调养建议
①消化性溃疡与精神因素有很大关系，长期抑郁可造成对胃黏膜的损害，因此要保持乐观情绪。
②饮食要定时定量、少食多餐，每日可进食4~6次，准备一些饼干、烤馒头片等食品，以备疼痛时食用。日常以吃易消化富有营养的食物为主，并保证摄入足量维生素及蛋白质。
打嗝 —补中益气治呃逆
想知道怎样拔罐可以治疗打嗝吗？扫一扫，跟着视频同步学。
◎打嗝，是生理上常见的现象，是由横膈膜痉挛收缩而引起的生理现象，中医称之为呃逆。中医认为呃逆的发生，主要是胃气上逆动膈所致。采用拔罐疗法，拔取身体上的相关穴位，能够有效地治疗呃逆。
准备用具
气罐、拔罐器、热毛巾
穴位定位
【膻中】位于前正中线上，两乳头连线中点。
【巨阙】位于前正中线上，脐上6寸。
【关元】位于前正中线上，脐下3寸。
【内关】位于前臂掌侧，腕横纹上2寸。
拔罐方法
取仰卧位，依次找到膻中穴、巨阙穴、关元穴，用热毛巾擦拭清洁穴区。
用拔罐器将气罐拔在膻中穴、巨阙穴、关元穴上，每穴留罐15分钟。
找到内关穴，用热毛巾擦拭清洁穴区。
用同样的方法将气罐拔在内关穴上，留罐15分钟。对侧以同样方法操作。
调养建议
①进餐时，不要喝太多的饮料或水。喝太多水会冲淡消化液，导致打嗝加重。
②不要喝过热的汤或饮料。热汤、热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，可能诱发打嗝。
③吃饭不要太快，细嚼慢咽。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气，可能诱发打嗝。
腹胀 —排除胀气消化好
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◎腹胀，即腹部胀大或胀满不适，并且常伴有相关的症状，如呕吐、腹痛、腹泻、嗳气、便秘等。中医认为腹胀多由脾胃虚弱或肝胃气滞导致气机升降失常，浊气上逆所致。对症选取相关穴位，并在这些穴位上进行拔罐，可以起到缓解和治疗腹胀的作用。
准备用具
火罐、气罐、拔罐器、酒精棉球、打火机、热毛巾、止血钳
穴位定位
【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【中脘】位于上腹部前正中线上，脐上4寸。
【内关】位于前臂掌侧，腕横纹上2寸。
【足三里】位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸处。
【丰隆】位于外踝尖上8寸，距胫骨前缘2横指。
拔罐方法
用热毛巾擦拭、清洁脾俞穴。
将火罐拔在脾俞穴，留罐10分钟。
用热毛巾擦拭、清洁中脘穴。
将火罐拔在中脘穴，留罐15分钟。
用热毛巾擦拭、清洁内关穴。
将气罐拔在内关穴上，留罐15分钟。
用热毛巾清洁足三里穴、丰隆穴。
将气罐拔在以上穴位，留罐15分钟。
腹泻 —改善肠胃少泄泻
想知道怎样拔罐可以治疗腹泻吗？扫一扫，跟着视频同步学。
◎腹泻是指1天排便3次或以上，粪便性状改变，粪质稀薄，或带有黏液、脓血或未消化的食物，伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。中医认为腹泻多因感受外邪、肝失疏泄、饮食不节所致，可分为湿热证、寒湿证、脾胃虚弱证和伤食证。
准备用具
火罐、气罐、拔罐器、热毛巾、打火机、止血钳、酒精棉球
穴位定位
【中脘】位于前正中线上，脐上4寸。
【天枢】位于腹中部，距脐中2寸。
【关元】位于前正中线上，脐下3寸。
【足三里】 位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处。
拔罐方法
取仰卧位，找到中脘穴、天枢穴、关元穴，用热毛巾依次擦拭清洁以上穴区。
将火罐拔在中脘穴上。用拔罐器将气罐拔在天枢穴、关元穴上，留罐10～15分钟。
找到足三里穴，用热毛巾清洁足三里穴。
用拔罐器将气罐拔在足三里穴上，留罐15分钟。对侧以同样的方法操作。
调养建议
①食品如有异样或异味应立即弃用，切不可食用。
②菜要烧熟煮透，冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热。
③不喝生水，也不去大排档就餐和购买无证经营的盒饭。
④一旦出现呕吐、腹泻等症状，应根据情况对症下药，严重时及时去医院就诊。？
便秘 —排出毒素身体好
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◎便秘通常指便次过少、排便不畅、排便困难、费力、粪便干结且量少。中医认为便秘多由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾两虚所引起。症状主要包括食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或伴头晕、头痛、疲乏等神经官能症状。
准备用具
火罐、气罐、拔罐器、热毛巾、打火机、止血钳、酒精棉球
穴位定位
【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【胃俞】位于背部第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【大肠俞】位于腰部第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【小肠俞】位于骶正中嵴旁1.5寸，平第1骶后孔。
【天枢】位于腹中部，平脐中，距脐中2寸。
【大横】位于人体的腹中部，距脐中4寸。
拔罐方法
取俯卧位，找到脾俞穴、胃俞穴、大肠俞穴、小肠俞穴，用热毛巾依次清洁以上穴区。
右手持罐，左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出，将火罐拔在以上穴位上，留罐10～15分钟。
取仰卧位，找到天枢穴、大横穴，用热毛巾清洁以上穴区。
用拔罐器将气罐拔在天枢穴、大横穴上，留罐10～15分钟。
痢疾 —消积导滞清肠毒
想知道怎样拔罐可以治疗痢疾吗？扫一扫，跟着视频同步学。
◎痢疾又称为“肠辟”、 “滞下”，为急性肠道传染病之一，临床表现为腹痛、腹泻、里急后重、排脓血便，伴全身中毒等症状。中医认为，痢疾是由于外受湿热、内伤生冷所致。采用拔罐疗法，拔取天枢穴、大巨穴、足三里穴，能有效治疗痢疾。
准备用具
气罐、拔罐器、热毛巾
穴位定位
【天枢】位于腹中部，平脐中，距脐中2寸。
【大巨】位于下腹脐下2寸，距前正中线2寸处。
【足三里】位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指。
拔罐方法
取仰卧位，找到天枢穴、大巨穴，用热毛巾清洁该穴区。
用拔罐器将气罐拔在天枢穴、大巨穴上，每穴留罐15～20分钟。
找到足三里穴，用热毛巾清洁足三里穴。
用拔罐器将气罐拔在足三里穴上，留罐15分钟。对侧以同样的方法操作。
调养建议
①注意卧床休息，大便次数频繁的采用便盆或垫纸，以保存体力。每次便后，用轻柔卫生纸轻轻按擦后用温水清洗，涂上凡士林油膏或抗生素类油膏。
②饮食上注意少吃生冷，病情较重者应采用少油、少渣、高蛋白食物，改善全身营养状况。
急性阑尾炎 —常做拔罐防此病
想知道怎样拔罐可以治疗急性阑尾炎吗？扫一扫，跟着视频同步学。
◎急性阑尾炎是最常见的急腹症，临床表现为持续伴阵发性加剧的右下腹痛，恶心、呕吐。中医认为急性阑尾炎多因肠腑气机失调、传化不利所致。在平时生活中，拔取大横穴、腹结穴、阿是穴和阑尾穴，能够预防急性阑尾炎的发生。
准备用具
气罐、拔罐器、热毛巾
穴位定位
【大横】位于腹中部，距脐中4寸。
【腹 结】位于大横下1.3寸，距前正中线4寸。
【阿是穴】以与病痛有关的压痛点为腧穴。
【阑尾穴】位于小腿外侧，足三里穴下2寸。
拔罐方法
取仰卧位，找到大横穴、腹结穴、阿是穴，用热毛巾依次清洁以上穴区。
用拔罐器将气罐拔在大横穴、腹结穴、阿是穴上，每穴留罐15～20分钟。
找到阑尾穴，用热毛巾清洁阑尾穴。
用拔罐器将气罐拔取阑尾穴，留罐1 5分钟。对侧以同样的方法操作。
调养建议
①饭后切忌暴急奔走，盛夏酷暑切忌贪凉过度，尤其不宜过饮冰啤酒，以及其他冷饮。平时饮食注意不要过于肥腻，避免过食刺激性食物。
②应积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。平时要保持大便通畅。
急性肠炎 —拔罐止泻效果佳
想知道怎样拔罐可以治疗急性肠炎吗？扫一扫，跟着视频同步学。
◎急性肠炎是由细菌及病毒等微生物感染引起的肠道的急性炎症。临床表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热、四肢无力等。中医认为，急性肠炎多为饮食不节、外感风寒暑湿之邪所致。应急情况下，拔取相关穴位可缓解急性肠炎症状。
准备用具
火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾
穴位定位
【中脘】位于前正中线上，脐上4寸。
【天枢】位于腹中平脐部，旁开2寸。
【关元】位于前正中线上，脐下3寸。
【足三里】位于外膝眼下3寸。
拔罐方法
取仰卧位，找到中脘穴、天枢穴、关元穴，用热毛巾清洁以上穴区。
右手持罐，左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出，将火罐拔在中脘穴、天枢穴、关元穴上，留罐10分钟。
找到足三里穴，用热毛巾清洁穴区。
用拔罐器将气罐拔在足三里穴上，留罐10分钟。对侧以同样的方法操作。
调养建议
①急性肠炎患者应卧床休息，注意保暖。
②急性期患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。
痔疮 —清热泻火消肿痛
想知道怎样拔罐可以治疗痔疮吗？扫一扫，跟着视频同步学。
◎痔疮是人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，分为内痔、外痔、混合痔。中医认为，痔疮多由于湿热蕴结和气血瘀滞于直肠肛门所致，主要症状为便血、疼痛不适、瘙痒肿胀等。
准备用具
火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾
穴位定位
【大肠俞】位于腰部第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【足三里】位于外膝眼下3寸，胫骨外侧1横指。
【三阴交】位于小腿内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
拔罐方法
取俯卧位，找到大肠俞穴，用热毛巾清洁大肠俞穴区域。
右手持罐，左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出，将火罐拔在大肠俞穴上，留罐15～20分钟。
取仰卧位，找到一侧足三里穴、三阴交穴，用热毛巾清洁足三里穴和三阴交穴。
用拔罐器将气罐拔在足三里穴、三阴交穴上，留罐15分钟。对侧以同样的方法操作。
调养建议
①平时宜多食用新鲜水果、蔬菜、全麦食物，使大便柔软，易于排出。可适当地大量饮水，以保持体内的水分。合适的饮食及良好的卫生习惯，能缓解痔疮，甚至能使轻度痔疮痊愈。
②适当进行锻炼，避免久坐久站等习惯。
脱肛 —预防此病可拔罐
想知道怎样拔罐可以治疗脱肛吗？扫一扫，跟着视频同步学。
◎脱肛又称直肠脱垂，是指直肠黏膜或直肠脱出肛外的一种病症，症状包括直肠脱出、出血、潮湿感和坠胀等。临床上分为不完全脱垂和完全脱垂。中医认为脱肛多因气虚下陷或湿热下注所致。拔取背部夹脊穴，能够有效地预防脱肛的发生。
准备用具
火罐、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾
穴位定位
【夹脊】位于第1胸椎至第5腰椎，各椎棘突下旁开0.5寸。
拔罐方法
取俯卧位，找到腰骶段两侧的夹脊穴、压痛敏感点，用热毛巾清洁。
右手持罐，左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出，将火罐拔在腰骶段两侧夹脊穴和压痛敏感点上。
拔上后立即取下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红为止。
最后在腰骶段夹脊穴用火罐法吸拔该区，留罐15～20分钟。
调养建议
①平时饮食宜清淡，不要过食辛辣及肥甘厚味食物，生活规律，注意休息，养成按时排便习惯，避免使腹压增加的动作。如直肠脱垂，应立即予以复位，并保持肛门清洁。
②多吃膳食纤维丰富的蔬菜水果及粗粮，保持大便通畅，勤做收缩肛门括约肌的功能锻炼。
脂肪肝 —远离亚健康病症
想知道怎样拔罐可以治疗脂肪肝吗？扫一扫，跟着视频同步学。
◎脂肪肝是指由于各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变。患者多无自觉症状，或有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、肝区胀满、右上腹隐痛等。中医认为，脂肪肝为肝失疏泄、脾失健运等所致。拔罐能有效地预防和减轻脂肪肝。
准备用具
火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾
穴位定位
【肝俞】位于背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【期门】位于乳头直下，前正中线旁开4寸。
【足三里】位于小腿外侧，外膝眼下3寸。
拔罐方法
用热毛巾清洁肝俞穴、脾俞穴区域。
将火罐拔在肝俞穴、脾俞穴上，留罐10～15分钟。
用热毛巾清洁期门穴区域。
将气罐拔在期门穴上，留罐15分钟。
用热毛巾清洁足三里穴。
将气罐拔在足三里穴上，留罐15分钟。
调养建议
脂肪肝患者宜食以下食物。
①少油的豆制品和面筋。
②具有降血脂作用的食品，燕麦、小米、荞麦、玉米、黑芝麻、黑木耳、海带、香菇、黄瓜、莴苣、芹菜、扁豆、番茄、冬瓜、茄子、鱼、兔肉等。
肝炎 —疏筋活络保健康
想知道怎样拔罐可以治疗肝炎吗？扫一扫，跟着视频同步学。
◎肝炎是由病毒、药物、酒精、代谢异常或者自身免疫引起的肝脏炎症损害。中医认为肝炎的形成是由湿热疫毒隐伏、正气不能抗邪所致。主要症状有厌食、乏力、恶心、呕吐、上腹部不适、腹胀、黄疸、发热、关节痛等。经常拔罐有助于治疗肝炎。
准备用具
火罐、止血钳、酒精棉球、打火机、热毛巾、经络油
穴位定位
【至阳】位于背部后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中。
【肝俞】位于背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【胆俞】位于背部第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【中脘】位于上腹部前正中线上，脐上4寸。
