林震羽和金战戈训练到一半的时候，教练进入了道场，对着学员们呼出一声“OSU！”，在场的学生们也纷纷行礼说OSU，他们俩也停下手里的训练，向教练敬礼鞠躬。
时针已指向6点50分，快到上课的时间了，从外面涌进来一批又一批的学员。
史丹利和崔哈灵也走进道场，混血儿在人前对教练低着头，毕恭毕敬地喊出：“OSU！”在他身旁的男生也温和有礼地行了礼，两人一齐站到道场的正中央。
上课前的最后一分钟内夏筱光进了道场，他悠悠地游到金战戈他们跟前，直到林震羽用手指指前面，他才看到一脸正色盯着他的教练，于是又悻悻地退回去，说：“OSU!”他慢半拍的反映引起了下面的一阵哄笑。
开始上课点名：“温瑶。”“到！”“郑美环。”“到！”“林震羽。”“到！”“史丹利。”“到！”......
点到瞿少辉的时候，没有人应答。
教练觑视着人群，再次确认：“瞿少辉呢？人没来？”看着下面一片沉寂，低下头在名单上划下一笔，“旷课啊，下次来罚体能训练。”
“什么体能训练啊？”一个骨瘦如柴的男生好奇地问。
“你旷一次就知道了。”王教练抬着眉毛说。
“呵呵呵...我不太想知道诶…”男生摸着头憨笑。
搭档不在，那我今天岂不是要和上次落单的人训练？她不由地向上次和助理教练对练的男生望去。
训练前先开始热身，转足、膝盖环绕、左右转腰、活动指关节、绕颈部…接着做十五分钟增强身体柔韧度的练习、呈一字型坐在地上触碰单边的趾尖、伸展大腿等各个部位的肌肉群......
一番活动后，开始正式训练。
“我们来温习一下上次的动作。”
前后直拳、摆拳、勾拳、三个方向的回旋踢、踢高过头的步前踢......
教练下来巡视一圈，在经过金战戈身边时难得地发出了一声满意的“嗯”，在夏筱光旁边训斥道“再用点力”，到林震羽身边停住了，他把拳头放到空中，示意她需要踢到的高度：“不够高，再踢！”于是林震羽集中腹部发力，向空中猛力一踢，才得到一声肯定的“不错”。
“下面找各自的搭档，练习动作。”
林震羽用视线找着那个男生，发现男生已经和助理教练结伴去拿护具，于是她来到教练跟前，小心翼翼地报告：“教练，今天我搭档没来。”
教练问：“他为什么不来呀？”
她低声回答：“不知道。”
王教练喊出后面的一位助理教练：“焦皇，你陪她练。”
“OSU—”一位个子很高、骨架较大，剃着圆寸的助教站了出来，他五官成熟、线条硬朗，下颚棱角分明，肩背上方的纹身在白色的道服中隐隐若现。
他和林震羽一起去拿护具，然后找了块空地，和其他的学员一样面对面站着。焦皇拿手靶，林震羽戴上拳套。
“复习刚刚的动作，第一个，出正拳击向对方的心口。”
林震羽立好步姿，吸气，再吐出气息，接着向助教迅速地冲拳，“梆—”的一声沉沉地落在护具上。
“继续不要停。1，2，3...”王教练洪亮的声音传来。
林震羽在心里嘀咕：呼...要打到什么时候啊？从数数开始，击打超过了十下。由于开课前和金战戈进行了一番训练，她的体力已经被消耗了六成。
终于在数到二十下的时候停了。
“现在开始互换位置，拿护具的同学和拳套的交换你们的道具，防守的同学开始练习进攻。”
她还没反应过来，助教就以迅雷不及掩耳的速度脱下了手靶，并把她手里的拳套扯了下来，扔给她手靶子。她战战兢兢地换上手靶，和对方协商道：“你轻点儿啊。。。”对方头一歪，露出一种不太情愿的神色。
结果，一拳又一拳，重重地落在她的手靶上，强劲的冲击力震得她手心生疼。
拳头和手臂就像要碎开了一样，盘古辟地、雷神之锤也不过如此了吧。在她面前的这个男人，简直是个无情的砸墙机。
助教难道都不知道怜香惜玉的吗！林震羽虽然拿着护具，但那股力量直直穿透了手靶冲向她的重心，每一下震得灵魂几乎出窍。
助教意犹未尽地吹吹拳头，一下不落地、力量不减地打到了最后。
二十下结束的时候，林震羽的手骨酸胀发烫，忍不住脱下拳套甩甩手，伸展放松一下手指，刚刚手臂简直都快没知觉了。
这才刚开了头，后面紧接着的还有不同位置的出拳练习、踢腿，以及仰卧起坐。
每个学员被要求要做45个仰卧起坐，像林震羽这种平日里只能做五个的人，情势所迫也不得已地做到了三十二个，她动作太慢以至于其他组的学员都达标了，只能换人做了。
对面的焦皇以闪电般的动作完成了四十五个，比其他组都明显快了许多，她听见人群中金战戈的报告声“我做完了”。
时间将近7点，课程到了尾声。
在她期盼着下课的时候，教练拍拍手掌，说道：“今天就到这里，下周大家不要迟到，回去一定要再多练习几遍，下课！”学生们纷纷将护具放回原位后欢脱地跑出了教室。
她走出教室之后，看见了少年部的门口，正站着上次在更衣室门口遇见的，那个叫“莫圣辉”的男生。
