第二天，山洞内的陈武醒过来。发现自己的身子在水池里，浑身湿漉漉，俨然可以看穿身上的肋骨。
站起身来，抬着浮肿的手摸着墙壁走出洞口，望着洞口山岩旁如往常一样在此修行的师父。
“醒过来了？接下来开始第二阶段。”上官云清睁眼说道。
“师父，弟子就不能稍微休息一天吗？”陈武眉毛上提，嘴角向下一撇委屈道。
“你还不清楚自己的身体？练习一下《十四经练体诀》”上官云清望着陈武的表情说道。
“练《十四经练体诀》？哦，好的，师父！”盘膝而坐，陈武口吐经义，周身运转起灵气，汇聚于丹田，四周的灵气由丹田输往全身，灵气沿着肺经起落，交于大肠经。灵气毫无阻拦，通过大肠经到达一处结点停下。
“师父！我……我这是练体第二重？”陈武抓着上官云清的衣角激动道。
“嗯！三个月勉勉强强算过得去。”上官云清抬腿扯着衣角走开说道。
“师父，哪能跟您老人家相比？您可是灵师强者，我拍马不及！”陈武谄笑道。
“嗯！接下来的一段时间教一下你一些拳法和剑法，以及隐身法。至于其他看你今后的表现。”上官云清边说边朝一片空地过去。
“来这，看着这石头没？能否留下一个拳印，能，则说明你过关；这颗果树，直径两米，一剑横劈断开就合格；什么时候在山洞内的水池憋气一个时辰以及能够在灵兽面前不被发现就算隐身法合格。”
陈武紧跟随后，仔细打量眼前的石头和树，心里不由想到：“这石头漆黑如铁、光滑圆整，丝毫没有裂痕，普通人打一年都不定留下拳印！这棵树比剑还长，师父刚拍了一下，声音沉闷不发，硬度比铁还硬，这是要我老命，哦，不，是小命！”
紧接着陈武说道：“师父，开始吧，弟子得学习好技法，然后等着报仇，毕竟那几只狼还是挺厉害的！”
上官云清走到石头旁边说拳法边指着石头说道：“好，本尊先教你拳法，拳法不管多少招，只要记住几点，快，狠，准，稳。快，就是出手一定要快，快到对方反应不过来；狠，就是攻其命区，如太阳处，颈脖，肋骨，小腹，隐私处，大都一击成效；而准，就是位置要对，偏了就威力大减；稳，就是重心稳，对抗稳，气息要稳！你可明白？”
“明白，师父！那剑法岂不是也是如此？”陈武点头说道。
上官云清略微思索说道：“确实。剑法也是这样，本尊就不解释了！那就讲隐身法，隐身法重在气息的收敛，伪装成周围环境的一份子，身旁经过的生物无法捕捉到你！就这些了，先消化消化！等下开始。”
过了一会儿，调整好自身的陈武来到上官云清面前。
“本尊为你准备好练拳的宝物，这是炼器师炼制的拳武陪练傀儡人，能对一些没有灵气的人训练拳法，腿法，甚至一些身法都能训练。”上官云清从空间袋中取出一个小人偶说道。
“师父，它这么小我得用手指跟它练吗？”望着巴掌大小的漆黑傀儡人，陈武稍有郁闷道。
上官云清没有解释，抬手把傀儡人放下，输入了一缕灵气。脚旁的傀儡人便缓缓变大，俨然有七高。
望着眼前的景象，陈武惊讶道：“师父，你这宝物真厉害！师父，我们开始吧！我想跟它练练！”
“等一会儿，本尊得输满灵气给它。输满后的傀儡人能够用十天半个月。”上官云清边说边输入自身的灵气，将灵气往傀儡人胸前的十个水晶球输送。
一个时辰过后，一脸疲惫的上官云清站了起来，等在身旁的陈武率先扶着上官云清急忙说道：“师父？你老人家没事吧！”
上官云清摆了摆手，语气轻微的说道：“本尊需要调息一段时间，你先去训练。”
扶着墙壁，上官云清略微颤抖的迈开小步伐，缓缓回到房间，关上房门，打坐吸收起灵气来。
望着师父的身影消失，陈武小手紧握，心里不禁想到：“日后若有伤害师父的人，我必定做那个挡箭牌！现在，还是好好训练，不然以后怎么保护师父！”
“这个傀儡兄，放马过来吧！”陈武望着这个七尺黑男人说道。
……
一刻钟后，陈武觉得不对劲，就算对决气势也要不了这么久，走过来傀儡人身旁转了一圈，发现傀儡人颈后有一个按钮。
“滴！拳武陪练傀儡人正式为你服务！”陈武按下按钮后，眼前的傀儡人双眼发出闪硕着蓝色光芒说道。
“来吧！傀儡兄！”
“使用者练体二重，调整武力练体二重”傀儡人调整自身力量说道。
……
连续一个月来，刚开始的陈武被打的鼻青眼肿，后来不断进步，受伤越来越轻。现在，陈武每天白天就陪着傀儡人训练，晚上睡前就得去石头那打上一拳。
“算上今天，已经一个月了，不知道我的拳头能不能留下拳印？”晚上，又走到石头旁的陈武自言自语道。
双腿小弓步，右拳内收，左手微屈，灵气运往肺与大肠经。周身的力量集中于右手，腰身一扭，右拳顺势发出，径直打中石头中心。
“碰～”石头表面没有一丝痕迹。
“这又失败了？还是回去睡觉，明天再训练。”
“咔嚓～”石头上布满裂痕。
“这是？我的拳头打碎的？”陈武边看右拳边说道。
闻声而来的上官云清，看着陈武的杰作，略有欣慰道：“不错，黑岩石都能打碎，这得有一千斤的力气才能打破！进步挺大的。那明天就由本尊教你剑法。”
“哈哈，师父，这都是您教的的好，我这就回去睡觉，等明天你教我练剑！”陈武大笑道。
望着走回房间的陈武，上官云清思索道：“本尊也得努力了，再过几个月，就能突破灵师巅峰。”
盘腿坐，上官云清吸收起灵气来。
