警察是从事高紧张、高应激、高压力性职业的特殊社会群体，他们不仅有着常人的情绪困扰和压力，还要经常承担常人没有的特殊职业压力。特别是在治安形势严峻、公安工作异常繁重、大多数民警长期处于超负荷工作状态的情况下，身体得不到及时有效的调整，健康受到了严重的损坏，身心状况令人担忧。
1.高紧张
据2005年的一项调查显示，每天工作超过10小时的人数比例高达81.74%，有74.48%的被调查者每周加班10小时以上，能够正常休假的比例仅占7.7%。还有一个城市的公安机关进行了调查比较，其他公务员每月工作约160小时，警察在一个月内，不算突发事件的突然加班，要工作310个小时，相当于其他公务员的2倍的工作时间。如此繁重的加班加点，严重影响了警察正常的休息与生活。
2.高应激
警察随时面临急、难、险、重任务的突然出现，如突发的治安案件、惨烈的现场、社会自然灾害、暴力袭警、枪支枪击事件等，都会引起警察身心的应激反应。长此以往就会造成自身的身心伤害。
3.高压力
警察身在现实的社会中，一般人所承受的恋爱、婚姻、家庭、就业、升学、事业发展等压力，警察也随时面对。而且，由于警察职业的特殊性所导致的特殊职业压力使警察的压力就显得更为突出。由于社会不同价值观所导致的认知冲突，以及警察长期接触社会阴暗面的环境影响，警察的认知冲突压力也就更加严重。高压力导致警察身心也会产生变化，影响身心健康。
中国人民公安大学张振声教授对196名警察的健康调查显示，警察的患病率为58%。患病率较高的种类基本上都与心理应激有关，排在了前五位的疾病有流感、牙痛、严重头痛、腰痛和胃肠疾病，其中溃疡发病率为6%，与一般人群相比，这种比例相对较高。唐山市人民警察培训学校的梁铁成主任技师对132名刑警和治安警的调查显示，有46.7%的人有肠胃系统的疾病或不适，有32.4%的人在不同程度上患有心脏病、脑供血不足、偏头痛、糖尿病等疾患，有60.2%的人有无力、健忘、失眠、工作效率降低等亚健康症状。这些具有心身性质的疾病反过来无不对警察的心理健康产生影响，从而形成恶性循环。
唐山市公安局2006年体检结果分析：参加体检的单位有政治部、指挥部、督察部、装财处等共36个单位，共体检干警833人，身体状况存在问题的540人，占64.8%。主要存在的身体健康问题有血压高131人次，占15.7%；血脂高323人次，占38.7%；血糖高102人次，占12.4%；乙肝病毒感染67人次，占8%；肺部问题14人次，占1.6%（主要是慢性支气管炎、支气管扩张等）；心脏问题117人次，占14%（主要是冠状动脉供血不足、心律失常、传导阻滞等）；脂肪肝198人次，占23.7%；肝胆问题50人次，占6%（主要包括肝囊肿、胆结石、息肉等）；肾脏问题34人次，占4%（主要包括肾结石、肾积水、囊肿等）；妇科问题24人次，占2.8%（主要包括乳腺增生、子宫附件炎症等）。这次体检及时发现有些干警的健康问题，有的已经进一步确诊，及时做了手术治疗，达到了早发现、早诊断、早预防、早治疗的目的。
体检主要反映的问题集中表现在高血压、高血脂、高血糖、冠心病，有的同志一人就患有多种疾患，如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脂肪肝。此外，高脂血症是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病的危险因素，其还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症等。
究其原因与警察的工作性质有直接的关系，由于干警工作任务繁重，长期处于工作压力大、精神高度紧张的状态，生活无规律、长期熬夜、睡眠或休息不足，久而久之造成体力透支，抵抗力下降。加之工作环境较差，饮食不规律，吸烟饮酒，缺乏身体锻炼，肥胖等因素均可导致高血脂、高血糖、高血压的发生。
由于精神紧张，人的全身小动脉处于痉挛状态，反复、长期的小动脉痉挛状态和血压升高使小动脉内膜因为压力负荷、缺血、缺氧出现玻璃样病变，随着病程的发展，病变涉及小动脉中层，最后导致血管壁增厚、硬化、管腔变窄，呈现不可逆的病变。高血压促进小动脉病变，而小动脉病变后管腔狭窄又促进高血压。由高血压引发的心脑血管疾病的死亡率已排到所有疾病死亡率的第一位。高血压病严重危害人们的健康和生命，它不仅是一个独立的疾病，同时又作为心脑血管疾病的重要危险因素，导致心、脑、肾、血管、眼底结构和功能的改变和损害，从而引发相关疾病。
在糖尿病发生、发展过程中，精神因素所起的重要作用是近年来中外学者所公认的。因为精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素，也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。总之，高血脂、高血糖、高血压它们之间是互为因果，最终导致心、脑、肾的损害。
这次健康体检，向广大干警的身体健康状况敲响了警钟，大多数干警的身体或多或少都存在一些健康隐患。特别提醒市局各级领导对如何改善和提高干警的身体素质要给予高度重视，保证警察的有生力量，提高警力和战斗力。在此，也特别提醒广大干警同志，在发现有健康问题后要进一步检查确诊，并要积极治疗，平时要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，积极锻炼身体，学会自我放松，保持良好的心态，控制高脂、高盐饮食，多吃水果蔬菜和粗纤维食物，积极控制体重，避免肥胖，戒烟限酒，只要持之以恒，就能起到预防身心疾病的作用。
医学专家研究结果表明，70%以上的疾病都是心因性的，也就是说许多疾病的发作都与心理状态有关。心血管疾病（心脏、高血压）、癌症、脑中风、糖尿病，这四种疾病近年来成为我国许多中年人的常见疾病。心因性疾病是指疾病的主导因素是由心理因素导致的。研究表明，不愉快和紧张会导致压力过大，会降低人的免疫系统机能，会诱发癌症。国外的研究表明，性格克制、压抑情绪、好生闷气、焦虑、抑郁的人容易患各种癌症，而患病后的恐怖情绪又是病情恶化的主要杀手之一。脑中风患者发病前因紧张性刺激事件而情绪变化的占67.5%。长期大量吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼以及业余生活单调等是导致疾病的普遍因素。糖尿病的发病率正以惊人的速度增长，除遗传因素外，还与肥胖、营养过剩和缺乏运动等不良生活方式有关。遭遇紧张精神刺激是糖尿病发生的一个重要的因素。在目前新发患者群中，以人际关系紧张为精神刺激的遭遇最多。长寿学者霍蓝斯德说过，“一切对人不利的影响中，能使人短命夭折的是不良的心绪和恶劣的心境”。我们是健康的主人，从现在做起，养成良好的习惯，锻炼身体、修炼性格、磨炼意志、修身养性、通达健康。
警察职业的特殊性除了造成身体损害外，其高应激、高危险、高竞争（竞争晋职、量化考核、末位淘汰等激励机制的运用）的压力环境下，对警察心理的影响也是严重的。当前，警察的神经症和精神病患者的比例有所攀升。其实，随着社会的发展和进步，心理和精神疾患也随之呈正比例上升。据不完全统计，目前国内各种精神病患病率已由12.69%上升到13.47%，全国重性精神病总人数已达到了1600万人，据调查30%的人都程度不同地患有心理疾病。在一般人眼里，警察个个都是钢铁硬汉。其实，警察和普通人一样，同样会出现挫折感、心理障碍或心理危机，有的警察甚至因工作任务艰巨担心自己不能按时完成而产生自杀的念头；有的警察因不能及时缓解自己的心理压力和心理危机而采取过激的行为，并进而导致“激情犯罪”。
《警苑》杂志报道，1999年春的一个晚上，某市某区公安分局的两名民警在执行任务后，步入一家小饭馆，要了几样小菜下酒，谈起了工作，谈起了失恋，谈起了心中的种种不快和苦闷，越说越觉得心灰意冷，觉得活着没意思，于是两人约定同时开枪打死对方。“砰”的一声枪响过后，一名民警应声倒下，另一名民警在枪响的同时突然惊醒。赶紧打了120，在去医院的途中，开枪自杀身亡。1997年发生在四川泸定的“赵林事件”也是公安民警的心理压力未能及时缓解而导致的一场悲剧。民警赵林在调解一起民事纠纷时，遭遇到其中一家人及亲属的野蛮纠缠、无理谩骂和围攻殴打时，其未能控制住自己的愤怒情绪，酿成开枪打死10人的恶性事件，在社会上造成了极为恶劣的影响。2000年6月30日上午8：30分，霸州公安局某派出所副所长×××与妻子、儿子驾面包车与霸州市电力局的电力工程车险些剐蹭，进而发生纠纷，×××掏出携带的“六四”手枪将工程车司机打倒在血泊中。
这些血的教训，不仅仅是特权思想、民警的素质、教育与监督的问题，不良的心理因素无疑也是导致一些执法者违反常态行凶杀人的一个不容忽视的原因。国家法律赋予警察较大的执法权力和执法空间，如果警察心理有缺陷，对公民、对国家政权都将意味着潜在的灾难。民警压力的持续存在，长期处于负性情绪的心理环境中，也会使人的意志突然崩溃，可能做出极端的行为。处于长期高负荷工作状态下的民警也会面临来自家庭、工作、社会的各种压力，其心理的承受能力也是有限的，他们的心灵同样需要呵护，他们的心理压力同样需要缓解。
