防晒用番茄，治晒用冰牛奶
症状：晒伤
偏方：①用冰过的牛奶敷脸，持续敷30分钟，每天2~3次，可治晒伤。
②每天吃一个番茄，防晒。
药理：①用冰牛奶治疗晒伤，首先是冷敷的效果，即阻止毛细血管的进一步扩张，以减少炎症的蔓延。其次是牛奶中的高蛋白营养类物质能够很好地滋养皮肤，②科学研究表明，番茄红素可抵御紫外线辐射对皮肤的损害，从而减轻紫外线照射后出现的炎症反应。那些被晒伤的皮肤中番茄素含量低于正常皮肤番茄素含量的35%，而其他成分含量则几乎不变，因此，通过补充和增加皮肤内番茄红素的含量，正好可以防止或减轻阳光中紫外线对皮肤的损害。
炎炎烈日之下，我们都有过这样的经历，外出时提前擦好防晒油、防晒霜，但脸仍然被晒得通红，有的火辣有的红肿有的脱皮，的确，这已经是晒伤之后的事情了。那么，怎么办呢？这里为大家推荐一个老偏方，即把牛奶放到冰箱里冷冻20分钟，然后取出用它敷脸，持续3天就会好。
其实，用冰牛奶治疗晒伤，首先是冷敷的效果，即阻止毛细血管的进一步扩张，以减少炎症的蔓延。其次是牛奶中的高蛋白营养类物质能够很好地滋养皮肤，这一点相信很多爱美的女士都知道，比如用牛奶做面膜。牛奶的营养供给能让晒伤的皮肤得以尽快修复。因此，皮肤晒伤就用冷牛奶敷脸，没有比这更妙的偏方了。
需要注意的是，在用冰牛奶敷脸期间，要停止使用一切化妆品，包括爽肤水之类的都不能使用。因为大多数化妆品当中都含有防腐剂和色素及香精，它们会让晒伤处的娇嫩皮肤“雪上加霜”，激发新的炎症。
一旦关于晒伤的问题解决了，接下来，大家肯定会问，如何预防晒伤呢？
是的，任何疾病，预防都大于治疗，能预防的我们要尽量预防。比如防晒，这里就为大家介绍一个小偏方，虽然方子小，但作用却很大。只要每天坚持吃一个番茄就能提高皮肤防晒能力。
番茄为何能起到防晒作用呢？这还有赖于它所含的番茄红素。科学研究表明，番茄红素可抵御紫外线辐射对皮肤的损害，从而减轻紫外线照射后出现的炎症反应。那些被晒伤的皮肤中番茄素含量低于正常皮肤番茄素含量的35%，而其他成分含量则几乎不变，因此，通过补充和增加皮肤内番茄红素的含量，正好可以防止或减轻阳光中紫外线对皮肤的损害。
需要注意的是，番茄红素是脂溶性的，不溶于水，这也就意味着如果只吃新鲜的番茄，或者把新鲜番茄榨成汁饮用，就无法让身体将番茄红素吸收。怎么做呢？就是烹饪，用植物油或动物油烹饪，比如番茄炒蛋，就是一道很好的防暑防晒菜。
街道工作尾气多，不如多吃猕猴桃
症状：尾气伤害
老偏方：多食猕猴桃。
药理：维生素C能与铅结合形成溶解度很小的抗坏血酸铅，并随粪便排出体外。且猕猴桃富含丰富的果胶，果胶可使肠道中的铅沉淀，减少铅的吸收。
同时猕猴桃富含有机硒，硒是人体必需的微量元素，与重金属有很强的亲合力，在体内能与金属毒物如铅、镉、汞、砷等结合成金属硒蛋白复合物并排出体外，保护肝胆、心脏和造血系统。
现在我们说的尾气多指汽车尾气，即汽车从排气管排出的废气。汽车尾气是空气污染的一个重大因素，汽车尾气中含有一氧化碳、氧化氮以及会对人体产生不良影响的其他一些固体颗粒，尤其是含铅汽油，对人体的危害更大。
铅在废气中呈微粒状，随风扩散。农村居民，一般从空气中吸入体内的铅量每天约为1微克；城市居民，尤其是街道两旁的居民会大大超过农村居民。
铅进入人体后，主要分布于肝、肾、脾、胆、脑中，以肝、肾中的浓度最高。
几周后，铅由以上组织转移到骨骼，以不溶性磷酸铅形式沉积下来。人体内约90%~95%的铅积存于骨骼中，只有少量铅存在于肝、脾等脏器中。骨中的铅一般较稳定，当食物中缺钙或由于感染、外伤、饮酒、服用酸碱类药物而破坏了酸碱平衡时，铅便由骨中转移到血液，引起铅中毒。铅中毒的症状表现很广泛，如头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、乏力、食欲不振、上腹胀满、嗳气、恶心、腹泻、便秘、贫血、周围神经炎等；重症中毒者有明显的肝脏损害，会出现黄疸、肝脏肿大、肝功能异常等症状。
那么，如何对抗尾气带给人们的伤害呢？妙招就是食用猕猴桃。
我们先来看猕猴桃中所富含的维生素C。很多人都不知道，人体必需的营养物质维生素C，并不能通过人体自身的同化作用合成。当缺乏维生素C时，会出现精神沮丧、疲倦无力，严重缺乏可引起坏血病。每100克猕猴桃鲜果，含维生素C100~420毫克，比苹果高20~80倍，比梨高30~140倍，比柑橘高5~10倍，其所含维生素C在人体内利用率高达94％。营养密度大于57.5，几乎2倍于一个中等大小的橙子。一个成年人一天所需的维生素C量为50~60毫克，每天只要吃1个很小的猕猴桃鲜果或一杯猕猴桃果汁，便可满足人体对维生素C的需要。
那么，为何多吃猕猴桃能加速排铅呢？
铅是一种在工业生产中应用很广泛的重金属，同时也是一种可在生物体内蓄积的毒物。使用含铅农药后，造成铅在粮食和果蔬上的残留；环境、大气中存在含铅尘埃的污染。1924年起在汽油中加铅做防爆剂的广泛应用，使汽车尾气含铅；蓄电池在使用中，塑料、橡胶等在生产中，也会排出铅并污染环境；使用铅合金、搪瓷、陶瓷等器具均可导致铅污染，从而造成世界性的铅污染。
铅中毒的早期表现为一系列神经衰弱的症状，继而出现贫血、肾炎、高血压和胸部疾病等，严重的可导致休克或死亡。据研究，动脉硬化、消化道溃疡和眼底出血等疾病，也与铅中毒有关。
维生素C能与铅结合形成溶解度很小的抗坏血酸铅，并随粪便排出体外。
且猕猴桃富含丰富的果胶，果胶可使肠道中的铅沉淀，减少铅的吸收。同时猕猴桃富含有机硒，硒是人体必需的微量元素，与重金属有很强的亲合力，在体内能与金属毒物如铅、镉、汞、砷等结合成金属硒蛋白复合物并排出体外，保护肝胆、心脏和造血系统。
因此，随着工业化建设的加快，铅污染对人体的危害越来越严重。在政府强制推行无铅汽油的同时，为了健康，我们不妨多吃点猕猴桃。
得了灰指甲，陈醋大蒜有妙用
症状：灰指甲
老偏方：取适量的老陈醋和大蒜，找一个能放进去手指或脚指的玻璃瓶，然后将大蒜捣碎，装入玻璃容器，倒入陈醋浸泡24小时。然后用其泡患有灰指甲的指头，每次浸泡前先用热水将指甲泡软，然后泡20分钟，晚上为宜。两月后可见疗效，三月后新指甲会逐渐长出来。
药理：蒜醋结合能更好地杀死真菌。至于选择玻璃瓶是为了避免醋酸与金属发生化学反应刺激皮肤。当然，用陶瓷容器也可以。
定植在甲板、甲下的真菌在甲受轻微外伤后进入甲板进行生长繁殖，它们一方面将甲组织作为营养源，另一方面破坏甲的正常结构，造成各种主观及客观的甲损害。家族史、潮湿环境、营养不良、免疫力低下等为易感因素，外伤、特别是不当的美甲、应用公共修甲工具、穿公共拖鞋等均可感染该病。
真菌在甲板生长后可分泌蛋白酶分解角质，破坏甲组织，导致甲形态、质地、颜色改变，其代谢产物可刺激甲小皮、甲床、甲皱襞等组织，形成一系列病理改变，严重者可致血管炎，引起指端坏死。
真菌在生物学分类上属于藻菌植物中真菌超纲，具真核细胞型的微生物，它们在自然界分布广泛，绝大多数对人有利，如酿酒、制酱、发酵饲料、农田增肥、制造抗生素、生长蘑菇、食品加工及提供中草药药源(如灵芝、茯苓、冬虫夏草等，都是真菌的产物或本身或利用真菌的作用所制备的)。对人类致病的真菌分浅部真菌和深部真菌，前者侵犯皮肤、毛发、指甲，为慢性，对治疗有顽固性，但对身体影响较小，后者可侵犯全身内脏，严重的可引起死亡。此外，有些真菌寄生于粮食、饲料、食品中，能产生毒素引起中毒性真菌病。
真菌对干燥、阳光、紫外线及一般化学消毒剂有耐受力，但充分暴露于阳光、紫外线及干燥情况下大多数真菌可被杀死，且对2.5%碘酒，10%福尔马林都敏感，一般可用福尔马林熏蒸被真菌感染的房间。同时真菌对热敏感，一般60℃1小时可杀死真菌菌丝和孢子。
谈了这么多关于真菌的知识，不如看看什么药物最能有效杀死真菌。答案就是陈醋和大蒜。
具体做法是：取适量的老陈醋和大蒜，找一个能放进去手指或脚指的玻璃瓶，然后将大蒜捣碎，装入玻璃容器，倒入陈醋浸泡24小时。然后用其泡患有灰指甲的指头，每次浸泡前先用热水将指甲泡软，然后泡20分钟，晚上为宜。
2周后可见疗效，3周后新指甲会长出来。其药理就在于，蒜醋结合能更好地杀死真菌。至于选择玻璃瓶是为了避免醋酸与金属发生化学反应刺激皮肤。当然，陶瓷容器也可以。
刮痧治中暑，疗效奇又快
症状：中暑
老偏方：刮痧。
医理：其实，中暑在中医上亦称“发痧”，认为是由于病人体质虚弱，加之劳累过度，导致元气亏虚、暑热之邪乘虚而入所致。轻则暑热夹湿郁于肌表，重则暑热燔灼，蒙蔽心包而发病，且发病骤急。防治病人中暑，可将右手中指弯曲，在病人胸部皮肤上划一下，如有明显的紫红色隆起的划痕，就说明有“痧”。
而通过刮痧能将暑湿之邪及时祛除，起到解表清暑、宁心开窍之功效。
中暑，是指在高温环境下，人体因体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病，大致分三种：一种是在闷热的房间里容易出现的热射病，病人会感到头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高、脉搏加快、面部发红，甚至昏迷；另一种是日射病，就是人在烈日下活动或停留时间过长，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，由于受到伤害的主要是头部，所以最开始只有头部温度增加，然后出现剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安等症状；还有一种叫热痉挛，即人在高温环境中，身体大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛。
这里就为大家介绍一个治疗中暑的偏方，即刮痧。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气、疏通经络、舒筋理气、驱风散寒、清热除湿、活血化淤、消肿止痛的作用，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的目的。
现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气、解除疲劳、增强免疫功能的作用。
其实，中暑在中医上亦称“发痧”，认为是由于病人体质虚弱，加之劳累过度，导致元气亏虚、暑热之邪乘虚而入所致。轻则暑热夹湿郁于肌表，重则暑热燔灼、蒙蔽心包而发病，且发病骤急。防治病人中暑，可将右手中指弯曲，在病人胸部皮肤上划一下，如有明显的紫红色隆起的划痕，就说明有“痧”。而通过刮痧能将暑湿之邪及时祛除，起到解表清暑、宁心开窍之功效。此法无论在临床还是在民间均有使用，且疗效颇佳。具体操作如下：
1.刮痧场所应选择阴凉而又非当风之处。
2.暴露待刮痧的皮肤，涂抹刮痧介质(万花油、活血剂等)，刮板与皮肤成90度或45度角进行刮拭。
3.刮痧可选择以下部位：颈部(颈部正中线，颈两侧至肩)、背部(背部正中线，背部两侧)、胸部(胸部正中线，胸肋间隙)、上肢(肩、臂、肘窝)、下肢(腘窝处等)，均由上往下刮，胸部由内往外刮。
4.每个部位一般刮3~5分钟，以出痧(紫红色的痧痕)为度，最多不超过10分钟，不可强求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧须间隔3~6天，以皮肤上痧退为准。
5.出痧后最好喝一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15~20分钟，同时30分钟内忌洗凉水澡。
需要注意的是，年老、年幼、体质虚弱、孕妇、产妇、妇女月经期，刮痧时手法要轻，不宜大面积刮痧。局部有皮肤病或皮肤破损的，不宜刮痧。有出血性疾病，如血小板减少性紫癜、血友病、再生障碍性贫血、白血病等，不宜刮痧。
热水洗鼻子，哮喘不再发作
症状：哮喘
老偏方：洗脸时热水洗鼻子，水里适量放点盐更好。
药理：肺开窍于鼻，为肺鼻同治的中医理论。一般情况下，患哮喘的人同时也患有鼻炎，因此，作用于鼻炎的药物又能作用于肺部及呼吸道，而前面我们讲过，治疗鼻炎最有效的方法是用盐水冲洗鼻腔，一是为了杀菌，二是为了消炎，屡试不爽。当鼻腔部的疾病愈合后，肺部与呼吸部的疾病也随之愈合了。
支气管哮喘是一种常见病和多发病，目前，全球哮喘患者约3亿人，中国哮喘患者约3000万。哮喘是影响人们身心健康的重要疾病。如果治疗不及时、不规范，哮喘可能致命，而规范化治疗，当今的治疗手段可使接近80%的哮喘患者的病情得到非常好的控制，工作生活几乎不受影响。每年5月的第一个周二为世界哮喘日，旨在提醒公众对疾病的认识，提高对哮喘的防治水平。
哮喘发病的危险因素包括宿主因素（遗传因素）和环境因素两个方面。遗传因素在很多患者身上都可以体现出来，比如绝大多数患者的亲人（有血缘关系、近三代人）当中，都可以追溯到有哮喘（反复咳嗽、喘息）或其他过敏性疾病（过敏性鼻炎、特应性皮炎）病史。大多数哮喘患者属于过敏体质，本身可能伴有过敏性鼻炎和特应性皮炎，或者对常见的经空气传播的变应原（螨虫、花粉、宠物、霉菌等）、某些食物（坚果、牛奶、花生、海鲜类等）、药物过敏等。
随着医学的发展，如今控制哮喘病发作已经容易多了，拿瓶气管扩张剂吸一吸，很快就能平喘止咳。但如何预防哮喘病的发作，目前还是个难题。现在世界上公认预防哮喘病的有效方法是长期吸入小剂量的激素，这对控制哮喘病发作非常有效，但很多人担心激素的副作用，除非迫不得已，否则不太愿意接受。
因此，这里给大家介绍一个管用的老偏方。就是用热水洗鼻子，当然，用热盐水洗更好，盐也不用放太多，有点就行，每天洗脸的时候顺便洗即可，最好是早晚各1次。其医理在于，肺开窍于鼻，肺鼻同治的中医理论。一般情况下，患哮喘的人同时也患有鼻炎，因此，作用于鼻炎的药物又能作用于肺部及呼吸道，而前面我们讲过，治疗鼻炎最有效的方法是用盐水冲洗鼻腔，一是为了杀菌，二是为了消炎，屡试不爽。当鼻腔部的疾病愈合后，肺部与呼吸部的疾病也随之愈合了。其实，这一点从为何过敏性鼻炎会导致哮喘的说法上也能理解。
