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第12章 享受从容:全职妈妈的时间管理档案

辞掉工作回到家里,每天和孩子为伍,再不用早早起床匆忙出门挤地铁,再不用因为堵车停滞在下班回家的路上,也再不用忙碌紧张得连口喘息的机会都没有了。不少全职妈妈都认为,留在家里比坚持上班要显得更加自由,也更加随意。可是,尽管没有了办公室竞争,也没有了两点一线的来回奔波,照顾孩子依然是一件很繁琐的事情,而没完没了的家务活也会让人感到疲惫。

不少妈妈在回归家庭之后虽然少了一些职场上的压力,却被繁复的家务弄得烦不胜烦,甚至感到无所适从。确实,又要照顾孩子的吃喝拉撒,又要兼顾家务,还得安排好自己的事务,一天下来,时间总是会让人觉得不够用。有的妈妈会抱怨说:每天早上一睁开眼就开始忙碌,一直忙到天都黑了,却根本搞不清楚自己一天都忙了些什么。

其实,对于全职妈妈们来说,虽然离开了职场,少了在时间上对自己的严格要求,但是对于家庭生活来说,学会时间管理同样是一种很重要的事情。

米蒂是在女儿一岁半的时候回归家庭的,那时候,公公被查出患了上肿瘤,婆婆要留在医院里照顾他动手术,自己的妈妈又患有心脏病,家里一下子没了照顾孩子的老人,米蒂只好辞掉工作一心一意做起了全职妈妈。

最初那几天,米蒂倒是蛮惬意的,毕竟不用赶早六点多就起床了,也不用在公交车上挤得衣服总是皱巴巴的。在家里,每天陪女儿去楼下花园里走走,然后去超市买东西,再回家做饭,收拾房间,洗衣服和准备晚餐,这样的生活看起来倒也不错,米蒂幸福了几天,可是很快,她就开始有了新的烦恼。女儿已经一岁半了,会走路,会叫妈妈,也十分热衷于调皮捣蛋,除了睡觉的时候是安静的,余下来的时间她几乎一刻也停不下来,总是前一分钟米蒂刚刚收拾好房间,下一分钟就被女儿给弄得乱七八糟,甚至所有房间的窗帘都遭到过女儿的破坏,被扯得东倒西歪。更让米蒂感到头疼的是,家务活并不像她想像中的那么简单,尤其是又要照顾孩子,又要做家务,有时候光顾着给孩子准备吃的,却忙得连自己吃中午饭也顾不上,更不是说空出时间来看书或者上网了。原本还以为做全职妈妈是件挺幸福的事,现在,米蒂才知道,原来全职妈妈比不比职场女性更容易。

两个月时间下来,米蒂就瘦了整整五斤,做不完的家务活,还有越来越淘气的女儿让她感到越来越吃力,每天都仿佛过得浑浑噩噩。以前上班的时候,工作再累再忙,还能盼着周末和节假日的休息可以做做调整,可是现在,全职妈妈这份工作是全年无休的,细碎的家务活总是无休无止,折磨得米蒂就快失去耐性了。那天,在楼下花园里,她遇到了对面楼里的毛毛妈妈,时值初夏,已过三十的毛毛妈妈一身清凉的打扮,似乎正要出门去参加什么隆重的聚会。一问之下,毛毛妈妈说今天是她的休假日,正约了小姐妹打算一起逛街喝咖啡呢。米蒂感到十分惊讶,她想不到做了两年全职妈妈的毛毛妈妈居然还会有休假日,可是毛毛妈妈却对此并不以为然,她说:“做全职妈妈也是件很辛苦的事,如果每天都把自己弄得晕头转向的,当然很难有一份好心情,我在回家之前就已经和家人商量好了,必须每周空出一天时间来让我休息和调整心情。别小看做全职妈妈这件事,它其实和上班一样,也要学会合理的运用时间和管理时间呢”。

毛毛妈妈的话给了米蒂不少感触,想想,自己确实过得太没有计划了,有时候,忙忙碌碌一整天,却根本不知道自己在忙些什么。是应该好好学习一下时间管理了,也应该好好规划一下时间,腾出一天来给自己放个假了。

妈妈锦囊:

全职妈妈也要学习如何科学的管理时间吗?答案是一定,肯定以及确定的。许多妈妈都在抱怨有了孩子之后,生活变得杂乱无章起来,时间总是显得不够用,其实,学会科学的管理时间,就能够避免这类问题,也能够为自己争取到更多的休息时间和亲子时间,让时间变得从容而规律起来。

那么,时间管理究竟应该从何处入手呢?专家提醒你,列出流程很重要。

一、列出常规事物,分清主次及重要

给孩子喂食、洗澡、换尿布;给奶瓶及餐具消毒;做饭、收拾卫生……这些都是每天固定的家务,妈妈们可以根据自己的生活习惯列出计划表,合理划分时间,看看这些事务大约需要多长时间来完成。了解这些事务是家庭生活根本的需求,不要随便挤压这些时间,保证这些时间能够有条不紊的进行。

这里,列出一个可供参考的时间表:

7:30——8:00起床,做好个人清洁,准备早点。

8:00——9:00吃早饭,给宝宝洗脸洗手、换尿布、喂奶。

9:00——11:00带宝宝外出散步,或者逛逛超市,买好中饭和晚饭的食材。

11:00——12:00哄宝宝休息一会儿,最好能够让宝宝养成规律的休息习惯,以便空出时间来准备中饭(如果宝宝这时候不肯休息,可以考虑中饭做得简单一点,吃面包或者杂粮粥)。

12:00——13:00吃中饭,给宝宝喂奶,陪宝宝玩一会儿。

13:00——15:00宝宝午睡,利用这个时间收拾房间,也可以自己休息一下。

15:00——17:00给宝宝准备点心,换尿布,消毒奶瓶,天气冷的时候可以在这个时间给宝宝洗澡。

17:00——18:00准备晚饭。

18:00——20:00吃晚饭,让下班回家的丈夫帮忙照顾一下宝宝,趁这个时间洗澡、洗衣服。

20:00——21:00给宝宝洗澡、喂奶、换尿布,陪宝宝玩一会儿。

21:00后哄宝宝入睡,和丈夫聊聊天或者看看书,上上网,让心情放轻松一下。

二、合理利用宝宝的休息时间

每个宝宝每天都会有2小时左右的休息时间,有的宝宝比较能睡,时间会相应延长。这段时间,妈妈们完全可以尝试忙里偷闲,看书、翻杂志、聊电话、做瑜伽、上网、护肤或者小睡。尽管每天只有短短1、2个小时的时间,但是只要利用得当,一样可以令妈妈们容光焕发,活力倍增。

三、每天只处理一个额外事件

带宝宝去打疫苗、参加早教中心的课程、请朋友来家里做客、参加妈妈沙龙……生活不会一成不变,总会有这样那样的安排打破日常的生活规律,需要我们做出相应的调整。面对这些事件,千万不要把它们积累在一起完成,那样只会让你因为风风火火的赶时间而显得忙乱不堪。不管事件的多少,我们完全从容不迫地把它们划分在不同的日期当中,每天只安排一件额外事件,会让妈妈们显得更加轻松。尤其是那些需要外出的活动,可以隔一天或者两天再安排一次,这样的安排既不会让人觉得太疲惫,也不会因为长期闷在家里而觉得乏味。

四、对于突发事件要学会应变

对于全职妈妈们来说,最紧急的突发事件当然得属于宝宝生病了,此外,奶粉、尿布等宝宝用品用完了,生活用品需要购买,客人来访这些也属于突发事件。面对这些事务,要根据轻、重、缓、急来做好分类,重要的事件一定要及时处理,不那么重要的事件则可以根据自己的时间安排稍后处理。千万不要因为事务繁多就心烦意乱,束手无策,要知道越乱越不能解决问题,而且还会导致自己情绪的低落。

五、学会要求丈夫分担家务

尽管全职妈妈不用上班,可每天面临诸多繁重的家务还是会非常辛苦,聪明的妈妈应该学会向丈夫提出合理分担的要求。比如,让丈夫帮忙承当一下洗碗、拖地、晾晒衣服这样的杂活,邀请他在周末的时候和你一起进行食物和日用品采购,一月一次动员他参与家庭大扫除等等。让丈夫和你一起在固定的时间完成固定的任务,既有助于夫妻之间的情感交流,也能够减轻妈妈们的负担,高效率的完成家务,正所谓是两全其美。

写给妈妈的话:

忙并不意味着失去生活的乐趣,从职场回归家庭,一样可以把生活当作事业来经营,并且用心把它装点得有声有色。要想学会享受忙碌,要从心理上接受现状,并且准备好积极的态度和及时的行动力,有很多忙碌的人也能做到享受生活,那是因为她们能够计划时间和管理时间。这就好比在高速路上驾车,如果车辆都很遵守秩序,那么不仅能够顺利驾驶,还能享受“兜风”的快乐,反之,如果车辆没有秩序,则会让驾驶者手忙脚乱,疲于应付,当然就没有享受的心情了。

做全职妈妈也是一样的,不要为了忙而忙,也不要过于追求完美,懂得计划,也懂得取舍,才给为自己制造一份美好的居家心情。

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