有的年轻人也会出现尿频尿急的现象，这多半是前列腺炎的征兆，如果过了50岁，就应该考虑前列腺增生的可能。50岁以上的男人得前列腺炎的可能性很低，反而是前列腺增生和肥大成了新的困扰。也就是说，当各位男性朋友出现尿频、尿急等现象时，可以根据自己的年龄段大致判断属于“炎症”还是“增生”。
应酬过后，关照一下前列腺
前段时间偶然在网上看到一个帖子，说的是“白领十大职业病”，其中前列腺炎也位列其中。帖子中还提到公司经理、主管级人物是前列腺炎的高发人群，占到病人数的60%～70%。关于这个比例虽然我没有做过调查，但在我遇见的患此病的人群中，精英分子的确越来越多。
之前出差住酒店时，我认识了一位酒店经理，他30多岁，看起来西装革履、仪表堂堂，从外表上看绝对是成功人士的典范。但是在这看似完美的人生背后，却是工作上的巨大压力和处理事情的谨小慎微。因为酒店经常会来一些比较重要的客人，他总是需要陪酒，久而久之被前列腺炎缠上了。
患此病跟他所承受的巨大压力也脱不了关系。中医讲“思伤脾”，人忧虑的事情多了，就会影响到脾胃。很多人在公司时需要处理各种事务和人际关系，到了家里还得操心老婆孩子，再坚强的男人也会有喘不过气的时候。肝气不舒畅，人的情绪就不好，这时候若是再喝上两杯，肝经湿热加重，人的情绪就变得更不好了。肝脾功能不正常，身体会出现很多症状，其中一种叫做湿热下注。如果是女性，则会出现一些妇科炎症；如果是男性，则会出现前列腺炎。
现在流行这样一句话：“40岁之前拿命换钱，40岁之后拿钱换命。”最惨的是，40岁后不一定有那么多换命的钱。因此，我也常常告诉身边的一些年轻人，要善待自己的身体，别将自己逼得太紧，学会淡定。如果连健康都保证不了，用健康换得的东西又有何价值？平时喝酒应酬时，意思一下喝上一点就可以，如果喝酒太实在，一杯接着一杯，就算是仙丹也治不好。
【抗衰小秘方】
前列腺同肛门离得很近，练习提肛对前列腺很有好处。每天不管是在家里还是在办公室，都可以不动声色地锻炼。提肛的感觉很好找，想象一下，自己想要去大便，但是附近没有厕所，你只好忍着，这就是提肛的状态。具体锻炼时，全身放松。臀部和大腿收紧，吸气时提收肛门，呼气时全身放松，一提一松算一下，每次进行10～30下即可。
留心前列腺发炎时的迹象
人们常说“无知者无畏”，意思是说当你对一件事情不了解的时候，就不会感到害怕。实际上，对于疾病而言，这句话要改成“无知者才畏”。正是因为对某种疾病知之甚少，当身体有一点点症状时，人们才会越发恐慌。很多男人正是因为对前列腺炎缺乏了解，才会在身体出现一点类似症状时变得担心和恐慌，有的人甚至还得了抑郁症。所以，我们有必要找到前列腺炎的蛛丝马迹，这样才能更好地预防和辨别前列腺炎。
翻开国医大师张琪教授的医案，我发现他在谈慢性前列腺炎的时候，说过这样一段话：
症见：尿道涩痛不适，每次排尿后有少许脓性分泌物流出，小腹部会阴部以及睾丸精索冷痛坠胀不适，偶尔伴有抽搐、痉挛现象；腰膝酸软，倦怠乏力，头晕耳鸣，性欲减退，夜寐多梦，梦遗早泄，畏寒肢冷，得温则诸症有所减轻，舌苔白，脉沉而无力等。
将张老的这段话总结一下，前列腺炎有以下几个明显症状：
1.小便时尿道疼痛
急性前列腺炎患者，在炎症的刺激下，可能会出现尿频、尿急、尿不尽症状。如果发展成慢性前列腺炎，男人在小便的时候常会感觉到阴茎疼痛，有时候排完尿，还会有少量脓性分泌物排出，或者之后在内裤上发现白色分泌物。
2.下腹部疼痛
患了前列腺炎，前列腺部位很容易疼痛。或者是小便时的疼痛，或者是独立的疼痛，比如小腹坠胀疼痛、会阴部疼痛、睾丸疼痛等。疼痛的部位大致在下腹部，当疼痛发生时，人常常会坐立难安。
3.神经衰弱症状
前列腺炎患者还伴有头晕、乏力、多梦、失眠等症状。
4.性欲减退，伴随着遗精和早泄
男人患慢性前列腺炎之后，会出现性欲减退、早泄等症状，并且会影响精液的质量。
5.怕冷，暖和时症状可缓解
因为肾阳亏虚，表现在外就是特别怕冷。这种人出门时随身都会带一个垫子，不管去哪里，都会先把垫子铺上再坐下。如果身体感觉到温暖，不适的症状就会减轻。
【抗衰小秘方】
没事吃点生南瓜子，对男性的前列腺有很好的保养作用，尤其是能改变尿频症状。就算是前列腺没有问题，也可以将南瓜子当成日常的保养品。前列腺中有一种叫做锌的物质，随着年龄的增长，锌的减少会影响到前列腺，而南瓜子中正好含有丰富的锌，很容易被人体吸收。
葱白、豆豉，前列腺增生少不了
有句老话说：“人老肾气衰，屙尿打湿鞋。”很多老年人出现小便无力，晚上频繁起夜时，常在心里感慨：“人老了，不中用了。“千万不要觉得这是人体机能退化的表现，更不要觉得无关紧要，一旦出现就应该去医院检查一下自己的前列腺情况。
奥斯卡获奖电影《撞车》里有这样一幕：深夜，白人警察的父亲在马桶上怎么也尿不出来，痛苦却又无奈，老人在马桶上悲伤地哭了起来。看起来很嚣张的儿子，此时很无助地搂着自己的父亲，表情痛苦。在电影的前半部分，这个警察是十分令人讨厌的，但是看到他与父亲的故事后，不禁让人对他和他的父亲产生了怜悯之心。
正如他的父亲那样，男人上了年纪之后，因为前列腺增生等病，常会出现小便不利的问题。排尿不畅可能只是早期的一些症状，如果膀胱中的存尿过多，小便时就会更加费劲。中医上将这样的症状统称为“癃闭”。
对于尿不出来的症状，有两种简单易用的方法。
第一种是葱白药熨法。取葱白250克，切碎，白酒喷炒，装入布袋。布袋可以稍微大一点，将布袋置于肚脐处，上面覆盖厚布。用熨斗或者水袋、水壶等热汤器具反复熨烫肚脐周围及小腹部，直到药力渗入为止。温度以身体能承受而又不灼伤皮肤为度。
葱白用的时候，需要把须毛去掉。《本草纲目》中说葱白有“发散通气之功”，它能治因膀胱气化失司引起的小便不利，以及寒凝腹痛等症。加热是为了让药效更好地发挥作用，而且腹部周围热了，有利于气血流通，对小便不通的问题也有帮助。除了能缓解小便不通的问题，药熨葱白对于大便干燥也有一定的作用。
第二种方法是用豆豉15克、黑山栀9克，研成细末，加上葱和盐一起捣烂，贴在关元穴上。同时服用滋肾通关丸12克。
另外，老年人还应该熟悉前列腺增生的几个迹象，在上厕所的时候注意观察。首先，前列腺增生会导致人体的排尿“启动”慢，也就是说，健康的人去厕所，能够很顺畅地尿出来。不过，患有前列腺增生的人，虽有尿意，身体却迟迟接收不到排尿信号，往往等到别人都尿完了，自己才开始尿，而且尿细无力；其次，50岁之后频繁起夜，睡前若没喝水还起夜3～4次，就应该考虑前列腺增生了；最后一种情况是尿血。尿血的原因有很多，前列腺增生只是其中之一。不管是哪种信号，一旦出现，都应该尽快去医院接受治疗，同时还可以用我们提到的一些小方法。
