（二）
笑就像一瓶面霜，只有你把它打开并擦在脸上时才知道它的好处：
古代，有位聪明的老国王叫所罗门，他留给我们一颗智慧的明珠：“愉快的心情能治百病，沮丧和沉闷会使人疾病加身。”医学研究也表明，一个情绪乐观的人往往有健康的身体。有一位卓越的节目主持人，她举办的活动非常成功。有人向她请教：“你主持的聚会是近年来最精彩的场面，什么是你的诀窍呢？”
她说：“我只邀请快乐的乐天派人士。我注意观察每个人不同的性格，把怨天尤人的牢骚者从下次集会的名单上划掉。”
我们可以发现，在人群中，乐观的人确实与众不同。他们看起来似乎比实际年龄要年轻一些，同时，他们的快乐能够很快传播给别人。人们都喜欢和乐观的人在一起。
欣雨是位颇会创造乐趣的女孩儿，在她的生活中不是别人使她笑，而是无论别人和环境怎样，总能自得其乐。一个人能做到这样，确实不是一件容易的事。每一个具有那种天赋的人似乎比一般人更加热爱生活，这种常带笑容的人总是受欢迎的人。”
有人问欣雨，为什么你看起来似乎总是非常幸福。她回答说：“幸福？我没有。乐趣，我是有的。”
一个会找乐趣的人，她能在洗衣做饭、逛商场、买东西中都能找到快乐的心情。
朱莉最近做了一次乳房切除手术。她住在北方的一个城市，她的男朋友在她手术时，由于工作没能去看她，感到很遗憾。
几天以后她给男友打电话。男友还没有来得及思考怎样来谈这个话题，她就开始说了起来：“专开空头支票的，那位只有一个乳房的人，正在给你打电话。”她是想利用这种幽默的方式来打消男友的愧歉和尴尬。
结果她赢得了圆满的效果，朱莉把事情处理得很好。这是一个活生生的榜样，说明笑声可以把难以忍受的事物变为可以忍受。
一个能在任何事物中找幽默感的人，他的一生将是快乐幸福的一生。
人生苦短，岁月如梭，夫妻有缘尘世相聚，走到一起很不容易。但愿天下有情人以“宽容”为黏合剂，不断地更新爱情，“耳鬓厮磨”到永远！
在古代，有一位老禅师，一天晚上在院里散步，发现墙角有一张椅子。
禅师心想：这一定是有人不顾寺规，越墙出去游玩了。老禅师搬开椅子，蹲在原处观察。没多久，果然有一位小和尚翻墙而入，在黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。
当他双脚落地的时候，才发觉刚刚踩踏的不是椅子，而是自己的师傅，小和尚顿时惊慌失措。但出乎意料的是，老和尚并没有厉声责备他，只是以平静的语调说：“夜深太凉，。快去多穿件衣服。”
小和尚感激不尽，同去后告诉其他的师兄弟。
此后，再且没有人夜里越墙出去闲逛了海纳百川，有容乃大宽容是人类性情的空间，这个空间愈广大，自己的性情愈有转折的余地，就愈加不会动肝火、闹情堵，愈加不会纠缠于无谓的小事，因此，一个宽容的人，刮处可以契机应缘，和谐圆满，微笑着对待人生。
生活中的善越多，生活本身的情趣也越多二者水乳交融、相辅相成，才能达到和谐统一！昕谓幸福人生也是在给予与接受中完成的开始传播笑声吧，这将会对你产生意想不到的深远影响。
（三）
在生活中，我们切莫为了一点小事而与一个低头不见、抬头见的朋友闹得关系非常紧张，这实在是不值得：从这里可以看出一个人的修养，这种人与谁生活在一起，谁都会忍受不了一是的，在人生路上，需要忍让、宽容：
古希腊神话中有一位大英雄叫海格力斯：一天他走在坎坷不平的山路上，发现脚边有个袋子似的东西很碍脚，海格力斯踩了耶东西一脚，谁知那东西不但没被踩破，反而膨胀起来。海格力斯一气之下，操起一根碗口粗的木棒砸它，那东西竟然大到把路堵死了。
正在这时，山中走出一位圣人，对海格力斯说：“朋友，快别动它，忘了它，离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初；你侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的路，与你敌对到底！”
在生活中，我们难免与别人产生摩擦误会甚至仇恨，但别忘了在自己的仇恨袋里装满宽容，那样你们就会少一分阻碍，多一分成功的机遇。否则，你们将会永远被挡在通往成功的道路上，直至被打倒。
成功的路上，不需要仇恨，需要宽容地面对一切，这样才能减少你前进的阻碍，否则你将在仇恨的袋子里不见天日。
微笑具有一种魅力，它可以点亮天空，可以振作精神，可以改变周围的气氛，更可以帮助你与人交际。同样，忍让是宝，可以让你获得你想要的一切。
对人要以诚相待、以忍为贵，你的朋友越多，你的生活才能显得越有滋有味。
（四）
人生本身就是由无数的冒险元素组成的，冒险多了，人生经验丰富了，生命也会变得多姿多彩。
人生的旅途上，有些人或许已经找到了自己所要的那个音符了，这是可喜可贺的，但还要继续努力；而那些仍在寻找的人更不必气馁，过程也比结果来得重要。
如同伟大的作曲家心无旁骛、孜孜不息地寻找一个最能震动他的音符，不管是从事何种行业的人，那最令人满足、安慰的时刻，的确是在自己“千山万水”、“柳暗花明”的跋涉后，终于找到了那个属于自己的音符，这是非常欣慰的，登山者攀越高峰，淌着血汗，一步一个脚印地爬上去，面对挑战，战胜挑战，达到顶峰，那一刻的心灵震撼，绝列是无可比拟的！
人生最大的骄傲，不在外来的掌声、名利或权势，掌声会停，名利、权势也不过是暂时的锦上添花、过眼云烟。倒不如试着学习认识自己的潜能，对自己的言行负责，并在设定方向之后，不畏艰辛，努力、不懈地追寻，一旦真的找着最能感动自己灵魂的“那一个音符”，必得人生至乐！
智慧点拨：一个人要想在事业上有所成功，必须要找准自己的位置；要想有所发展，就要明确自己的方向。
趟过忧虑这条河
（一）
在忧虑中生活的人，怎样才能走出忧虑的沼泽呢？
忧虑是现代人的一种心理疾病，它侵扰着人的灵魂和精神，致使许多人活在忧虑之中而无法调整自己的心态。这是因为在很多领域中，我们都是主宰，但是我们却无法主宰内心的忧虑，我们仍活在恐惧之中。
大家知道，奥斯特洛夫斯基原是一名战士，在一次战斗中，他负了伤，后来又双目失明和全身瘫痪，长年被病“囚”禁在病床上。他经受着人生难以忍受的痛苦，然而，正是由于这些困难，使他写成了《钢铁是怎样炼成的》。从他身上，我们发现了一个生命的真理，一个人只有承受并征服了痛苦，才有权去享受生活赋予自己的幸福。因此，他说：“尽管我忍受着自己病躯的种种痛苦，但我仍然很欣慰，因为没有比战胜这种苦痛更使人感到幸福和快乐的事了。”
有一位妇女坐电梯时，突然发生了故障，电梯停在两层中间。大楼管理员用电话问她，是否就她一个人在里边，她回答说：“不是，不只一个人。”随后管理员向她保证，电梯很快会修好，请她别担心。
过了一段时间，电梯终于修好了。门开了只见那位女士一个人在里边，管理员很惊异地问她：“你不是说不只你一个人困在里面吗？”
她平静地答道：“确实不只一个人，上帝与我同在。”
生活在这个世界上的人，都不是一帆风顺的，他或多或少地会遇到一些不愉快的事。如何才能让自己走出沼泽。迎接阳光？就需要你去摆正心态用积极的思想去行动。
世上几乎所有的人都会被忧虑的心绪笼罩，只有积极地走过去，你才能发觉前面的天空其实很蓝、很开阔。
（二）
只要把发生在自己身上的一切事情都当做好事看待，你就能经常保持良好的心态。
有位老太太生了两个女儿，大女儿嫁给伞店老板，小女儿当了染坊的主管。于是，老太太整天忧心忡忡。逢上晴天，她深怕伞店的雨伞卖不出去；逢上雨天，她又担心小女儿染出的布晾不干。天天为女儿担忧，日子过得挺郁闷，久而久之，愁出了一身的毛病。后来一位聪明人告诉她：“老太太．你真是好福气。下雨天，你大女儿家顾客盈门；大晴天，你小女儿家生意兴隆，哪一天你都有好消息啊！”老太太一想，果真有道理，怎么我从前就没想到这个理儿呢！事情就这么简单，同样的天气，同样的生意，老太太的心态一变，忧愁就不翼而飞，身上的病也就好了。
一位老和尚，身边聚集着一帮虔诚的弟子。这一天，他嘱咐弟子们每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边，人人目瞪口呆。只见洪水从山上奔泻而下，无论如何也休想渡河打柴了。无功而返，弟子们都有些垂头丧气，惟独一个小和尚与师傅坦然相对。师傅问其故，小和尚从怀中掏出一个苹果，递给师傅说：“过不了河，打不了柴，见河边有棵苹果树，我就顺手把树上惟一的一个苹果摘来了。”后来，这位小和尚成了师傅的衣钵传人。
世上有走不完的路，也有过不了的河。遇到过不了的河掉头而回，这也是一种智慧．但真正的智慧还要在河边做一件事情：放飞思想的风筝，摘下一个“苹果”。历览古今，抱定这样一种生活信念的人，最终会实现人生的突围和超越。
智慧点拨：法国崽想家帕斯卡尔说：“人生是一棵会思想的苇草。”的确，一个不会思考或者说一个不善于思考的人无疑是精神的贫困者。人，若想拥有幸福人生，思考是关键的一环。
剔除生活中的坏习惯
（一）
人类生活中的虚荣浮华就像是一条河流，后浪推前浪，不断逝去，又不断涌来。
人人都在为幸福的人生忙碌着，那么，到底什么样的人生才是幸福的呢？或许有许多人都答不出所以然，只是觉得有钱才能使自己活得开心，但有很多富人，并非像我们想像的那样幸福快乐。
有位心理学家通过社会调查研究得出这样的结论：财富是一种很差的衡量幸福的标准。人们并没有随着社会财富的增加而变得更加幸福，相反，物质的进步有时使人作茧自缚。举一个很简单的例子，电话、传真、电子邮件已经成为许多工作不可缺少的帮手。不过，如果一个人每天都而对源源不绝的电子信息，就很可能产生“信息疲乏并发症”，甚至会造成长期失眠，严重影响健康。至于伴随文明发展而来的噪音、污染等问题则更是尽人皆知的了。
但是，许多人在这样的生存空间下感到“习惯”。也许你已习惯每天早上7点起床，早餐的食谱基本是固定的；之后浏览一份当天的报纸；之后准时上班，不会注意沿途新开的商店和重新修整的草坪，想的是今天的工作时间表，从不迟到；工作更是一些例行公事和惯例的做法，包括与人吃饭、与客户联系业务、与公司的经理共进午餐等等；回家后的事情也是固定的，甚至与爱人性生活的习惯和姿势也是多年不变的。是否，太乏味了？
如果让习惯固定了人们的思考模式，使生活成为机械化的程序，结果就是使你的生活和你的心情复杂化。由于你有了固定的轨道和角度，很可能会只对自己的观念感到愉快，而无法接受别的或者新的观念。
习惯性情绪越多，个性也就越萎缩，从而逐渐失去创新的想法和动力，使我们成为受习惯支配的机器。
在习惯的支配下，我们对那个嘈杂的世界、混乱的时空没感到有什么不对劲儿，也许只有到临终的时候，才会悲哀地发现，自己的一生原来是这么的不幸。
幸福是什么？幸福来源于剔除以前的旧习惯，去开拓新的空间，发观新的事物。生活只是外在的依托，成功、财富只是外在的荣光，真正的幸福来自于发现真实独特的自我，保持心灵的创造和更新。
（二）
只要你怀着一种热爱生活的信念，就会发现人生处处是多姿多彩的，就会从没完没了的繁杂事物中抽出来，悉心享受生活的幸福、甜蜜，同时憧憬着明天的好日子。
人的一生，或多或少，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远穷困潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨炼。因此，浮在上面的不必骄傲，沉在下面的更不用悲观，只有以乐观的态度才能享受多彩人生。
我们生活在这个现实世界之中，然而，我们的心灵是否恍恍惚惚，超脱于现实世界之外？我们怀着七分的现实、三分的超脱，在现实生活之中遨游。尽管生活总有着异乎寻常的构成，但我们却能在其间找到快乐。
或许琐碎的家务剥夺了你生命中的大部分浪漫情调？或许岁月的年轮剥蚀了你的美丽青春？或许枯燥、单调的生活内容磨蚀了你的理想和热情？
如果你坚持做每一个女人必须做的事，又不把自我囚禁在其中，那么你可爱的真性就会突破岁月与家务的束缚，清楚地表现出来。
当你在拖地板或收拾杂物的时候，你并不因为每天都忙于这种单调的活计而烦恼，而是轻轻地哼着一支童年的歌或轻忪愉快的小调，让你的思绪不是停留在家务之巾，而是飞到美好的回忆之巾；
当你存做饭的时候，同时与丈夫说着公司里的新闻；
存吃饭时，你说一个笑话，引得丈夫和孩子哈哈大笑，食欲大增；
你静静地试图存每一件小事上都去捕捉一下它的意义：
当家庭出现闲难时，不要埋怨丈夫，要安慰自己，学会幽默地对恃生活；
也许你好久不曾化妆了，试试看，在镜子面前细细地化妆一番，让丈夫回来时大吃一惊；
存节假日穿一套漂亮的衣服．像初恋时一样和丈夫一同上街；
也许你们好久没上公园或出去散步了，试试看，吃完晚饭后不要坐在沙发上看电视，而是把自己打扮得焕然一新，和丈夫一同上公园散步，坐存公园的“情侣椅”上，回忆以以前的美好时光；
或许你们结婚以后就没有上馆子了一你选一个愉快的日子，在他下班之前打电话给他，约他到某个餐馆见面，共进晚餐，并谈论以前或未来的事情。
总之，要不断改变自己，不断创造新的情趣，不要沉沦于锅碗瓢盆和琐碎的事务之中，要善于从事务中跳出来，从习惯中解脱出来，不断创造新的感觉，那么你将永远是一个快乐的女人。
人生应该是多彩多姿的！每天一大早，鸟儿就用欢唱来迎接晨曦，天真无邪的婴儿不需要任何理由，就可以开怀大笑。看看海豚，看看海边戏浪的狗儿……谁说生活枯燥乏味呢？这本来就是一个快乐活泼的世界。如果你有那种“人生不该如此多彩多姿”的想法，你就要重新考虑一下，要明白那不过是一种想法，是可以消除的。
抽空去做点有意义的事，不要整天忙得连喘口气的机会都没有，那只会应验“人生是苦海”的概念。要对自己有耐心，享受人生也需要练习的。当你生活甜蜜幸福的时候，如果内心有个小小的声音说：“那是过眼烟云，绝对不会持久！”你就要告诉自己：“也许还有更美好的事在等着我呢！”
智慧点拨：幸福的生活在大体上是宁静而简单的，因为惟有在宁静简单中才能产生真正的快乐。
