今天是云儒道馆的收生日子。云儒道馆是云城最顶流的道馆,每年没季都会进行收生,但是也是非常的严格。
许多家庭都想让自己的儿女进入这道馆,但是进了被送回,因为每次也只会留下5个人的名额。
“柒瑾啊,爸妈商量着,把你送去云儒道馆,你比较好动,而且也不想读书,那就去学学这个吧,好好的去跟着云师父训练训练。”柒瑾的父母严厉的说。
柒瑾想,唉,我居然被父母送去学这个,我以后就没有朋友了,以后就只能训练了。
三天后…
柒瑾到云儒道馆,以师父为中,教练为左,馆内师兄师姐为右站成一排。全部人看着这气场,都不敢随便出声说话。
“今天是云儒道馆收生日子,我相信你们会热爱跆拳道,那同时,来到这里,就要遵守这里的规矩。如若违反者,都会有奖励你们(惩罚)。”师父说。
今云儒道馆收生50人,从下午起我们将进入首月考核训练。将训练各位学生的体能,太极一章,基本功。如若没有通过或者不合格者将离开云儒道馆。
“请各位长辈多多指教,我们定会做到尊师道长,定会好好练习跆拳道的。”全体学生说道。
接下来就是敬礼仪式,既然说是收生,那必不可少的就是敬礼仪式,三鞠躬,认馆长为首长,再三鞠躬,认教练为老师,再三鞠躬,认师兄师姐为带师。敬礼完毕。所有人的都移步回到宿舍整理行李,也认识同伴。
柒瑾与一个师姐住在一起,因柒瑾比较顽皮,师父特意这样子安排。也特地的安排两个人带着柒瑾。(因柒瑾已经拜师了,但是少训练,跟着新生一起训练的。)
“你好,我叫云歧,是馆内的二师姐。”云歧轻声的说道。
“师姐,你好,我叫柒瑾,还望师姐以后多多关照。”柒瑾说。
柒瑾也赶紧收拾自己的东西,幸好自己的行李不多,要不然就得忙死她自己了。
“柒瑾,你过来,我跟你说一下,东西收拾好后,我们要过去训练馆集合然后再带你们去吃饭,我先说吃饭的规则,不可以说话,不可以玩,自己能吃多少盛多少,不可以倒掉,倒掉的话,你就没有晚饭可以吃,吃完之后也要去训练馆。”云歧每一点都说得很仔细。因为知道柒瑾从来没有在此用过饭,所以云歧会跟她说明白。
“好的,师姐。”柒瑾说得很小声。
从这一刻起,她们也失去了自由,每天都会有师兄师姐跟着,若要是逃训,那岂不是难上加难。简直插翅难飞啊。
柒瑾收拾好自己的东西以后,便跟着云歧到训练馆集合。
“柒瑾,这是你的师兄,熙航,以后我们两个人都是会带着你。”云歧说道
熙航看着柒瑾,也没有说一句话,柒瑾也把话憋进去。
10分钟之后…所有人也都到了。
“好,现在吃饭的时间到了,大家跟我一起去饭堂,你们这些新生,要切记,不要多吃,按自己能吃多少吃多少,要是谁被我发现倒掉,那下午就有你们好果子吃。”教练严肃的说,不带任何开玩笑的语气。
“我们谨记着。”全体说
度过愉快的午饭,下午训练正式开始。从基本的扎马步,15分钟计时,后面站着一排师兄师姐,偷懒的会被师兄师姐叫出去重新计时开始。
扎完马步之后,就是礼仪,鞠躬,站姿,跪姿,坐姿,左右前后转。一个下午的训练完成了。晚饭过后,就是今天得考核时间。
从带师大小排列顺序。所以柒瑾是第一个。
柒瑾因为天性比较顽劣,比较活泼,从不怯场,上去按着教练的口令做。做完了边响起了鼓掌。“柒瑾通过。”教练说。
等到所有的人都考核完了之后,可以解散回宿舍了。一天的日子就这样就结束了。明天迎接她们的还会是魔鬼训练。都说学跆拳道不仅要学技巧,体能当然也不能落下,明天会是她们的体能训练日子。
凌晨6点,太阳慢慢升起,所有人也被师兄师姐们叫起来开始新的一天的训练,等到集合完毕,已经是6点半了。霄熙教练也在训练场等待许久了。
霄熙是出了名的体能教练,也算是恶魔教练中的一员。被他带过的学生无一人可以不腰酸背痛。
敬礼完毕后,“今天我会帮你们做体能测试,然后按体能帮你们分队,体能最差的同学从今天就会强时间训练,当然体能较好的同学也不能荒废你们的体能,就是训练时间没有他们多。”霄熙说道
首先晨跑开始……
所有人按顺序开始跑,霄熙圈内做记录,也帮他们调整跑步速度,调整她们的快慢。
数n十圈后“最后五圈冲刺跑,不许停下,停下的就翻倍跑。”霄熙冷着脸说。
柒瑾的体力已经很明显不足了,对于女孩子来说,体力也是弱势,能坚持下来的极少。她刚停下来,云歧开口说“柒瑾,加跑10圈。”
“5圈的翻倍是10圈?”熙航突然开口问,对她这种,不用这么手软。后对着柒瑾说了一句“25圈。”
柒瑾听到后就不跑了,直接走了出来。霄熙看到后,有过去说:“怎么了?不服从?给我跑去。”柒瑾当做没有听到,还是现在原地不动。
霄熙见状说道:“行啊,不服从?那就给我离开这里。”
柒瑾听到,看了一眼霄熙,赌气的离开了训练场。云歧见状,跑去拦截,她后退一步,用横踢踢了云歧。
熙航忍不住了,上去直接一脚把柒瑾踢倒在地上。这是刚好馆长遇此事,直接叫回训练中心。三人站成一排,霄熙则跟着馆长在一排。
“柒瑾,说说怎么回事?”师父冷气的说。
“师父,我承认是我的错,我因在晨跑训练中,没有按教练的要求做好,不接受惩罚,还踢了师姐。”柒瑾轻声的说。
“简直胡闹,这是你该做的事?你还只是一个刚进来的小女孩,如此野蛮。今天要不是我刚好在,还不知你会怎么在这里胡闹。”馆长说。
“但是,离开是教练叫的。”柒瑾看着霄熙说。
“那意思是你不想留在这里?”霄熙板着脸说。
熙航在一旁也不敢再说话,云歧因那一脚,感觉到还有点痛。
“柒瑾,因忤逆前辈,出手打了师兄师姐,罚检讨书一份给我,还有一份给教练,半月内每天一个小时的蹲马步。熙航,你出手打了她,也有责任,禁足三天,不能上训练场。”馆长说。
是,师父。
柒瑾留下,其他人走吧。
霄熙带着云歧还有熙航离开,回到训练场上继续今天的体能训练。