要是爱我们的人能时刻陪在我们身边，生活该变得多么美好啊！
生命的价值
一个人的真正价值，首先决定于他在什么程度上和什么意义上把自我解放出来。
——爱因斯坦
在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美圆的钞票。面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美圆？”
一只只手举了起来。
接着他将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。
他把钞票扔到地上，用脚使劲碾了几下，再把它捡起来，此时钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要？”还是有人举起手来。
“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待这张钞票，你们还是想要它，因为它并没有贬值，它依旧值20美圆。在人生的路上，我们会无数次被否定，被蔑视，被羞辱，被欺凌，让我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，你们永远不会丧失价值。生命的价值不依赖别人的评价，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！你们是独特的——永远不要忘记这一点！”
别人的看法，都不会贬低我生命的价值，我是独一无二的，我对这个世界的意义别人无法取代。
压力
承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。
——佚名
一艘货轮在空船返航途中，在浩渺的大海上，突然遭遇特大风暴。
货轮在暴风雨中不停地摇晃着、颠簸着，水手们惊惶失措，只有老船长镇静地指挥着：“打开所有货舱，立刻往里面灌水。”
水手们更加不安和不解：“往船里灌水不是自找死路吗？”
船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？被刮倒的是没有根基的小树。”
水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货舱里的水位越来越高，货轮渐渐平稳了。
船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。船在负重的时候，是最安全的；空船时，才是最危险的时候。”
背负一定的压力，对我来说不是坏事，它可以约束我的行为，促使我走上正途，去完成我的使命。
生命的极致
痛苦的极致就是解脱。
——罗曼·罗兰
有一个叫林豪勋的48岁中国台湾人，23年前，姐姐为了照顾中风的母亲，决定将旧平房改建为有阳台的两层楼房。25岁的林豪勋从台北赶来帮忙。没想到，一脚踩空从二楼摔下，摔断了颈椎。
卧床的头两年，林豪勋几乎绝望。但姐姐告诉他：“自怨自艾只不过是在践踏自己，真正的男子汉应该有勇气开创未来。”
1990年底，朋友送他一台淘汰的286电脑。从此，林豪勋开始成为“啄木鸟”——躺在床上，咬着加长的筷子敲击键盘。尽管门牙咬得缺了半截，舌头经常磨破了皮，但他仍然顽强地在电脑上“啄”着生命的乐章。
