在松下公司，每个分厂的吸烟室中都摆放着一个松下幸之助的人体模型。在这里，心怀怨愤的工人可以肆无忌惮地用竹竿抽打“他”，发泄自己的不满情绪。等员工发泄痛快之后，松下幸之助的模型还会主动给工人们奉上一首诗：“这不是幻觉，我们生在一个国家，手挽着手，心心相通。我们可以一起去求得和平，让日本更加繁荣昌盛。在工作的过程中，人们难免会产生分歧，但是要记住，每个日本人都有一个共同的目标，即民族强盛、和睦。从今天开始，这绝不再是幻觉！”松下模型还会继续说：“厂主自己也要努力工作，每个职工都应该感觉到，我们的厂主工作真辛苦，我们都应该帮助他！”
正是因为能够及时地发泄不满，松下的员工们都保持着高度的工作热情。后来，很多国家的企业都想松下公司学习，借鉴这种情绪疏导方法。
除了殴打的方式之外，还有很多好的方式值得我们借鉴和学习。例如，美国威斯康星州格林贝市的儿童保育中心总经理帕特·布普纳用吃比萨的方式来给员工提供发泄情绪的渠道。每隔一个月，他就要请自己手下的22名员工出去吃一次比萨饼。就餐之前，在餐厅放松休闲的氛围中，他先抽出一个小时的时间专门用于员工们随意发牢骚。当然，除了发泄不满之外，还可以各抒己见，每个员工都可以提出对管理的建议和意见。紧接着，再用一个小时的时间发表积极的见解，针对之前提出的问题集思广益，提出改进的建议。实际上，举行这种“正式的宣泄集会”的效果特别显著，而且费用低廉，还可以一饱口福，实为一举三得。
这位美国经理别具匠心，把一种消极的发泄变成了积极的集思广益，确实值得我们学习。当然，不管是发泄还是提建议，从本质上来说，都要建立在沟通的基础之上。无论使用哪种方式，只要渠道通畅，沟通的效果都会很好。
不仅是在企业管理的领域，即使在生活中，人们的情绪也需要得到适度的发泄。当你感觉抑郁烦躁的时候，一定要找到合理的宣泄渠道。只有及时疏导负面情绪，才能提升个人气场。反之，假如你压抑自己的内心，非但自己的情绪会受到影响，还会使身边的人也变得情绪低落。而不管是对于工作来说，还是对于生活来说，这种负面情绪都会导致你产生“坏气场”，甚至还有可能毁了你原本美好的计划和设想。
发泄你的坏情绪吧，让自己拥有一个正面积极的气场！
6.在快乐气场里释放心灵
每个人都想得到快乐，但是每个人都难免碰到烦恼的事情。实际上，面对困难和挫折，最重要的是要以积极乐观的心态去面对，烦恼和抱怨只会使事情变得更加难以收拾。那么，怎样才能让自己拥有快乐的气场呢？
为了研究快乐，脑科专家理查德·戴维森曾经进行过有关试验。实验结果证实，不同的思考模式会创造出新的神经传导路径。当人们改变思考方式支持快乐感时，积极的神经传导路径就会扩大，而消极神经传导路径则会缩小。玛西．西莫夫也曾经发出感慨：“心灵有一个能量场，回想一段快乐的时光，也许是和最好的朋友玩得很开心，也许是得到一只可爱的宠物猫或宠物狗，或者是一次特别的家庭出游……回忆这些美好的往事时，你的感觉是不是有点儿不同？你的嘴角微微上翘，一种温暖和甜蜜的感觉在你的心里流动？这就是你心灵的能量。”
快乐来自于我们的内心。只有你主动寻找快乐，多想想那些快乐的事情，你才能快乐起来。一旦有了快乐的情绪，你就能够轻松地感觉到快乐。从医学的角度来说，人在郁郁寡欢的时候，新陈代谢就会减缓，从而导致精力衰退。相反，假如你想象自己是开心的，并且配合一些肢体语言，那么就能带动自己的情绪进入快乐的状态。很多时候，即使是“强颜欢笑”，你也会发现自己的内心开始涌动积极的信号，渐渐地就会变得真的快乐起来。用心理学的理论来解释，这这现象叫做“假想快乐”。一位心理医生对此解释说，“假想快乐能够迅速调节心情，使人摆脱不良情绪的干扰。”
英国作家塞缪尔·詹逊认为：“培养自己积极乐观的心态，比一年赚1000万英镑更有价值。”神经学家康黛丝·珀特也指出：“快乐的人们就像是在吸吮快乐的汁液。人们要想拥有良好的感受，就必须拥有这种由身体和大脑分泌的化学物质。”最能给人带来持久快乐的，是能包容一切的宽阔胸襟，而不是名车豪宅或锦衣佳肴。反过来看，不能容人容事的小肚鸡肠最容易使人生气添堵，而只要有了开阔的胸怀，即使遭人误解排斥，也能够从容淡定地应对。总之，一份快乐的心情，比灵丹妙药更有益健康，比金币更有价值。
古人云：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”意思就是说，我们要有开阔的胸襟，坦然面对人生世事。其实，人生在世，最重要的就是内心的感受。所有的金钱和物质都是身外之物，只有快乐和幸福，才是我们真正得到的，才是值得我们珍惜的。
要想生活得快乐，首先要使自己变得更加宽容。人们常说，与人为善，于己为善。其实，宽容地对待别人，也就是宽容地对待自己。只要你能如是想，如是做，就能够得到快乐，幸福也会与你相伴。对于人生而言，拥有千万家财不叫成功，不管是贫穷还是富有，只有得到快乐，才算是真正地获得了成功。
拥有快乐气场，不仅能够使自己心情愉悦，生活幸福，而且能够感染身边的人，使他们特变得更加快乐。总而言之，快乐的气场能够帮助你吸引更多“快乐”的元素，让你的生活变得越来越幸福。
7.远离抱怨的困扰
两只小鸟一起在天空中自由地飞翔，特别快乐。然而，有一天，其中的一只小鸟不小心受伤了，不得不就地栖息疗伤；另一只小鸟因为伙伴受伤了，非常伤心，一个人孤独地飞翔着，郁郁寡欢，不久，它就坠落在茫无边际的大海中了。
生活就是这样的，祸不单行。很多时候，假如我们认为自己非常不幸，就会真的不幸，遭受生活的厄运。其实，困难和挫折并不可怕，关键在于我们能否采取正确的态度处理和面对生活中的困难。有些人面对挫折的时候，能够鼓起勇气，积极乐观地解决问题。有些人面对挫折，只知道一味地抱怨，怨天尤人，不仅抱怨相关的人，甚至也迁怒与不相干的人。总之，所有与他们有接触的人或者事，他们都抱怨不已。长此以往，他们必将郁郁寡欢，不仅会损害自己的气场，也会伤害他人的气场。因此，有人把这种怨声载道的朋友成为“损友”。和他们在一起，即使原本积极乐观的人，也会受到影响，变得沉重、郁闷。一位名人曾经说过：“生活的最高境界是有所作为，而抱怨则是无所作为，是放弃义务，是逃避责任，是自甘沉沦。”其实，抱怨非但于事无补，还会把事情弄得越来越糟糕。
孔雀向王后朱诺抱怨说：“王后陛下，我并非是无缘无故地抱怨。您看那黄莺小精灵，唱出的歌声美妙婉转，它独占春光，出尽了风头。但是，却没有人喜欢听您赐给我的这副优美的歌喉。”
听了孔雀的抱怨，朱诺严肃地说：“嫉妒的鸟儿，你赶紧闭嘴吧！你是如此美丽，你难道还要嫉妒黄莺的歌声吗？你的脖子上系着一条七彩丝带，还长着一身五彩斑斓的华丽羽毛，当你行走的时候，就好像是钻石在波光流转。在这个世界上，没有任何一种鸟能像你这样博得众人的喜爱。我必须奉劝你，千万不要抱怨，否则，你就会失去美丽的羽毛。要知道，没有一种动物能够具备世界上所有动物的优点。我之所以赐给大家不同的优点，就是希望大家彼此相融，各司其职。”
孔雀被嫉妒遮住了眼睛。她只看到黄莺清脆的嗓子占尽春光，却不知道其他动物也在羡慕她那身华丽高贵的羽毛。由此看来，抱怨是因为不知足，没有发现自己的优点，而不是因为别人有让自己羡慕的地方。
稳定的气场就像彩虹，在雨后的清新之中绚烂绽放。如果我们抱怨连天，不知满足，气场的能量系统马上就会变得浑浊，彩虹还能出现吗？在生活中，假如我们不能很好地控制自己的气场能量，就会使自己的运气越来越差。当一个人只知道抱怨命运或者身边的人，就没有精力用来努力地改变局面。在抱怨的过程中，他更加坚定地相信自己是不幸的，从而对自己形成消极的暗示，最终导致自己的气场中充满负面能量，不幸接踵而来。正是因为如此，失败才会紧随抱怨连天的人，而且使他的运气越来越差。
总而言之，好运总是青睐积极乐观的人。所以，面对生活中的不幸，永远不要抱怨。人的成长就像种子长成大树，在从泥土钻出地面的过程中，种子会碰到各种各样的顽石和沙砾，但是种子还不抱怨，而是坚持不懈地用自己柔嫩的绿芽往上顶出，坚韧勇敢地生长，直到见到阳光和雨露，开枝散叶，开花结果。
对于任何人来说，要想远离抱怨，就要使自己变得更加积极勤奋。俗话说，早起的鸟儿有食吃，即使你没有别人聪明，但是只要你足够勤奋，你就能够如愿以偿，生活得富足安乐。忙碌的生活能够使人们振奋精神，根本没有时间和精力去抱怨。只要我们能够积极地行动起来，改变生活中不如意的现状，我们的生活质量就会大大提高，人生也会变得截然不同。
大多数成功人士都有一种美好的品质，即少怨言、多行动。不抱怨不仅是一种气度，一种难得可贵的平和心态，更是一种超凡脱俗的境界。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，没有人的人生是一帆风顺的。面对生活的艰难坎坷，我们必须积极化解心中的不满情绪，坚强地面对和解决问题。只有这样，我们才能使自己的气场充满正面能量，从而改变自己的人生和命运。
8.别被坏情绪的气场所操控
一个小岛上有一个原始的村落。有一天，村子里发生了一桩离奇的凶杀案。为了查清真相，人们特意请来了一名巫师。巫师在进行调查之后，把所有的嫌疑犯都集中起来，命令他们把所谓的“法液”喝下去。这种“法液”是一种有毒但却不会致死的液体。当嫌疑犯们把法液喝下去之后，巫师并告诉他们，清白的人喝了这种“法液”必定安然无恙，但是杀人凶手喝了之后却会暴毙。果然，大多数喝了法液的人都平安无事，只有一个叫穹的人整日唉声叹气，悲观绝望。没几天，他就暴毙了。事后，人们发现穹果然就是杀人凶手。
其实，凶手不是被“法液”杀死的，而是被自己恐惧的情绪杀死的。听了巫师的话以后，清白的人情绪稳定，相信清者自清。但是，真正的凶手却惶惶不可终日，最终自己把自己吓死了。从这件事情可以看出，情绪对人的影响是非常大的。
在生活中，每个人都有过这种经历，当情绪低落的时候，干什么都觉得不顺利，似乎霉运始终在纠缠自己；反之，当兴高采烈的时候，干什么都一帆风顺，仿佛好运一直在伴随着自己。
尼采说，性格决定命运。其实，性格有其俗成性和持续性，而情绪更多的是易变性和偶然性，所以，情绪对于命运的影响比性格对于命运的影响更加深远。很多人之所以失败，就是因为无法掌控自己的情绪，而并非是因为能力不足。
世界台球冠军争夺赛于1956年9月7日在纽约举行。路易斯·福克斯超常发挥，取得了很好的成绩，距离冠军只有一步之遥。在最后的冲刺阶段，有一只苍蝇落在了主球上，他挥手赶走了苍蝇。但是，他刚刚俯身准备击球，那只苍蝇却又飞回主球上。观众们哄然大笑，他再次起身驱赶苍蝇。在无形之中，他的情绪被这只可恶的苍蝇影响了。更糟糕的是，苍蝇似乎在故意跟他作对似的，几次三番地飞回主球上。
路易斯·福克斯勃然大怒，在冲动之下，愤怒地用球杆去击打苍蝇。出乎意料的是，球杆不小心碰到了主球。为此，裁判判他击球，这使得他失去了一轮机会。这个失利使路易斯·福克斯乱了阵脚，接连出错。但是，他的对手约翰·迪瑞却士气鼓舞，渐渐地扭转局面，反败为胜，夺得了桂冠。
次日清晨，人们发现路易斯·福克斯投河自杀了！
每个人都有情绪，因此，每个人都很容易忽视自己的情绪。在日常生活中，情绪似乎是司空见惯的，但是，在关键时刻，情绪却充满了邪恶的力量，变成防不胜防的利剑，使人功亏一篑。由此可见，不善于控制情绪，很容易使我们的气场发生紊乱，与幸福擦肩而过。所以，要想获得幸福，我们首先要学会掌控自己的情绪。
从路易斯·福克斯的经历中，我们不难发现显性情绪对幸福的危害是很大的。其实，除了显性情绪之外，某些不被人们重视的隐性情绪也会危害幸福。例如，在做事情之前，人们总是习惯于做好最坏的打算，以免遭受失败的打击。然而，心理学家经过研究发现，这样的铺垫很容易形成消极的心理暗示，从而使人产生悲观的气场。事实证明，事先估计事情最坏的结果非但无法减轻你失败后的挫折感，反而会对你的心理产生消极暗示，使你越来越接近失败。
虽然人们的初衷是想给自己一个情感缓冲，但是效果却事与愿违。如果人们总是提前做好失败的准备，就会对未来充满悲观情绪，最终滑进失败的深渊。在一项情绪调查中，华盛顿大学的约翰森·布朗和西雅图太平洋大学的玛格丽特·马歇尔发现，面对失败，那些原本对结果没抱太大希望的学生比那些对结果充满希望的学生情绪更加低落沮丧。尽管他们在心里已经做好了失败的准备，但是，一旦真正失败，他们反而更加耿耿于怀，并且因此而陷入自责、懊恼的情绪之中。
诸如紧张、焦虑、愤怒、悲伤、沮丧、痛苦之类情绪，都是不积极的，甚至还会影响生活和工作，危害人们的身心健康。因此，在心理学上，人们将这些情绪统称为负面情绪。通俗地说，也叫坏情绪。不管是在生活中还是在工作中，这些负面情绪都有传染作用。假如一个人总是愁眉紧锁，哀声叹气，那么，他身边的人也会觉得十分压抑。假如不能及时释放这些坏情绪，人们就会憋出“内伤”。
在生活中，这种事情屡见不鲜。最典型的，当数《红楼梦》中的林黛玉。林黛玉敏感细腻，多愁善感，深陷孤独的泥潭而无法自拔，整日对花落泪。正是因为她的悲情，所以她的一生都深陷命运的泥沼，最终被消极悲观的情绪消蚀了自己的生命。无疑，如果一个人总是被负面情绪所掌控，就很难拥有健康的气场。
