第二天，陈武醒过来查看自身伤势，作日深可见骨，流血不断地躯体已经如同完好如初，只有背部淡淡的疤痕可见作日的凶险。
起身寻找师父上官云清的身影，走出洞口，看到师父静修的坐姿尤为亲切，陈武久久伫立。
修炼完毕的上官云清转身望着一脸专注的陈武皱眉道：“陈武，今天本尊得对你进行特训，你的基础实在太差，攻击手段几乎没有。本尊要你每天绕着山洞前的这座山跑一圈，每天两次；山前的树就是你的落脚点，每天爬树三千颗！你可听清楚？？”
山洞前的山有两千米高，上万米的距离，对于陈武来说难度非常大，不说还有每天爬树三千颗，山洞前的树少说有数十米高。
“啊，好的”望着这个一身正气，五官端正，身穿青色长袍，腰佩麒麟带，脚踩黑色双靴的人陈武一脸不知所措。
“那个师父，你准备什么时候教我攻击手段，我想再回去教训它们！”陈武义正言辞地怏怏道。
“好高骛远，先把眼前的搞定，你才有资格学习接下来的东西，现在开始，绕着这山给本尊开始跑！”批评陈武，并喝道。
“哒～哒～”陈武迈开脚步开始围绕着这3米高，四周光秃秃的山头开始，沿着山间小路，一路经过溪河，深水潭，数之不尽的密林，光秃秃的山路，最后回到洞口。
“哈～哈～哈～师父～我……跑完了”跑到上官云清面前上气不接下气的说道。
“师父～为什～哈～么？这一路没有碰到～哈～灵兽！”陈武再次喘道。
“跑完了，用了两个时辰。附近的灵兽已经被清除了。不然，你消耗体力再碰到灵兽，等着本尊给你收尸？”上官云清回答道。
“先去收拾一下，吃完了饭，等会再开始给本尊爬树。”上官云清边走边说道。
望着自身满是灰尘的衣服，大汗淋漓，湿透了内衬和打底裤，一身汗味臭气熏天。
“难怪师父边走边说，深吸一口气还是不错的！”陈武自言自语道。
远处的上官云清听到，脚下似乎绊着石头踌躇不前，悠悠地回身看到陈武进了山洞的聚水池里。
上官云清云清走走停停在附近选择那三千颗树，每走到一颗有果实的树前就刻画一个印记。
花费了半个时辰，山洞附近方圆5公里的三千颗树已经找齐，抱膝在石岩上修炼。
再过半个时辰，三尺高的陈武头发未干，衣着短衣短裤，脚踩粗布鞋的来到师父面前：“师——”
上官云清感觉来人睁开双眼对着陈武说道：“准备好了，你就上这颗树吧！给本尊摘一颗。”
“师父，多摘几颗不是更好吗？”陈武疑惑问道。
“三千颗树，每天三千颗果实，吃不完，空间袋也装不了。先这样每爬一百颗树摘一个果实，一天30颗，这是你三个月的粮食。”上官云清边走边说。
“师父，那您呢？您吃什么，我就吃什么！”陈武反问道。
“本尊吃肉，青云之森到处有，你想去给本尊抓？”回头看着陈武说道。
“没什么，只是师父您老人家没吃的分您一些果子”陈武讪笑道。
“现在开始，去吧这些有印记的树！”上官云清指着眼前的这些树说道。
“好的，师父。”陈武急忙应道。
上官云清又回到石岩上打坐。起先陈武以为简单，没爬几米高就滑了下来，几十米高的树，十多米光秃秃的树干，需要几个人才能抱住的树，普通人难以爬上去。
“不知道哪里有绳索？”边爬边想，陈武望着四周仔细观察。
“绳索～绳索～对了，山洞旁不是有一些蔓藤吗？应该可以绑着上去！”陈武急忙地滑下来，想到刚才的想法可行，屁颠屁颠地跑回去山洞摘蔓藤。
走到山洞外，瞅见师父闭目修炼的样子，脚步放缓，轻脚踏进，找到蔓藤拔了起来，足足十米长，又轻手轻脚地回到果树前，绑着树和自己，一步步往上爬，有惊无险的到达树木顶端，摘下了第一颗果实。
第一颗果实的成就感总是会激励人的，在刺激下，很快又第二颗……第一百颗，时间已经到了日落，上官云清走到树下望着爬下的陈武说：“行了，明天再开始，把你的果子吃了，回去洗漱，明天日出而起，日落而息，哪天做到晨夕各一次绕山跑，三千颗果树全部爬完，你就算及格了。”
“好的，师父，您让让，我得下去。”着急地答道，双手已经无力再扯着蔓藤了。
回到山洞洗漱后的陈武急忙的吃掉果树，躺在床上，累了一天的躯体再也绷不住了。
第二天，陈武爬上了120颗树。
第三天，爬上了140颗树。
……
第7天，爬上了220颗树。
……
第30天，爬上了480颗树。
……
第60天，爬上1200颗树。
……
第90天，爬上了2980颗树。
陈武爬树的速度越来越快，比一只猴子还快几倍，早晨起跑的万米对于现在的他来说如同散步，每天吃的果实大大提高了身体的体质。
这些上官云清都看在眼里。今天第92天，陈武爬树已经有2998颗了，离日落不到两刻钟。
“快点，再快点，还有两颗树！”陈武边爬边说的给自己加油。
不一会儿，三千果树爬完了，滑下树还来不及休息，衣服犹如泡过水一样，就马不停蹄的围绕着山路跑了起来。
身子左右晃倒，咬牙坚持，不肯放过每一秒钟。这三个月以来，每天的爬树就快逼疯陈武，陈武的心里不知几时就想早点结束，哪还想多一天，这不急急忙忙的跑着。
终于，再夕阳照耀下的最后一缕霞光回到了山洞前大叫道：“师父——我—跑—完—了！”
“知道了，这么大的声音，是个人都能听到！”上官云清无奈道。
“去洗漱下，本尊受不了你身上的味道。”上官云清说着走开。
“好的！”不理会走开的师父，急忙回到聚水池里洗漱自身，山洞里的泉水涌向陈武，心头不由感觉舒畅，闭上双眼。
“碰～”练体期第二重。
此时的陈武已经闭目陷入了奇妙的世界里。
