人食五谷杂粮，必有七情六欲。抱怨也是其本能情绪之一。身在职场，巨大的工作压力、繁多的工作任务，使得职场中人都有成为“蒸汽机”的可能。过多的抱怨，不但解决不了实际问题，还会让你的情绪更加糟糕，在工作中“负重”前行，工作效率就会更加低下。
据调查显示，有多达41%的职场人士每天都是“怨妇”。抱怨，本来都是因为一些小事，而最终，“星星之火”就达到了燎原的效果——影响情绪、人际关系，降低工作效率。
其实，抱怨只是在表达我们心中的一些不满。在表达过后，我们真正的目的不仅仅是为了发泄，而是希望事情有所改善，使自己满意。而如何抱怨才能做到“会哭的孩子有奶吃”，而不是陷入情绪的恶性循环之中呢？那就是，在我们遇到不顺心的时候，并不是事事抱怨，而是选对人、选对事，选对一个最佳的平衡点。
小雨在某公司前台服务，每日都需要处理繁杂、细碎的小事，薪水刚好够糊口，升职也似乎成了天方夜谭。
她觉得自己的生活过得太纠结了，就整天把“这样下去，永远都是穷光蛋”“烦死人了，又要交水电费了”之类的话挂在嘴边，走到哪里就说到哪里，不厌其烦。
抱怨对于这类“怨妇”来说，已经像口头禅一样随意了。第一次听到的时候，也许会觉得确实值得同情，而时间久了，就让人们觉得啰嗦，甚至有点“精神失常”。然而，对于问题本身却没有丝毫的帮助和改善。
而且，无论心中有多么“劳苦功高”的抱怨，也要适时学会拉下“手刹”。如果真的需要宣泄，不妨试着使用文字的方式将所有的不快，一股脑丢进自己的博客。这样的好处，既不用唾液横飞，也不用浪费表情，而且很低调。
潘强来公司一年多了，各方面表现都挺好，除了负责行政和人事的工作外，有时还兼做一些出纳的活儿。渐渐地，他自认为对公司已经尽心尽力了，于是便向老板提出升职的事。
没想到老板和颜悦色地跟他打起了“太极拳”。让他去问问行政经理。结果，行政经理又找了一大堆的理由，并教育他：年轻人不要目光短浅，只盯着职位看，而要关心内在的发展。并许诺，如果潘强今后继续努力的话，会考虑特别提拔等等。
潘强这次的“毛遂自荐”失败后，心里极其郁闷，开始四处抱怨。见人就说领导的不是，越抱怨越觉得自己的才华被埋没，觉得在这里没有前途。
几个月后，公司的行政主管离开了，这个职位大有希望落入潘强的手里。可就在这个节骨眼上，他原来的那些抱怨传到了领导的耳朵里。而且，在这几个月的时间里，由于带着情绪工作，他的业绩也直线下滑。
就这样，眼看到手的职位，不翼而飞了。
职场上，遇到此类烦心事的不在少数，抱怨也像文件一样——铺天盖地。有的人，怨天尤人，抱怨上司有眼无珠，不知道提拔人才；而另一种人则会站在上司的位置考虑：想想自己离上司的要求还有多远。前一种人越抱怨心越烦，工作中出现失误的几率也就越大，严重者会因此而丢掉工作，最后是“赔了夫人又折兵”；后一种人则更容易得到提升，因为他懂得换位思考，这也是在晋升中不可或缺的铺垫。
“会哭的孩子有奶吃”这一职场定律，不是让我们无功也表功，更不是让我们一遇到不平就抱怨，以期待旁人同情。而是在合适的时机，找到那个能解决问题的人，适时地向他发出相应的信号，绝非盲目地胡乱抱怨一气。
喜欢抱怨的人，总是把两只眼睛紧盯着负面看。结果，越看越不顺眼，越看心里越别扭。这样下去，问题的严重性就会在自己的心里被不断地扩大，强化自己的负面心态。不但问题得不到解决，反而把自己搞得更没心去工作了。
经常抱怨的人，究其真实原因，都是借抱怨来回避现实的人。对自己工作中的失误，不敢大胆地承认，而是找一大堆借口，试图掩盖自己的疏忽。而这类人，常常是越抱怨，越苦楚不堪，使自己陷入一个恶性循环中不可自拔。
